En este artículo vamos a hablar de la cervicalgia crónica o el dolor cervical crónico y como nuestro tratamiento de fisioterapia para cervicales te ayuda a recuperar tu calidad de vida. En artículos anteriores ya hemos explorado otras variantes de la cervicalgia y hemos respondido preguntas sobre el dolor cervical.
Vamos a explicar qué es la cervicalgia crónica, hablaremos de los sintomas y en especial de los mareos provocados por la cervicalgia. Finalmente propondremos tratamientos para la cervicalgia crónica y como te podemos ayudar.
Índice de contenidos
Qué es la cervicalgia crónica
La cervicalgia crónica o dolor cervical crónico se caracteriza por ser constante en el tiempo. No tiene por que ser un dolor de cuello que dure todo el día durante las 24 horas, si no que puede aparecer durante el día en diferentes situaciones. Por ejemplo al estar delante del ordenador, al estar estudiando o leyendo libros, etc.
El dolor en sí, se localiza en la zona de la nuca, y es habitual que se irradie a la región dorsal entre las escápulas, al músculo trapecio e incluso a los hombros.
Opiniones de la Cervicalgia crónica
05-11-2025
Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆♀️✨
03-11-2025
Fui a la clínica por un problema en la espalda y Noelia, la fisioterapeuta, fue encantadora desde el primer momento. Me explicó todo con mucha claridad y su trato fue muy amable y profesional. Gracias a su tratamiento, noté una gran mejoría desde la primera sesión. La segunda vez me trató la musculatura del cuello y, al igual que la primera vez, la experiencia fue estupenda. Sin duda, recomiendo a Noelia al 100%
21-08-2025
Fui allí porque me hice una rotura fibrilar. Me atendió Javier. La verdad que mi experiencia inmejorable. Siempre muy amable y sincero. Me ayudó y me aconsejó con ejercicios para hacer. Además, me recuperé antes de lo que yo esperaba. Genial en todos los aspectos.
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
25-06-2025
Buenísima experiencia con Patricia. Repetiré!
21-06-2025
Mi experiencia ha sido buenísima. He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor. Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble 🙂
13-06-2025
Claudia es una fisioterapeuta excepcional. Es intuitiva, me da ejercicios muy efectivos y entiende perfectamente lo que está ocurriendo tanto con mi hombro como con el resto del cuerpo en respuesta a la lesión. Es comunicativa, abierta, atenta y siempre hace seguimiento. Pasé por muchos fisioterapeutas en Madrid antes de encontrarla, y estoy enormemente agradecida de tenerla a mi lado ahora. Es espectacular.
29-05-2025
Muy buenos profesionales y utilizan diversas terapias para mejorar la efectividad de los tratamientos. Me han tratado de varias lesiones y siempre con unos resultados fantásticos. He estado en las manos de Arturo y Haya y no puedo estar más agradecido. Además de tratarte, siempre proponen ejercicios y hábitos para mejorar y prevenir lesiones. Sin duda mis fisios de confianza!
29-05-2025
Mi primera experiencia con Patricia para tratarme un problema de ATM ha sido genial, me ha explicado detalladamente todo el tratamiento que íbamos a hacer y a resuelto todas mis dudas, tomándose todo el tiempo necesario. Sin duda una gran profesional.
06-05-2025
He hecho sesiones de radiofrecuencia por la cicatriz de una histerectomía con María Luisa y ha sido formidable, tanto el trato personal, como profesional. La cicatriz ha mejorado muchísimo desde la primera sesión, todas las mujeres que tengan ese tipo de incisión deberían hacer este tratamiento. Y ella es encantadora, se esfuerza e interesa en la mejoría cada día, se lo agradeceré siempre 🤗
Síntomas y duración de la cervicalgia crónica
Los principales síntomas de la cervicalgia crónica son, por su puesto en primer lugar, el dolor cervical persistente.
Pero no todos los pacientes lo manifiestan de esta forma: Es posible tener dolores de cabeza recurrentes, dolor de cuello, pesadez e incapacidad para concentrarse, sensación de embotamiento, etc.
Cervicalgia crónica: Mareos
Otro síntoma más extremo de este dolor de cuello crónico son los mareos y que suelen ser como resultado de prolongar las actividades que utilizan la musculatura afectada por esta patología.
Cervicalgia crónica degenerativa
La cervicalgia crónica degenerativa está causada por la degeneración del disco cervical. La recomendación de tratamiento primario para esta patología es el tratamiento conservador y la fisioterapia.
La fisioterapia en este caso puede aliviar el dolor de los pacientes, ayudando a mejorar la movilidad y extensión del cuello y hombros. De esta forma es posible aumentar temporalmente el espacio disponible para el disco cervical afectado.
Tratamiento de la cervicalgia crónica
Como ya hemos mencionado el tratamiento del dolor cervical crónico se debe abordar de forma conservadora. En nuestro centro recomendamos la punción seca cervical y de las regiones mas cercanas.
Pulsa para saber más sobre la punción seca.
Otros tratamientos complementarios a la fisioterapia y la punción seca son la aplicación de frio y calor y ejercicios específicos para la zona cervical y ayudar a mitigar el dolor de cuello.
Ejercicios para la cervicalgia crónica
Los ejercicios recomendados para la cervicalgia crónica son aquellos que impliquen la elongación del cuello en todas las posibles direcciones.
A continuación menciono algunos ejemplos que puedes hacer para aliviar el dolor cervical crónico:
- Elongación del cuello llevando el mentón hasta el pecho. De esta forma estiramos los músculos traseros del cuello.
- Intenta colocar la oreja sobre el hombro en ambos lados. De esta forma estiras los costados del cuello.
- Rotación del cuello lateral de un extremo a otro. Hazlo lentamente.
- Mirar al cielo, con lo que levantas el mentón. Esto supone una elongación de la parte delantera del cuello y el torax.
En el siguiente video puedes ver más ejercicios para la cervicalgia crónica:
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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