Fisioterapia Suelo Pelvico Madrid
Da el primer paso hacia la solución de tus problemas de suelo pélvico
Manuel Becerra, Ventas
28028 Madrid
L-V: 9-22, S: 9-14
Esquina Av. Oporto
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La fisioterapia pélvica es un área especializada de la fisioterapia dedicada a la evaluación y el tratamiento de las disfunciones musculoesqueléticas y neuromusculares relacionadas con la pelvis.
En eFISIO, entendemos la importancia y la delicadeza del suelo pélvico en tu vida diaria. Sabemos que cada paso que das hacia la recuperación puede estar lleno de incertidumbre y desafíos. Pero recuerda, cada esfuerzo que haces, cada ejercicio que practicas, te acerca a un bienestar integral y a una calidad de vida mejorada. No estás solo en este viaje; estamos aquí para guiarte, apoyarte y celebrar cada pequeño logro contigo. Tu fortaleza y determinación son la clave, y juntos, trabajaremos para que redescubras el equilibrio y la confianza en tu cuerpo. ¡Adelante, el camino hacia la recuperación te espera!
Índice de Contenido
- Da el primer paso hacia la solución de tus problemas de suelo pélvico
- ¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?
- El por qué de la fisioterapia de suelo pélvico o pelviperineal
- Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
- ¿Qué es exactamente la disfunción del suelo pélvico? ¿Qué es el suelo pélvico?
- Entonces, ¿cómo se produce la disfunción?
- ¿Cuáles son los síntomas de la disfunción del suelo pélvico?
- Problemas comunes tratados en la fisioterapia del suelo pélvico
- ¿Cómo son las sesiones de fisioterapia del suelo pélvico?
- Tratamientos de Fisioterapia pelviperineal
- Precios Fisioterapia Suelo Pélvico Madrid
- Rehabilitación del suelo pélvico
- ¿Qué es la rehabilitación del suelo pélvico?
- ¿Qué opciones de tratamiento podemos encontrar?
- El tratamiento en fisioterapia del suelo pélvico
- ¿Qué debo esperar en mi primera sesión de fisioterapia del suelo pélvico?
- Técnicas de fisioterapia utilizadas en el tratamiento del suelo pélvico
- Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico
- Testimonios de pacientes de fisioterapia del suelo pélvico en eFISIO Madrid
- Por qué elegir eFISIO para el tratamiento del suelo pélvico en Madrid
¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?
La fisioterapia del suelo pélvico es una especialidad dentro de la fisioterapia que se dedica al estudio, prevención y tratamiento de disfunciones y dolencias que afectan la musculatura del suelo pélvico.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Sus funciones van desde sostener los órganos pélvicos hasta la continencia urinaria y fecal, por lo que juegan un papel fundamental en la vida diaria y bienestar de las personas.
Problemáticas que atiende la fisioterapia del suelo pélvico
Esta disciplina se enfoca en el tratamiento de diversas problemáticas, como la incontinencia urinaria y fecal, el prolapsos de órganos pélvicos, el dolor pélvico crónico, la disfunción sexual, entre otros. A su vez, se utiliza como preparación y recuperación postparto, ya que el embarazo y el parto pueden ocasionar cambios y disfunciones en estos músculos.
Métodos de tratamiento de la fisioterapia del suelo pélvico
El tratamiento en la fisioterapia de suelo pélvico generalmente incluye una variedad de técnicas, dependiendo del diagnóstico específico del paciente. Algunos de los métodos utilizados pueden incluir ejercicios de fortalecimiento y reeducación muscular, técnicas de relajación, electroestimulación, biofeedback, entre otros.
«La fisioterapia del suelo pélvico es una gran aliada para mejorar la calidad de vida de las personas, ayudando a resolver problemáticas que a menudo se viven en silencio»
En las clínicas eFISIO de Madrid, nos enorgullece contar con un equipo de fisioterapeutas especializados en suelo pélvico dedicados a ofrecer un tratamiento personalizado y eficaz, siempre focalizando en la mejora constante y el bienestar del paciente.
Fisioterapia Suelo Pélvico Opiniones
Qué opinan nuestros pacientes
03-11-2023
Mi experiencia sobre el tratamiento de Belén ha sido muy positiva. Cuando me lo recomiende mi doctora de digestivo no dudaré en acudir de nuevo a ella para seguir cuidando mi diafragma y suelo pelvicos y mi espalda. Saludos .
14-10-2023
Aile, es la mejor, tanto para suelo pélvico como para aliviar mis contracturas! Si vas a sacar cita, ella súper recomendada, vas a repetir siempre 👌🏼
12-10-2023
Tras mi embarazo me tratando Andrea mi suelo pelvico, gran profesional, educada y amable.
05-09-2023
Noelia es amable, cuidadosa y muy profesional. He notado grandes resultados gracias a ella y, además, me he sentido muy cómoda en todo momento, lo cual se agradece especialmente al tratarse de una zona tan delicada como el suelo pélvico. Muy recomendable.
01-09-2023
Fue mi primera sesión de fisio de suelo pélvico. Aile me hizo sentir muy cómoda y me lo explicó todo perfectamente. Muy buena experiencia.
03-08-2023
Belén es muy profesional y tiene mucha empatía. Fue muy delicada en mi tratamiento de suelo pélvico. Sin duda volveré.
01-08-2023
Ailen es encantadora y profesional. En el masaje de suelo pélvico me hizo sentir relajada y sin molestias. La recomiendo 100%
23-05-2023
Mi experiencia está siendo muy buena con Andrea, una magnífica profesional con mucho conocimiento del manejo de la fisioterapia en el suelo pélvico
12-03-2023
Tanto las sesiones de suelo pélvico como las de espalda muy bien, lo recomiendo
03-03-2023
Llevo varios años yendo a esta clínica de fisioterapia porque por mi trabajo suelo acumular tensión en el cuello que acaba ocasionando dolor, rigidez y contracturas. Estoy encantado con los resultados y el trato. Los que tenemos experiencia en fisios sabemos reconocer cuando el masaje y el tratamiento es bueno y aquí lo es. He pasado por al menos cuatro de sus fisioterapeutas y con todos me ha ido bien, en particular con Génesis. Realmente sales mucho mejor de lo que entraste y con una sensación de mejoría notable.
01-03-2023
Fui a hacerme una valoración del suelo pélvico, ya que estoy embarazada, me atendió Marina y no pudo ir mejor. Muy profesional y atenta. Volvería a repetir con ella sin duda.
28-01-2023
Lina es una profesional extraordinaria!! Yo suelo ser muy curiosa y no me hizo falta preguntar nada porque ella me iba explicando absolutamente todo lo que me iba haciendo, tiene unas manos mágicas porque entre con mucho dolor y salí muy aliviada. Volveré a verme con ella sin duda alguna!
El por qué de la fisioterapia de suelo pélvico o pelviperineal
Imagina cómo sería tu vida si tuvieras que dejar de hacer lo que hacías cada 20 minutos para ir al baño. Has hecho todo lo posible para intentar suprimir las ganas de orinar, incluyendo beber menos agua, pero aún así vuelve.
Asistes a una clase de fitness, emocionado/a por volver a estar en forma. Sin embargo, te encuentras con que tienes que salir 10 minutos porque te has meado en los pantalones haciendo saltos.
¿Y si no fuera un problema de la vejiga sino de los intestinos? Has estado lidiando con el estreñimiento por varios meses y te encuentras constantemente esforzándote en el inodoro, desesperado por tener una evacuación intestinal para no sentir más la presión.
O quizás tienes el problema opuesto y sientes que todo lo que comes pasa a través de ti. Pasas la mayor parte de tu vida social en casa con el consuelo de saber que puedes correr directamente al baño cuando lo necesitas.
¿Qué pasaría si sólo tuvieras dolor en el suelo pélvico? Un inexplicable dolor punzante y ardiente en la pelvis que llevas contigo durante todo el día. La relación con tu pareja es tensa. No has tenido sexo en casi un año porque es demasiado doloroso.
Intentan hacer lo mejor posible para ser pacientes y apoyarte, pero puedes ver que su frustración está creciendo y tienes miedo de que te dejen.
Estos son sólo algunos de los muchos problemas comunes a los que se enfrentan tanto hombres como mujeres afectados por la disfunción del suelo pélvico.
Sin el tratamiento adecuado, estas situaciones pueden ser extremadamente difíciles de manejar y se vuelven debilitantes.
Afortunadamente, la fisioterapia ofrece un enfoque conservador y muy eficaz para el tratamiento de la disfunción del suelo pélvico.
Con un poco más de paciencia y fuerza de voluntad, la terapia del suelo pélvico puede ayudar a reducir o eliminar por completo los síntomas asociados para mejorar la calidad de vida.
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Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
Un fisioterapeuta de suelo pélvico se especializa en el tratamiento de patologías relacionadas con el suelo pélvico, que es la estructura de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que sostienen los órganos pélvicos y la vejiga. Algunas de las patologías que pueden tratar un fisioterapeuta de suelo pélvico son:
- Incontinencia urinaria: es la pérdida involuntaria de orina. Puede ser de diferentes tipos, como incontinencia por esfuerzo, por urgencia o mixta. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico para mejorar la función de la vejiga y controlar la pérdida de orina.
- Prolapso de órganos pélvicos: es la caída de uno o más órganos pélvicos, como la vejiga, el útero o el recto, hacia la vagina. Esto puede causar síntomas como dolor pélvico, sensación de peso en la vagina o dificultad para vaciar la vejiga o el intestino. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico para prevenir o corregir el prolapso de los órganos.
- Disfunción sexual: puede referirse a dificultades para tener una erección en los hombres o a dolor durante la relación sexual en las mujeres. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudar a mejorar la función sexual mediante ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la circulación sanguínea en la zona genital.
- Dolor pélvico crónico: es un dolor que se presenta en la pelvis por más de seis meses. Puede tener diferentes causas, como inflamación de los órganos pélvicos, fibromialgia o síndrome del intestino irritable. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudar a aliviar el dolor mediante ejercicios específicos y técnicas de liberación miofascial.
Si sufres de alguna de estas patologías o sospechas que pueden estar relacionadas con el suelo pélvico, es importante consultar a un fisioterapeuta especializado para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado.
Como fisioterapeuta especializada en el tratamiento de la pelvis, he tenido una formación avanzada en el trabajo con hombres, mujeres y niños que experimentan trastornos del suelo pélvico. He aquí una breve lista (no exhaustiva, ni mucho menos) de los diagnósticos comunes tratados en fisioterapia pélvica:
Qué patologías tratamos con fisioterapia de suelo pélvico para Mujeres
- Incontinencia urinaria
- Prolapso de órganos pélvicos
- Incontinencia fecal
- Estreñimiento
- Urgencia/frecuencia urinaria
- Disfunción miccional
- Vaginismo
- Vulvodinia
- Vestibulitis/Vestibulodinia
- Síndrome de vejiga dolorosa/Cistitis intersticial
- Dolor Pélvico Crónico
- Neuralgia del pudendo
- Dolor abdominal crónico
- Síndrome del Elevador del ano
- Coxidinia
Qué patologías tratamos con fisioterapia de suelo pélvico para Hombres
- Incontinencia Urinaria
- Incontinencia Fecal
- Estreñimiento
- Urgencia/frecuencia urinaria
- Prostatitis crónica (no bacteriana)
- Disfunción urinaria/intestinal después de una prostatectomía
- Dolor pélvico crónico
- Neuralgia pudendal
- Dolor testicular/penil
- Coxidinia
- Síndrome del Elevador del ano
INDIBA suelo pélvico
Conoce todo lo que necesitas saber acerca del tratamiento INDIBA suelo pélvico Hoy te hablamos de la radiofrecuencia Indiba para suelo pélvico que es uno de los tratamientos más utilizados en la fisioterapia del suelo pélvico. ¿Qué es ...
¿Qué es exactamente la disfunción del suelo pélvico? ¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que unen la parte delantera de la pelvis (hueso púbico) a la rabadilla y forman un cabestrillo en forma de copa.
Este cabestrillo ayuda a sostener los órganos abdominales y pélvicos que son responsables de controlar la vejiga, los intestinos y la actividad sexual.
Cuando funciona correctamente, el suelo pélvico ayuda a mantener la posición de estos órganos contra la gravedad cuando se está de pie en posiciones verticales.
Además, tiene la capacidad de contraerse y relajarse para la eliminación de desechos (tanto de orina como de heces), para dar a luz y para la función sexual, incluyendo la excitación, la erección, el orgasmo y la eyaculación.
Algo que hay que tener en cuenta es que todo el mundo tiene un suelo pélvico independientemente de la edad, sexo biológico, género y tipo de cuerpo!!
No es sólo un área de interés para las mujeres, aunque la prevalencia de la disfunción es mayor entre las mujeres que en los hombres.
Entonces, ¿cómo se produce la disfunción?
En pocas palabras, la disfunción del suelo pélvico se desarrolla cuando los músculos del suelo pélvico se debilitan y se vuelven muy tensos o muy laxos.
También puede ocurrir como resultado de un daño o sensibilidad en los nervios que proporcionan la sensación y el control motor del suelo pélvico.
Tales deficiencias pueden ser causadas por un traumatismo directo (por ejemplo, un parto, una lesión por aplastamiento, una agresión sexual), una lesión en la parte baja de la espalda o en la cadera, un daño en la médula espinal o una predisposición genética.
También es común que la disfunción del suelo pélvico exista como una complicación secundaria a una serie de afecciones que afectan a los sistemas gastrointestinal, reproductivo, renal y neurológico.
Entre los ejemplos de estas condiciones se incluyen el síndrome del intestino irritable, la endometriosis en las mujeres, la cistitis intersticial (síndrome de la vejiga dolorosa), el cáncer, la fibromialgia, la depresión y la ansiedad.
¿Cuáles son los síntomas de la disfunción del suelo pélvico?
Los síntomas pueden basarse en el tipo de disfunción que se diagnostica y pueden variar mucho de una persona a otra. Los siguientes son algunos de los más comunes:
- Dolor en la vejiga, los genitales o el recto
- Aumento de la urgencia y frecuencia urinaria
- Ardor al orinar
- Sensación de pesadez o presión en el suelo pélvico (asociado con el prolapso de órganos)
- El estreñimiento y el esfuerzo con la defecación
- Relaciones sexuales dolorosas
- Debilidad del suelo pélvico
- Dolor menstrual
Problemas comunes tratados en la fisioterapia del suelo pélvico
La fisioterapia del suelo pélvico aborda una gran variedad de afecciones que afectan tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. Aquí en las clínicas de fisioterapia eFISIO en Madrid, nuestro equipo de fisioterapeutas especializados tiene extensa experiencia en el diagnóstico y tratamiento de estas condiciones. A continuación, destacaremos algunos problemas comunes que se tratan con fisioterapia del suelo pélvico.
Incontinencia urinaria y fecal
Una de las condiciones más comúnmente tratadas es la incontinencia, ya sea urinaria o fecal. Esto ocurre cuando los pacientes pierden el control de sus esfínteres, lo que puede resultar en fugas involuntarias. «Gracias a la fisioterapia del suelo pélvico, los pacientes pueden reforzar los músculos de la pelvis, mejorando así la función del esfínter y reduciendo la incontinencia», explica uno de nuestros expertos fisioterapeutas.
Prolapsos de órganos pélvicos
Otra condición frecuentemente tratada es el prolapso de órganos pélvicos, que ocurre cuando los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero o el recto, se desplazan de su posición normal debido a la debilidad de los músculos del suelo pélvico. La fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a fortalecer estos músculos y prevenir o reducir los síntomas de esta afección.
Dolor pélvico crónico
El dolor pélvico crónico puede ser causado por una variedad de condiciones, como la endometriosis, el síndrome del intestino irritable y la cistitis intersticial. La fisioterapia del suelo pélvico puede jugar un papel vital en la gestión del dolor, ayudando a reducir la tensión muscular y mejorar la función pélvica.
Disfunciones sexuales
Las disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres, pueden abordarse con la fisioterapia del suelo pélvico. Esto incluye problemas de disfunción eréctil en hombres y dolor durante las relaciones sexuales o dispareunia en mujeres. «A través de técnicas fisioterapéuticas específicas, podemos ayudar a los pacientes a mejorar su salud sexual», nos cuenta otro miembro del equipo de eFISIO.
Estos son simplemente algunos ejemplos de las afecciones que la fisioterapia del suelo pélvico puede tratar. En eFISIO, creemos en una atención individualizada para cada paciente y nos esforzamos por proporcionar el tratamiento más efectivo para satisfacer sus necesidades específicas.
¿Cómo son las sesiones de fisioterapia del suelo pélvico?
Nuestros fisioterapeutas de suelo pélvico están especializados en la anatomía del suelo pélvico y están capacitados para realizar exámenes tanto externos como internos.
Los exámenes internos se realizan colocando un dedo enguantado y lubricado en la vagina y el recto para evaluar las áreas de sensibilidad, tono muscular y fuerza.
Aunque realizar un examen interno puede parecer desalentador o incómodo, es extremadamente vital para determinar qué es lo que específicamente está causando o contribuyendo a la disfunción.
Si los músculos se encuentran muy tensos y dolorosos, el fisioterapeuta puede comenzar un programa de relajación muscular que incluya varios ejercicios de respiración y estiramientos específicos para el suelo pélvico.
También es probable que realice técnicas de liberación miofascial para eliminar las áreas de tensión dentro de los músculos afectados.
Por el contrario, si el problema principal es la debilidad, se indicará un programa de fortalecimiento muscular progresivo.
Realizar lo que se conoce como ejercicios de kegel que es el ejercicio de fortalecimiento del suelo pélvico más utilizado. Se realiza apretando y contrayendo el suelo pélvico como si se tratara de detener el flujo de orina.
Para un verdadero aumento de la fuerza, se recomienda que los kegels se realicen durante 10 repeticiones de 10 segundos, al menos 3 veces al día.
Esto puede parecer mucho. Pero lo mejor de todo es que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento, ¡y nadie lo sabría nunca!
Es importante señalar, sin embargo, que los kegels no deben ser realizados por aquellos con músculos del suelo pélvico tensos, ya que puede aumentar la tensión presente y potencialmente empeorar los síntomas asociados.
La tensión muscular o «hipertonicidad» debe ser abordada antes de iniciar un programa de fortalecimiento.
Además del reentrenamiento muscular, nuestros fisioterapeutas del suelo pélvico también analizarán sus hábitos de estilo de vida para determinar si es necesario realizar algún cambio, como por ejemplo en la dieta, la hidratación, el estrés o el uso del baño.
Hay muchas cosas que pueden contribuir a la disfunción del suelo pélvico fuera de éste, por lo que es vital que se adopte un enfoque tan holístico.
Tratamientos de Fisioterapia pelviperineal
Estos son algúnos de los tratamientos de fisioterapia pelviperineal que realizamos habitualmente en nuestros centros de Madrid:
- Masaje perineal.
- Tratamiento para la diastasis abdominal.
- Preparación al parto con fisioterapia
- Rehabilitación postparto
- Neuromodulacion del nervio tibial posterior.
- Electro estimulación intracavitaria y extracavitaria.
- Epi-no
- Biofeedback con Epi-no
- Estiramiento con Epi-no
- Biofeedback con dispositivo especializado
- Radiofrecuencia Indiba intra y extracavitario
- Punción seca en suelo pélvico.
- Gimnasia abdominales hipopresivos.
- Ejercicios uroginecologia y obstetricia
(Algunos ejercicios se pueden hacer con tú bebé)
Precios Fisioterapia Suelo Pélvico Madrid
Consulta la tarifa de precios de fisioterapia de suelo pélvico y ginecológica en nuestras clínicas de Madrid.
Rehabilitación del suelo pélvico
La rehabilitación del suelo pélvico es la reeducación para su perfecto funcionamiento de las estructúras que forman la pelvis por su parte inferior cuando se produce alguna patología del suelo pélvico.
Se realiza con la ayuda de fisioterapeutas de suelo pélvico especializados y con un seguimiento exsaustivo del estado y evolución del paciente.
¿Qué es la rehabilitación del suelo pélvico?
Podemos necesitar una rehabilitación del suelo pélvico en el embarazo, en el parto o después de una intervención quirúrgicas.El suelo pélvico o periné es el conjunto de estructuras (músculos, ligamentos, fascias, etc.) que cierran la parte baja de la pelvis, sosteniendo la vejiga, el útero, vagina, y recto. Cuando alguna de estas estructuras se altera puede causar incontinencias o prolapsos (bultos).
¿Qué opciones de tratamiento podemos encontrar?
El tratamiento del suelo pélvico puede sencillo o severo. Los dos son eficaces, la diferencia es el tiempo que se necesita para la recuperación. El método de tratamiento incluye una intervención sobre el estilo de vida, modificación de la conducta, fisioterapia y tratamiento farmacológico.
El tratamiento en fisioterapia del suelo pélvico
Es muy importante que la mujer tome conciencia de la musculatura que existe en el periné y que aprenda a contraerla y controlarla de manera voluntaria. Para ello, disponemos de diferentes herramientas terapéuticas:
Ejercicios de fortalecimiento: los más conocidos son los ejercicios de Kegel. Consisten en la realización de contracciones y relajaciones repetidas de los músculos del suelo pélvico. Buscan aumentar el tono de la musculatura y enseñar a los pacientes a contraer para que lo apliquen, por ejemplo, en situaciones de esfuerzos. Es importante aprenderlos bien y tomar conciencia de estos músculos, para evitar que se contraigan los grupos musculares adyacentes (abdominales, glúteos y aductores).
Electroestimulación: consigue la contracción pasiva de la musculatura perineal mediante una corriente eléctrica. Esta técnica se combina con los anteriores ejercicios de fortalecimiento para mejorar la fuerza y la velocidad de la contracción.
Biofeedback: es un sistema a través del cual visualizamos en una pantalla la contracción que hacemos con nuestra musculatura. Esto nos permite aprender a controlar mejor la intensidad, el tiempo, etc. de cada contracción y saber si las realizamos correctamente.
Neuromodulación: especialmente útil en la vejiga hiperactiva (incontinencia urinaria de urgencia. Se trata de actuar sobre el sistema nervioso para modificar su actividad, normalizando la función de la vejiga. A través de la estimulación de los nervios periféricos: es la técnica que empleamos los fisioterapeutas. En este caso se realiza la estimulación percutánea/transcutánea del nervio tibial desde el tobillo.
Masaje perineal: Esta técnica se utiliza principalmente para preparar el periné para el parto, con el objetivo de reducir el riesgo de desgarros y la necesidad de episiotomía. En las clínicas eFISIO realizamos el masaje perineal en Madrid para ayudar a aumentar la elasticidad y flexibilidad del tejido perineal.
¿Qué debo esperar en mi primera sesión de fisioterapia del suelo pélvico?
Su fisioterapeuta pélvico hará un historial y hablará sobre sus síntomas para poder realizar una valoración de suelo pélvico. Por ejemplo, si está buscando tratamiento para la incontinencia urinaria se le harán preguntas como la frecuencia con la que ocurre, qué es lo que causa la fuga de orina, si usa almohadillas, etc.
- Se le enseñará la anatomía, los músculos, las articulaciones, los nervios, los órganos y el tejido conectivo que pueden influir en sus síntomas.
- Basándose en su historial y síntomas se le realizará un examen. Esto puede incluir la observación y palpación de la espalda, la pelvis, las caderas, el abdomen y el suelo pélvico.
- Su fisioterapeuta buscará restricciones de movilidad o movimiento, causa del dolor o causa del dolor que se refiere a otro lugar.
Por ejemplo, si le hicieron una cesárea, en la sesión de fisioterapia postparto se buscara si hay alguna restricción en la cicatriz o en el tejido conectivo, que pueda estar contribuyendo a la incontinencia urinaria.
A continuación, su terapeuta quiere hacer un examen interno del suelo pélvico. ¡Señoras, no se asusten! No hay ningún espéculo involucrado, sólo un dedo enguantado. Caballeros, lo mismo para ustedes, un dedo enguantado.
Sabemos que a muchos de ustedes no les gusta que los toquen y especialmente «ahí abajo» esto puede sentirse como un punto de bloqueo. Su fisioterapeuta respetará absolutamente sus deseos y no les forzará a hacerlo.
Pero déjenme explicarles por qué es una parte importante del examen. Cuando los síntomas como el ardor, las palpitaciones o el dolor se describen como «en lo profundo», o sensación de pesadez en el suelo pélvico por el prolapso de órganos pélvicos (POP), ser capaz de palpar el músculo, el tejido conectivo o el nervio, nos dará una valiosa información como la causa de sus síntomas y la mejor manera de tratarlos.
Por ejemplo, al palpar el suelo pélvico, nuestro fisioterapeuta puede determinar que tiene puntos gatillo musculares que causan una contracción muscular ineficaz o dolor.
O tejido conectivo tenso que puede restringir la disminución del flujo sanguíneo y aumentar la (hiper) sensibilidad y dolor
Si esto no le tranquiliza, por favor, venga a la primera visita y hable abiertamente de sus preocupaciones con nuestra fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.
Nos preocupa que tenga síntomas o preocupaciones y que esté dispuesto a continuar con sus síntomas y no buscar ayuda de un fisioterapeuta pélvico porque no quiere una evaluación del suelo pélvico.
Después de que la evaluación esté completa, su fisioterapeuta pélvico discutirá sus hallazgos, explicará lo que se incluirá en su tratamiento.
El tratamiento puede incluir técnicas manuales como la liberación de puntos gatillo, movilización visceral, liberación de tejido conectivo, liberación de tejido cicatrizal, estiramientos, ejercicios, E-stim o Biofeedback.
La importancía de los ejercicios de suelo pélvico durante el tratamiento
Se le dará «tarea». ¡Ya puedo oír el suspiro! Sólo puedes tener tratamiento 1 o 2 veces por semana. Si no está haciendo cambios en sus hábitos diarios, ejercicios, estiramientos, etc., su fisioterapeuta pasará la hora deshaciendo algo que está contribuyendo a sus síntomas.
Por ejemplo, si está sentado todo el día en una postura encorvada, puede estar causando que el músculo del suelo pélvico esté tenso y sea ineficaz para controlar la incontinencia urinaria o para causar su dolor.
Desafortunadamente, si no haces tus «deberes», entonces verás una mínima mejora en los síntomas y no obtendrás el resultado que deseas.
El fisioterapeuta también te recomendará como apoyo el uso de algún ejercitador de suelo pélvico.
Esperamos que esto haya respondido a tu pregunta y te haya tranquilizado. Si todavía tiene preguntas, por favor llame a su clínica Efisio.es más cercana y pregunte por nuestra fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Ella responderá con gusto a sus preguntas.
Técnicas de fisioterapia utilizadas en el tratamiento del suelo pélvico
El suelo pélvico es una parte del cuerpo muy importante que, a menudo, se descuida. En eFISIO, utilizamos una amplia variedad de técnicas de fisioterapia para tratar y prevenir los problemas del suelo pélvico. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas para mejorar tu calidad de vida.
Terapia Manual
La terapia manual es la base de cualquier tratamiento fisioterápico. Involucra manipulaciones e intervenciones específicas, realizadas por nuestros fisioterapeutas especializados. Estas técnicas ayudan a relajar los músculos, mejorar la movilidad y aliviar el dolor.
Electroterapia
La electroterapia es otra herramienta esencial en nuestro abordaje del suelo pélvico. Se utilizan corrientes eléctricas de baja intensidad para estimular y fortalecer los músculos del suelo pélvico que pueden estar debilitados.
Ejercicios específicos del suelo pélvico
Los ejercicios específicos son una parte vital del tratamiento. Estos ejercicios se personalizan para cada paciente, y se diseñan para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar el control y la estabilidad de la pelvis.
- Los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos del suelo pélvico, son especialmente eficaces.
- Los ejercicios de Pilates también pueden incorporarse a tu plan de tratamiento, ya que ayudan a mejorar la fuerza y la flexibilidad de la zona pélvica.
Reeducación postural
La reeducación postural puede ser una técnica valiosa si los problemas del suelo pélvico están relacionados con la postura. Trabajar en una postura adecuada puede ayudar a aliviar la presión sobre el suelo pélvico y a evitar futuros problemas.
«La fisioterapia no es una solución milagrosa instantánea, pero puede ofrecerte herramientas para gestionar y mejorar tu condición a largo plazo.» – especialistas de eFISIO
Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico
La fisioterapia del suelo pélvico desempeña un papel fundamental en la mejora y prevención de diferentes afecciones y disfunciones en hombres y mujeres. Estos pueden incluir problemas de incontinencia, disfunción sexual, dolor pélvico y complicaciones relacionadas con el embarazo y el parto.
En primer lugar, uno de los beneficios más destacados de la fisioterapia de suelo pélvico es su capacidad para mejorar la incontinencia. A través de una serie de ejercicios específicos, los pacientes pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico, mejorando así su control sobre la vejiga y el intestino.
Prevención y tratamiento de disfunciones sexuales
Además, la fisioterapia del suelo pélvico puede jugar un papel crucial en la prevención y tratamiento de disfunciones sexuales. Tanto hombres como mujeres pueden beneficiarse de mayor control muscular, mejorando su rendimiento y satisfacción sexual y reduciendo problemas como la disfunción eréctil o el dolor durante las relaciones sexuales.
Los beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico también se extienden al alivio del dolor pélvico crónico. A través de una combinación de terapias de relajación, estiramientos y ejercicios específicos, los fisioterapeutas pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes con condiciones crónicas del suelo pélvico.
Gestión de complicaciones del embarazo y el parto
El suelo pélvico juega un papel vital durante el embarazo y el parto, y un programa de fisioterapia puede ayudar a las mujeres a prepararse y recuperarse de estos procesos de manera más eficaz. Esto puede incluir estrategias para manejar el dolor de espalda y las náuseas durante el embarazo, así como ejercicios para preparar al cuerpo para el parto y acelerar la recuperación después.
En resumen, los beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico en las clínicas de fisioterapia eFISIO de Madrid son excepcionales. Además de mejorar diversas disfunciones y afecciones, estos procedimientos contribuyen a la prevención de futuros problemas y mejoran la calidad de vida de los pacientes.
«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades» – Organización Mundial de la Salud
Testimonios de pacientes de fisioterapia del suelo pélvico en eFISIO Madrid
En eFISIO Madrid, tenemos la suerte de trabajar con numerosos pacientes satisfechos cada día. Escuche directamente de quienes han experimentado los beneficios de nuestros servicios de fisioterapia de suelo pélvico a continuación.
María S., 35 años
«Después de tener a mi segundo hijo, sufría de incontinencia urinaria y debilidad pélvica. Desde que comencé la fisioterapia de suelo pélvico eFISIO Madrid, he notado una diferencia significativa. Ha sido de gran ayuda con mi incontinencia. ¡Definitivamente lo recomendaría a otros!.»
Pedro J., 42 años
«Tenía dolor pélvico crónico que limitaba mis actividades diarias. Intenté muchos tratamientos, pero la fisioterapia de suelo pélvico en eFISIO Madrid es la única que ha tenido un impacto duradero. Ahora estoy viviendo la vida al máximo nuevamente!».
Estas son solo dos de las muchas historias de éxito que hemos tenido en eFISIO Madrid. Nos esforzamos continuamente para proporcionar el mejor cuidado fisioterapéutico para los problemas del suelo pélvico.
- Terapias individualizadas: Cada paciente recibe un plan de tratamiento personalizado para satisfacer sus necesidades específicas.
- Profesionales calificados: Nuestros fisioterapeutas tienen formación especializada en el manejo del suelo pélvico y están comprometidos con la educación continuada.
- Resultados medibles: Nos enfocamos en los resultados y trabajamos para que los pacientes noten una mejoría real y duradera en su calidad de vida.
Por qué elegir eFISIO para el tratamiento del suelo pélvico en Madrid
En eFISIO, ofrecemos un enfoque personalizado para el tratamiento del suelo pélvico, que es clave para su eficacia y éxito. Nuestros fisioterapeutas tienen una amplia formación y experiencia en este campo, lo que garantiza un diagnóstico acertado y una terapia adecuada para cada paciente. No sólo se centran en tratar los síntomas, sino en abordar las causas subyacentes del problema para prevenir futuros problemas de salud.
Comprendemos que la fisioterapia del suelo pélvico puede ser un tema delicado para muchas personas. Por eso, nos esforzamos en proporcionar un espacio seguro y confortable, donde los pacientes pueden sentirse relajados y confiados para hablar abiertamente sobre sus preocupaciones. Nuestro objetivo es hacer que las sesiones de fisioterapia sean lo más agradables posible.
Tratamientos individualizados
Nuestra clínica se distingue por ofrecer tratamientos individualizados, adaptados a las necesidades específicas de cada paciente. Algunos de los tratamientos que ofrecemos para el suelo pélvico incluyen:
- Reeducación postural
- Ejercicios de fortalecimiento muscular
- Tratamientos manuales
- Técnicas de relajación muscular y nerviosa
Equipo altamente cualificado
Nuestro equipo de fisioterapeutas está altamente cualificado y se mantiene constantemente actualizado para implementar las técnicas más innovadoras y efectivas. En la clínica eFISIO en Madrid, apoyamos la formación continua de nuestros profesionales, porque sabemos que el conocimiento y las habilidades actualizadas son vitales para proporcionar tratamientos de calidad.
«Nuestro compromiso es proporcionar a nuestros pacientes el más alto nivel de cuidado y servicio, y trabajamos incansablemente para mejorar y mantener la salud y el bienestar de nuestros pacientes.» – Equipo de eFISIO
En resumen, elegir eFISIO para el tratamiento del suelo pélvico en Madrid asegurará que usted reciba una atención excepcional, basada en la evidencia científica y las mejores prácticas profesionales, en un ambiente reconfortante y de apoyo.
En conclusión
La disfunción del suelo pélvico puede ser un tema muy delicado de tratar, y por este motivo muchas personas sufren en silencio esperando poder controlar los síntomas por sí mismos.
Si conoce a algún ser querido -familia, amigos, colegas, o incluso usted mismo- que esté experimentando problemas del suelo pélvico, le animo a que se conciencie y les sugiera la opción de la fisioterapia del suelo pélvico en clínicas Efisio.es. Puede ser realmente una experiencia que cambie la vida.
Ir al fisio por Fisioterapia Suelo Pélvico
Si necesitar ir al fisio por Fisioterapia Suelo Pélvico no dudes en acudir a cualquiera de nuestras clínicas de fisioterapia en Madrid.Visita a nuestros fisioterapeutas especialistas en Madrid en cualquiera de las clínicas eFISIO.
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