Los síntomas comunes de una mala postura incluyen dolores de espalda crónicos, rigidez en cuello y hombros, fatiga muscular, dolores de cabeza y desequilibrios en la cadera. En eFISIO Madrid, identificamos estos signos tempranos para prevenir complicaciones. Una evaluación postural personalizada en nuestras clínicas de fisioterapia en Madrid puede ayudarte a corregirlos con tratamientos avanzados como terapia manual y ejercicios específicos, mejorando tu calidad de vida diaria.
Fisioterapia Postural
La Fisioterapia Postural se centra en la corrección y mejoramiento de alteraciones de la posición del cuerpo que pueden derivar en dolores y disfunciones musculoesqueléticas.
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Más de 15897 pacientes satisfechos
Buscar Especialistas de la Fisioterapia PosturalBeneficios
- Mejora tu postura y alivia tensiones acumuladas que pueden afectar tu bienestar diario.
- Previene dolores crónicos que limitan tu calidad de vida, manteniendo tu cuerpo en equilibrio.
- Con la fisioterapia postural, corriges malas posturas que te han acompañado durante años.
- Recupera la movilidad perdida por lesiones gracias a técnicas específicas de fisioterapia postural.
- Refuerza tu musculatura para que soporte el día a día sin sufrir lesiones.
- Disfruta de una mejor calidad de vida al integrar hábitos posturales correctos en tu rutina diaria.
Qué es la Fisioterapia Postural
Su objetivo es restaurar el equilibrio postural y la alineación correcta para optimizar la función corporal y disminuir el riesgo de lesiones.
En eFISIO, el tratamiento de Fisioterapia Postural comienza con una evaluación detallada de la postura del paciente, identificando las desviaciones y compensaciones habituales que contribuyen al dolor o a la disfunción.- Educación sobre postura: Instrucción al paciente sobre alineación corporal y conciencia postural.
- Ejercicios correctivos: Series de movimientos dirigidos a fortalecer y estirar los grupos musculares afectados, buscando un balance y mejor soporte postural.
- Terapia manual: Técnicas manuales para mejorar la movilidad de las articulaciones y tejidos blandos, facilitando una mejor alineación.
- Uso de tecnología: Aplicación de métodos como la radiofrecuencia o la electrolisis percutánea para tratar tejidos dañados y promover la curación.
Además, el programa de Fisioterapia Postural en eFISIO puede incluir:
- Trabajo específico sobre higiene postural en la vida diaria y en el trabajo.
- Uso de dispositivos de asistencia o corrección postural si se considera necesario.
- Seguimiento a largo plazo para asegurar la sostenibilidad de los cambios posturales positivos.
La combinación de un enfoque individualizado y la última tecnología asegura que los pacientes de eFISIO reciban tratamientos efectivos ajustados a sus necesidades específicas para mejorar su calidad de vida y bienestar.
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Beneficios
- Mejora tu postura y alivia tensiones acumuladas que pueden afectar tu bienestar diario.
- Previene dolores crónicos que limitan tu calidad de vida, manteniendo tu cuerpo en equilibrio.
- Con la fisioterapia postural, corriges malas posturas que te han acompañado durante años.
- Recupera la movilidad perdida por lesiones gracias a técnicas específicas de fisioterapia postural.
- Refuerza tu musculatura para que soporte el día a día sin sufrir lesiones.
- Disfruta de una mejor calidad de vida al integrar hábitos posturales correctos en tu rutina diaria.
Preguntas frecuentes sobre Fisioterapia Postural
La fisioterapia postural es un enfoque especializado en clínicas como eFISIO Madrid que corrige desalineaciones mediante ejercicios, terapia manual y educación ergonómica. Ayuda reequilibrando músculos y alineando la columna vertebral, reduciendo dolores y previniendo lesiones. Nuestros expertos en fisioterapia en Madrid utilizan técnicas avanzadas para restaurar el equilibrio postural, mejorando la movilidad y el bienestar general en sesiones personalizadas.
Para el dolor de espalda por mala postura, en eFISIO Madrid recomendamos terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y punción seca. Estas técnicas alivian tensiones musculares y corrigen alineaciones. La osteopatía y el masaje terapéutico son ideales para relajar áreas afectadas. En nuestras clínicas de fisioterapia en Madrid, diseñamos planes personalizados que incluyen drenaje linfático para reducir inflamación, asegurando alivio efectivo y duradero.
Identifica problemas posturales por dolores persistentes en espalda, cuello o hombros, fatiga al estar de pie o asimetrías visibles como hombros elevados. Busca fisioterapia en Madrid en eFISIO Madrid si duran más de dos semanas o afectan tu rutina diaria. Nuestra evaluación inicial detecta desalineaciones tempranas, ofreciendo tratamientos como terapia manual para correcciones precisas y prevención de complicaciones crónicas.
Ejercicios clave incluyen retracciones cervicales: siéntate recto, tira la barbilla hacia atrás manteniendo la cabeza nivelada, 10 repeticiones. Estiramientos de hombros: cruza un brazo sobre el pecho y presiona suavemente. En eFISIO Madrid, combinamos estos con terapia manual para resultados óptimos. Nuestros fisioterapeutas en Madrid recomiendan practicarlos diariamente para fortalecer músculos y aliviar tensiones posturales en cuello y hombros.
Sí, la fisioterapia postural es altamente efectiva para dolores de cabeza por tensión en eFISIO Madrid. Corrige desalineaciones cervicales que causan contracturas, usando ejercicios de movilidad, masaje y neuromodulación. Nuestros tratamientos en clínicas de fisioterapia en Madrid reducen la frecuencia y severidad de cefaleas, mejorando la alineación general y previniendo recaídas con planes personalizados para tu bienestar diario.
La terapia manual juega un rol crucial en eFISIO Madrid, manipulando articulaciones y tejidos para restaurar alineación postural. Alivia rigidez, reduce dolor y mejora movilidad mediante técnicas como movilizaciones suaves y masajes profundos. En fisioterapia en Madrid, la integramos con ejercicios para resultados duraderos, corrigiendo desequilibrios que causan dolores crónicos en espalda y cuello.
Causas frecuentes incluyen hábitos sedentarios, uso prolongado de dispositivos y estrés muscular. Síntomas: dolores lumbares, rigidez cervical, fatiga y desequilibrios pélvicos. En eFISIO Madrid, tratamos estos con fisioterapia postural avanzada en Madrid, usando osteopatía y ejercicios para reequilibrar el cuerpo y prevenir complicaciones como escoliosis progresiva o hernias discales.
La punción seca en eFISIO Madrid trata síntomas posturales liberando puntos gatillo en músculos tensos por mala alineación, como trapecios y lumbares. Reduce dolor, mejora circulación y restaura movilidad. Ideal para contracturas crónicas, se combina con ejercicios en nuestras clínicas de fisioterapia en Madrid para correcciones posturales efectivas y alivio rápido de fatiga y rigidez.
La osteopatía en eFISIO Madrid beneficia la corrección postural restaurando equilibrio integral del cuerpo, aliviando dolores en espalda y cuello. Mejora alineación vertebral, reduce tensiones y previene lesiones mediante manipulaciones precisas. En fisioterapia en Madrid, ofrece alivio sintomático duradero, mayor movilidad y bienestar general, especialmente para desequilibrios crónicos como escoliosis adulta.
Ejercicios en casa incluyen planchas para fortalecer core, 20-30 segundos; estiramientos de pecho contra una pared; y caminatas erguidas. En eFISIO Madrid, personalizamos rutinas con terapia manual para complementar sesiones. Nuestros fisioterapeutas en Madrid recomiendan 10-15 minutos diarios para mantener correcciones posturales, reduciendo dolores y mejorando alineación entre visitas a la clínica.
Sí, la fisioterapia postural en eFISIO Madrid es ideal para dolores lumbares crónicos por sedentarismo, fortaleciendo core y corrigiendo alineación pélvica con ejercicios y terapia manual. Reduce inflamación y previene recaídas. En clínicas de fisioterapia en Madrid, integramos diatermia para alivio profundo, ofreciendo planes personalizados que transforman hábitos diarios en posturas saludables.
Síntomas de escoliosis incluyen curvaturas visibles, dolores de espalda, fatiga y asimetrías en hombros o caderas. En eFISIO Madrid, la fisioterapia postural trata con ejercicios Schroth, terapia manual y osteopatía para estabilizar curvas y aliviar síntomas en adultos. Nuestros expertos en Madrid manejan casos severos, como doble curva, con planes que incluyen natación complementaria para mejoras duraderas.
Mala postura causa desalineación biomecánica que sobrecarga rodillas, generando dolor e inflamación. En eFISIO Madrid, recomendamos fortalecimiento de glúteos con puentes, estiramientos de cuádriceps y terapia manual para corregir desequilibrios. Ondas de choque y EPI alivian síntomas. Fisioterapia en Madrid enfoca corrección postural integral para prevenir lesiones y restaurar movilidad en deportistas o sedentarios.
El drenaje linfático es un masaje manual que estimula el sistema linfático, reduciendo hinchazón e inflamación en eFISIO Madrid. Ayuda con síntomas posturales como edema en piernas o brazos por desalineaciones que impiden flujo. Combinado con fisioterapia postural en Madrid, alivia fatiga y mejora circulación, ideal para problemas crónicos y post-tratamiento de espalda.
Para deportistas, eFISIO Madrid ofrece tratamientos posturales como análisis biomecánico, terapia manual y ejercicios funcionales para corregir desequilibrios. Punción seca y ondas de choque alivian tensiones en hombros y lumbares. En fisioterapia deportiva en Madrid, personalizamos planes que incluyen yoga adaptado para prevenir lesiones y optimizar rendimiento, manteniendo alineación durante entrenamientos intensos.
Signos incluyen debilidad persistente, calambres y dolor sordo en espalda o cuello por tensión prolongada. Corrígelo con fisioterapia en Madrid en eFISIO Madrid mediante masaje terapéutico, estiramientos y fortalecimiento. Recomendamos pausas ergonómicas y ejercicios como rotaciones torácicas. Nuestros tratamientos previenen fatiga crónica, restaurando equilibrio muscular para un estilo de vida activo sin discomfort.
Sí, la radiofrecuencia o diatermia en eFISIO Madrid se usa en fisioterapia postural para calentar tejidos profundos, reduciendo rigidez y dolor por mala alineación. Mejora circulación y movilidad en espalda y cuello. Integrada con terapia manual en clínicas de Madrid, alivia síntomas crónicos efectivamente, acelerando recuperación y complementando ejercicios para correcciones posturales duraderas.
Mejora postura en oficina ajustando silla a 90°, monitor a nivel de ojos y pausas para estiramientos cada hora. Evita dolores de cuello, espalda y fatiga con fisioterapia postural en eFISIO Madrid. Nuestros expertos en Madrid ofrecen evaluaciones ergonómicas y tratamientos como masaje para prevenir cefaleas y lumbares, promoviendo hábitos saludables en entornos laborales sedentarios.
Síntomas comunes en niños: dolores de espalda al crecer, posturas encorvadas o asimetrías por mochilas pesadas. En eFISIO Madrid, tratamos con ejercicios lúdicos, terapia manual suave y educación postural. Recomendamos osteopatía para correcciones tempranas, previniendo escoliosis. Fisioterapia pediátrica en Madrid enfoca desarrollo saludable, integrando juegos para fortalecer core y alinear columna sin dolor.
Más de 15897 pacientes satisfechos
Buscar Especialistas de la Fisioterapia PosturalDescubre las Aplicaciones de la Fisioterapia Postural en eFISIO
En eFISIO, nos apasiona ayudarte a alcanzar el bienestar óptimo mediante la fisioterapia postural. A continuación, te mostramos cómo esta técnica puede transformar tu vida diaria.
Beneficios de la Fisioterapia Postural
- Mejora tu postura para evitar dolores y tensiones en la espalda en tu día a día.
- Consigue un alivio efectivo del dolor corporal causado por malas posturas y malos hábitos.
- Recupera tu movilidad de forma rápida tras una lesión con técnicas posturales adecuadas.
- Reduce el estrés y la tensión acumulada con el trabajo y el día a día.
- Aumenta tu rendimiento físico corrigiendo desequilibrios y mejorando la alineación de tu cuerpo.
- Evita lesiones recurrentes con ejercicios personalizados que mejoran tu postura.
- Experimenta una mejor conciencia corporal y aprende a corregir tus posturas diarias.
En eFISIO estamos listos para proporcionarte las herramientas y técnicas necesarias para mejorar tu calidad de vida. Nuestro enfoque personalizado garantiza que tu tratamiento de fisioterapia postural se adapte perfectamente a tus necesidades individuales.
¿Qué patologías trata la Fisioterapia Postural?
Cifosis CervicalProblemas de posturaCefalea posturalDolor postural en teletrabajoLordosis y Cifosis ExcesivaCifosis Torácica (Postura Encorvada)Lordosis Lumbar ExcesivaCompensaciones posturales debido a debilidadDisfunción postural debido a diástasisDesequilibrios Musculares en la CinturaDesequilibrios Posturales que Afectan el AbdomenDolor Postural Afectando la Caja TorácicaDolor Postural Afectando los PectoralesDisfunciones Posturales Afectando Cuello/ClavículaTensión Miofascial Postural
Los mejores Especialistas en Fisioterapia Postural en Madrid
A continuación puedes ver los fisioterapeutas especialistas de Fisioterapia Postural
Ainhoa López Saura
Patricia Villaverde Cano
María de Osa
Fisioterapeuta especializada en Terapia Manual de las Afecciones del Aparato Locomotor y Fisioterapia Pediátrica
📍 Clínica Getafe, Calle Capitán Carlos Haya, 1, 28901 Getafe
📍 Clínica Getafe, Calle Capitán Carlos Haya, 1, 28901 Getafe
Javier Perez Valenzuela
Amanda García
Fisioterapeuta graduada por la Universidad Complutense de Madrid, con una maestría en Fisioterapia Manual Avanzada y Ejercicio Terapéutico
📍 Clínica Getafe, Calle Capitán Carlos Haya, 1, 28901 Getafe
📍 Clínica Getafe, Calle Capitán Carlos Haya, 1, 28901 Getafe
Claudia de la Mata
Beatrice Zaharia
Lina Benkirane
Máster Universitario en Fisioterapia Neurológica
📍 Clínica Carabanchel Usera, Calle Portalegre, 77, 28025 Madrid
📍 Clínica Carabanchel Usera, Calle Portalegre, 77, 28025 Madrid
Diego Domingo de la Cruz
Alba Cristina Alvarez Pulido
Noelia Cotano Megias
María Luisa Hernández González
María Luisa Hernandez
Precio de la Fisioterapia Postural
A continuación puedes ver los precios de los bonos para Fisioterapia Postural
Sesión de Fisioterapia
55€
1 sesión a 45€
Sesión de Fisioterapia Manual.
Mas Información
Comprar Bono
- Incluye nuestros tratamientos de terapia manual, masajes, rehabilitación, etc.
- Fisioterapeuta en exclusiva (estará contigo el 100% del tiempo).
- Duración aproximada: 50 minutos.
- Tratamiento realizado por Fisioterapeutas Especializados.
Bono 5 Sesiones de Fisioterapia
250€
5 sesiones a 40€ la sesión
- Ahorra en el precio por sesión
- Terapias 100% manuales
- Duración aproximada: 50 minutos
- Puedes compartirlo con familiares y amigos
Bono 10 Sesiones de Fisioterapia
450€
10 sesiones a 35€ la sesión
- El precio por sesión de fisioterapia mas barato
- Terapias 100% manuales
- Duración aproximada: 50 minutos
- Puedes compartirlo con familiares y amigos
Fisioterapia Postural en Madrid
A continuación puedes ver los centros de Fisioterapia en Madrid donde puedes recibir Fisioterapia Postural en Madrid
Descubre la clínica eFISIO más cercana a ti
Disfruta de atención personalizada y tratamientos de vanguardia en nuestras seis modernas clínicas de
fisioterapia estratégicamente ubicadas en Madrid. Encuentra la tuya y da el primer paso hacia tu bienestar
físico.
Fisioterapia Postural en Getafe
A continuación puedes ver los centros de Fisioterapia en Getafe donde puedes recibir Fisioterapia Postural en Getafe
Clínica Getafe
C/Capitán Carlos Haya, 128901 Getafe
Teléfono
910052363Contacto
hola@efisio.esHorarios
L-V: 10-20Opiniones de nuestros pacientes sobre la Fisioterapia Postural
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
E S
05-05-2022
05-05-2022
⭐⭐⭐⭐⭐
Grandes profesionales , atienden muy rápido , explican paso por paso el tratamiento que necesitas y te dan consejos posturales para intentar corregir tu problema (en mi caso cervicales y dolores musculares en el brazo) . Sesiones largas atendiendo todas las zonas doloridas . Volveré sin duda.
Othman Rida
27-06-2025
27-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
Briggit Segovia
27-06-2025
27-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
Javier Molina
25-06-2025
25-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Buenísima experiencia con Patricia. Repetiré!
marta moran
21-06-2025
21-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Mi experiencia ha sido buenísima. He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor. Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble :)
Nicola Riske
13-06-2025
13-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Claudia es una fisioterapeuta excepcional. Es intuitiva, me da ejercicios muy efectivos y entiende perfectamente lo que está ocurriendo tanto con mi hombro como con el resto del cuerpo en respuesta a la lesión. Es comunicativa, abierta, atenta y siempre hace seguimiento. Pasé por muchos fisioterapeutas en Madrid antes de encontrarla, y estoy enormemente agradecida de tenerla a mi lado ahora. Es espectacular.
Dani Arias
02-06-2025
02-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo. Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc. sin haber pisado un quirófano :-) .... Gracias Beatrice!
Víctor Pérez
29-05-2025
29-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Muy buenos profesionales y utilizan diversas terapias para mejorar la efectividad de los tratamientos. Me han tratado de varias lesiones y siempre con unos resultados fantásticos. He estado en las manos de Arturo y Haya y no puedo estar más agradecido. Además de tratarte, siempre proponen ejercicios y hábitos para mejorar y prevenir lesiones. Sin duda mis fisios de confianza!
ALFONSO DIAZ SALVAGO
29-05-2025
29-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Mi primera experiencia con Patricia para tratarme un problema de ATM ha sido genial, me ha explicado detalladamente todo el tratamiento que íbamos a hacer y a resuelto todas mis dudas, tomándose todo el tiempo necesario. Sin duda una gran profesional.
MERCEDES NAVARRO LANGA
29-05-2025
29-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Una clínica de fisioterapia 10
Sara A
06-05-2025
06-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
He hecho sesiones de radiofrecuencia por la cicatriz de una histerectomía con María Luisa y ha sido formidable, tanto el trato personal, como profesional. La cicatriz ha mejorado muchísimo desde la primera sesión, todas las mujeres que tengan ese tipo de incisión deberían hacer este tratamiento. Y ella es encantadora, se esfuerza e interesa en la mejoría cada día, se lo agradeceré siempre 🤗
