Qué dicen nuestros clientes de Fisioterapia Deportiva
Francisco Mur Perez 08-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Acudí con una epicondilitis que arrastraba desde hace casi un año que me impedía realizar deporte con normalidad. Actualmente, después de unas pocas sesiones, he podido volver a mi actividad deportiva y diaria habitual.
Me ha tratado Belén Zurita, sin duda excelente fisioterapeuta.
Valeria Picasso 30-01-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Me he atendido con Lina y la verdad que genial. Me ha explicado todo, y me ha ayudado muchísimo con una tendinitis de tendón de Aquiles que resulta que se me ha resuelto con una punción seca. Es fisio deportiva que por mi me va genial pq soy corredora! Hasta me ha dado tips, la verdad que he salido muy contenta. Gracias Lina!
Cris Corbella 23-08-2024
⭐⭐⭐⭐⭐
Muchas gracias a eFisio y en especial al mejor fisio que he conocido nunca y es Javier Perez.
Yo que entreno mucho y necesito el servicio de fisioterapia deportiva a menudo he encontrado el match perfecto con Javier. Ahora estoy como nueva. Volveré pronto sin duda.
sig 05-07-2024
⭐⭐⭐⭐⭐
Solicité cita con Arturo como especialista en Fisioterapia Deportiva. Excelente profesional te explica todo al detalle, lesión, pasos a seguir para iniciar la recuperación, explicación clara del porqué de cada maniobra. Animador magnífico capaz de sacarte una sonrisa en la adversidad. Genera muchísima confianza
valeria rodriguez durango 07-06-2024
⭐⭐⭐⭐⭐
Hoy tuve la oportunidad de ser atendida por Carlos en la Calle Ruiz Perelló 3 y lo súper recomiendo. Es un gran profesional y especialista en lesiones deportivas. Fue mi primera sesión y a la salida ya noté un cambio significativo. Su atención y dedicación fueron de 10. Si tienen la oportunidad de ser atendidos por él, no lo piensen dos veces. ¡Gracias, Carlos, por tu excelente trabajo!
ali gh 18-10-2023
⭐⭐⭐⭐⭐
Lina muy muy profesional, muy contento con la sesión de descontractura deportiva.
Daniel Martínez 27-06-2022
⭐⭐⭐⭐⭐
Acudí por un problema de lumbares, la verdad es que me han atendido buenas profesionales, primero Noelia y luego Tatiana. Con dos sesione me han solucionado mis dolencias. Volveré ya que por mi actividad deportiva necesito mantenimiento mensual.
La fisioterapia deportiva es la especialidad que se ocupa de prevenir, tratar y readaptar las lesiones derivadas de la práctica deportiva.
A diferencia de un tratamiento convencional, no basta con quitar el dolor: el objetivo es devolverte al deporte con la misma o mejor capacidad funcional que antes de lesionarte, minimizando el riesgo de recaída.
¿Para quién está indicada?
Corredores y runners: fascitis plantar, periostitis, síndrome de la cintilla iliotibial, tendinopatía rotuliana o aquílea, sobrecarga de gemelo y sóleo.
Futbolistas y deportes de equipo: esguinces de tobillo, pubalgia, roturas de isquiotibiales, lesiones meniscales y de LCA.
Pádel y tenis: epicondilitis, tendinitis de hombro, lesiones de muñeca, sobrecarga lumbar.
Crossfit, powerlifting y gimnasio: lesiones de hombro (manguito rotador), codo, columna y rodilla por sobrecarga.
Ciclismo y triatlón: dolor lumbar, cervical, tendinopatía rotuliana y del psoas.
Deportistas en pretemporada: chequeo biomecánico y prevención de lesiones.
La primera cita dura aproximadamente 45 minutos y sirve para entender la lesión en el contexto de tu deporte.
Incluye:
Anamnesis deportiva: qué deporte haces, cuántos días a la semana, volumen e intensidad, cambios recientes (nuevo plan, zapatillas, superficie), objetivos (una carrera, un partido, recuperar forma).
Valoración funcional: rango articular, fuerza, control motor y tests específicos del gesto deportivo que te lesionó. Uso de Y-Balance, hop tests, single-leg squat y otras pruebas según el caso.
Evaluación de la zona lesionada: palpación, tests ortopédicos (Lachman, pivot shift, Thompson, Thomas, Lasègue, etc.) y, cuando procede, ecografía musculoesquelética para confirmar el diagnóstico.
Análisis biomecánico: detectamos patrones que estén perpetuando la lesión (pronación excesiva, déficit de fuerza de glúteo medio, valgo dinámico de rodilla, control de core insuficiente…).
Primer tratamiento: terapia manual, punción seca o técnica instrumental según el caso. Te vas con 1-3 ejercicios clave para empezar en casa.
Plan de sesiones con estimación realista de cuándo podrás volver a entrenar y competir.
Técnicas que se utilizan
EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular) y EPTE: microcorriente guiada por ecografía para tratar tendinopatías crónicas (rotuliana, aquílea, epicondílea, manguito rotador).
Ondas de choque radiales y focales: fascitis plantar, espolón calcáneo, calcificaciones de hombro, tendinopatías resistentes.
Punción seca y neuromodulación percutánea: puntos gatillo miofasciales en musculatura sobrecargada.
INDIBA / diatermia / radiofrecuencia: acelera la recuperación de tejidos musculares y articulares.
Terapia manual y manipulación articular: restaura movilidad y reduce tensión.
Ejercicio terapéutico y readaptación: excéntricos para tendones, fuerza progresiva, control neuromuscular y pliometría antes del alta.
Vendaje neuromuscular (kinesiotape) y vendaje funcional para proteger la zona en carga deportiva.
Análisis del gesto deportivo (carrera, salto, sentadilla) para corregir el origen mecánico de la lesión.
Lesiones ligamentosas de rodilla: LCA, LCP, menisco — tratamiento conservador o post-cirugía.
Pubalgia (en futbolistas y runners).
Síndrome de la cintilla iliotibial y pata de ganso.
Fascitis plantar y periostitis tibial.
Lesiones de hombro: impingement subacromial, SLAP, tendinopatía del supraespinoso.
Sobrecargas y contracturas musculares agudas.
Fases del tratamiento
Fase aguda (control del dolor e inflamación): terapia manual suave, técnica instrumental, movilización controlada.
Fase subaguda (recuperación del movimiento y fuerza inicial): ejercicio terapéutico progresivo, trabajo de control motor.
Fase de readaptación (fuerza, pliometría, gesto deportivo): cargas específicas del deporte, reintegración gradual.
Vuelta a la competición (return-to-play): tests funcionales objetivos (hop tests, isocinético, simetría ≥90%) antes del alta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Sobrecargas y contracturas agudas: 2-4 sesiones.
Esguinces grado I-II: 4-8 sesiones en 3-6 semanas.
Tendinopatías crónicas: 6-12 sesiones combinando EPI/ondas de choque con ejercicio excéntrico durante 8-12 semanas.
Roturas musculares grado II: 6-10 sesiones en 4-6 semanas hasta vuelta a competición.
Postoperatorio LCA: programa de 6-9 meses con fases definidas.
¿Qué llevar a la primera cita?
Ropa deportiva (mallas o pantalón corto y camiseta), las zapatillas que usas para entrenar y los informes o pruebas de imagen que tengas (eco, resonancia).
Si vas a competir en una fecha concreta, indícalo desde el principio: condiciona todo el plan.
