Fisioterapia de Suelo Pélvico en Madrid
Imagina tu vida como un río caudaloso fluyendo con facilidad y fuerza. Sin embargo, ese fluir se ve interrumpido cuando las disfunciones de suelo pélvico colocan piedras en tu camino, alterando el equilibrio de tus aguas.
Pérdidas de orina, dolor en las relaciones, pesadez en la pelvis o una cicatriz de cesárea que tira. Son motivos de consulta frecuentes y tienen tratamiento, aunque casi nadie los cuenta. Tratamos el suelo pélvico de mujeres y hombres en cinco clínicas eFISIO de Madrid y Getafe.
En eFISIO tratamos el suelo pélvico en cinco clínicas de Madrid y Getafe: Carabanchel, Barrio de Salamanca, Barrio del Pilar, Bravo Murillo (Tetuán) y Getafe. Cada sesión dura 50 minutos, la hace una fisioterapeuta que se dedica al suelo pélvico e incluye valoración y tratamiento. La sesión cuesta 60 €, y con bono baja hasta 50 € por sesión. No necesitas volante médico ni seguro.
En esta página te explicamos qué es el suelo pélvico, qué problemas tratamos, cómo es la primera visita, qué técnicas usamos, qué puedes hacer en casa y cuánto cuesta.
Qué es el suelo pélvico
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y fascias que cierra la pelvis por abajo. Va desde el pubis, por delante, hasta el coxis, por detrás, y de un isquion al otro. Tiene forma de hamaca o de cuenco, y sobre él descansan la vejiga, el útero y la vagina en la mujer, la próstata en el hombre, y el recto en ambos.
Todo el mundo tiene suelo pélvico, sea cual sea su edad, su sexo o su tipo de cuerpo. Estas son sus tres funciones principales:
- Sostén. Mantiene los órganos de la pelvis en su sitio cuando estás de pie, corres, saltas o levantas peso.
- Continencia. Cierra la uretra y el ano cuando hace falta y se relaja para que puedas orinar y defecar.
- Función sexual. Participa en la sensibilidad, la excitación, el orgasmo, la erección y la eyaculación.
Además, el suelo pélvico trabaja en equipo con el diafragma, los abdominales profundos y los músculos de la espalda. Cuando respiras, toses o coges peso, la presión dentro del abdomen sube y el suelo pélvico tiene que responder a tiempo. Por eso la postura, la respiración y la forma de hacer fuerza también forman parte del tratamiento.
El suelo pélvico puede fallar por dos motivos opuestos. Puede estar débil o poco coordinado, y entonces no cierra bien ni sostiene. O puede estar demasiado tenso, y entonces duele, no se relaja cuando debe y tampoco responde bien al esfuerzo. Los síntomas a veces se parecen, pero el tratamiento es casi el contrario. Por eso empezamos siempre con una valoración.
Cuándo ir a una fisioterapeuta de suelo pélvico
Conviene que consultes si te pasa alguna de estas cosas:
- Se te escapa la orina al toser, estornudar, reír, saltar o correr.
- Tienes ganas urgentes de orinar, vas al baño muy a menudo o te levantas varias veces por la noche.
- Notas pesadez, presión o un bulto en la vagina, sobre todo al final del día.
- Se te escapan gases o heces, o te cuesta mucho vaciar el intestino.
- Te duelen las relaciones sexuales, no puedes usar tampones o notas ardor en la vulva.
- Tienes dolor en la pelvis, el periné, el coxis, los testículos o el pene que no se va.
- Estás embarazada, acabas de dar a luz o quieres volver al deporte después del parto.
- Te han operado de la próstata, del útero o del recto.
Si tienes fiebre, sangrado que no esperas, dolor intenso de aparición brusca, no puedes orinar o pierdes sensibilidad en la zona genital o en la cara interna de los muslos, ve antes a tu médico o a urgencias. La fisioterapia no sustituye a un diagnóstico médico. Si durante la valoración vemos algo que tiene que mirar otro profesional, te lo decimos.
Qué tratamos
En mujeres
- Incontinencia urinaria
- Prolapso de órganos pélvicos
- Incontinencia fecal
- Estreñimiento
- Urgencia y frecuencia urinaria
- Disfunción miccional
- Vaginismo, vulvodinia y vestibulodinia
- Síndrome de vejiga dolorosa y cistitis intersticial
- Suelo pélvico hipertónico
- Dolor pélvico crónico y neuralgia del pudendo
- Síndrome del elevador del ano y coxidinia
- Dolor menstrual y dismenorrea
- Dolor de la cicatriz tras una cesárea
En hombres
- Incontinencia urinaria y fecal
- Urgencia y frecuencia urinaria
- Prostatitis crónica no bacteriana
- Disfunción urinaria o intestinal tras una prostatectomía
- Disfunción eréctil y eyaculación dolorosa
- Dolor pélvico crónico y neuralgia pudendal
- Dolor testicular o peneano
- Síndrome del elevador del ano y coxidinia
Los problemas más frecuentes, explicados
Incontinencia urinaria
Es la pérdida de orina sin querer. Hay tres tipos. En la incontinencia de esfuerzo, la orina se escapa cuando sube la presión en el abdomen: al toser, estornudar, reír, saltar o levantar peso. Es la más frecuente después del parto y en deportistas de impacto. En la incontinencia de urgencia, notas unas ganas repentinas e intensas de orinar y no te da tiempo a llegar al baño. Suele ir unida a la vejiga hiperactiva. La incontinencia mixta combina las dos.
En la de esfuerzo trabajamos la fuerza, la rapidez y la coordinación del suelo pélvico, para que se cierre justo antes del esfuerzo. En la de urgencia trabajamos también los hábitos de la vejiga, técnicas para frenar la urgencia y, si hace falta, la neuromodulación del nervio tibial. Tienes más información en incontinencia urinaria, incontinencia urinaria de esfuerzo y pérdidas de orina después de orinar.
Incontinencia fecal y estreñimiento
La incontinencia fecal es no poder retener los gases o las heces. Puede aparecer tras un parto con desgarro, tras una cirugía o con la edad. El estreñimiento, en cambio, a veces no viene del intestino, sino de un suelo pélvico que no se relaja cuando tiene que hacerlo: empujas, pero la salida sigue cerrada. A eso se le llama disinergia. En los dos casos, la fisioterapeuta valora cómo contraes y cómo relajas, y te enseña la postura y la forma de empujar en el baño. Lo contamos en incontinencia fecal y en estreñimiento y suelo pélvico.
Prolapso de órganos pélvicos
Un prolapso es el descenso de la vejiga, el útero o el recto hacia la vagina, porque los tejidos que los sostienen han cedido. Se nota como pesadez, presión o un bulto en la vagina, que suele empeorar al final del día o después de estar mucho tiempo de pie. A veces se acompaña de dificultad para vaciar la vejiga o el intestino.
La fisioterapia no devuelve el órgano a su sitio, pero sí puede mejorar el sostén y los síntomas. Trabajamos la fuerza y la resistencia del suelo pélvico, la gestión de la presión al coger peso o al hacer deporte, y los hábitos que empujan hacia abajo, como el estreñimiento. Si tu ginecóloga te ha propuesto un pesario o una cirugía, la fisioterapia también puede acompañar esos tratamientos. Más información en prolapso de órganos pélvicos.
Dolor pélvico crónico
Hablamos de dolor pélvico crónico cuando el dolor en la pelvis dura más de seis meses. Puede notarse en el bajo vientre, en el periné, en la vulva, en el coxis, en los testículos o en el pene. Detrás puede haber endometriosis, cistitis intersticial, síndrome del intestino irritable, una irritación del nervio pudendo o puntos gatillo en los músculos de la pelvis. Muchas veces coinciden varias cosas a la vez.
El dolor que dura mucho hace que los músculos de la pelvis se pongan en guardia y se tensen, y esa tensión alimenta el dolor. La fisioterapia trabaja sobre ese círculo: relajar la musculatura, liberar tejidos y cicatrices, mejorar la movilidad de la pelvis y de la cadera, y enseñarte a respirar y a soltar. Lo explicamos en dolor pélvico crónico, síndrome de dolor miofascial pélvico y dolor perineal. En los hombres, este cuadro suele llamarse prostatitis crónica no bacteriana, aunque muchas veces no hay ninguna infección en la próstata.
Suelo pélvico hipertónico
Un suelo pélvico hipertónico es un suelo pélvico que no se relaja. Está en tensión todo el tiempo, y eso puede dar dolor en las relaciones, dolor al introducir un tampón, dificultad para empezar a orinar, sensación de no vaciar del todo, estreñimiento o dolor en el coxis. Paradójicamente, un músculo tenso también puede dejar escapar la orina, porque está cansado y no tiene margen para apretar más.
Con la hipertonía, hacer ejercicios de Kegel por tu cuenta suele empeorar las cosas. Primero hay que enseñar al músculo a relajarse. Luego, si hace falta, se fortalece. Lo desarrollamos en tratamiento del suelo pélvico hipertónico.
Disfunciones sexuales
El dolor en las relaciones sexuales no es normal y tiene tratamiento. En la mujer, lo más habitual es la dispareunia (dolor durante o después de la penetración), el vaginismo (una contracción involuntaria de los músculos de la entrada de la vagina que impide o dificulta la penetración), la vulvodinia y la vestibulodinia (dolor o ardor en la vulva o en la entrada de la vagina sin una causa visible). También puede haber menos sensibilidad o dificultad para llegar al orgasmo, por ejemplo después de un parto.
En el hombre tratamos la disfunción eréctil de origen muscular, el dolor al eyacular y el dolor en el pene o los testículos. En todos los casos trabajamos con mucho respeto y a tu ritmo, y coordinamos el tratamiento con tu ginecóloga, tu urólogo o tu sexóloga si ya te están tratando. Lo contamos en detalle en el dolor en el sexo no es normal.
Suelo pélvico en el embarazo y el postparto
Durante el embarazo, el peso del bebé y los cambios hormonales ponen a prueba el suelo pélvico y la pared abdominal. Es normal que aparezcan pérdidas de orina, dolor en la pelvis o en la espalda y sensación de pesadez. La fisioterapia te ayuda a cuidar el suelo pélvico durante esos meses, a preparar el periné para el parto y a aprender a empujar. Lo explicamos en fisioterapia en el embarazo.
En la preparación al parto usamos el masaje perineal y el Epi-no, un dispositivo con un globo que se infla poco a poco para trabajar la elasticidad del periné. Tu fisioterapeuta te enseña a hacer el masaje en casa, o a que te lo haga tu pareja, en las últimas semanas del embarazo.
Después del parto, sea vaginal o por cesárea, el suelo pélvico y el abdomen necesitan tiempo y una vuelta progresiva al esfuerzo. En la revisión postparto valoramos la fuerza y la coordinación del suelo pélvico, la diástasis abdominal (la separación de los rectos del abdomen), la cicatriz de la cesárea o de la episiotomía, y si hay pérdidas de orina, dolor o pesadez. Con eso te decimos cuándo y cómo volver a correr, a saltar o a levantar peso. Tienes todo el detalle en fisioterapia postparto en Madrid.
Suelo pélvico en hombres
Los hombres también tienen suelo pélvico, y también da problemas. El caso más frecuente es la incontinencia urinaria después de una prostatectomía, la cirugía que extirpa la próstata. Tras la operación, el esfínter y los músculos del suelo pélvico tienen que asumir un trabajo que antes compartían con la próstata. La fisioterapia te enseña a localizar esos músculos, a activarlos en el momento justo y a ganar fuerza y resistencia. Si puedes, lo ideal es empezar antes de la cirugía.
También tratamos el dolor pélvico crónico masculino, que muchas veces se diagnostica como prostatitis crónica, el dolor en los testículos, el pene o el periné, el dolor al eyacular y la disfunción eréctil de origen muscular. Casi siempre hay un suelo pélvico tenso detrás, y el tratamiento empieza por relajarlo. Lo desarrollamos en fisioterapia de suelo pélvico en hombres.
Cómo es la primera sesión
Empezamos por la historia clínica y tus síntomas. Si vienes por pérdidas de orina, por ejemplo, te preguntamos con qué frecuencia ocurren, qué las desencadena y si usas compresa. También te preguntamos por tus partos, tus operaciones, tu hábito intestinal y tu vida sexual, siempre que quieras contarlo. Después te explicamos tu anatomía —músculos, articulaciones, nervios y tejido conectivo— para que entiendas de dónde sale lo que te pasa.
Luego viene la exploración: observación y palpación de la espalda, la pelvis, las caderas, el abdomen y el suelo pélvico, buscando restricciones de movilidad, puntos gatillo, cicatrices adheridas y zonas de tensión. Miramos también cómo respiras y cómo haces fuerza.
Sobre la valoración interna, que es lo que más preocupa: no hay ningún espéculo, solo un dedo enguantado. Lo mismo para ellos. Es la exploración que más información da, porque permite notar el tono, la fuerza, la coordinación y los puntos que duelen. Pero si no quieres hacerla, no se hace: tu fisioterapeuta respeta tu decisión y no te va a forzar. Se puede trabajar mucho desde fuera.
Al final de la sesión te explicamos lo que hemos encontrado, qué tratamiento proponemos y qué puedes hacer tú en casa. El número de sesiones depende de cada caso, y te lo decimos después de la valoración, no antes. Te lo contamos con detalle en qué es una valoración de suelo pélvico.
Técnicas que usamos
Cada tratamiento se elige después de la valoración. Estas son las herramientas con las que trabajamos en nuestras clínicas:
Terapia manual
Es la base del tratamiento. La fisioterapeuta trabaja con las manos, por fuera y, si estás de acuerdo, por dentro de la vagina o del recto. Libera puntos gatillo, estira los músculos acortados, moviliza cicatrices de cesárea o de episiotomía y trabaja la fascia del abdomen, la pelvis y las caderas con técnicas de terapia miofascial. Sirve sobre todo cuando hay dolor, tensión o cicatrices.
Electroestimulación y biofeedback
La electroestimulación usa corrientes eléctricas suaves para hacer que el músculo se contraiga cuando todavía no eres capaz de activarlo tú, por ejemplo después de un parto o de una prostatectomía. Puede aplicarse con una sonda o con electrodos sobre la piel.
El biofeedback te enseña en una pantalla lo que hace tu suelo pélvico mientras lo contraes o lo relajas. Así aprendes a encontrar el músculo, a controlar la fuerza y a soltarlo del todo. Lo explicamos en biofeedback para la rehabilitación del suelo pélvico.
En la vejiga hiperactiva usamos también la neuromodulación del nervio tibial posterior: una estimulación suave desde el tobillo que actúa sobre los nervios que controlan la vejiga.
Ejercicio terapéutico de suelo pélvico
Los ejercicios del suelo pélvico no son solo apretar. Hay que saber contraer sin meter la tripa ni apretar los glúteos, mantener la contracción, hacerla rápida cuando toses y, sobre todo, relajar del todo al acabar. Tu fisioterapeuta te enseña a hacerlos bien, te pone una pauta adaptada a lo que has encontrado y la va cambiando según avanzas: tumbada, sentada, de pie y, al final, mientras caminas, corres o levantas peso. Tienes una guía en ejercicios de suelo pélvico y en ejercicios de Kegel.
Gimnasia abdominal hipopresiva
Los hipopresivos son ejercicios de postura y respiración que se hacen en apnea, con las costillas abiertas, y que bajan la presión dentro del abdomen. Se usan como complemento para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico, sobre todo en el postparto y en la diástasis. Requieren aprender bien la técnica, por eso los empezamos en consulta. Más información en abdominales hipopresivos.
Reeducación postural y respiratoria
La forma en que estás de pie, te sientas, respiras o levantas peso cambia la presión que recibe el suelo pélvico. Si pasas el día encorvada, si aguantas la respiración al hacer fuerza o si empujas al toser, el suelo pélvico recibe una carga extra. Trabajamos la postura, la respiración con el diafragma y la forma de hacer esfuerzos del día a día: coger a tu bebé, subir la compra o entrenar.
Radiofrecuencia INDIBA
INDIBA es un equipo de radiofrecuencia que genera calor en los tejidos profundos. Lo aplicamos por fuera o por dentro, con una sonda específica, para acompañar el tratamiento del dolor pélvico, de las cicatrices y de la musculatura tensa. Siempre va junto con la terapia manual y el ejercicio, no en lugar de ellos. No lo usamos durante el embarazo. Lo contamos en INDIBA para el suelo pélvico.
Otras técnicas
Según el caso, también usamos punción seca en los músculos de la pelvis, el masaje perineal y el Epi-no en la preparación al parto, y el tratamiento de la diástasis abdominal.
Qué puedes hacer en casa
Buena parte de la mejora se consigue entre sesión y sesión. Estos hábitos ayudan a casi todo el mundo, y tu fisioterapeuta te dirá cuáles son los tuyos:
- No vayas al baño «por si acaso». Orinar sin ganas enseña a la vejiga a avisar antes de tiempo. Salvo que te lo pauten, ve cuando tengas ganas de verdad.
- No cortes el chorro de orina como ejercicio. Sirve para notar el músculo una vez, pero hacerlo a menudo altera el vaciado de la vejiga.
- Bebe con normalidad. Beber poco para no tener pérdidas concentra la orina, irrita la vejiga y favorece el estreñimiento.
- Cuida la postura en el baño. Siéntate del todo, apoya los pies en un taburete bajo, inclínate un poco hacia delante y no empujes con fuerza. Deja que el cuerpo haga su trabajo.
- Evita el estreñimiento. Fibra, agua, movimiento y un horario regular. Empujar mucho en cada deposición carga el suelo pélvico día tras día.
- Protégete antes de toser o estornudar. Si ya sabes activar el suelo pélvico, contráelo justo antes del esfuerzo y gira un poco la cabeza al toser.
- Muévete y haz pausas. Si pasas muchas horas sentada, levántate cada rato, camina y respira hondo. El suelo pélvico también se cansa de estar en la misma postura.
- No hagas Kegel a ciegas. Si tienes dolor o un suelo pélvico tenso, apretar más puede empeorarlo. Pide que te valoren antes de empezar una tabla por tu cuenta.
- Vuelve al deporte poco a poco. Después de un parto o de una operación, empieza por caminar y por ejercicio de fuerza suave. Deja el impacto, como correr o saltar, para cuando tu suelo pélvico esté preparado.
En la tienda puedes encontrar ejercitadores de suelo pélvico. Úsalos solo si te los recomienda tu fisioterapeuta, que te dirá cuál y cómo. Tienes más consejos en debilidad del suelo pélvico: consejos de un fisioterapeuta.
Precio de la fisioterapia de suelo pélvico en Madrid
El precio es el mismo en las cinco clínicas. La sesión de fisioterapia de suelo pélvico dura 50 minutos, incluye valoración y tratamiento y cuesta 60 €. Con el bono de 5 sesiones pagas 275 € (55 € por sesión) y con el de 10, 500 € (50 € por sesión).
Fisioterapia de Suelo Pélvico
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Nuestras clínicas de suelo pélvico en Madrid y Getafe
Tenemos fisioterapeutas de suelo pélvico en estas cinco clínicas:
- eFISIO Carabanchel
- eFISIO Barrio de Salamanca
- eFISIO Barrio del Pilar
- eFISIO Bravo Murillo (Tetuán)
- eFISIO Getafe
En la clínica de Chamberí no tenemos fisioterapeuta de suelo pélvico. Si es la que te queda más cerca, la más próxima con suelo pélvico es Bravo Murillo.
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Nuestras especialistas en suelo pélvico
Noelia
Más de 300 pacientes de suelo pélvico atendidos en eFISIO
Col. 18072
Belén Zurita
Más de 150 pacientes de suelo pélvico atendidos en eFISIO
Col. 18845
Laura Gracia
Más de 30 pacientes de suelo pélvico atendidos en eFISIO
Col. 19699
María Luisa
Col. 18804
Fisioterapia Suelo Pélvico Opiniones
Qué opinan nuestras pacientes
17-09-2026
Muy feliz con los resultados de suelo pélvico con Belen en el posparto
26-08-2026
He pasado por las manos de muchas fisios de suelo pélvico y puedo confirmar que Noelia hace muy bien su trabajo. La entrevista inicial fue extensa y detallada. La valoración muy respetuosa y completa. Salí de la sesión con todas mis preguntas resueltas y muy tranquila.
02-07-2026
Desde que empecé el tratamiento de suelo pelvico, después de la operación de prostata, me ha ido recuperando, y hoy me encuentro otra vez normal y seguro de las pérdidas de orina. Muchas gracias.
26-05-2026
Fui a consulta por primera vez hace una semana con Belén Zurita,por un problema de dolor y molestias en suelo pelvico, relacionado probablemente con nervio pudendo. Mi problema viene de una operación de próstata ,empece a montar en bici 2 meses después de esta. Al mes empecé con problemas de dolor y dejé de montar por prescripcion del urologo y única solución de tomar analgesicos , 1 mes y medio después seguía sin ninguna mejora, temiendo que se hiciera crónico. A los dos días de la primera sesión con Belén tuve una gran mejoría reduciendose los síntomas muchísimo y en la segunda ya espero superarlo y empezar en una semana con precaución volver a montar en bici. Gran profesional Belén,a la que agradezco muchísimo su buen hacer.
19-05-2026
Quiero agradecer a Noelia por su gran profesionalidad y cercanía. Es una fisioterapeuta de suelo pélvico excelente, que transmite mucha confianza desde el primer momento. Explica cada procedimiento y tratamiento de forma clara, sencilla y con mucha paciencia, algo que se agradece muchísimo. Además, se nota su experiencia y dedicación en cada sesión. Me he sentido muy cómoda y acompañada durante todo el proceso. Sin duda, la recomiendo totalmente.😊
27-04-2026
Belén es una excelente profesional y persona, está tratando mi suelo pélvico después del parto y no solo hemos tratado eso sino que hemos ido colocando y mejorando otras partes del cuerpo según ha ido valorando, espalda , abdomen... Me encuentro muchísimo mejor gracias a ella, sus manos y su trabajo. Agradezco mucho su prudencia y comprensión, no te sientes juzgada por nada, y te anima a ir cada vez mejor. La volvería a elegir. Gracias Belén Zurita (valdeacederas e.fisio)
09-04-2026
Llevo tratándome con Belén desde el mes de julio, todo el embarazo y ahora en el postparto y estoy encantada. Es una excelente profesional, especializada en suelo pélvico, muy cercana y atenta. Da gusto encontrar personas de este nivel profesional y personal.
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
08-09-2025
Primer tratamiento de embarazo con Noelia, y estoy muy contenta!! Ojalá hubiera probado antes.
05-07-2025
Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable
21-11-2024
He ido para una consulta de suelo pélvico, Noelia me ha hecho sentir muy comoda, el trato ha sido exquisito, me lo ha explicado todo perfectamente. Una consulta de 10.
17-10-2024
Jessica es una auténtica profesional, fui desesperada por unos dolores en la zona de suelo pélvico bastante fuertes… y ella me alivió muchísimo, la recomiendo enormemente, además es majisima 😊
08-10-2024
Me ha gustado mucho la experiencia con la fisio, me ha hecho un masaje perineal muy bien y se lo ha explicado todo a mi pareja
08-10-2024
Jessica, excelente profesional en rehabilitación de suelo pélvico!
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
17-09-2024
He acudido a este centro donde me ha atendido Noelia para tratarme el suelo pélvico. Me ha tratado muy bien y espero recuperarme en los próximos días. Muchas gracias por todo Noelia.
25-06-2024
Un lugar que recomiendo sin ninguna duda, Noelia me ha ayudado muchísimo a sobrellevar mi postparto de una manera muy profesional.He salido encantada.
19-06-2024
Super bien Aile me ha ayudado mucho con contracturas durante el embarazo. Y ademas es muy simpatica. 100% recomedada
21-05-2024
muy contenta con la rehabilitación de suelo pélvico
03-11-2023
Mi experiencia sobre el tratamiento de Belén ha sido muy positiva. Cuando me lo recomiende mi doctora de digestivo no dudaré en acudir de nuevo a ella para seguir cuidando mi diafragma y suelo pelvicos y mi espalda. Saludos .
14-10-2023
Aile, es la mejor, tanto para suelo pélvico como para aliviar mis contracturas! Si vas a sacar cita, ella súper recomendada, vas a repetir siempre 👌🏼
12-10-2023
Tras mi embarazo me tratando Andrea mi suelo pelvico, gran profesional, educada y amable.
05-09-2023
Noelia es amable, cuidadosa y muy profesional. He notado grandes resultados gracias a ella y, además, me he sentido muy cómoda en todo momento, lo cual se agradece especialmente al tratarse de una zona tan delicada como el suelo pélvico. Muy recomendable.
01-09-2023
Fue mi primera sesión de fisio de suelo pélvico. Aile me hizo sentir muy cómoda y me lo explicó todo perfectamente. Muy buena experiencia.
03-08-2023
Belén es muy profesional y tiene mucha empatía. Fue muy delicada en mi tratamiento de suelo pélvico. Sin duda volveré.
01-08-2023
Ailen es encantadora y profesional. En el masaje de suelo pélvico me hizo sentir relajada y sin molestias. La recomiendo 100%
23-05-2023
Mi experiencia está siendo muy buena con Andrea, una magnífica profesional con mucho conocimiento del manejo de la fisioterapia en el suelo pélvico
21-03-2023
Gabriela fue encantadora y cuidadosa con mi embarazo. En una sola sesión he notado una gran mejora, llevaba 7 días sin dormir por una neuralgia intercostal y después de la sesión pude descansar al fin. Muchísimas gracias.
12-03-2023
Tanto las sesiones de suelo pélvico como las de espalda muy bien, lo recomiendo
01-03-2023
Fui a hacerme una valoración del suelo pélvico, ya que estoy embarazada, me atendió Marina y no pudo ir mejor. Muy profesional y atenta. Volvería a repetir con ella sin duda.
07-02-2023
Victoria es súper atenta, se preocupa que estés bien y a gusto en todo momento. Gracias a sus masajes, mejoré del dolor de ciática durante el embarazo y también noté una disminución en la retención de líquidos. Ahora, tras el parto, con la lactancia, tengo bastante sobre carga y Victoria está consiguiendo que disminuyan las molestias. ¡Estoy muy contenta!
27-01-2023
Acudí por pesadez en las piernas debido al embarazo, tras el primer masaje no he vuelto a sentir esa sensación. Los resultados se notan en que me siento más ligera!! Totalmente recomendable, además María es muy amable y simpática.
16-12-2022
Decir bien es poco , recomiendo este sitio por la profesionalidad y la confianza que trasmite , Maria es una gran profesional , me enseño cosas de mi cuerpo que no sabía, recomiendo sin duda acudir a este sitio si estáis en busca de una fisio experto en suelo pelvico
14-10-2022
Eva es fantástica. Llevo 3 sesiones con ella y me está ayudando mucho con mis dolores de espalda y piernas durante mi embarazo. Espero seguir con ella mucho tiempo.
19-01-2022
Llevo varias sesiones de pilates terapéutico con Noelia es simplemente fantástica. Es súper atenta, muy profesional y cordial. Está haciendo un muy buen acompañamiento en mi preparación y mantenimiento durante el embarazo.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico
Es la especialidad de la fisioterapia que estudia, previene y trata las disfunciones de la musculatura del suelo pélvico: el conjunto de músculos y ligamentos que cierra la pelvis por abajo. Sostiene los órganos pélvicos y se encarga de la continencia urinaria y fecal y de parte de la función sexual, así que cuando falla se nota en el día a día.
La sesión cuesta 60 € y dura 50 minutos, con valoración y tratamiento incluidos. Con bono, 275 € las 5 sesiones (55 € cada una) o 500 € las 10 (50 € cada una). El precio es el mismo en las cinco clínicas.
Historia clínica, explicación de tu anatomía y una exploración de espalda, pelvis, caderas, abdomen y suelo pélvico. De ahí sale el plan de tratamiento. La sesión dura 50 minutos y ya incluye tratamiento.
No. Es la que más información da, pero se hace solo si tú quieres. No interviene ningún espéculo, solo un dedo enguantado, y tu fisioterapeuta respeta tu decisión sin insistir. Hay mucho trabajo posible desde fuera.
No. Todo el mundo tiene un suelo pélvico, sea cual sea su edad, su sexo biológico o su género. En hombres tratamos prostatitis crónica, secuelas de prostatectomía, dolor pélvico y disfunción eréctil, entre otros.
Depende del motivo de consulta, de cuánto tiempo lleve el problema y de cómo respondas al tratamiento. No te damos una cifra antes de valorarte. Al terminar la primera sesión te explicamos el plan y cada cuánto conviene venir.
No, y esto es importante. Si tu suelo pélvico está hipertónico, fortalecerlo empeora los síntomas: primero hay que enseñarle a relajar. Por eso conviene valorar antes de ponerse a hacer tablas de ejercicios por tu cuenta.
En general, la revisión de suelo pélvico se hace a partir de la sexta semana tras el parto, cuando ya has pasado la cuarentena, tanto si fue vaginal como por cesárea. Si tienes dolor, pérdidas importantes o pesadez antes de esa fecha, coméntalo con tu matrona o tu ginecóloga y consúltanos.
No necesitas volante. No trabajamos con aseguradoras, pero si tu póliza es de reembolso te damos la factura para que la presentes a tu seguro.
