La punción seca es una tendencia reciente en la fisioterapia para fascitis plantar, en la que se utilizan agujas muy finas para reducir los puntos gatillo en los músculos y estimular la relajación y la sanación muscular.
Una de los patologías más comunes que parece responder bien a la punción seca es la fascitis plantar.
Índice de contenidos
- ¿Qué es la punción seca de fascitis plantar?
- Opiniones de la punción seca fascitis plantar
- ¿Funciona la punción seca para la fascitis plantar?
- ¿Punción seca para la fascitis plantar?
- Puntos Gatillo Fascitis Plantar
- ¿Donde se colocan las agujas en la punción seca para la fascitis plantar?
- ¿Combinación de EPTE y punción seca para la fascitis plantar?
- Más tratamientos de fisioterapia para la fascitis plantar
- Preguntas Frecuentes
¿Qué es la punción seca de fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón.
Consiste en la inflamación de una banda gruesa de tejido que recorre la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón con los dedos del pie llamada fascia plantar.
La punción seca de la fascitis plantar consiste en la punción de los puntos gatillo miofasciales que provocan la inflamación de la fascia plantar.
La fascitis plantar causa comúnmente un dolor punzante que suele ocurrir con los primeros pasos de la mañana.
A medida que te levantas y te mueves más, el dolor normalmente disminuye, pero puede volver después de largos períodos de estar de pie o después de levantarse de estar sentado.
A menudo es causado por la tensión en los músculos intrínsecos del pie y/o los músculos de la pantorrilla.
Cuando estos músculos se tensan, tiran de la inserción de los músculos y la fascia del hueso del talón, causando inflamación.
Esta puede ser la razón por la que la punción seca es tan eficaz en el tratamiento de la fascitis plantar.
Ayuda a reducir el tono y la tensión de los músculos que contribuyen a la fascitis plantar.
También puede estimular la producción de señales de lesión que el cerebro utiliza para iniciar una secuencia de eventos para reemplazar o reparar el tejido dañado con tejido nuevo y saludable.
El pinchazo en un doloroso punto gatillo o nudo muscular provoca frecuentemente una respuesta de contracción o espasmo del músculo.
Esto es tanto diagnóstico como terapéutico, porque el tejido muscular sano no se «contrae» cuando es estimulado por la aguja.
Una vez que se ha provocado una respuesta de «contracción», las fibras musculares de esa zona se relajan, la «inflamación» se reduce y la circulación mejora.
Opiniones de la punción seca fascitis plantar
06-02-2025
Haya fue súper amable.
Yo no conocía la eletropunción y, aunque me daban un poco de cosa las agujas, ella consiguió que no fuera molesto para nada.
Gracias!
30-01-2025
Me he atendido con Lina y la verdad que genial.
Me ha explicado todo, y me ha ayudado muchísimo con una tendinitis de tendón de Aquiles que resulta que se me ha resuelto con una punción seca.
Es fisio deportiva que por mi me va genial pq soy corredora! Hasta me ha dado tips, la verdad que he salido muy contenta.
Gracias Lina!
27-12-2024
La fisio Haya usó todos los recursos disponibles (punción, corrientes, masajes) para quitarme todas las contracturas que tenía por toda la espalda, desde el lumbar, trapecio, dorsal, hasta el cuello.
Una gran profesional.
15-11-2024
JImena: Muy bien, el tratamiento con las punciones secas, me han venido genial, y ahora tengo menos dolores.
Gracias.
22-10-2024
Javier es un buen profesional y por ello combina terapia manual con otra serie de tratamientos como la punción seca.Te explica sobre la marcha lo que hace y lo que espera de tu evolución.
Me trata de ATM y he mejorado bastante en tres sesiones
11-10-2024
Mónica es una buenísima profesional.
Lo reúne todo: conocimiento, buen hacer, amabilidad y simpatía.
Fui por dolor de hombro y creo que he quedado estupendamente.
Seguiré yendo para mantenerme bien.
El espacio también me gustó, limpio y acogedor.
Me hizo punción seca (enseguida encontró el foco del dolor), indiba y masaje.
Todo perfecto.
Quiero transmitirle mi agradecimiento
05-09-2024
Jorge ha sido excelente.
Entendió bien mi problema, me aplicó ondas de choque y punción seca, y aplicó un masaje profundo y fuerte! Voy a comprar el bono para verme con él las próximas semanas!
27-08-2024
Arturo es un gran profesional.
He acudido a la clínica en busca de ayuda con una protusión lumbar, llevo con ciatica unos meses, y desde el minuto cero supe que estaba en buenas manos.
Le encanta tratar hernias y buscar el porqué ese nervio está afectado, trabaja manualmente los alrededores de forma concienzuda, aplica punción seca, masajea...sin duda, tengo la sensación que ya he mejorado con esa primera sesión.
12-08-2024
Gabriela fue muy amable y comprensiva, me ha dado buenos consejos e introdujo la punción seca en la sesión con asesoramiento y cuidado en todo momento, con ganas de mi siguiente sesión.
31-07-2024
Soy paciente de Arturo, y he notado una gran mejoría en la recuperación del pie, por una fasciotomia parcial plantar.
Arturo, sigue mostrando una gran entrega y pasión, en su trabajo, en cada sesión con el paciente.
24-07-2024
La verdad es que me ha sorprendido gratamente el trabajo realizado, en ningún momento te enchufan una máquina y se van, ha estado la hora de los cuales 45 min ha sido masaje intenso y los últimos 15 min punción seca.
Carlos muy agradable y todo un profesional.
Muy contenta con la primera experiencia.
23-07-2024
Jorge ha sido un excelente profesional.
No solo me ha tratado manual y con punción sino que ha sabido explicarme numerosos ejercicios que me ayudarán mucho con el dolor
17-06-2024
Muy buen trabajo por parte de Jessica Sánchez Barrios, me duele mucho menos la planta del pie ahora, tras ir con una fascitis
12-06-2024
Sesión con Jessica: Muy buena profesional, he ido por problemas de fascitis plantar y para preguntar por las ondas de choque.
Me lo ha explicado todo muy bien y he quedado contenta con la sesión.
06-06-2024
Aile es una pedazo de profesional.
Lo recomiendo 100%.
Me estoy recuperando muy rápido gracias a sus sesiones y a la punción seca
16-04-2024
Muy amable ..me hizo punción seca y calor y un masajito podía haberme dado también en toda la espalda pero bueno se centro más arriba espero mañana estar mejor..un encanto Lorena
10-04-2024
Impresionada con el resultado.
Tan solo unas horas después de hacerme la punción ya se me había pasado el dolor en un 90%.
Además, Gabriela encantadora.
Volveré 100%
05-02-2024
Estuve muy comodo, Jorge me hizo punción seca (mi primera vez) y como soy muy curioso me fue explicando todo el proceso.
Vovleré sin duda que cogí el bono de 10 sesiones!
26-01-2024
Irene es una grandísima profesional que me ha hecho sentir cómoda en todo momento, siempre atenta a si estaba gusto y me sentía bien.
Debido a mi dolencia me ha recomendado el método de la punción seca.
He de decir que me ha encantado.
En todo momento ha respondido a todas mis consultas sobre el procedimiento y me ha hecho sentir tranquila, ya que era la primera vez que me hacía este tratamiento.
Recomendable al 100%, sin duda repetiré.
07-12-2023
Excelente trato y sesión de fisioterapia con Aile Ibarra.
Punción seca
23-10-2023
Excelente trabajo de Lina para mis fascitis plantar
15-09-2023
Llevo dos sesiones con Lina y ayer acabé comprando un bono.
Lina es muy cercana y una excelente profesional. Combina tanto tecncas manuales, punción seca (lo hace fenomenal ya que en otros sitios no he notado tanto sus beneficios), etc Además, te va explicando todo lo que va haciendo y su forma de hablar es muy agradable y cercana. Muy recomendado el centro
05-09-2023
Gabriela es una fisioterapeuta excepcional con un don para el diagnóstico y tratamiento del dolor muscular.
Utilizando técnicas de punción seca, abordó con maestría un nudo muscular que me afectaba desde el cuello hasta el brazo.
En una sola sesión, logró lo que ningún otro fisioterapeuta había conseguido: aliviar mi dolor de manera efectiva.
Sin duda, la mejor profesional en su campo que he tenido el placer de conocer.
29-08-2023
Buena fisio.
Me ha tratado María con punción seca porque tenía multitud de puntos de gatillo.
Salgo como nueva
28-08-2023
Javier muy buen fisio gran masaje descontacturante con puncion seca.
Me ha dejado nuevo
18-04-2023
Llevo más de 20 sesiones con Gabriela para tratarme ATM por los dolores que me generaba en la mandíbula, cabeza, oídos, cervicales, cuello.
Llegué además, con un bloqueo que no me dejaba ni comer.
En todo el tratamiento pudimos probar técnica manual, electro punción, punción seca.
Esta última la probé con varias fisioterapeutas más, pero la destreza y precisión que tiene Gabriela es verdaderamente excepcional, así como el trato humano y la energía que aporta al entorno.
Hoy he salido de la sesión pudiendo abrir del todo la boca con una libertad que llevaba mucho sin sentir.
Súper contenta con el proceso, el trato, la profesionalidad, los bonos y la limpieza del centro.
17-04-2023
Un absoluto 10.
El trato, el tratamiento - masaje + la punción seca-, todo en general.
13-04-2023
Ya fui y me trató Noelia, sesiones en las cuales me quitó la fascitis plantar y una epicondilitis.
Hoy con Génesis ha ido también muy muy bien, son muy profesionales y amables, sin duda ya es mi centro de físio de confianza, precios asequibles y resultados muy positivos altamente recomendable.
Gracias por todo chicas!
25-01-2023
超级好的体验！！我这几天脖子非常非常的疼，我前两天去做了按摩但是没有什么用，在网上查到了这家。 gabirela帮我做了检查后给我做了puncion seca，我现在脖子真的好了很多。 没有多余的推销，价格又低。
09-12-2022
He estado meses con dolor de espalda y en una sola sesión con punción seca se me ha quitado todo el dolor.
Aparte, el trato es perfecto.
Este fisioterapeuta es todo un profesional.
09-12-2022
Me atendí con Gabriela para punción seca y todo fue mas que genial. Como se nota cuando a una persona le gusta su profesión. Totalmente recomendable.
08-10-2022
Tengo dos hernias una cervical y otra lumbar he mejorado mucho gracias a Grabiela y su fantastica técnica de punción seca. Muy recomendable.
12-08-2022
Me ha atendido Eva.
Muy profesional, me ha explicado la sesión, me ha aconsejado cómo seguir tratándola y, a nivel personal, me ha parecido encantadora.
Me ha hecho una punción seca que me ha venido muy bien.
Mil gracias Eva por tu trabajo y cercanía.
26-05-2022
Perfecto el trato de Noelia y la sesión , dura eso sí... Muchas contracturas y amén del masaje y punción seca ... gracias por todo
05-04-2022
Las fisioterapeutas de este centro son excelentes profesionales, Ainhoa y Génesis.
Aplican técnicas manuales, pero si es necesario también punción seca, ondas de choque o EPTE, todas incluidas en la tarifa.
Arrastraba una lesión de años y gracias a las técnicas aplicadas estoy restablecida. La clínica es pequeña, pero limpia y agradable. Está al lado del metro y autobús. Totalmente recomendable
02-04-2022
He pasado por manos de cuatro fisios allí (algunas ya no están) durante dos años y con dos personas, Ainhoa y, sobre todo, Genesis, vuelvo asiduamente a tratar problemas crónicos.
Mis dolencias no terminan de desaparecer del todo (ningún fisio de muchos lo ha logrado) pero la mejoría es clara, gracias a la terapia manual, la punción seca y la manipulación.
Hay quien me ha tratado con diversos artefactos, pero aquí el núcleo ha sido el contacto con el paciente, con poca intervención instrumental para mis problemas.
De épocas yendo todas las semanas, he pasado a ir una vez al mes o menos gracias a las manos de Genesis, primero, y de Ainhoa, después.
Además del tratamiento, fundamental asesoramiento para estirar y entrenar en casa y explicación de todas las operaciones (igual a veces podría ser más detallado pero igual es que soy un poco friki de saberlo todo).
Son buenas profesionales y me parece importante destacar el buen rollo que hace que uno se sienta cómodo en sus manos; he estado con gente supuestamente muy pro y un clima más frío redunda en falta de relajación y de confianza, así que creo que eso lo tienen cogido. El precio está muy bien, el horario es amplio, el sistema de cita online funciona genial, tienen Whatsapp también... Se nota la juventud y ganas de hacer bien el trabajo; aunque no sean profesionales con veinte años de experiencia, la energía, la atención y la profesionalidad en general es manifiesta. He pasado por tres fisios en otra ciudad y por otro más en Madrid, y, mientras la cosa siga así, seguiré yendo a esta clínica. Con todo mi aprecio, me encantaría estar en disposición de dejar de ir, pero por el momento no parece que sea el caso, aunque ya no tengo muchas de las crisis que tenía antes. ¡Seguiremos trabajando con su apoyo!
¿Funciona la punción seca para la fascitis plantar?
La punción seca para la fascitis plantar es un tratamiento de fisioterapia que tiene suficiente evidencia y efectividad demostrada para aliviar el dolor en la planta de los pies.
En primer lugar, para aclarar de forma concisa alguna confusión, permítanme explicar brevemente la relación entre la fisioterapia y la punción seca.
¿Punción seca para la fascitis plantar?
La punción seca es un tratamiento bastante nuevo, pero el enfoque de utilizar las agujas de punción en los puntos gatillo.
A veces se denomina punción seca de puntos gatillo, o agujas de puntos gatillo.
Ahora que eso está claro, veamos algunas investigaciones.
Un estudio en el British Medical Journal (BMJ) encontró que la punción con agujas en los puntos gatillo (punción seca) producía un alivio significativo a los pacientes con dolor de talón debido a la fascitis plantar.
Aún más sorprendente es que estos pacientes ya habían probado otros tratamientos o soportes para el calzado que no aliviaban los síntomas de la fascitis plantar.
Puntos Gatillo Fascitis Plantar
En la siguiente imagen puede ver los puntos gatillo tratados con punción seca para la fascitis plantar:
¿Donde se colocan las agujas en la punción seca para la fascitis plantar?
El hecho es que para tratar la fascitis plantar con punción seca, es necesario encontrar y tratar los puntos gatillo en la fascia plantar de la parte inferior del pie.
La punción seca en la parte inferior del pie puede ser una zona sensible debido a la densidad de las terminaciones nerviosas, pero en última instancia, vale la pena una breve molestia si pueden ayudar a quitar el dolor persistente y diario de la fascitis plantar.
La segunda área que se debe abordar cuando se realiza la punción seca para la fascitis plantar es la zona de la pantorrilla.
La zona de la pantorrilla incluye el músculo gastrocnemio y el músculo sóleo.
Para ser honesto, la punción seca en la zona de la pantorrilla también puede ser incómoda porque típicamente crea un espasmo muscular significativo.
A veces la punción seca en la pantorrilla se siente como un calambre breve.
Una vez más, yo diría que una breve sesión de punción merece la pena si se va a reducir el dolor de la fascitis plantar, que puede ser insoportable.
¿Combinación de EPTE y punción seca para la fascitis plantar?
La electrolisis percutanea EPTE y la punción seca juntas son un gran enfoque para tratar la fascitis plantar.
Nuestras sesiones típicas de agujas para la fascitis plantar incluyen tratamiento con electrolisis percutanea de la fascia plantar, el tobillo y la parte inferior de la pierna que se ha demostrado que reparan los tendones dañados.
Después de aplicar el EPTE en esas zonas, realizaremos punción seca en la pantorrilla.
Al utilizar la electrolisis percutanea y la punción seca juntas, el paciente obtiene los efectos reparadores de tejido de la electrolisis percutanea y la reducción de los puntos gatillo de la punción seca.
Por eso podemos referirnos a las citas con punción seca y EPTE como citas de «agujas», ya que solemos utilizar una mezcla de ambas técnicas.
Te recomendamos que leas nuestro artículo sobre la electrolisis para fascitis plantar.
Más tratamientos de fisioterapia para la fascitis plantar
El tratamiento de fisioterapia es una gran opción de tratamiento para la fascitis plantar.
Los fisioterapeutas ofrecen más tratamientos para la fascitis plantar que la electrólisis y la punción seca.
Nuestros fisioterapeutas utilizan otras terapias como la terapia manual y osteopatía (manipulación de articulaciones), movilización de articulaciones y tejidos blandos, ondas de choque terapéutico, Técnica Graston (liberación de tejidos blandos asistida por instrumentos), estimulación muscular eléctrica, kinesiotape, y un programa de estiramiento y ejercicios correctivos para tratar la fascitis plantar.
Echa un vistazo a algunos de nuestros artículos sobre la fascitis plantar que te recomendamos abajo para ver los ejercicios para la fascitis plantar y otras lesiones del pie.
Algunos pacientes se recuperarán de estas terapias solos y nunca necesitarán probar la electrolisis o la punción seca para la fascitis plantar.
Otros, como en el estudio mencionado anteriormente, se someten a tratamiento por un tiempo y simplemente no mejoran lo suficiente.
Es por eso que ofrecemos punción seca para la fascitis plantar.
Habitualmente, la punción seca combinada con electrolisis tiene éxito donde otros tratamientos fallan.
Si sufre de dolor en los pies y está considerando el uso de punción seca para la fascitis plantar, no dude en llamar y pedir una cita y venir a nuestra clínica de Fisioterapia en Madrid Carabanchel o a nuestra clínica de Getafe Centro.
Lo primero que haremos será examinar la zona y asegurarnos de que, efectivamente, es la fascitis plantar la que está causando su dolor.
Si no está seguro de si es el espolón calcáneo o la fascitis plantar lo que está causando su dolor de pie puedes leer nuestro artículo sobre la fisioterapia para la fascitis plantar.
Si vives por la zona de Getafe te recomendamos que acudas a nuestra clínica de fisioterapia en Getafe.
¿Está experimentando dolor en otras áreas de su pierna que pueden o no estar relacionadas con la fascitis plantar?
Si es así, vea algunos de los otros artículos que tenemos sobre la punción seca a continuación:
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la Punción Seca y cómo puede ayudar en la Fascitis Plantar?
La Punción Seca es una técnica de fisioterapia invasiva que utiliza agujas finas para tratar los trigger points o puntos gatillo en los tejidos musculares.
En el caso de la fascitis plantar , ayuda a aliviar el dolor y la inflamación al desactivar los puntos gatillo que contribuyen al malestar en la planta del pie.
¿Por qué elegir la Punción Seca para tratar la Fascitis Plantar?
Se elige esta técnica porque permite una recuperación más rápida del tejido afectado.
La Punción Seca aplica un enfoque directo al problema subyacente de la fascitis plantar, que son los puntos gatillo en la fascia plantar y los músculos adyacentes, ofreciendo alivio del dolor y mejora de la funcionalidad.
¿Cómo se realiza la Punción Seca en casos de Fascitis Plantar?
La técnica se realiza insertando agujas de Terapia con agujas a través de la piel hasta alcanzar los puntos gatillo.
Una vez insertada la aguja, se busca la respuesta de espasmo local que indica que el punto gatillo ha sido alcanzado y se está tratando adecuadamente.
¿Cuándo es recomendable aplicar Punción Seca en la Fascitis Plantar?
Es recomendable aplicar Punción Seca cuando otros tratamientos conservadores para la fascitis plantar, como el estiramiento o el uso de plantillas, no han tenido éxito.
Idealmente, se debe comenzar después de una evaluación por un fisioterapeuta especializado en esta técnica.
¿Cuántas sesiones de Punción Seca son necesarias para tratar la Fascitis Plantar?
El número de sesiones varía según la gravedad de los síntomas y la respuesta individual del paciente al tratamiento.
Generalmente, se puede experimentar alivio después de 1 a 3 sesiones, aunque algunos casos pueden requerir un mayor número de sesiones para lograr una recuperación completa.
¿Qué resultados se pueden esperar de la Punción Seca en la Fascitis Plantar?
Los pacientes suelen reportar una disminución significativa del dolor y un mejoramiento de la movilidad.
Asimismo, la técnica puede ayudar a resolver los puntos gatillo que causan fascitis plantar, por lo que ofrece una solución a largo plazo al problema.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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