Las tendinitis en Fisioterapia son una de las patologías más habituales. Nuestro fisioterapeuta en Madrid ha ayudado a cientos de pacientes a recuperarse completamente de sus casos de tendinitis.
Los tendones son tejidos que unen los músculos a los huesos. Los tenemos por todo el cuerpo y permiten que las articulaciones realicen sus movimientos.
¿Qué es la tendinitis?
La inflamación de los tendones se denomina tendinitis. Suele suceder cuando realizamos movimientos de repetición ya sea en actividades deportivas, o en nuestro trabajo o en el día a día. Estas actividades ponen esfuerzo en los tendones que sufren y en consecuencia se inflaman.
Durante mucho tiempo, todas las lesiones tendinosas por sobrecarga se englobaban dentro del término tendinitis. Aunque en los últimos años el concepto de tendinopatía se ha establecido como aquel que engloba los cuadros clínicos que afectan al tendón de forma permanente.
Tendinopatía Fisioterapia
La tendinopatía es comúnmente es conocida como tendinitis. Se trata de la inflamación, irritación, hinchazón o lesión del tendón, que es la estructura que conecta músculos y huesos. La causa principal de esta lesión es el movimiento repetitivo y el esfuerzo físico.
Tipos de tendinitis
Dependiendo de la parte del cuerpo, existen distintas denominaciones para las tendinitis:
Otros tipos de tendinitis:
- Tendinitis rotuliana, con dolor localizado en la zona de la rodilla
- Tendinitis de Quervain, causa dolor en la zona de la mano, muñeca y pulgar
- Tendinitis aquilea, causa dolor en el tendón de Aquiles.
Sintomas de la tendinitis
Los principales síntomas de la tendinitis suelen ser dolor y restricción del movimiento.
En el caso del dolor, suele tratarse de un dolor agudo que se acentúa cuando se realizan movimientos, como por ejemplo dolor en el hombro al levantar el brazo o después de haber realizado movilizaciones. Es posible que en reposo el dolor disminuya o desaparezca por completo.
Como consecuencia del dolor, el otro síntoma es la restricción de la movilidad aunque también se puede notar una pérdida de fuerza y la consecuente debilidad muscular en el área de la lesión.
Tratamientos de la tendinitis
En las Clínicas de Fisioterapia Efisio.es en Madrid y Getafe, tratamos la tendinitis con las técnicas más avanzadas en Fisioterapia Deportiva y que han ayudado a decenas de pacientes atletas y deportistas a superar este tipo de lesiones.
Entre estas terapias destacamos la electrolisis percutanea terapéutica que facilita la regeneración del tejido tendinoso dañado.
Cómo es el tratamiento fisioterapeutico de la tendinitis
Durante la fase inicial de la tendinitis, nos enfocaremos en
- terapias que reduzcan la inflamación, como la criotermia o la electro terapia
- tratamiento sobre los músculos cercanos que estén afectados, como los estiramientos, punción seca, masoterapia y movilizaciones.
En las sucesivas sesiones nos enfocaremos en regenerar el tendón dañado utilizando la electrolisis percutanea terapeutica (EPTE) en combinación con la estimulación del tejido muscular mediante ejercicios que tendrá que hacer el paciente tanto en la clínica como en casa.
Cuantas sesiones de fisioterapia son necesarias para una tendinitis
Sin mas patologías y pensando en un paciente de mediana edad se puede recuperar la tendinitis en 5 sesiones de media.
Por supuesto, el cuantas sesiones depende del grado de la lesión, de las características del paciente (edad, estado físico, etc).
También hemos tenido caso en nuestras clínicas de fisioterapia de Getafe y Madrid casos en los que la lesión había degenerado y afectado a estructuras musculares cercanas, con lo que en estos casos se necesitan mas sesiones.
Tendinitis tiempo de recuperacion
Al igual que en la sección anterior, sin otras patologías y en un paciente de mediana edad con un estado físico normal, el tiempo de recuperación de la tendinitis es de 4 a 6 semanas.
En casos en los que existen otras patologías, ya sea por la degeneración de la lesión, hemos tenido casos entorno a las 8-10 semanas.
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