Después del parto el sueño de toda mujer es quedar perfecta, sin un kg de más tal como se estaba antes de quedar embarazada.
Por eso en algunas ocasiones se ofrece el drenaje linfático durante el embarazo y en el postparto, nosotros en este artículo te pondremos al tanto de todo sobre este tema, es decir, el drenaje linfático para embarazadas y después del parto.
Índice de contenidos
- ¿Qué es el drenaje linfático para embarazadas y después del parto?
- Opiniones del drenaje linfatico embarazo
- Momento oportuno para comenzar con las sesiones de drenaje
- Efectividad del drenaje linfático en el embarazo
- Beneficios del drenaje linfático después y durante el embarazo
- ¿Cualquier mujer puede hacerse el drenaje linfático después del parto?
- Preguntas Frecuentes
¿Qué es el drenaje linfático para embarazadas y después del parto?
Se trata de un masaje postparto, englobado dentro de la fisioterapia en el embarazo, que es una de las técnicas más recomendables para las que se convertirán en madres y aun se quieren preocupar tanto por su salud como por su aspecto físico.
Porque el drenaje linfático ayuda a tener una mejor adaptación al cuerpo luego del parto.
Dicha técnica no solo se puede aplicar después del parto, si no que la puedes empezar a realizar desde los primeros meses, eso sí todo debe ser bajo consulta de tu médico de control, porque en algunos casos esta técnica está contraindicada.
Trae muchos beneficios para la asimilación del cuerpo al nuevo crecimiento producido por él bebe en desarrollo, así tienes control directo sobre cómo tu cuerpo quedara luego de dar a luz, provocando un alivio a penas desde la primera sesión.
Consiste en realizar masajes suaves en todo el cuerpo para ayudar a la circulación del sistema linfático, evita la retención de líquidos.
Sigue con nosotros, para que veas más adelante todos los beneficios específicos.
Opiniones del drenaje linfatico embarazo
07-05-2025
Estuve con María de la oOsa para tratarme mi linfedema primario con drenaje linfático y salí encantada con su masaje, los datos y ejercicios que aportó para tratarlo y el conocimiento que tiene de ello.
Muchas gracias María
10-01-2025
He notado batéate mejoría con los dé m drenajes linfáticos.
Una profesional, y encantadora.
Te resuelve dudas, te orienta, de ejercicios y técnicas…realmente encantada. Mil gracias María
18-12-2024
Excelente equipo, todos muy profesionales.
Se nota que les gusta lo que hacen.
Específicamente yo fui por complicaciones después de una operación de Hallux Valgus.
Recibí drenaje linfático y fisioterapia.
En un mes había recuperado la fuerza y flexibilidad en los pies.
Pude volver a, caminar sin problemas.
Gracias Lina y Patricia.!!!
19-06-2024
Super bien Aile me ha ayudado mucho con contracturas durante el embarazo.
Y ademas es muy simpatica.
100% recomedada
03-03-2024
Conocí la clínica gracias a un regalo de un bono de drenaje linfático y la experiencia no ha podido ser mejor.
El trato de María como profesional es estupendo.
Siempre que he ido a las sesiones he salido muy contenta y se nota la mejoría.
Muchas gracias por tu ayuda y tus consejos, María!
01-01-2024
María es muy profesional, genial el drenaje linfático
12-10-2023
Tras mi embarazo me tratando Andrea mi suelo pelvico, gran profesional, educada y amable.
20-09-2023
Descubrí a Gabriela hace dos años y hoy he tenido mi primer drenaje linfático también con Lina, super contento con las dos, todo muy personalizado y muy bien coordinadas
21-03-2023
Gabriela fue encantadora y cuidadosa con mi embarazo.
En una sola sesión he notado una gran mejora, llevaba 7 días sin dormir por una neuralgia intercostal y después de la sesión pude descansar al fin.
Muchísimas gracias.
07-02-2023
Victoria es súper atenta, se preocupa que estés bien y a gusto en todo momento.
Gracias a sus masajes, mejoré del dolor de ciática durante el embarazo y también noté una disminución en la retención de líquidos.
Ahora, tras el parto, con la lactancia, tengo bastante sobre carga y Victoria está consiguiendo que disminuyan las molestias. ¡Estoy muy contenta!
27-01-2023
Acudí por pesadez en las piernas debido al embarazo, tras el primer masaje no he vuelto a sentir esa sensación.
Los resultados se notan en que me siento más ligera!! Totalmente recomendable, además María es muy amable y simpática.
14-10-2022
Eva es fantástica.
Llevo 3 sesiones con ella y me está ayudando mucho con mis dolores de espalda y piernas durante mi embarazo.
Espero seguir con ella mucho tiempo.
29-08-2022
Muy contenta con la sesión de drenaje linfático.
Estoy segura que repetiré!
12-07-2022
Excelente atención de María, quien me atendió durante mis 10 sesiones de la manera más profesional y amable, obtuve resultados impresionantes en mi tratamiento de drenaje linfático, recomiendo 100% a Efisio.
19-01-2022
Llevo varias sesiones de pilates terapéutico con Noelia es simplemente fantástica.
Es súper atenta, muy profesional y cordial.
Está haciendo un muy buen acompañamiento en mi preparación y mantenimiento durante el embarazo.
06-06-2021
Buen trabajo de la primera sesión de drenaje linfático,volveré por un paquete de 5 sesiones
24-04-2021
Las sesiones de drenaje linfático son mágicas.
Creo que nunca podré prescindir de ellos.
Resultados espectaculares en la cintura y las piernas y al final de cada sesión te sientes más ligera y en plena forma.
Gracias por todo
23-04-2021
Vine aquí para el masaje de drenaje linfático manual después de no tener buenos resultados en otros lugares.
Victoria es excelente, sabe lo que hace y es muy servicial. Sin prisas, minuciosa, y trata de hacer tiempo para verte por el tratamiento según sea necesario. Estoy seguro de que voy a terminar con un resultado mucho mejor de lo que tendría gracias a ella.
Momento oportuno para comenzar con las sesiones de drenaje
Desde el comienzo del embarazo debes estar atenta en cómo se comporta tu cuerpo con este, notando los cambios que se producen para que puedas identificar cuando es oportuno comenzar con las sesiones, aunque te indicaremos de manera general cuando es recomendable.
Los médicos recomiendan ponerse en sesiones de drenaje desde la semana 28 de embarazo que corresponde al tercer trimestre de gestación.
Que es cuando por lo general las mujeres empiezan a notar la hinchazón de los pies por los líquidos retenidos y porque él bebe ya está mucho más grande.
Esta hinchazón de los pies también suele estar acompañada de sensación de cansancio al caminar pues el peso que estás cargando no es el mismo y cambia de manera rápida por eso se generan tantos cambios, además es normal que las piernas te duelan por la misma causa.
De igual manera, antes de iniciar las sesiones debes tener aprobación del ginecólogo encargado de tu parto, porque es quien sabe si puedes o no someterse a estos masajes que si bien no son invasivos se debe tener cierta precaución.
Efectividad del drenaje linfático en el embarazo
Según estudios realizados hace ya algunos años se pudo conocer la efectividad del drenaje linfático en las mujeres embarazadas.
Este estudio consistió en una muestra de 300 mujeres en estados de gestación a las que se les dieron varias sesiones de masajes durante su gestación.
El drenaje linfático fue practicado desde el octavo mes de embarazo, consiguiendo resultados beneficiosos como la reducción del líquido que estas retienen en las piernas.
Así que es por eso que cada vez más mujeres optan por esta técnica.
Ahora en la siguiente sección hablaremos de los beneficios de manera detallada que el drenaje linfático después del parto y durante este trae al cuerpo de las mujeres, de esta manera decides si quieres optar por este procedimiento y consultarlo con tu médico.
Beneficios del drenaje linfático después y durante el embarazo
En esta sección te haremos conocer los beneficios del drenaje linfático para las embarazadas tanto antes del parto como después de este, el cuerpo se encuentra en constante presión debido al crecimiento de un ser humano dentro del cuerpo de la mujer, así que acompáñanos a ver los beneficios:
Durante el embarazo
Algunos beneficios del drenaje linfático durante el embarazo de una mujer son:
- Reduce la aparición de los edemas generados por la retención de líquidos, lo que a su vez se traduce en el alivio del dolor de las piernas causado por este y la sensación de cansancio.
- Previene el dolor, haciendo que el embarazo sea una experiencia mucho más hermosa de lo que ella es, teniendo menos dolor en los últimos meses de embarazo.
- Se sabe que durante la gestación también las hormonas hacen de las suyas siendo sensibles a emociones fuertes, una de ellas es el estrés, gracias a estos masajes se alivia el estrés porque son aplicados a todo el cuerpo de una manera suave.
- Uno de los objetivos principales del drenaje linfático es la eliminación de desechos, por eso durante el embarazo si no quieres tener toxinas en el cuerpo atrévete a probar el drenaje linfático.
- Tener estrías es una de las pesadillas que atormentan a cualquier mujer, debido al estiramiento de la piel estas se hacen presentes en el embarazo, el drenaje linfático evita la aparición de estas haciendo que el cuerpo quede como si nada.
Después del parto
Ya que te presentamos los beneficios durante el embarazo, procederemos a indicar los beneficios que este tiene después que ya diste luz a tu bebe:
- Uno de los principales beneficios es que se encarga de eliminar los desechos que pudieron haber quedado después del parto, que sean toxinas y que no le hagan bien al cuerpo.
- Otro de los notables beneficios, es que ayuda al cuerpo a volver a su estado natural porque elimina el líquido restante que queda, siendo más rápida la recuperación.
- Si has tenido a tu bebé a través de una cesara, el drenaje linfático después de una cesarea es muy importante para mejorar la cicatrización y poder recuperar tu figura.
¿Cualquier mujer puede hacerse el drenaje linfático después del parto?
No todas las mujeres pueden someterse a este tratamiento, ya que hacerlo puede presentar algún riesgo para la persona, en esta sección te indicaremos para que casos no es recomendable hacerse masajes de drenaje.
Las mujeres que es recomendable que no se practiquen estos masajes, son las que tienen problemas con el sistema linfático o alguna enfermedad relacionada.
Que sufran de insuficiencia del sistema renal, hipertensión que no esté siendo controlada o algún problema con el sistema cardiovascular.
Si no tienes ninguna de estas condiciones puedes consultarle a tu médico para hacerte drenaje linfático durante o después del parto.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el drenaje linfático y por qué es importante durante el embarazo?
El drenaje linfático es una técnica de masaje suave y rítmica cuyo objetivo es estimular la circulación de la linfa y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
Es especialmente importante durante el embarazo debido a los cambios hormonales y circulatorios que pueden provocar retención de líquidos y edemas.
¿Cómo puede el drenaje linfático ayudar después del parto?
Tras el parto, el drenaje linfático asiste en la reducción de la retención de líquidos y contribuye a la recuperación del tono de la zona abdominal y pélvica.
Además, esta técnica favorece la reducción del proceso inflamatorio , mejorando el bienestar general de la mujer.
¿Cuándo es recomendable empezar con el drenaje linfático en el embarazo?
Se recomienda iniciar el drenaje linfático a partir del segundo trimestre, siempre que no existan contraindicaciones médicas.
Es importante realizarlo con un fisioterapeuta especializado para asegurar la seguridad y efectividad del tratamiento durante el embarazo.
¿Cuántas sesiones de drenaje linfático son necesarias durante el embarazo?
La cantidad de sesiones necesarias de drenaje linfático varía según las necesidades individuales de cada mujer.
Sin embargo, se puede establecer un plan de tratamiento general con sesiones semanales o bisemanales, que se ajustarán en función de la evolución y respuesta al tratamiento.
¿Qué problemas específicos del embarazo puede aliviar el drenaje linfático?
- Edema gestacional: Reducción de la hinchazón en piernas y tobillos.
- Varices: Prevención y alivio de varices debido a la mejora de la circulación.
- Sensación de pesadez: Disminución de la pesadez en las extremidades.
- Constipación: Mejora en el tránsito intestinal y reducción de la constipación, común en etapas avanzadas del embarazo.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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