Drenaje linfático después de una cesárea

Quedar igual de hermosas antes y después de una cesárea es importante, con lo beneficioso que resulta el drenaje linfático manual, se convierte en uno de los mejores aliados de las mujeres para estas ocasiones, así que es este artículo te estaremos enseñando todo acerca del drenaje linfático después de una cesárea.

En las clínicas eFISIO contamos con las mejores especialistas y con la experiencia de haber ayudado a cientos de mamás con nuestro masaje drenaje linfático en Madrid.

Si lo deseas puedes consultar el precio del drenaje linfático en nuestras clínicas.

¿Qué es el drenaje linfático después de una cesarea?

Este masaje post cesárea, entra en la clasificación de masajes llamados masoterapia, se realiza de manera manual por una o un profesional en el área de fisioterapia.

El drenaje linfático tiene como objetivo principal acelerar la circulación de la linfa por eso es que recibe el nombre de linfático, en todo el cuerpo posterior a una cirugía.

El funcionamiento de este sistema es importante porque la linfa porque esta cumple la función de trasladar los desechos que se generan por el proceso de nutrición de células y que permaneces en la sangre. Estos los dirige al órgano excretor para ser de una vez por todas desechados del organismo de la persona.

Esta práctica es ampliamente recomendado porque cuando una persona se somete a una operación, se generar algunos edemas porque algunos residuos se acumulan, es por esta razón que se emplea la técnica de drenaje linfático después de la operación para echar una mano a la linfa que haga el trabajo correcto y que no se presenten complicaciones.

Para concluir este apartado, este sistema no se encarga solo de trasladar los desechos para ser eliminados, sino que además también es un defensor del organismo. Es decir, los ganglios linfáticos que también pertenecen a este sistema y tienen la función de contrarrestar los agentes contaminantes que lleguen al cuerpo para evitar daños.

Opiniones

Ali Dedecasss
23-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

experiencia con Alba!! Una profesional altamente competente, además destaca la calidad en todas y cada una de las sesiones, y sus seguimientos. Gracias a esto, mi proceso de recuperación fue rápido . Recomendable 100%

Phil
22-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Durante muchos años he disfrutado de una muy buena atención y alta calidad de diagnóstico y posterior fisio y cuidado en todos los centros de efisio. Ir a efisio es la “par excellence” de la salud privada.

Hildur Zea
22-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Una primera experiencia muy positiva. Volveré

Laura
21-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui porque tenía una contractura horrible y necesitaba un fisioterapia de urgencia (que además he sido madre hace poco y los tiempos son infimos), y soy nueva por la zona, y me atendió Alba y además de dejarme como nueva, fue majísima Superrecomendado el sitio! Volveré!

Anabel Gonzalez
16-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

No tengo palabras suficientes de agradecimiento a Ainhoa, descubrió lo que me pasaba y ahora tengo una pierna nueva, bajo las escaleras sin dolor de rodilla y puedo volver a caminar deprisa. Nunca tuve una experiencia igual y ya soy mayorcita....

Eduardo G.B.
15-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Volvería a repetir sin duda, de hecho llevo 3 sesiones ya y lo tengo a 28 km de mi casa. He notado mucha mejoría en muy poco tiempo. Ainhoa es una magnífica profesional, con muchísima experiencia y además muy cercana. ¡La recomendaría sin duda alguna!

Phil
15-01-2026

⭐⭐⭐⭐

Durante muchos años he disfrutado de una muy buena atención y alta calidad de diagnóstico y posterior fisio en los centros de efisio. Igualmente con Lina en Calle Carranza que es una profesional estupenda. Lo único en Calle Carranza es que me suelta un fisio el comentario “pórtate bien” en plan sarcástico antes de acudir a mi sesión de fisio con Lina, sin conocer mi historial en efisio y de forma poco respetuoso. Así dado su actitud callejera me pregunto como se hablan de él en los informes de sus pacientes en efisio?

Mario Hernandez
08-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Una profesional, me aconsejado el método de punción en seco debido a sus beneficios ,muy contento intentaré que mi próxima cita sea con ella Paso 2. Dejanos

Monica Pareja García
07-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Alba es una magnífica profesional. Firme pero muy cuidadosa en el tratamiento. Muy muy agradable. Me ha ayudado mucho a relajar la zona que me dolía, me ha explicado cómo trabajar musculatura y resuelto todas mis dudas. Fenomenal.

Besnaldo Vargas Arias
29-12-2025

⭐⭐⭐⭐

Muy profesional el trato; estuve un par de días muy tenso con unas contracturas y se nota la profesionalidad que manejan para resolver este tipo de cosas , quede muy encantado y sin duda volvería. Super recomendado 👌🏻

Fèlicié AGUERRE
28-12-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Genial, es muy bueno, educado, empático, no sé, genial de verdad, incluso educativo, una profesional como la copa de un pino, estoy muy contenta, agradecida

gillhaf
21-12-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Haya speaks 4 languages which signposts her excellent communication skills, She is a skilled professional. Her treatments for me were delivered with care and consideration. Her friendly manner inspires confidence. My symptoms immediately alleiviated. The session was followed up with a message including exercise suggestions. I have returned for more treatment and feel better than I have in a long time. I am a visitor to Madrid and recommend Haya to residents and visitors. Exceptional. Haya habla cuatro idiomas, lo que demuestra sus excelentes habilidades de comunicación. Es una profesional cualificada. Sus tratamientos fueron impartidos con cuidado y consideración. Su trato amable inspira confianza. Mis síntomas se aliviaron de inmediato. Tras la sesión, recibí un mensaje con sugerencias de ejercicios. He vuelto para recibir más tratamiento y me siento mejor que en mucho tiempo. Estoy de visita en Madrid y recomiendo Haya a residentes y visitantes. ¡Excepcional!

Isabel Garcia Sanchez
14-12-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

El viernes fue mi primer día en esta clínica me atendió Lina, una chica encantadora y la verdad q estoy muy satisfecha con el trabajo q hizo, he mejorado bastante, fui por lumbalgia y bruxismo, doble sesión pero mereció mucho la pena a pesar de sufrir un poco ya q me dolio bastante, pero a veces hay q sufrir un poco para mejorar después 🤗 Gracias Lina

Yolanda Alvarez
12-12-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Claudia de la Mata es una excelente profesional de gran formación. Una fisioterapeuta experimentada: utiliza todos los medios que considera necesarios: ecografía, neuromodulador, ejercicios, etc. De trato amable y cercana. Recomendable 100/100

Ana Her
10-12-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Noelia es una gran profesional y con mucha delicadeza para una terapia tan sensible. Conoce perfectamente los puntos a trabajar y gracias a ella ya siento muchísimo menos dolor.

judit mata garcia
28-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Me atendió Claudia, una chica de León majísima. Además de dejarme una espalda nueva, me hizo sentir como en casa. Da gusto encontrarse con profesionales así.

rosa Rodriguez Gaspar
27-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui con una contractura terrible en el trapecio y cervical y desde la primera sesión Facundo me quitó el dolor. Un profesional de 10, sin duda volveré.

Patricia Bautista Cardenas
26-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Su atención muy profesional ,me he sentido mejor después de la sesión y me sugirió ejercicios y hábitos que me ayudan a evitar más dolor.

Jen F Sparks
25-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Hemos ido con María a tratar a mi bebé y ha sido una experiencia muy agradable. María se ha preocupado en todo momento del confort del peque y de explicarnos todo paso a paso. Vamos a repetir y a partir de ahora será nuestra fisio pediátrica de referencia. Un 10!

Susana Pardillo Mora
25-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

La experiencia de ayer con el fisioterapeuta Diego Domingo fue excelente. Me transmitió seguridad, confianza, mucha delicadeza a la hora de tratarme mi muñeca y mano, pero sobretodo una gran profesionalidad

Ignacio Sánchez
21-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Una sesión con Amanda y 100% recomendable. Y te explica todo muy bien.

Iván Expósito Sevilla
20-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Trato estupendo y un tratamiento súper positivo, me ha ayudado un montón en una lesión de hombro y en problemas que tengo en la espalda. Alba es un 10 y una profesional estupenda, mil gracias☺️

Angel Garcés
20-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Kelly es una auténtica crack! Repetiré 100% Cuidadla mucho. Buena relación calidad precio y la clínica está muy bien ubicada.

Magdeliena
13-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Es mi primera sesión y la verdad es que he salido muy contenta, Wayra es una gran profesional. Recomendable al cien por cien.

Olga Marcos Fernandez
06-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Me ha encantado esta primera sesión, el entendimiento y el tratamiento de la dolencia con la que he ido. Kelly es una gran profesional. He acertado encontrando este centro de fisioterapia.

Andrea
05-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆‍♀️✨

Beatriz Fernández Martínez
04-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Era la primada vez que iba y me ha atendido Noelia. Aunque he sufrido debido al dolor que llevaba, me he sentido muy aliviada después de la sesión. Repetiré en futuras ocasiones.

mercedes montoro
04-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Haya es una gran profesional y se implica mucho en su trabajo.Gracias

Rosa Montero
04-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Magnífico servicio. Estoy yendo con una lesión muy difícil y antigua del supraespinoso y los resultados han sido inmediatos. Muy esperanzada y agradecida

Albert Bolea
03-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui a la clínica por un problema en la espalda y Noelia, la fisioterapeuta, fue encantadora desde el primer momento. Me explicó todo con mucha claridad y su trato fue muy amable y profesional. Gracias a su tratamiento, noté una gran mejoría desde la primera sesión. La segunda vez me trató la musculatura del cuello y, al igual que la primera vez, la experiencia fue estupenda. Sin duda, recomiendo a Noelia al 100%

Débora Soares
02-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Me encantó la sesión. Jorge Garcia fue muy amable y me explicó todo bien. Me gustó que desde el inicio, mostró una actitud cercana y empática. Hice una valoración inicial que le hay permitido adaptar las tecnicas de manera personalizada. Además, se ofrecieron recomendaciones prácticas para continuar el cuidado en casa, mostrando un enfoque preventivo y educativo muy valioso. El lugar es limpio y tranquilo. Estoy contenta con la atención y tendré que volver otra vez.

Natalia Mollard
01-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Me ha atendido Haya Hoss, excelente profesional, súper atenta y responsable! Me quito una contractura de 3 días. Gracias por la paciencia y la dedicación

Carlos Pachas
24-10-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10

Alejandro Perez martin
23-10-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Recomendable 100x100. Jorge fue súper atento y amable para encontrar mi lesión y ponerle una solución. Me explicó los músculos que entraban dentro de mi dolencia y como iba a tratarlo. Además es una persona súper maja que hace que el rato de sesión se haga más amena. Gracias.

Luis González
17-10-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.

Ibra “Draibr”
12-10-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Solo puedo decir que magnífica experiencia en este lugar, me atendió Petra, una chica muy simpática y muy buena profesional, muy buen trato por su parte y supo muy bien cómo manejar con mi lesión lumbar de origen deportivo, yo practico deporte y trabajo muchas horas de pié al día y la verdad que me siento bastante aliviado y muy satisfecho con los ejercicios que me ha recomendado. Sin duda alguna la recomiendo .. un 10/10

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¿Se recomienda hacer un drenaje linfático después de una cesárea?

Muchas son las mujeres que tienen esta duda porque no sabes en qué tiempo hacerlo o si esperar, en esta sección nosotros te aclararemos esta duda para que sepas que es lo más recomendable y estés al tanto para que puedas decidir sobre tu recuperación después de esta.

La respuesta es que sí, es ampliamente recomendable hacerse un drenaje linfático después de una cesárea para evitar problemas o dolor en la cicatriz de cesárea. Así que no dudes en empezar a realizar este proceso, ya que tiene muchos beneficios para la recuperación del cuerpo al proceso de parto inducido.

Los médicos indican, que es mejor empezar inmediatamente después de la cesárea con el drenaje linfático y posteriormente continuar con las sesiones, al menos una díez, con periodo espaciado de un mes cada una para atender de manera correcta la cicatriz de la cesárea y que esta no sea lo menos visible en unos años.

Debes tener en cuenta al hacerse estos procedimientos, que debe ser con alguien especializado, que sepa cómo hacer los masajes ya que estos no deben ser agresivos. Todo lo contrario, deben ser suaves con un ritmo particular para poder cumplir con las funciones del drenaje.

Lo más recomendable es que sea tu médico quien te recomiende a la persona, ya que él debe tener el compromiso de ofrecerte un servicio de calidad en todos los sentidos, más adelante hablaremos de los beneficios de este.

Diferentes técnicas de drenaje linfático después de una cesárea

Existen dos técnicas que se diferencian bastante en la manera de lograr el drenaje linfático después de una cesárea. En esta sección nos vamos a dedicar a explicar de manera detallada cada una de estas técnicas para que puedas elegir cual es la que quieres o consultes con tu medico cual es la que te recomienda.

Drenaje linfático manual

Esta es la técnica más usada y usualmente más recomendada por los médicos para el drenaje linfático. Se le llama manual porque es la persona especialista quien se dedica a hacer los masajes en todo el cuerpo para la mejor circulación de la linfa.

El beneficio que trae esto es que puede la persona controlar la precisión en donde se realiza el masaje, consultar qué tan suave lo está haciendo para mejorar la técnica y es un contacto humano que a su vez proporciona movimientos relajantes que ayudan a la persona a disfrutar la sesión del drenaje linfático después de la cesárea.

Drenaje linfático asistido

A pesar de que en esta técnica también es necesario la intervención de un especialista, este no es el que hace los masajes de drenaje. El encargado de hacerlo es unas máquinas diseñadas para este fin que deben ser programadas por el especialista.

La función de estos aparatos es parecida a las que realizan las manos, ejercer unas pequeñas sutiles presiones en la zona del cuerpo donde se coloque el aparato para la activación de la circulación de la linfa.

Estos pueden ser diseñados como piezas en específico para una parte local o más bien como traje completo para abarcar todo el cuerpo. Los médicos dicen que también es una técnica muy relajante porque se calienta además la zona, pero la efectividad de esta es menor que la técnica manual.

Beneficios del drenaje linfático después de una cesárea

Los beneficios que tiene el drenaje linfático para la cesárea, son en general los mismos que para cualquier cirugía, de igual manera te los haremos saber en este apartado para que los tengas en cuenta si quieres tener mejores resultados de la cesárea:

• Uno de los principales beneficios es que se encarga de eliminar los desechos que pudieron haber quedado después del parto, que sean toxinas y que no le hagan bien al cuerpo.
• Otro de los notables beneficios, es que ayuda al cuerpo a volver a su estado natural porque elimina el líquido restante que queda, siendo más rápida la recuperación.

Estos drenajes linfáticos también puedes realizarlo durante el embarazo para mayores beneficios como la prevención de aparición de estrías y el mantenimiento de la piel -> Drenaje linfático durante el embarazo

Es importante, que tengas en cuenta que si tienes alguna enfermedad debes consultarlo con tu fisioterapeuta para que el decida si es pertinente que te lo realices o no.

¿Cómo puedo tratar la ciacatriz de la cesárea?

Masajear la cicatriz después de una cesárea es un paso muy importante, pero es algo de lo que no se suele hablar. Una incisión quirúrgica de cualquier tipo altera la fascia. La fascia es un tejido fibroso que rodea los músculos y se encuentra en todo el cuerpo.

Se supone que las fibras son suaves y corren en línea recta permitiendo que los músculos y los tejidos se deslicen fácilmente mientras se mueven. Cuando la fascia se rompe, crece como una tela de araña y discurre de forma desordenada, lo que puede crear adherencias a los músculos y otros órganos.

Estas adherencias pueden causar dolor – piensa en un punto gatillo en tu músculo trapecio. Si las adherencias no se trabajan, pueden causar problemas más adelante en la vida. Afortunadamente hay cosas que puedes hacer para disminuir las adherencias.

Masaje de cesárea antes y después

Masajear la cicatriz de la cesárea es realmente fácil y puede llevar menos de 5 minutos, y puede marcar la diferencia más adelante. El momento de empezar a masajear la zona puede variar. Te recomendamos que esperes hasta que te den el visto bueno en tu cita de las 6 semanas y hasta que la herida esté completamente curada antes de hacer cualquier trabajo directamente sobre la cicatriz.

Si tienes mucho dolor de tirón antes, puedes hacer algunos de los estiramientos antes, sólo asegúrate de evitar ir directamente sobre la cicatriz. También hay que tener en cuenta que nunca es demasiado tarde para empezar a hacer los masajes, incluso si ya han pasado años desde nuestra cesárea.

El uso de aceite de coco con lavanda puede ser útil para disminuir la formación de cicatrices

¿Qué se evita con el masaje de Drenaje Linfatico Manual?

Las adherencias fasciales pueden tener varias afectaciones en el cuerpo. Algunas de las molestias más comunes son: dolor lumbar, dolor pélvico y dolor en las relaciones sexuales.

Lo más probable es que esto se deba a las adherencias fasciales a varias estructuras del cuerpo: el sacro y los órganos.

También puede ser común que estos síntomas no aparezcan hasta años después. Aunque el masaje de la cicatriz de la cesárea no puede prevenir todos los casos de estos problemas, se ha demostrado que disminuye los riesgos y/o el impacto de estos asuntos para su salud futura. Así que empiece hoy mismo en Clínicas Efisio situadas en Madrid y Getafe.

Uno de los mejores tratamientos para las cicatrices es la Radiofrecuencia

Tratar las cicatrices no siempre es algo fácil de hacer, pero elegir el tratamiento ideal es la forma más fácil de obtener los mejores resultados. Este proceso natural se ve afectado muchas veces por la edad o las tendencias genéticas. Sin embargo, con la ayuda de la medicina estética, es posible encontrar soluciones seguras y eficaces.

Las cicatrices son el resultado de la reparación de los tejidos tras sufrir un traumatismo causado por cirugías o accidentes.  Cuando la reparación del tejido se produce de forma anormal, se disemina un mayor depósito de colágeno, y las fibras se manejan como nódulos que crecen y se distribuyen de forma irregular.

Algunos factores contribuyen con el agravamiento de las cicatrices, como la edad, las partes del cuerpo que realizan más movimientos y esfuerzos, como las rodillas, los codos y el tórax, así como el exceso de exposición al sol que hacen las marcas más visibles.

Los tratamientos de las cicatrices pueden realizarse mediante radiofrecuencia, que por su efecto térmico permite realinear las fibras de colágeno, mejorando el aspecto de la cicatriz. Este procedimiento permite la disminución de la saliencia de la piel, además del cambio en la coloración, acercándose a los tejidos adyacentes que no fueron dañados.

¿Cuándo puedo empezar el tratamiento?

«el tratamiento puede ser realizado en cualquier época del año, sin alterar la rutina diaria, por ser indoloro y no invasivo. La aplicación de la radiofrecuencia crea una sensación de calor controlado y un enrojecimiento local, efectos que desaparecen en un tiempo».

Se recomiendan de 6 a 10 sesiones, que pueden realizarse de 1 a 2 veces por semana, ya que la intención es reorganizar las fibras de colágeno. El número de sesiones puede variar según el cuadro clínico y la evolución de cada paciente.

Rim Carranza

Fisioterapeuta eFISIO

Fisioterapeuta especializada en fisioterapia musculoesquelética y neurológica. Experta en tratamientos de dolor crónico y rehabilitación funcional en eFISIO.

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