Resumen Visual de Dolor en la ingle: Causas y tratamientos
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¿Qué causa el dolor en la ingle?
El dolor en la ingle es una lesión común en la fisioterapia deportiva, en deportes de carrera de alta velocidad, cambios de dirección o saltos y aterrizajes.
La musculatura se complica con puntos de anclaje muy tensionados y la implicación de las articulaciones de la pelvis más su columna lumbosacra.
Estas lesiones pueden provocar una tendinopatía como la tendinopatía del aductor .
Las articulaciones más probablemente implicadas en el dolor en la ingle son la sínfisis del pubis, las articulaciones sacroilíacas, las articulaciones de la cadera y la columna lumbar.
Un ejemplo de tensión excesiva que se produce a través de la sínfisis del pubis es la osteítis del pubis .
El pinzamiento femoroacetabular es una lesión de impacto óseo que requiere un manejo cuidadoso para evitar la cirugía.
La artritis de cadera o un desgarro del labrum de la cadera también pueden causar dolor inguinal profundo.
También puede producirse una fractura por estrés que afecte a la pelvis o al fémur.
El control muscular es un componente vital de la rehabilitación y la prevención del dolor en la ingle.
Los músculos del núcleo abdominal profundo , los rotadores profundos de la cadera, los glúteos, los aductores y los músculos de la espalda baja trabajan juntos para controlar la extremidad inferior sobre la pelvis y la pelvis sobre la columna vertebral.
Cualquier desequilibrio o descoordinación muscular puede provocar dolor en la ingle.
La lesión muscular en la ingle más común es una distensión del músculo aductor, comúnmente denominada distensión en la ingle .
Las distensiones de los flexores de la cadera también son comunes, especialmente en los deportes de patada y carrera .
Otros tejidos pasivos, como la pared en la ingle, pueden sufrir una sobrecarga y dar lugar a afecciones como la hernia en la ingle o la hernia del deportista.
Las afecciones sistémicas también deben considerarse una posible causa de dolor en la ingle.
Entre ellas se encuentran: artritis reumatoide , espondilitis anquilosante , artritis psoriásica y artrosis .
Opiniones
31-10-2025
Puntualidad, trato, profesionalidad, y sobre todo diagnóstico y tratamiento realizado por Gabriela Yori.
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante.
Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional.
Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía.
10/10
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar.
Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor.
He notado bastante progreso en poco tiempo.
15-10-2025
El trato de Gabriela Ortiz es maravilloso.
Muy amable, profesional y sobre todo eficiente.
Adiós a mis dolores.
100% recomendable
15-10-2025
Estoy embarazada de 21 semanas y me dolían bastante las lumbares.
Claudia ha sido un encanto y me ha ayudado a aliviar los dolores.100% recomendable.
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro.
Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada.
Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo;
me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada.
Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento.
Pronto, empecé a sentirme mejor.
Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas.
Mi estado de ánimo empezó a cambiar;
y empecé con la terapia para regular el nervio vago.
Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista.
Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona.
Le estaré eternamente agradecida.
01-10-2025
Excelente.
Llevo dos sesiones y el trato y la profesionalidad de Amanda no pueden superarse.
Además del tratamiento, recomienda los ejercicios idóneos para la recuperación.
Estoy muy contenta y noto que voy mejorando rápido a pesar del tiempo que llevo ya con la lesión muscular.
26-09-2025
Profesionales de 10! Flexibilidad y facilidad en gestión de citas y tratamiento muy personalizado
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses.
Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
08-09-2025
Primer tratamiento de embarazo con Noelia, y estoy muy contenta!! Ojalá hubiera probado antes.
04-09-2025
Muy buena atención y técnica.
Muy satisfecho con el tratamiento
03-09-2025
Un servicio profesional excelente que me brinda Belén Z, seguiré mi tratamiento y estoy segura que quedaré como nueva.
Lo recomendaría sin duda.
01-09-2025
Mi experiencia con Ainhoa ha sido excelente.
Me ayudó muchísimo con mi problema de espalda, tanto con el tratamiento que me realizó como con los consejos posteriores para mejorar mi salud.
Dedica el tiempo necesario y explica todo con detalle, lo que transmite mucha confianza.
Es una gran profesional y la recomendaría sin dudar.
¡Gracias, Ainhoa!
31-08-2025
Un familiar me recomendó a Lina Babilonia y no puedo estar más contenta después de dos años y medio.
Una magnífica profesional y mejor persona.
Se preocupa por informarte del tratamiento y explicarte qué es lo que te ocurre.
La recomiendo.
27-08-2025
Claudia, toda una profesional.
Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
23-08-2025
Muy buena experiencia en eFisio.
Fue fácil reservar cita en el mismo día a través de su sitio web y me aclararon mis dudas sobre el tratamiento por teléfono antes de ir.
Me atendió Jorge y no sólo fue amable, también me dio mucha confianza en su trabajo: me escuchó atentamente contarle mis síntomas, aplicó el tratamiento con mano experta, me explicó ejercicios para mejorar y me puso en contexto de cuál era mi dolencia y por qué tenía que seguir entrenando la zona tratada.
21-08-2025
Arturo es muy profesional, trata con mucho cuidado la lesión muscular, con explicaciones detalladas y muy certero con el diagnóstico y tratamiento.
Mil gracias!!!
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis.
Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa.
Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
17-08-2025
Muy bien, fui por una neuropatía y genial! Supo diagnosticar muy bien con el ecógrafo e hizo un tratamiento integral explicándolo todo para liberar el nervio del hombro que hacía que se me durmiera el brazo.
Ha resultado un descubrimiento.
Además tuvo un trato y una conversación muy interesante y con mucha formación a su espalda, eso me dió mucha confianza.
Por otro lado resultó que también trata a mi amigo Rubén de un problema de meniscos y me enteré con posterioridad al comentarle lo bien que me había tratado Arturo así que por coincidencias de la vida tenemos el mismo fisio y estamos encantados.
Gracias Arturo!
12-08-2025
¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo.
¡Un cambio de vida total!
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
18-07-2025
Gran profesional Beatrice! Fui por una lesion de rodilla.Soy runner.
Ella es fisio experta en deportistas.En todo momento me explico el tratamiento y los ejercicios.Buena experiencia!👍🏻Profesional con muchas ganas por enseñar y que aprendas.
Se nota que le gusta su profesion.Si eres deportista,es tu fisio!💪🏻
15-07-2025
Muy satisfecho.
La fisioterapeuta me estuvo preguntando por síntomas y sensaciones continuamente para poder evaluar el alcance de la lesión y el progreso del tratamiento.
Me dio tareas postratamiento y fue muy agradable
15-07-2025
La clínica muy buena y la fisio en mi caso Tina excelente, gran profesional sabe y entiende mi padecimiento de zóster
07-07-2025
Tanto Martín como Genesis trato y tratamiento de 10.
Han sabido escuchar y aconsejar perfectamente para evitar lesiones.
Desde luego que cada vez que venga a Madrid me volveré a poner en sus manos.
Recomiendo 100% me han dejado nueva, y lesion recuperada.
Muchas gracias chicos!
04-07-2025
Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo.
Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor.
Muy recomendable.
03-07-2025
Arturo es un magnífico profesional.
Acudí con una epicondilitis que llevaba más de dos meses sin notar ninguna mejoría y con una única sesión de electropunción, ha mejorado considerablemente.
Hace dos años me trató otro problema de la misma manera con resultados inmejorables.
Totalmente recomendable.
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo.
Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
23-06-2025
Todo muy profesional.
Fui por dos edemas óseos y el dolor que permanecía durante 4 años, en una sesión está casi erradicado.
16-06-2025
Fue una experiencia muy agradable, profesional y bastante clara con el tratamiento.
12-06-2025
He ido con mucho dolor y he salido muy aliviado
11-06-2025
Hasta ahora he ido a dos sesiones, ya que llevaba un tiempo con mucho dolor de espalda.
Me atiende Mónica y estoy muy contenta, como fisio es buenísima, he notado mucha mejoría en muy poco tiempo y como persona encantadora.
Muchas gracias Mónica por todo! Cuando lo necesite vuelvo seguro.
11-06-2025
Patricia es una profesional excepcional, delicada y atenta, siempre preocupándose por no causar ningún tipo de molestia o dolor.
Te explica con claridad cada paso del proceso y te orienta sobre los ejercicios que puedes hacer después para continuar mejorando.
Su trato cercano y su compromiso con el bienestar del paciente hacen que la experiencia sea 100% recomendable!
Tratamiento del dolor en la ingle
La evaluación y el tratamiento del dolor en la ingle pueden ser bastante complicados, por lo que un diagnóstico preciso es muy importante para ofrecerle la mejor rehabilitación.
Nuestro fisioterapeuta está altamente cualificado en el diagnóstico y tratamiento de las lesiones traumáticas y biomecánicas que afectan a la ingle.
Si sufre dolor de la ingle, le recomendamos encarecidamente que busque la ayuda profesional de un profesional con experiencia en la evaluación y el tratamiento del dolor en la ingle.
Puede ser muy complicado.
No le gustaría tener que someterse a una sustitución de cadera a una edad temprana debido a una mala gestión de su dolor en la ingle .
Para una evaluación exhaustiva y el alivio más rápido de su dolor en la ingle, póngase en contacto con nuestro fisioterapeuta especialista en lesiones de cadera e ingle.
Con una evaluación precisa y un tratamiento precoz, la mayoría de los dolores en la ingle responden muy rápidamente a la fisioterapia, lo que le permitirá reanudar rápidamente sus actividades cotidianas sin dolor.
Causas comunes del dolor de cadera e ingle
Dolor en la articulación de la cadera
- Artritis de cadera – Osteoartritis de cadera
- Desgarro Labral de Cadera
- Puntero de cadera
- Pinzamiento femoroacetabular – FAI
- Enfermedad de Perthes
- Deslizamiento de la epífisis capital del fémur
- Fractura por estrés
- Necrosis avascular de la cabeza del fémur
Dolor de cadera lateral
- Tendinopatía glútea
- Síndrome de dolor trocantérico mayor
- Bursitis trocantérica
Dolor en la ingle relacionado con los aductores
- Tendinopatía del aductor
- Distensión en la ingle
Dolor en la ingle relacionado con el pubis
- Osteítis de Pubis
Dolor en la ingle con origen inguinal
- Hernia en la ingle
- Hernia de deportista
Dolor en la ingle relacionado con el Iliopsoas
Tensión del flexor de la cadera
Otros dolores relacionados con los músculos
- Síndrome del piriforme
- Dolor muscular -Tensión muscular
- Núcleo de cadera deficiente
- Dolor muscular de aparición retardada
- Calambres
- Deficiencia en la estabilidad del núcleo
Enfermedades sistémicas
- Artritis reumatoide
- Fibromialgia
- Osteoporosis
Fuentes de dolor referido en la ingle
- Dolor de la articulación sacroilíaca – SIJ
- Ciática
- Dolor de espalda baja
- Nervio pellizcado
Cirugía de cadera
- Prótesis de cadera
Preguntas frecuentes sobre el dolor de ingle
¿Lesión deportiva? ¿Qué hacer? ¿Cuándo?
Probablemente ya sabe que una lesión deportiva no sólo puede afectar a su rendimiento, sino también a su estilo de vida.
Las últimas investigaciones continúan cambiando considerablemente el tratamiento de las lesiones deportivas.
Nuestro desafío es mantenernos al día con las últimas investigaciones y ponerlas a trabajar para usted.
La forma en que lo tratamos el año pasado podría variar enormemente con respecto a la forma en que lo tratamos este año.
La buena noticia es que usted puede beneficiarse significativamente de nuestros conocimientos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué son las causas comunes del dolor en la ingle?
Las causas comunes del dolor en la ingle incluyen lesiones deportivas , hernias inguinales, infecciones o inflamaciones como la orquitis, artritis de la cadera, y pubalgia entre otros.
¿Por qué es importante tratar el dolor en la ingle?
Es importante tratar el dolor en la ingle para prevenir complicaciones adicionales, mejorar la calidad de vida y restaurar la funcionalidad adecuada en las actividades diarias y deportivas.
¿Cómo pueden los tratamientos de fisioterapia aliviar el dolor en la ingle?
Los tratamientos de fisioterapia pueden aliviar el dolor en la ingle mediante técnicas de terapia manual, punción seca, ejercicios específicos de fortalecimiento y estiramiento, y aplicando terapias complementarias como la electrolisis percutánea o la neuromodulación percutánea.
¿Cuándo buscar tratamiento fisioterapéutico para el dolor en la ingle?
Debe buscarse tratamiento fisioterapéutico para el dolor en la ingle al notar los primeros síntomas para prevenir el empeoramiento del cuadro y comenzar una terapia adecuada que favorezca la recuperación temprana.
¿Cuánto tiempo puede tomar la recuperación de una lesión que causa dolor en la ingle?
El tiempo de recuperación de una lesión que causa dolor en la ingle puede variar dependiendo de la severidad de la lesión, el tipo de tratamiento realizado y la respuesta individual del paciente al tratamiento, pero puede ir desde unas semanas hasta varios meses.
¿Qué técnicas específicas de fisioterapia se utilizan para tratar el dolor en la ingle?
- Terapia manual para mejorar movilidad y aliviar el dolor.
- Punción seca para liberar puntos gatillo musculares.
- Ejercicios terapéuticos personalizados para fortalecimiento.
- Electrolisis percutánea para la regeneración de tejidos dañados.
- Neuromodulación percutánea para reducir la sensibilidad al dolor.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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