➡️ Dolor y lesiones de cadera
➡️ Tratamiento dolor de cadera
➡️ ¿Qué causa el Dolor de Cadera?
El dolor de cadera es frecuente y se extiende a todos los grupos de edad.
La articulación de la cadera y su integración con la pelvis, la articulación sacroilíaca y la columna lumbar (parte baja de la espalda) hacen que sea una región compleja para analizar y evaluar correctamente cualquier disfunción.
Si se encuentra en el grupo de población de edad avanzada, será más vulnerable a problemas de cadera relacionados con la edad como la artritis de cadera, la bursitis trocantérica y el síndrome de Dolor Trocantérico Mayor.
Las limitaciones funcionales podrían incluir simplemente caminar, sentarse y mantenerse de pie, mantenerse con una sola pierna, subir escaleras o incluso dormir en casos severos.
El dolor de cadera también puede estar asociado con la reducción del equilibrio.
Puede ser necesaria una evaluación completa del equilibrio para predecir el riesgo de caídas.
Nuestro fisioterapeuta especialista en cadera en Madrid puede prescribir ejercicios de prevención de caídas para abordar cualquier déficit individual.
Incluso puede aconsejarle que utilice un dispositivo de asistencia para caminar, como un bastón, muletas o un andador.
➡️ Dónde se siente el dolor de cadera
La cadera está cerca de la parte baja de la espalda, y puede ser difícil determinar si el dolor de cadera proviene realmente de la cadera o de la parte baja de la espalda.
La localización de los síntomas a menudo puede ayudar a resolver este problema.
- Dolor en la ingle o en la parte delantera de la cadera.
- Dolor en el lateral de la cadera.
Dolor en la ingle o en la parte delantera de la cadera
Si siente dolor en la parte delantera de la cadera, puede deberse a una artritis en la articulación de la cadera.
En las personas más jóvenes, el dolor en la parte anterior de la cadera y en la ingle puede deberse a un pinzamiento femoroacetabular.
La tensión muscular alrededor de la cadera también puede causar dolor aquí.
Dolor en el lateral de la cadera
El dolor en el lateral de la cadera suele indicar un problema con los músculos o las estructuras que rodean la cadera.
Un problema común en este caso es la bursitis de cadera.
Una bursa es un saco lleno de líquido que permite que los músculos y los huesos se deslicen suavemente entre sí.
La bursitis es una irritación de esa bolsa.
Hay una gran bursa en el lado de la cadera, y ésta puede irritarse con un esfuerzo repetitivo o un desequilibrio muscular.
El dolor de la banda iliotibial también puede surgir del lado de la cadera.
Si el dolor de cadera persiste durante más de dos o tres semanas o se produce como consecuencia de un traumatismo importante, se recomienda acudir a un fisioterapeuta especialista que evalúe su lesión.
➡️ Fisioterapia de Cadera deportistas
Los problemas de cadera en población joven y relacionados con los deportes pueden aparecer después de actividades prolongadas de carrera, salto o aterrizaje.
Las condiciones específicas de la cadera en el deporte deben ser discutidas y evaluadas a fondo con nuestro fisioterapeuta de cadera.
Los déficits biomecánicos y la sutil debilidad de la cadera que sólo puede mostrarse en un vídeo en cámara lenta son sólo dos de las posibles causas de las lesiones deportivas de cadera.
➡️ Fisioterapia para dolor en la ingle
El dolor en la ingle es uno de los síntomas más comunes asociados con las patologías de las articulaciones de la cadera, como la osteoartritis de la cadera y la lesión del labrum de la cadera.
Los tratamientos de fisioterapia para el dolor de ingle suelen ser efectivos en la mayoría de los casos.
Muchas otras causas de dolor inguinal pueden ser descartadas por un profesional de la salud.
Sólo después de una evaluación minuciosa de la cadera se rehabilitará eficazmente su dolor de cadera para aliviar su actual dolor de cadera y la disfunción de las articulaciones, además de prevenir la reaparición de cualquier dolor de cadera futuro.
➡️ Evaluación del dolor de cadera
El tratamiento exitoso de su dolor de cadera requiere una evaluación fisioterapeutica completa y precisa de su:
- toda la extremidad inferior (pie, tobillo, rodilla, cadera, ingle)
- la columna lumbar
- Función y alineación de la pelvis y la articulación sacroilíaca
- control del músculo profundo de la cadera y patrones de activación
- el control, la fuerza y la función de los músculos medios y superficiales de la cadera
- control de los músculos del abdomen profundo, del núcleo y del suelo pélvico
- la longitud y la fuerza de los músculos de la parte superior del muslo (por ejemplo, cuádriceps, aductores, isquiotibiales e ITB)
- la extensibilidad del tejido neural, por ejemplo el nervio ciático y el femoral
- biomecánica de la articulación de la cadera.
El dolor de la cadera puede y a menudo está relacionado con la biomecánica y la función de toda la extremidad inferior.
Su evaluación debe incluir una evaluación funcional de las articulaciones de la rodilla, el pie y el tobillo, además de los músculos del muslo y la pantorrilla.
Todos ellos contribuyen al correcto funcionamiento de la cadera.
Para obtener consejos específicos sobre el dolor de la cadera, consulte con nuestro fisioterapeuta de cadera en Madrid o a un profesional sanitario que sea experto en tratar el dolor de cadera y las lesiones relacionadas.
Qué esperar de la fisioterapia para el dolor de cadera
Su primera visita a la fisioterapia para el dolor de cadera comenzará con una evaluación inicial.
Esta visita es importante para garantizar un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado.
Durante esta visita, el fisioterapeuta le entrevistará para recopilar información sobre la historia de su problema, los factores agravantes y aliviantes, y sobre cualquier historial médico anterior que pueda contribuir al problema general.
A partir de la información recopilada durante la anamnesis, se llevará a cabo un examen específico.
El examen puede constar de varias secciones que incluyen, entre otras, las siguientes
- Evaluación de la marcha. Una evaluación de la marcha es una valoración de cómo se camina. Los fisioterapeutas están capacitados para notar pequeños cambios en la cadera durante las diferentes fases de la marcha. Esto puede ayudar a que el tratamiento sea el adecuado. Su fisioterapeuta también puede realizar un análisis de la marcha en vídeo para identificar los matices de su marcha que pueden estar provocando su dolor.
- Palpación. Consiste en utilizar las manos para tocar varias estructuras alrededor de la cadera para detectar anomalías o para evaluar si una estructura es dolorosa al tacto.
- Medición de la amplitud de movimiento. La amplitud de movimiento se refiere al grado de flexión, enderezamiento o rotación de la cadera. El fisioterapeuta puede utilizar instrumentos especiales para medir cómo se mueve la articulación de la cadera para ayudar a dirigir el tratamiento.
- Medición de la fuerza. Hay muchas uniones musculares alrededor de la cadera y una medición de la fuerza puede ayudar a determinar si la debilidad o el desequilibrio muscular está causando su dolor de cadera.
- Pruebas de movilidad funcional. Su fisioterapeuta puede observarle caminar, subir escaleras o correr para determinar cómo afecta el dolor de cadera a su movilidad general.
- Pruebas especiales. Las pruebas especiales son maniobras específicas que se realizan alrededor de la cadera para ayudar a determinar qué estructura puede ser la culpable y puede estar causando el problema. Esto puede incluir pruebas de la parte baja de la espalda para determinar si su dolor de cadera proviene realmente de la columna vertebral.
Tras la evaluación inicial, usted y su fisioterapeuta podrán iniciar un plan de tratamiento para su cadera.
El fisioterapeuta puede utilizar agentes físicos como el calor o el hielo para ayudar a la inflamación.
Los tratamientos pasivos, como el calor o el hielo, pueden ser beneficiosos, pero la participación activa en su programa de fisioterapia a través del ejercicio ha demostrado ser el mejor tratamiento para el dolor de cadera.
Su fisioterapeuta puede prescribirle ejercicios para mejorar la fuerza o la movilidad de la cadera.
También es posible que tenga que realizar ejercicios en casa cada día como parte de un programa de ejercicios en casa.
Es importante que participe activamente en la fisioterapia y que haga preguntas si las tiene.
Los ejercicios para mejorar la movilidad o la fuerza de la cadera son importantes para mantenerla sana.
Los ejercicios sencillos realizados una vez al día son una buena forma de mantener la cadera funcionando correctamente.
A medida que el dolor de cadera mejora, el fortalecimiento avanzado de la cadera puede ser otra opción para maximizar la función de la cadera.
Las investigaciones también han demostrado que las técnicas de movilización de las articulaciones pueden ayudar a mejorar el dolor a corto y largo plazo en pacientes con artrosis de cadera.
Esta mejora del dolor también puede ir acompañada de una mejora de la movilidad de la cadera
➡️ Fisioterapia Cadera Madrid
Causas comunes del dolor de cadera e ingle
Información general
- Dolor de cadera
- Dolor en la ingle
Dolor en la articulación de la cadera
- Artritis de Cadera – Osteoartritis de Cadera
- Desgarro del labrum de la cadera
- Puntero de la cadera
- Impacto femoroacetabular
- La enfermedad de Perthes
- Deslizamiento de la epífisis de la capital femoral
- Fractura por estrés
- Necrosis avascular de la cabeza del fémur
Dolor de cadera lateral
- Tendinopatía de los glúteos
- Síndrome de dolor trocantérico mayor
- Bursitis trocantérica
Dolor inguinal relacionado con los aductores
- Tendinopatía aductora
- Distensión de la ingle
Dolor en la ingle relacionado con el pubis
- Osteítis Pubis
Dolor inguinal en la ingle
- Hernia inguinal
- Hernia de deportista
Dolor inguinal relacionado con el Iliopsoas
- Tensión del flexor de la cadera
Otros dolores relacionados con los músculos
- Síndrome de Piriformis
- Dolor muscular -Esguince muscular
- Pobre núcleo de la cadera
- DOMS – Dolores musculares de inicio retrasado
- Calambres
- Deficiencia de estabilidad del núcleo
Enfermedades sistémicas
- Artritis reumatoide
- Fibromialgia
- Osteoporosis
Dolor referido en la cadera
- Dolor en la articulación sacroilíaca – SIJ
- Ciática
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Nervio pinzado
Cirugía de cadera
- Reemplazo de la cadera
Fisioterapeuta especialista en cadera en Getafe
Preguntas Frecuentes
¿Qué tratamientos ofrece un fisioterapeuta especialista en cadera en Madrid?
Un fisioterapeuta especialista en cadera en Madrid ofrece una variedad de tratamientos como terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y movilidad, punción seca, electrolisis percutánea (EPI/EPTE) y neuromodulación percutánea para abordar problemas específicos de la cadera como la bursitis, la artrosis o lesiones deportivas.
¿Por qué es importante acudir a un fisioterapeuta especializado en cadera?
Acudir a un fisioterapeuta especializado en cadera es importante porque poseen conocimientos específicos sobre la biomecánica y las patologías de esta articulación.
Esto les permite aplicar técnicas focalizadas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar el proceso de recuperación.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia en la recuperación de cirugías de cadera?
La fisioterapia juega un papel clave en la recuperación tras una cirugía de cadera.
A través de ejercicios personalizados, terapia manual y reeducación de la marcha, un fisioterapeuta puede ayudar a reducir la inflamación, evitar la rigidez articular y mejorar la funcionalidad, facilitando una recuperación eficiente y segura.
¿Cuándo es aconsejable acudir a un fisioterapeuta si tengo dolor de cadera?
Es aconsejable acudir a un fisioterapeuta especialista en cadera tan pronto como se experimente dolor o limitación funcional en dicha articulación.
La intervención temprana puede prevenir que el problema se agrave y promover una recuperación más rápida.
¿Cuánto pueden durar las sesiones de fisioterapia para tratar problemas de cadera y cuántas podrían ser necesarias?
La duración de las sesiones de fisioterapia para la cadera suele variar entre 45 a 60 minutos, dependiendo de la condición específica.
El número de sesiones varía según la respuesta individual al tratamiento y la gravedad del problema, lo cual será evaluado y ajustado por el fisioterapeuta.
¿Qué síntomas indican que debo consultar con un fisioterapeuta especialista en cadera?
- Dolor persistente o recurrente en la cadera o la ingle.
- Limitación del movimiento o rigidez en la articulación de la cadera.
- Dificultad al caminar, subir escaleras o al realizar movimientos cotidianos.
- Sensación de inestabilidad o debilidad en la cadera.
Un fisioterapeuta especialista en cadera en Madrid ofrece una variedad de tratamientos como terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y movilidad, punción seca, electrolisis percutánea (EPI/EPTE) y neuromodulación percutánea para abordar problemas específicos de la cadera como la bursitis, la artrosis o lesiones deportivas.
Acudir a un fisioterapeuta especializado en cadera es importante porque poseen conocimientos específicos sobre la biomecánica y las patologías de esta articulación.
Esto les permite aplicar técnicas focalizadas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar el proceso de recuperación.
La fisioterapia juega un papel clave en la recuperación tras una cirugía de cadera.
A través de ejercicios personalizados, terapia manual y reeducación de la marcha, un fisioterapeuta puede ayudar a reducir la inflamación, evitar la rigidez articular y mejorar la funcionalidad, facilitando una recuperación eficiente y segura.
Es aconsejable acudir a un fisioterapeuta especialista en cadera tan pronto como se experimente dolor o limitación funcional en dicha articulación.
La intervención temprana puede prevenir que el problema se agrave y promover una recuperación más rápida.
La duración de las sesiones de fisioterapia para la cadera suele variar entre 45 a 60 minutos, dependiendo de la condición específica.
El número de sesiones varía según la respuesta individual al tratamiento y la gravedad del problema, lo cual será evaluado y ajustado por el fisioterapeuta.
- Dolor persistente o recurrente en la cadera o la ingle.
- Limitación del movimiento o rigidez en la articulación de la cadera.
- Dificultad al caminar, subir escaleras o al realizar movimientos cotidianos.
- Sensación de inestabilidad o debilidad en la cadera.