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¿Qué causa el dolor en la ingle?
El dolor en la ingle es una lesión común en la fisioterapia deportiva, en deportes de carrera de alta velocidad, cambios de dirección o saltos y aterrizajes.
La musculatura se complica con puntos de anclaje muy tensionados y la implicación de las articulaciones de la pelvis más su columna lumbosacra.
Estas lesiones pueden provocar una tendinopatía como la tendinopatía del aductor .
Las articulaciones más probablemente implicadas en el dolor en la ingle son la sínfisis del pubis, las articulaciones sacroilíacas, las articulaciones de la cadera y la columna lumbar.
Un ejemplo de tensión excesiva que se produce a través de la sínfisis del pubis es la osteítis del pubis .
El pinzamiento femoroacetabular es una lesión de impacto óseo que requiere un manejo cuidadoso para evitar la cirugía.
La artritis de cadera o un desgarro del labrum de la cadera también pueden causar dolor inguinal profundo.
También puede producirse una fractura por estrés que afecte a la pelvis o al fémur.
El control muscular es un componente vital de la rehabilitación y la prevención del dolor en la ingle.
Los músculos del núcleo abdominal profundo , los rotadores profundos de la cadera, los glúteos, los aductores y los músculos de la espalda baja trabajan juntos para controlar la extremidad inferior sobre la pelvis y la pelvis sobre la columna vertebral.
Cualquier desequilibrio o descoordinación muscular puede provocar dolor en la ingle.
La lesión muscular en la ingle más común es una distensión del músculo aductor, comúnmente denominada distensión en la ingle .
Las distensiones de los flexores de la cadera también son comunes, especialmente en los deportes de patada y carrera .
Otros tejidos pasivos, como la pared en la ingle, pueden sufrir una sobrecarga y dar lugar a afecciones como la hernia en la ingle o la hernia del deportista.
Las afecciones sistémicas también deben considerarse una posible causa de dolor en la ingle.
Entre ellas se encuentran: artritis reumatoide , espondilitis anquilosante , artritis psoriásica y artrosis .
Tratamiento del dolor en la ingle
La evaluación y el tratamiento del dolor en la ingle pueden ser bastante complicados, por lo que un diagnóstico preciso es muy importante para ofrecerle la mejor rehabilitación.
Nuestro fisioterapeuta está altamente cualificado en el diagnóstico y tratamiento de las lesiones traumáticas y biomecánicas que afectan a la ingle.
Si sufre dolor de la ingle, le recomendamos encarecidamente que busque la ayuda profesional de un profesional con experiencia en la evaluación y el tratamiento del dolor en la ingle.
Puede ser muy complicado.
No le gustaría tener que someterse a una sustitución de cadera a una edad temprana debido a una mala gestión de su dolor en la ingle .
Para una evaluación exhaustiva y el alivio más rápido de su dolor en la ingle, póngase en contacto con nuestro fisioterapeuta especialista en lesiones de cadera e ingle.
Con una evaluación precisa y un tratamiento precoz, la mayoría de los dolores en la ingle responden muy rápidamente a la fisioterapia, lo que le permitirá reanudar rápidamente sus actividades cotidianas sin dolor.
Causas comunes del dolor de cadera e ingle
Dolor en la articulación de la cadera
- Artritis de cadera –
Osteoartritis de cadera
- Desgarro Labral de Cadera
- Puntero de cadera
- Pinzamiento femoroacetabular –
FAI
- Enfermedad de Perthes
- Deslizamiento de la epífisis capital del fémur
- Fractura por estrés
- Necrosis avascular de la cabeza del fémur
Dolor de cadera lateral
- Tendinopatía glútea
- Síndrome de dolor trocantérico mayor
- Bursitis trocantérica
Dolor en la ingle relacionado con los aductores
- Tendinopatía del aductor
- Distensión en la ingle
Dolor en la ingle relacionado con el pubis
- Osteítis de Pubis
Dolor en la ingle con origen inguinal
- Hernia en la ingle
- Hernia de deportista
Dolor en la ingle relacionado con el Iliopsoas
Tensión del flexor de la cadera
Otros dolores relacionados con los músculos
- Síndrome del piriforme
- Dolor muscular -Tensión muscular
- Núcleo de cadera deficiente
- Dolor muscular de aparición retardada
- Calambres
- Deficiencia en la estabilidad del núcleo
Enfermedades sistémicas
- Artritis reumatoide
- Fibromialgia
- Osteoporosis
Fuentes de dolor referido en la ingle
- Dolor de la articulación sacroilíaca –
SIJ
- Ciática
- Dolor de espalda baja
- Nervio pellizcado
Cirugía de cadera
- Prótesis de cadera
Preguntas frecuentes sobre el dolor de ingle
¿Lesión deportiva?
¿Qué hacer?
¿Cuándo?
Probablemente ya sabe que una lesión deportiva no sólo puede afectar a su rendimiento, sino también a su estilo de vida.
Las últimas investigaciones continúan cambiando considerablemente el tratamiento de las lesiones deportivas.
Nuestro desafío es mantenernos al día con las últimas investigaciones y ponerlas a trabajar para usted.
La forma en que lo tratamos el año pasado podría variar enormemente con respecto a la forma en que lo tratamos este año.
La buena noticia es que usted puede beneficiarse significativamente de nuestros conocimientos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué son las causas comunes del dolor en la ingle?
Las causas comunes del dolor en la ingle incluyen lesiones deportivas , hernias inguinales, infecciones o inflamaciones como la orquitis, artritis de la cadera, y pubalgia entre otros.
¿Por qué es importante tratar el dolor en la ingle?
Es importante tratar el dolor en la ingle para prevenir complicaciones adicionales, mejorar la calidad de vida y restaurar la funcionalidad adecuada en las actividades diarias y deportivas.
¿Cómo pueden los tratamientos de fisioterapia aliviar el dolor en la ingle?
Los tratamientos de fisioterapia pueden aliviar el dolor en la ingle mediante técnicas de terapia manual, punción seca, ejercicios específicos de fortalecimiento y estiramiento, y aplicando terapias complementarias como la electrolisis percutánea o la neuromodulación percutánea.
¿Cuándo buscar tratamiento fisioterapéutico para el dolor en la ingle?
Debe buscarse tratamiento fisioterapéutico para el dolor en la ingle al notar los primeros síntomas para prevenir el empeoramiento del cuadro y comenzar una terapia adecuada que favorezca la recuperación temprana.
¿Cuánto tiempo puede tomar la recuperación de una lesión que causa dolor en la ingle?
El tiempo de recuperación de una lesión que causa dolor en la ingle puede variar dependiendo de la severidad de la lesión, el tipo de tratamiento realizado y la respuesta individual del paciente al tratamiento, pero puede ir desde unas semanas hasta varios meses.
¿Qué técnicas específicas de fisioterapia se utilizan para tratar el dolor en la ingle?
- Terapia manual para mejorar movilidad y aliviar el dolor.
- Punción seca para liberar puntos gatillo musculares.
- Ejercicios terapéuticos personalizados para fortalecimiento.
- Electrolisis percutánea para la regeneración de tejidos dañados.
- Neuromodulación percutánea para reducir la sensibilidad al dolor.
Acerca de Rim Carranza Ramadán
Fisioterapeuta colegiada nº 9957 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
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