postural

Pilates

El método pilates es un método creado por Joseph H. Pilates en los años 20 que combina ejercicios en distintas posiciones con la respiración ...

¿Demasiadas horas delante del ordenador?

A mí en ocasiones también me pasa. Aunque el problema es importante sobre todo para aquellos que trabajan pegados a él y ésto no termina al llegar ...