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Tratamiento para
Diástasis de los rectos abdominales
con Fisioterapia

La diástasis de los rectos abdominales es una separación de los músculos abdominales que comúnmente ocurre tras el embarazo, pero también puede afectar a otras personas.

Este problema no solo impacta estéticamente, sino que también puede desencadenar molestias como dolor de espalda y una menor estabilidad del core.

La fisioterapia es esencial para abordar este problema, promoviendo la recuperación efectiva y fortaleciendo la estructura abdominal para mejorar la calidad de vida.

Más de 12563 pacientes satisfechos
Diástasis de los rectos abdominales

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Piensa en la diástasis de los rectos abdominales como un puente que ha perdido su solidez, dejando un espacio donde antes había una conexión firme.

Esto sucede cuando los músculos del abdomen se separan, creando una especie de "hueco" que compromete tanto la estética como la funcionalidad de tu core.

Y aquí es donde entra en juego nuestra especialidad: la Fisioterapia de Suelo Pélvico .

Imagina por un momento a Ana, cuyo embarazo le regaló la alegría de su vida pero también una diástasis que la hacía sentir como si su centro de gravedad se hubiese ido de vacaciones permanentes.

Turnándose entre el carrito del bebé y su vida laboral, Ana lidiaba no solo con el cansancio sino también con un estigma a flor de piel cada vez que se probaba su ropa favorita.

Al dejar de lado su situación, Ana se enfrentaba no sólo a la insatisfacción estética, sino también a potenciales problemas de espalda, incontinencia urinaria e incluso, complicaciones en relaciones íntimas.

El precio de no atender su condición era alto, tanto en términos de salud como en calidad de vida y confianza en sí misma.

Pero Ana decidió dar un paso hacia nuestro equipo en eFISIO.

Es aquí donde nuestras manos expertas, esas que ya han devuelto la esperanza a miles de pacientes, empezaron a trabajar la magia.

A través de técnicas específicas de terapia manual, ejercicio terapéutico personalizado, y educación sobre la postura y la activación correcta del core, Ana comenzó a sentir un cambio.

Cada sesión en eFISIO es como plantar una semilla de bienestar que, con el tiempo, crece y florece en confianza y fortaleza.

Ana no solo vio cómo su cintura se redefinía, sino que se despidió de esos efectos secundarios indeseables de su diástasis.

Se sentía más fuerte, vitale, como si estuviera tomando el control de su vida física con ambas manos.

Contamos con un equipo de especialistas que son como cartógrafos del cuerpo humano;

ellos mapean el trayecto hasta la recuperación y te guiarán en cada paso del camino.

Con los conocimientos y habilidades que nos avalan, no hay duda de que estás en manos que transformarán tu percepción sobre la fisioterapia y, más importante, sobre ti mismo.

En eFISIO, la Fisioterapia de Suelo Pélvico no es solo un tratamiento, es tu pasaje hacia una vida donde la fuerza y la comodidad se sientan tan naturales como respirar.

Y recuerda, invertir en tu bienestar no es un lujo, es una necesidad.

Porque al final del día, no hay nada más costoso que una oportunidad de sanar que se deja pasar.

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Diástasis de los rectos abdominales

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Preguntas frecuentes sobre Diástasis de los rectos abdominales

¿Qué es la diástasis de los rectos abdominales y cómo se diagnostica?

La diástasis de los rectos abdominales es una separación de los músculos abdominales que usualmente ocurre a raíz del embarazo o por levantar pesos inadecuadamente.

Se diagnostica mediante una evaluación física que puede incluir pruebas manual o el uso de ecografías para medir la distancia entre los músculos.

¿Por qué es importante tratar la diástasis de rectos en eFISIO?

Tratar la diástasis es crucial para recuperar la funcionalidad del abdomen y evitar problemas como dolor lumbar, incontinencia o prolapsos.

eFISIO utiliza terapias de suelo pélvico especializadas para fortalecer la zona abdominal y mejorar la estabilidad y postura.

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia de suelo pélvico en la recuperación de la diástasis?

La fisioterapia de suelo pélvico ofrece ejercicios específicos y técnicas de terapia manual para reeducar y fortalecer los músculos abdominales y del suelo pélvico, mejorando así la estabilidad y la función abdominal.

¿Cuándo debo empezar la fisioterapia después del parto para tratar la diástasis?

Se recomienda iniciar la fisioterapia de suelo pélvico tras la revisión postparto, normalmente entre las 6 y 8 semanas después del parto, siempre que el médico lo autorice.

¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados del tratamiento de diástasis con fisioterapia de suelo pélvico?

El tiempo para ver mejoras varía según el caso.

Algunos pacientes notan cambios en pocas semanas, mientras que otros pueden necesitar varios meses de terapia consistente.

La comunicación continua con el fisioterapeuta de eFISIO permitirá ajustar el tratamiento a tus necesidades.

¿Ofrecen programas específicos de ejercicio para la diástasis de rectos en eFISIO?

En eFISIO, desarrollamos programas de ejercicio personalizados basados en la evaluación individual de cada paciente, lo que garantiza que los ejercicios sean seguros y efectivos para la recuperación de diástasis.

¿Qué se puede esperar durante una sesión típica en eFISIO para tratamiento de diástasis?

Durante una sesión de fisioterapia de suelo pélvico en eFISIO, los profesionales aplicarán técnicas de terapia manual, ejercicios específicos y educación postural.

Además, se puede emplear biofeedback y electroestimulación para mejorar la función muscular.

¿Puede la fisioterapia de suelo pélvico ser beneficiosa para prevenir la diástasis durante el embarazo?

Sí, las terapias de suelo pélvico pueden ser preventivas, fortaleciendo los músculos abdominales y del suelo pélvico para minimizar el riesgo de sufrir diástasis durante el embarazo.

Si no trabajo con seguros de salud, ¿cómo puedo abonar las sesiones de fisioterapia en eFISIO?

En eFISIO, puedes abonar tus sesiones de fisioterapia directamente mediante efectivo, tarjeta de crédito o transferencia.

Ofrecemos distintos planes de tratamiento y bonos para adecuarnos a tus necesidades económicas.

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Diástasis de los rectos abdominales

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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Diástasis de los rectos abdominales

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

Foto de perfil de M. Ángeles Gómez
M. Ángeles Gómez
03-12-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Javier Pérez, es un excelente fisio. Sabe perfectamente, localizar los puntos del dolor y conseguir aliviados.

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David Martinez
02-12-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Profesional al 100% y además realiza seguimiento de los pacientes. Sobresaliente

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Andres Serrano
27-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena experiencia con Monica,su atención,amabilidad,conocimiento,profesionalidad y explicación en todo momento de los tratamiento aplicados,te enseña ejercicios también para casa que ayudan mucho,puedo decir que será mi fisio de confianza cuando lo necesite,mis dolores han remitido,noto mucho mejor la zona,muy recomendable,muchas gracias.

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ana isabel velo cano
19-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estuvo fenomenal Yo tengo fibromialgia y no todos los masajes me vienen bien Y Amanda me lo dio fenomenal y siempre pendiente de si hacía mucha presión Volveré pues saque un bono de 5 sesiones

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María Gómez Tenrero
15-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

La experiencia con María ha sido muy buena. Se nota que es una gran profesional, además te explica las causas de los dolores y los métodos utilizados para solucionarlos.

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Lorena
13-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Claudia es una excelente fisio. Combina técnicas para optimizar los resultados. Muy bien.

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Adrián RG83
11-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Claudia es muy profesional y se nota que quiere dar con la causa del problema para poder ayudarte. Me gustó tanto el tratamiento como los ejercicios que recomendó.

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M Corti
08-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Recomendable. Trabajan muy bien y te ayudan con los problemas que tengas.

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Vic Rin
03-11-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Epicondilitis de jugar todos los días al padel, 2 meses sin jugar yendo a varios fisios y rehabilitación del seguro sin apenas mejoría, con bastantes dolores agudos con casi cualquier movimiento en el día a día. Desesperado acudí a Arturo solo por las reseñas, me dijo que en 1 o 2 sesiones estaría jugando, y así ha sido, con la primera sesión ya desaparecieron los dolores agudos, y tras la segunda sesión y en total 3 semanas ya estoy jugando de nuevo, nada más que decir...Muchas gracias.

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Ana Baños
22-10-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tuve la suerte de conocer a Claudia antes y después de mi media maratón, y no podría estar más contenta con los resultados. Antes de la carrera, me ayudó a preparar los músculos, lo que me permitió competir sin molestias. Después de la carrera, su tratamiento fue clave para la recuperación. Gran profesional y excelente atención. ¡Totalmente recomendable!

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ROSA SAEZ CAMARA
08-10-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estimado Presidente del Senado, Me dirijo a ustedes para solicitar que reconsideren la realización de la cumbre internacional contra el aborto programada para diciembre en el Senado de España. Esta cumbre está organizada por la "Red Política de Valores", una organización radical que promueve ideas que atentan contra los derechos reproductivos y las libertades individuales, como la prohibición del aborto y la negación de derechos a la comunidad LGTBI+. Les pedimos que, en defensa de los derechos humanos y la igualdad, suspendan este evento en sus instalaciones. Atentamente,

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Cojinetestyle Rodri
04-10-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena profesional, buen trato y muy atenta a todos los detalles de mi lesion, fantástico. De 10

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José Manuel Nieves Peña
30-09-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Soy paciente de Jessica Sánchez Barrios en la calle Ruiz Perello. Llegué con muchos dolores de espalda y gracias a su efectivo tratamiento y sus buenas manos, los dolores fueron desapareciendo. Excelente profesional y de trato muy agradable. Estoy muy agradecido. Volveré si es necesario.

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mari atienza lobato
27-09-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me atendió Arturo, super bien! Se ve que le apasiona su trabajo. Me explico el motivo de mi dolor y los músculos afectados. Hizo la sesión muy amena y me ha quitado el dolor! Calidad-precio perfecto. Lo recomiendo 👍🏻

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María López Vacas
18-09-2024
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Me ha encantado el trato con el fisio, me ha estado explicando todos los pasos que iba dando, el protocolo de actuación a seguir para mi lesión, cosas que podía hacer en casa para ejercitar...