Problemas de postura Tratamiento Fisioterapéutico
La tensión muscular, el dolor de espalda y las molestias en el cuello son síntomas comunes de los problemas de postura.
En la vorágine del día a día, mantener una postura adecuada se vuelve un desafío.
La fisioterapia emerge como la solución eficaz para corregir estos desajustes.
Con técnicas personalizadas, se promueve una alineación saludable, mejorando así la calidad de vida y previniendo lesiones futuras.
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o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosLa postura es el lienzo en el que se dibuja el cuadro de nuestra salud musculoesquelética.
Imagina que caminas por la calle con el peso del mundo sobre los hombros, encorvados, hombros caídos, como una torre de Pisa a punto de desmoronarse.
Ese es el día a día de muchos que sufren de problemas posturales, un desafío sigiloso pero incansable que poco a poco va minando la resistencia del cuerpo.
Ir por la vida con una mala postura no solo es un asunto estético: es como llevar un costal de piedras en la espalda sin darse cuenta.
El precio a pagar incluye dolor crónico, fatiga, problemas de circulación y, como la guinda del pastel amargo, una factura de problemas de salud a largo plazo que ninguno quiere asumir.
Aquí es donde nuestras manos expertas escriben relatos de cambio.
Toma el caso de Sara, por ejemplo, una violinista cuya pasión por la música la llevó a una melodía de dolor constante.
En eFISIO, la terapia manual y la fisioterapia postural la guiaron hacia una nueva forma de vivir su arte, erguida como la batuta de un director que señala el inicio de una gloriosa sinfonía.
O Marcos, un oficinista cuya carrera parecía estar encadenada a la tortura de una silla, encontró en nuestras sesiones la clave para decir adiós a las molestias que lo anclaban.
Detrás de cada historia, está nuestro equipo especializado, capitanes en el vasto mar de la fisioterapia avanzada .
Traemos la ciencia como brújula y la experiencia como vientos favorables;
más de mil pacientes han sido ya parte de estas jornadas navegando hacia aguas más calmas.
Sin embargo, es importante actuar con prudencia, pues nuestros diarios están tan llenos como un concierto de rock en el mejor estadio de la ciudad.
Las oportunidades para embarcarse en esta travesía son tan limitadas como los boletos para esa única función.
Recuerda que el primer paso hacia la mejoría, muchas veces, no es reconocer que necesitas ayuda, sino reconocer que ya no puedes permitirte no buscarla.
En eFISIO, no estamos aquí para convencerte de tomar el timón de tu salud, simplemente te mostramos que hay un mar más tranquilo y nosotros sabemos cómo navegarlo.
La sesión de fisioterapia te espera, no como una necesidad, sino como ese remanso de paz tras la tormenta, y con un costo de oportunidad que, seguramente, tu bienestar te agradecerá no haber dejado pasar.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Problemas de postura
¿Qué es la Fisioterapia Postural y cómo puede corregir mis problemas de postura?
La Fisioterapia Postural es una especialidad que se enfoca en la corrección de desalineaciones corporales y malas posturas que pueden causar dolor y disfunción.
Nuestro enfoque incluye una evaluación exhaustiva para identificar la causa raíz de tus problemas posturales y luego aplicamos técnicas de terapia manual , ejercicios específicos y reeducación postural para mejorar tu alineación y aliviar la tensión muscular.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia postural ofrecidos por eFISIO?
Al elegir la terapia postural en eFISIO, te beneficiarás de una mejora en la calidad de vida y una reducción del dolor relacionado con la postura.
La correcta alineación corporal puede llevar a una disminución de la tensión muscular, mejora en la capacidad respiratoria, aumento de la eficiencia de movimientos y potenciación de la prevención de lesiones.
¿Cuándo debería buscar fisioterapia postural?
- Si experimentas dolor de espalda o cuello frecuente.
- Si tienes problemas de postura como joroba o escoliosis.
- Si has notado un desgaste desigual en la suela de tus zapatos.
- Si estás experimentando fatiga crónica o tienes dificultades para mantenerte erguido.
¿Cómo es una sesión de Fisioterapia Postural en eFISIO?
Una sesión típica comienza con una evaluación postural completa, seguida de tratamientos de terapia manual para aliviar restricciones y mejorar la movilidad de las articulaciones.
Luego, te guiaremos a través de ejercicios personalizados que apuntan a fortalecer y estabilizar las estructuras corporales clave.
Además, te brindaremos consejos y estrategias para mantener una postura saludable en tu vida diaria.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver mejoras en mi postura?
El tiempo para ver mejoras puede variar según la condición individual y la gravedad de los problemas posturales.
Sin embargo, muchos pacientes notan una diferencia significativa después de unas pocas sesiones.
Para obtener los mejores resultados, recomendamos una serie de sesiones junto con un compromiso con ejercicios en casa y ajustes de estilo de vida según lo recomendado por nuestros fisioterapeutas.
¿Por qué debería optar por eFISIO para mi tratamiento postural en lugar de otros centros?
En eFISIO, ofrecemos un enfoque personalizado y tratamientos basados en evidencia, llevados a cabo por profesionales con amplia experiencia en Fisioterapia Postural.
No trabajamos directamente con seguros de salud, lo que nos permite ofrecerte un servicio sin prisas y completamente centrado en tus necesidades específicas, sin las restricciones de cobertura que a menudo imponen los seguros.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Problemas de postura
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
22-04-2025
Siempre es una experiencia excelente con Ainhoa. Trata los problemas con amabilidad y humor. Muy recomendable.
03-04-2025
Excelente profesional claudia !trabaja muy bien en tus problemas gracias por vuestra clinica
22-03-2025
Claudia es una profesional excepcional. No es sólamente el aspecto técnico sobre cómo resuelven tus problemas físicos, sino que además, el aspecto humano que muestran es excepcional. Es un sitio recomendable al 100%
18-12-2024
Excelente equipo, todos muy profesionales. Se nota que les gusta lo que hacen. Específicamente yo fui por complicaciones después de una operación de Hallux Valgus. Recibí drenaje linfático y fisioterapia. En un mes había recuperado la fuerza y flexibilidad en los pies. Pude volver a, caminar sin problemas. Gracias Lina y Patricia.!!!
08-11-2024
Recomendable. Trabajan muy bien y te ayudan con los problemas que tengas.
29-10-2024
Buena sesión a buen precio. Me atendió Claudia, estupenda profesional que no solo me trató la espalda si no que además me enseñó ejercicios para mejorar la postura. Volveré sin duda.
30-09-2024
Me atendió Amanda, el trato recibido fue excelente. Me ayudó a entender mis problemas incluso me hizo una rutina de rehabilitación
04-08-2024
He tenido la oportunidad de ser atendido por Gabriela, una profesional destacada en tratamientos invasivos de fisioterapia. Desde el primer contacto, Gabriela demostró un profundo conocimiento y una dedicación excepcional a su trabajo. Su enfoque personalizado y su habilidad para identificar y tratar las causas subyacentes de mis problemas físicos han sido cruciales para mi recuperación. La precisión y eficacia de sus tratamientos invasivos son notables, y siempre se asegura de explicar cada procedimiento con claridad, lo que me ha brindado una gran confianza y tranquilidad. Recomiendo ampliamente a Gabriela a cualquier persona que busque un fisioterapeuta comprometido y altamente capacitado.
17-06-2024
Desde nuestra primera visita, María ha sido una luz de esperanza para nosotros. Con su enfoque amable y profesional, ha ayudado a nuestro hijo a superar los problemas de gases que tanto le incomodaban. Su conocimiento especializado en fisioterapia pediátrica y su habilidad para conectar con los niños es evidente en cada sesión. María utiliza técnicas suaves pero efectivas que han mejorado notablemente la comodidad y el bienestar de nuestro pequeño. Cada ejercicio y recomendación están pensados para adaptarse a las necesidades individuales de nuestro hijo, lo que demuestra su compromiso y atención personalizada. Estamos profundamente agradecidos por el progreso que hemos visto. María no solo ha ayudado a nuestro hijo con su problema de gases, sino que también nos ha enseñado cómo podemos apoyarlo en casa. Su paciencia y dedicación han hecho que cada visita sea una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. Recomendamos a María sin reservas a cualquier familia que busque una fisioterapeuta pediátrica compasiva y competente. Su impacto en la vida de nuestro hijo ha sido inmenso, y estamos seguros de que otros niños se beneficiarán igualmente de su cuidado excepcional.
12-06-2024
Sesión con Jessica: Muy buena profesional, he ido por problemas de fascitis plantar y para preguntar por las ondas de choque. Me lo ha explicado todo muy bien y he quedado contenta con la sesión.
27-05-2024
Fui para un masaje descontracturante del cuello. Dos días después (normalmente yo tardo uno o dos días en notar mejoras) el cuello me dolía bastante menos. El local estaba muy limpio, y el fisio que me atendió muy educado. Cuando vuelva a tener problemas musculares volveré
23-05-2024
Me está ayudando muchísimo a ir superando problemas de pies junto con otros profesionales. Muy amable y muy cálido. Se preocupa por intentar entender de dónde viene tu problema. Lo recomiendo 100%
10-05-2024
Muy bien , entre con bastante dolor en las lumbares y Daniela me quito el dolor, además me explico los ejercicios que debo hacer para ejercitar la espalda y que posturas usar en el trabajo para no lesionarme. He salido de la clínica súper aliviada
23-01-2024
Irene me está tratando problemas de tobillos y de antebrazos, el trato un 10 y estoy mejorando mucho con su ayuda. Muy buena profesional. La recomiendo!
13-12-2023
Arturo es un 10 como fisio y como persona, he ido un par de veces por problemas en el cuello y, aun que el proceso es un poco doloroso, te explica el porqué de todo lo que hace y consigue muy buen resultado. Espero no verle mucho jaja pero si lo necesito sé a quien acudir!
