Inicio » Áreas y Especialidades » Área de Fisioterapia Deportiva

El masaje descontracturante

El masaje es una de las técnicas más básicas e importantes en fisioterapia. En general, hace referencia a una serie de movimientos manuales aplicados sobre músculos y otros tejidos blandos. A su vez, dentro del masaje hay múltiples variantes: masaje descontracturante, masaje relajante, masaje deportivo o masaje para embarazadas. Estas variantes vienen determinadas por la intensidad y la forma de realizarlos.

Uno de los tipos más importantes es el masaje descontracturante. Su aplicación está muy extendida, y sus beneficios están altamente demostrados. Destaca la mejoría prácticamente instantánea de la calidad de vida, al aliviar las principales dolencias que aquejan al paciente.

Qué es el masaje descontracturante

El masaje descontracturante es un tipo de masaje enérgico y profundo, que se aplica en la ubicación de las contracturas. Se utiliza frecuentemente en terapia manual cuando el cuerpo manifiesta el estrés, las malas posturas o el sedentarismo mediante la formación de contracturas musculares.

Su objetivo principal es disminuir o eliminar el dolor y mejorar con ello la calidad de vida. Para ello, empleamos diferentes técnicas, como amasamiento, presiones deslizadas a lo largo del músculo, presiones estáticas sobre un punto de dolor localizado, movimientos circulares con  pulgares o nudillos, etc. Para llevarlo a cabo se pueden emplear cremas para masajes o aceites que facilitarán los movimientos de nuestras manos.

A pesar de ser aparentemente sencillo, es importante que lo realice un fisioterapeuta especialista que irá variando la presión y alternando las diversas técnicas, en función de la zona que se esté tratando (cervical, espalda, lumbar, piernas, etc).

Pulsa para saber más sobre la terapia manual

Masaje descontracturante de espalda en Madrid

El masaje descontracturante de espalda está enfocado a toda la zona de la espalda de las lumbares y el sacro, hasta las cervicales.

Otras areas de interes, donde suele producirse dolor son las dorsales y la zona de los omóplatos. Es frecuentemente aplicado para tratar el dolor en el omóplato y el dolor escapular, y ha demostrado una gran efectividad en combinación con la punción seca.

Beneficios del masaje descontracturante y contraindicaciones

El masaje descontracturante cuenta con numerosos beneficios a nivel físico, ya que relaja la zona afectada y aumenta el flujo sanguíneo local. Lo cual acelerará la eliminación de sustancias perjudiciales. Además, cuenta con beneficios a nivel psicológico, debido a la liberación de endorfinas. Las endorfinas promueven un estado de bienestar, ya que reducen el dolor y la ansiedad, y promueven la relajación.

Por otro lado, destaca la ausencia prácticamente total de contraindicaciones y efectos adversos. Esto la convierte en una técnica aplicable en un gran número de pacientes. El único efecto secundario que presenta es una sensación de molestia o ligero dolor en la zona tratada de una duración aproximada de 24-48 horas. Posteriormente, el paciente disfrutará de una sensación de confort y relax.

¿En qué casos se emplea este tipo de masaje?

Se emplea principalmente en dolencias musculares, tales como dolores generales de espalda, lumbalgias, sobrecarga de piernas, etc. También es muy útil para tratar dolores en la zona cervical, que pueden provocar cefaleas o mareos. En general, se trata de patologías derivadas de malas posturas o esfuerzos físicos, que provocan sobrecargas musculares.

También se emplea en deportistas, ya sea porque están sometidos a un alto nivel de entrenamiento o porque no realizan un estiramiento o un calentamiento adecuado. Los deportistas obtienen múltiples beneficios al ser tratados mediante masajes, ya que mejora su rendimiento deportivo y su capacidad de recuperación.

En cualquier caso, es importante acudir al fisioterapeuta a tiempo para evitar que estas contracturas nos causen otros problemas. Sobretodo, es importante evitar que se cronifiquen y provoquen un malestar continuo.

Cual es el precio de un masaje descontracturante

El precio del masaje descontracturante en nuestra clínica de fisioterapia en Madrid depende de si lo compras de forma individual o en bono. Comprando un bono puedes obtener importantes descuentos. Visita nuestra página de tarifas para obtener mayor información sobre el precio del masaje descontracturante y otras terapias que ofrecemos.

El precio del masaje descontracturante también dependerá del tipo de centro que lo oferte y la cualificación del profesional. Lo mismo es aplicable en cuanto a la calidad del masaje descontracturante. Lo mas recomendable es que acudas a un centro sanitario oficial registrado por la consejería de sanidad, así como el profesional, que debe ser un fisioterapeuta colegiado. Siguiendo estos consejos acertarás seguro.

En resumen

El masaje descontracturante es una técnica de fisioterapia que se emplea en el tratamiento de las contracturas, derivadas de sobrecargas musculares. Su principal objetivo es aliviar el dolor del paciente, aumentando de esta manera su calidad de vida.

Si estás embarazada recuerda que puedes consultar nuestros tratamientos para embarazadas en Madrid.

Además, promueve el bienestar físico y mental. Sus numerosos beneficios y su ausencia de contraindicaciones la convierten en una de las técnicas más extendidas de la fisioterapia.