Caso Éxito: Dolor Vejiga y Suelo Pélvico Caso de Éxito en Fisioterapia
Suelo Pélvico
Solicita tu valoración inicial
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina despertar cada mañana con una urgencia incómoda en la vejiga, acompañada de dolor y una sensación de debilidad que afecta tu rutina diaria.
Esta era la realidad de una paciente en edad fértil que buscó ayuda en eFISIO para abordar problemas en su suelo pélvico.
A través de un tratamiento integral de fisioterapia de suelo pélvico, compuesto por 20 sesiones distribuidas en aproximadamente 9 meses, logró no solo aliviar sus síntomas, sino recuperar la confianza en su cuerpo.
Este caso de éxito ilustra cómo la combinación de técnicas personalizadas, educación y paciencia puede transformar la vida de quien sufre disfunciones pélvicas comunes como incontinencia leve, dolor abdominal y tensiones musculares.
Si te sientes identificada con estos desafíos, esta historia te ofrecerá esperanza y herramientas para dar el primer paso hacia la recuperación.
Los Síntomas Iniciales que Afectaban su Calidad de Vida
La paciente llegó a nuestra consulta refiriendo molestias vesicales predominantes por las mañanas, con una urgencia que interrumpía su descanso, junto a una sensación de debilidad en la zona pélvica y abdominal.
Además, experimentaba inflamación abdominal ocasional y dificultades para relajar los músculos, lo que generaba un malestar persistente.
- Dolor y urgencia en la vejiga al despertar
- Debilidad en el triángulo anterior del suelo pélvico y abdomen inferior
- Inflamación y molestias abdominales intermitentes
Estos síntomas son comunes en mujeres que enfrentan disfunciones del suelo pélvico, un grupo de músculos que actúan como soporte para órganos como la vejiga, útero y recto.
La debilidad o hipertonía en esta área puede derivar en problemas urinarios y digestivos, a menudo exacerbados por estrés, cambios hormonales o hábitos posturales.
Educar sobre la anatomía del suelo pélvico es clave: estos músculos, en forma de hamaca, mantienen la continencia y la estabilidad, pero cuando fallan, impactan la fisiología normal del tracto urinario y gastrointestinal.
Evaluación Inicial y Diagnóstico de la Condición
Durante la sesión de evaluación inicial, realizamos una valoración exhaustiva del suelo pélvico, incluyendo exploración externa e interna, pruebas de fuerza muscular y análisis de patrones de activación.
Encontramos debilidad significativa en el triángulo anterior del suelo pélvico, responsable de la continencia urinaria, junto con tensión en el abdomen y la zona inguinal izquierda.
La paciente presentaba hipertonía en músculos perineales, lo que contribuía a la urgencia vesical y al dolor matutino, posiblemente relacionado con una disfunción miofascial y visceral.
No se identificaron patologías graves, pero sí una combinación de factores como estrés acumulado y posibles alteraciones digestivas que influían en la zona pélvica.
Educativamente, el suelo pélvico funciona en armonía con el diafragma y el transverso abdominal para regular la presión intraabdominal durante actividades diarias.
Una debilidad aquí puede causar inestabilidad, llevando a síntomas como urgencia urinaria, que ocurre cuando los músculos no cierran adecuadamente la uretra.
En mujeres en edad fértil, factores hormonales como el uso de dispositivos intrauterinos pueden influir en la tonicidad muscular.
Nuestro diagnóstico apuntó a una disfunción del suelo pélvico con componente de hipertonía vesical y debilidad abdominal, requiriendo un enfoque multidisciplinario.
Recomendamos coordinación con especialistas digestivos para abordar el estreñimiento asociado, ya que el impacto visceral en la pelvis es bidireccional: problemas digestivos tensan el perineo, y viceversa.
Esta evaluación integral permitió diseñar un plan que no solo aliviara síntomas, sino que restaurara el equilibrio fisiológico, promoviendo una recuperación sostenible.
El Enfoque Terapéutico Personalizado
El plan de tratamiento se centró en una progresión gradual, combinando técnicas manuales, electroterapia y educación para fortalecer y relajar el suelo pélvico.
Elegimos métodos como la neuromodulación del tibial posterior para modular el dolor vesical, INDIBA para mejorar la circulación y reducir inflamación, y ejercicios de biofeedback para educar en la activación muscular.
La justificación radica en la evidencia de que estas intervenciones restauran la neuroplasticidad y la homeostasis tisular, abordando tanto síntomas agudos como causas subyacentes.
Fase 1: Alivio Inicial y Evaluación Profunda
En las primeras sesiones, nos enfocamos en reducir el dolor vesical y la urgencia mediante movilizaciones viscerales, diafragmáticas y abdominales, junto con inhibición del tibial posterior.
Introdujimos biofeedback adhesivo para identificar patrones de tensión.
El objetivo era disminuir la hipertonía y mejorar la conciencia corporal, explicando cómo el diafragma influye en la presión pélvica.
Esta fase alivió síntomas matutinos y preparó el terreno para fortalecimiento, con sesiones semanales para monitorear respuestas.
Fase 2: Fortalecimiento y Liberación de Tensiones
Con avances iniciales, avanzamos a masajes perineales intra e extracavitarios, estiramientos y INDIBA en perineo e inguinal.
Incorporamos neuromodulación tibial y técnicas de relajación con electroestimulación miorelajante.
Ajustes se hicieron para abordar dolores específicos durante la menstruación o estrés, enseñando uso de dilatadores en casa.
Educamos sobre la fisiología del perineo: cómo la tensión crónica afecta la uretra, y cómo la liberación miofascial restaura la elasticidad, reduciendo escozor y ardor.
Fase 3: Consolidación y Mantenimiento
En las sesiones finales, consolidamos con liberaciones manuales de diafragma y abdomen, ejercicios de respiración costal y activación del transverso, más INDIBA capacitivo para inflamación.
Enfatizamos masajes abdominales para estreñimiento y estimulación tibial para fuerza.
El objetivo era empoderar a la paciente con rutinas caseras, asegurando prevención de recaídas al entender la interconexión entre respiración, core y suelo pélvico para una estabilidad duradera.
La Evolución Progresiva de la Paciente
Durante las primeras semanas de tratamiento, la paciente notó una reducción notable en el dolor vesical matutino, pasando de una urgencia intensa a una molestia mínima, gracias a las movilizaciones iniciales y la neuromodulación.
Sin embargo, persistía la inflamación abdominal, lo que atribuimos a factores digestivos, y continuamos con técnicas viscerales para aliviarlo.
Con el paso del tiempo, en las sesiones intermedias, surgieron desafíos como episodios de diarrea y estreñimiento relacionados con estrés, que exacerbaban la tensión perineal, pero ajustamos el plan incorporando más relajación y estiramientos, lo que permitió superar estos obstáculos y mejorar la tolerancia a masajes intracavitarios.
Progresivamente, la paciente reportó menos sensibilidad en el pubis y una mejor capacidad para relajar los músculos, aunque momentos de meseta ocurrieron durante periodos de mayor estrés, donde el dolor en uretra reaparecía esporádicamente.
Tras varios meses, la evolución fue positiva: la urgencia matutina se minimizó, y la debilidad abdominal comenzó a fortalecerse con biofeedback y ejercicios de transverso.
Incorporamos educación sobre la anatomía para que entendiera cómo el diafragma y el suelo pélvico trabajan en sinergia;
por ejemplo, una respiración diafragmática profunda reduce la presión intraabdominal, aliviando síntomas urinarios.
Hacia el final, incluso durante actividades físicas como pilates, manejó mejor las sensaciones, y el estreñimiento mejoró con masajes abdominales, reduciendo el impacto en la pelvis.
Esta evolución no fue lineal, pero la consistencia en las sesiones y el compromiso en casa fomentaron una resiliencia creciente, transformando frustraciones iniciales en logros tangibles.
Resultados Alcanzados y Impacto en su Vida Diaria
Al concluir las 20 sesiones tras 9 meses, la paciente había logrado una mejora sustancial en su bienestar general.
El dolor vesical matutino desapareció casi por completo, reemplazado por una sensación de control urinario que le permitió retomar rutinas sin ansiedad.
La debilidad en el suelo pélvico se fortaleció notablemente, con mejor activación muscular y relajación, lo que impactó positivamente en su confort abdominal y digestivo.
El estreñimiento crónico se redujo, y las tensiones perineales, incluyendo molestias durante relaciones íntimas, se atenuaron significativamente.
Estos cambios elevaron su calidad de vida: actividades cotidianas como caminar o ejercitarse se volvieron placenteras sin interrupciones, y emocionalmente, ganó confianza al entender y manejar su cuerpo.
Educativamente, esto resalta cómo la fisioterapia restaura la función neuromuscular del suelo pélvico, previniendo complicaciones a largo plazo como prolapsos o incontinencia crónica.
Hoy, la paciente mantiene ejercicios en casa y acude a revisiones periódicas, sirviendo de ejemplo de recuperación integral.
- Reducción total del dolor y urgencia vesical matutina
- Fortalecimiento del suelo pélvico y abdomen, mejorando continencia
- Alivio del estreñimiento y tensiones abdominales, elevando confort diario
Qué Podemos Aprender de Este Caso
Este caso subraya la importancia de un enfoque integral en la fisioterapia de suelo pélvico, donde síntomas como dolor vesical y debilidad muscular se abordan desde múltiples ángulos para una recuperación duradera.
- La consistencia en sesiones regulares y ejercicios en casa es clave para superar mesetas y maximizar beneficios
- Abordar factores como estrés y problemas digestivos mejora resultados en disfunciones pélvicas, gracias a la interconexión anatómica
- Educación sobre respiración y activación muscular empodera a las pacientes para prevenir recaídas y mantener el progreso
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramos
Opiniones de nuestros pacientes sobre Suelo Pélvico
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
02-10-2025
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
05-07-2025
Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable
21-11-2024
He ido para una consulta de suelo pélvico, Noelia me ha hecho sentir muy comoda, el trato ha sido exquisito, me lo ha explicado todo perfectamente. Una consulta de 10.
17-10-2024
Jessica es una auténtica profesional, fui desesperada por unos dolores en la zona de suelo pélvico bastante fuertes… y ella me alivió muchísimo, la recomiendo enormemente, además es majisima 😊
08-10-2024
Jessica, excelente profesional en rehabilitación de suelo pélvico!
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
17-09-2024
He acudido a este centro donde me ha atendido Noelia para tratarme el suelo pélvico. Me ha tratado muy bien y espero recuperarme en los próximos días. Muchas gracias por todo Noelia.
21-05-2024
muy contenta con la rehabilitación de suelo pélvico
03-11-2023
Mi experiencia sobre el tratamiento de Belén ha sido muy positiva. Cuando me lo recomiende mi doctora de digestivo no dudaré en acudir de nuevo a ella para seguir cuidando mi diafragma y suelo pelvicos y mi espalda. Saludos .
14-10-2023
Aile, es la mejor, tanto para suelo pélvico como para aliviar mis contracturas! Si vas a sacar cita, ella súper recomendada, vas a repetir siempre 👌🏼
12-10-2023
Tras mi embarazo me tratando Andrea mi suelo pelvico, gran profesional, educada y amable.
05-09-2023
Noelia es amable, cuidadosa y muy profesional. He notado grandes resultados gracias a ella y, además, me he sentido muy cómoda en todo momento, lo cual se agradece especialmente al tratarse de una zona tan delicada como el suelo pélvico. Muy recomendable.
01-09-2023
Fue mi primera sesión de fisio de suelo pélvico. Aile me hizo sentir muy cómoda y me lo explicó todo perfectamente. Muy buena experiencia.
03-08-2023
Belén es muy profesional y tiene mucha empatía. Fue muy delicada en mi tratamiento de suelo pélvico. Sin duda volveré.
01-08-2023
Ailen es encantadora y profesional. En el masaje de suelo pélvico me hizo sentir relajada y sin molestias. La recomiendo 100%
Resumen Visual de Caso Éxito: Dolor Vejiga y Suelo Pélvico
