Caso de Éxito: Dolor Crónico y Suelo Pélvico | eFISIO Caso de Éxito en Fisioterapia
Suelo Pélvico
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Hoy, queremos compartir un viaje de superación, el de una paciente que llegó a nosotros arrastrando un dolor crónico complejo que afectaba múltiples áreas de su vida.
Hablamos de una historia de persistencia, tanto por parte de ella al buscar soluciones y por parte de nuestro equipo al diseñar un camino adaptado.
Este caso nos recuerda la intrincada conexión entre nuestro cuerpo y cómo un abordaje integral puede marcar una diferencia profunda.
¿Estás experimentando un dolor persistente que parece no tener fin?
Sigue leyendo y descubre que hay esperanza y caminos de mejora.
Un Dolor Que Se Irradia: La Complejidad de los Síntomas Iniciales
Nuestra paciente llegó a eFISIO describiendo un cuadro de dolor crónico que llevaba tiempo manifestándose y afectando su bienestar general.
Las molestias abarcaban un espectro amplio, incluyendo zonas como la mandíbula, el cuello, la espalda y la zona pélvica, con una predominancia en el lado izquierdo.
Este dolor no era nuevo;
llevaba dos años presentándose de forma recurrente, y antes de llegar a nosotros, había explorado diversas alternativas terapéuticas como yoga, masajes, terapia de fascia, Rolfing y quiropráctica, sin encontrar un alivio duradero.
A menudo, el dolor se sentía como una corriente que partía de la zona pélvica y ascendía, alcanzando la articulación temporomandibular (ATM), lo que generaba incomodidad al masticar y hablar.
Esta irradiación de las molestias hacía que el origen del problema pareciera esquivo y difícil de abordar de forma aislada.
- Dolor crónico generalizado con predominio en el lado izquierdo: mandíbula, cuello, espalda y zona pélvica.
- Dolor que se irradia desde la zona pélvica hacia la mandíbula y la ATM.
- Pérdida de la funcionalidad y el bienestar general debido a la cronicidad del dolor.
- Sensación de haber probado múltiples tratamientos sin éxito a largo plazo.
- Molestias específicas en la zona de la ingle, glúteos y cadera.
- Potenciales síntomas ginecológicos y urológicos asociados.
Evaluación Integral: Desentrañando la Conexión Miofascial y del Suelo Pélvico
La primera fase crucial en nuestro abordaje fue la evaluación exhaustiva.
Reconocimos desde el inicio que los síntomas de nuestra paciente, a pesar de manifestarse en áreas tan diversas como la columna cervical, la ATM y la zona pélvica, podían estar interconectados a través de la compleja red miofascial del cuerpo.
Fue fundamental indagar en la historia clínica completa, comprendiendo no solo la localización del dolor, sino también su cronología, los factores que lo exacerbaban o aliviaban, y las expectativas de la paciente.
Nos centramos especialmente en la evaluación del suelo pélvico, ya que a menudo, un desequilibrio en esta zona puede tener repercusiones ascendentes y descendentes en toda la estructura corporal.
Se evaluó la fuerza muscular del suelo pélvico, obteniendo una puntuación que indicaba una debilidad moderada.
Además, surgieron datos relevantes como la frecuencia de infecciones de vías urinarias, la presencia de miomas y reglas dolorosas, sugiriendo una posible endometriosis, todos ellos aspectos que demandaban una atención especializada.
La evaluación también incluyó la palpación y el análisis del tono muscular en las áreas doloridas, desde la musculatura del cuello y el maxilar hasta la musculatura profunda de la espalda, los glúteos y la propia región pélvica.
Identificamos puntos gatillo y restricciones fasciales en la zona lumbar, la ingle, el piramidal y la articulación coxofemoral, todas ellas en el lado izquierdo.
La disfunción de la ATM se evaluó conjuntamente con la movilidad cervical y torácica, buscando patrones de compensación y tensiones que pudieran estar influenciando mutuamente el dolor.
La conexión entre el dolor pélvico y las molestias en la ATM se exploró mediante la palpación y la observación de movimientos, confirmando la sospecha de una disfunción somática relacionada y la necesidad de un tratamiento multidisciplinar.
Un Camino Personalizado: Estrategias de Fisioterapia para la Recuperación Integral
El plan de tratamiento se diseñó de forma progresiva y adaptativa, integrando diversas técnicas de fisioterapia que abordaran las múltiples facetas del problema de nuestra paciente.
El objetivo principal era reducir el dolor, mejorar la funcionalidad y restaurar el equilibrio global del cuerpo, prestando especial atención a la interconexión entre el suelo pélvico, la columna y la articulación temporomandibular.
Fase 1: Abordaje del Dolor Pélvico y Disfunciones Asociadas
En las primeras sesiones, nos centramos en un abordaje directo de las disfunciones del suelo pélvico y las estructuras relacionadas.
Se realizó una evaluación intracavitaria para comprender la funcionalidad de la musculatura pélvica, seguida de técnicas manuales como la liberación de puntos gatillo en el elevador del ano (principal músculo del suelo pélvico) y el coxis.
Se aplicaron técnicas de terapia manual en la región pélvica y la ingle, abordando la tensión del piramidal y otras estructuras musculares.
Para complementar el tratamiento manual, se empleó Indiba, una terapia de radiofrecuencia, tanto de forma intracavitaria como extracavitaria, en zonas clave como el perineo, la ingle y la musculatura lumbar del lado afectado.
Se enseñaron ejercicios de contracción y relajación del suelo pélvico, así como técnicas de automasaje abdominal para aliviar el estreñimiento y mejorar la movilidad intestinal, aspectos que a menudo se ven afectados y que pueden influir en el dolor pélvico.
Se abordó la liberación miofascial de la musculatura glútea y lumbar, buscando aliviar la tensión que ascendía hacia la ATM.
Fase 2: Conexión ATM-Columna y Alivio Reflejo
Paralelamente, y a medida que el dolor pélvico comenzaba a ceder, se intensificó el tratamiento de las estructuras craneales y cervicales.
Se aplicaron técnicas de terapia manual ortopédica (TMO) en la articulación temporomandibular para mejorar la movilidad del maxilar inferior y aliviar la tensión en los músculos masetero y pterigoideo.
Se realizaron movilizaciones suaves del cráneo y tratamiento de la musculatura cervical, prestando atención a la fascia y los músculos implicados en la deglución y la masticación.
Se integraron técnicas de liberación miofascial en la cintura escapular y el trapecio, abordando el dolor que se irradiaba hacia el hombro y el cuello.
Se empleó la neurodinamia para liberar posibles atrapamientos nerviosos en la zona lumbar y glútea, buscando mejorar la conducción nerviosa y reducir la sensación de dolor irradiado.
La terapia con Indiba se aplicó también en zonas cervicales y de hombro, complementando el abordaje manual y facilitando la relajación muscular.
Fase 3: Integración Corporal y Prevención de Recaídas
En las fases posteriores, el enfoque se orientó hacia la integración de todas las mejoras conseguidas y la prevención de futuras recaídas.
Se continuó con la liberación manual de la musculatura implicada en la cadena posterior (glúteos, piramidal, psoas, multífidos) y anterior (cervicales, maseteros).
Se trabajó la movilidad pélvica y lumbar mediante ejercicios específicos, promoviendo un patrón de movimiento más eficiente y menos doloroso.
La educación terapéutica a la paciente fue fundamental, enseñándole estrategias de autocuidado, ergonomía en sus actividades diarias, y ejercicios de fortalecimiento y estiramiento que pudiera realizar en casa para mantener los beneficios obtenidos.
Se hizo hincapié en la importancia de la respiración diafragmática como herramienta de relajación y gestión del dolor.
Se realizaron movilizaciones articulares de cadera y sacro, abordando las restricciones que persistían, especialmente en el lado derecho.
El Camino Hacia la Recuperación: Progresos y Adaptaciones Constantes
La evolución de nuestra paciente a lo largo del tratamiento fue gratificante y demostró la eficacia de un enfoque personalizado y multidisciplinar.
Desde las primeras sesiones, se empezaron a notar cambios positivos.
La intensidad del dolor crónico disminuyó progresivamente, permitiendo a la paciente realizar sus actividades diarias con mayor comodidad.
La sensación de irradiación del dolor desde la zona pélvica hacia la mandíbula se fue mitigando, mejorando significativamente su calidad de vida en aspectos como la masticación y la deglución.
La liberación de la tensión en la zona pélvica y el suelo pélvico no solo alivió las molestias locales, sino que también tuvo un efecto ascendente, reduciendo la carga sobre la musculatura lumbar y cervical.
Con el paso de las semanas y meses, nuestra paciente refirió sentirse notablemente mejor.
La musculatura del cuello y la mandíbula, que anteriormente se encontraba tensa y dolorida, comenzó a relajarse, lo que se reflejó en una mayor movilidad cervical y una disminución de las cefaleas tensionales.
Las molestias en la cadera y la ingle también experimentaron una mejora sustancial, permitiéndole caminar y moverse con mayor libertad.
Se observó una reducción en la frecuencia de las infecciones de vías urinarias y una mejor gestión de su ciclo menstrual.
A pesar de que surgieron algunas molestias puntuales, como tirones lumbares ocasionales o dolor en el brazo por el uso prolongado del ordenador, el equipo de eFISIO estuvo preparado para adaptar el tratamiento y abordar estos nuevos desafíos de manera efectiva.
Cada sesión era una oportunidad para refinar la terapia, respondiendo a las necesidades cambiantes del cuerpo de la paciente.
La comunicación abierta y constante fue clave para ajustar las técnicas, potenciando la recuperación y fortaleciendo la alianza terapéutica.
Resultados Tangibles: Recuperando el Bienestar y la Funcionalidad
Tras un periodo de tratamiento continuado y adaptado a sus necesidades, nuestra paciente logró alcanzar un estado de bienestar significativamente mejorado.
El dolor crónico, que había sido una constante en su vida durante años, se redujo a niveles manejables y ocasionales, permitiéndole retomar sus actividades con una confianza renovada.
La interconexión entre las distintas áreas de su cuerpo fue abordada con éxito, restaurando el equilibrio y la funcionalidad.
- Reducción drástica del dolor crónico en mandíbula, cuello, espalda y zona pélvica.
- Mejora notable de la movilidad y reducción de la tensión en la articulación temporomandibular (ATM).
- Recuperación de la funcionalidad en la cadera, ingle y musculatura glútea.
- Disminución de la frecuencia de infecciones de vías urinarias y mejora de la sintomatología ginecológica.
- Consolidación de patrones de movimiento más saludables y eficientes.
- Aumento general del bienestar físico y la calidad de vida.
Lecciones Clave: La Fisioterapia como Solución Integral
Este caso es un testimonio del poder de un enfoque de fisioterapia integral y centrado en el paciente.
Nos enseña varias lecciones importantes:
- La interconexión del cuerpo: Un dolor en una zona puede estar manifestándose o siendo influenciado por disfunciones en otras áreas distantes, como la evidente relación entre el suelo pélvico y la ATM.
- La importancia de la evaluación exhaustiva: Ir más allá de la zona de dolor principal es crucial para identificar las causas subyacentes y diseñar un tratamiento efectivo.
- El valor de la especialización en suelo pélvico: La fisioterapia del suelo pélvico tiene un impacto significativo en la salud integral, no solo en la esfera pélvica.
- La paciencia y la constancia son fundamentales: La recuperación de dolores crónicos requiere tiempo, compromiso y una relación de confianza entre paciente y terapeuta.
- La educación terapéutica empodera al paciente: Dotar al paciente de herramientas de autocuidado y conocimiento sobre su cuerpo fomenta la autonomía y previene recaídas.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre Suelo Pélvico
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
27-04-2026
Belén es una excelente profesional y persona, está tratando mi suelo pélvico después del parto y no solo hemos tratado eso sino que hemos ido colocando y mejorando otras partes del cuerpo según ha ido valorando, espalda , abdomen... Me encuentro muchísimo mejor gracias a ella, sus manos y su trabajo. Agradezco mucho su prudencia y comprensión, no te sientes juzgada por nada, y te anima a ir cada vez mejor. La volvería a elegir. Gracias Belén Zurita (valdeacederas e.fisio)
09-04-2026
Llevo tratándome con Belén desde el mes de julio, todo el embarazo y ahora en el postparto y estoy encantada. Es una excelente profesional, especializada en suelo pélvico, muy cercana y atenta. Da gusto encontrar personas de este nivel profesional y personal.
02-10-2025
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
05-07-2025
Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable
21-11-2024
He ido para una consulta de suelo pélvico, Noelia me ha hecho sentir muy comoda, el trato ha sido exquisito, me lo ha explicado todo perfectamente. Una consulta de 10.
17-10-2024
Jessica es una auténtica profesional, fui desesperada por unos dolores en la zona de suelo pélvico bastante fuertes… y ella me alivió muchísimo, la recomiendo enormemente, además es majisima 😊
08-10-2024
Jessica, excelente profesional en rehabilitación de suelo pélvico!
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
17-09-2024
He acudido a este centro donde me ha atendido Noelia para tratarme el suelo pélvico. Me ha tratado muy bien y espero recuperarme en los próximos días. Muchas gracias por todo Noelia.
21-05-2024
muy contenta con la rehabilitación de suelo pélvico
03-11-2023
Mi experiencia sobre el tratamiento de Belén ha sido muy positiva. Cuando me lo recomiende mi doctora de digestivo no dudaré en acudir de nuevo a ella para seguir cuidando mi diafragma y suelo pelvicos y mi espalda. Saludos .
14-10-2023
Aile, es la mejor, tanto para suelo pélvico como para aliviar mis contracturas! Si vas a sacar cita, ella súper recomendada, vas a repetir siempre 👌🏼
12-10-2023
Tras mi embarazo me tratando Andrea mi suelo pelvico, gran profesional, educada y amable.
05-09-2023
Noelia es amable, cuidadosa y muy profesional. He notado grandes resultados gracias a ella y, además, me he sentido muy cómoda en todo momento, lo cual se agradece especialmente al tratarse de una zona tan delicada como el suelo pélvico. Muy recomendable.
01-09-2023
Fue mi primera sesión de fisio de suelo pélvico. Aile me hizo sentir muy cómoda y me lo explicó todo perfectamente. Muy buena experiencia.
