Recuperación LCA: Caso éxito fisioterapia Caso de Éxito en Fisioterapia
Fisioterapia General
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagina despertarte cada día con dolor en la rodilla que te impide caminar con normalidad, sentir esa inestabilidad al apoyar el pie o la frustración de no poder realizar actividades cotidianas sin molestias.
Este es el relato anonimizado de uno de nuestros pacientes, un adulto activo que se sometió a una cirugía reconstructiva de ligamento cruzado anterior en la rodilla.
Tras las primeras semanas postoperatorias, llegó a eFISIO buscando continuar su rehabilitación.
Con un tratamiento prolongado y personalizado, compuesto por múltiples sesiones de fisioterapia, logró no solo aliviar el dolor, sino recuperar fuerza, movilidad y confianza en su extremidad inferior.
Este caso real demuestra el poder de la fisioterapia para superar desafíos postquirúrgicos.
¿Sientes pinchazos en la pierna al levantarte?
¿Dificultad para flexionar o extender la rodilla?
Sigue leyendo para ver cómo la fisioterapia puede ayudarte a ti también.
¿Dolor al caminar y debilidad en la pierna tras cirugía?
Al inicio del tratamiento, nuestro paciente describía sensaciones comunes en muchos casos postquirúrgicos: una marcha cojeante que evitaba el apoyo completo del pie, dolor punzante al intentar flexionar o extender la articulación, y una notable pérdida de fuerza en los músculos de la extremidad inferior.
'No puedo caminar sin sentir que la rodilla va a ceder', nos comentaba, reflejando esa inseguridad que muchos sienten después de una intervención en la rodilla.
Además, presentaba limitación en el rango de movimiento, especialmente en la extensión completa, lo que generaba molestias al sentarse o al subir escaleras.
¿Te suena familiar esa rigidez matutina o el miedo a tropezar por debilidad muscular?
Estos síntomas, como la inflamación residual y la atrofia muscular por inmovilización, son habituales y responden bien a la fisioterapia temprana.
- Dolor y cojera al apoyar la pierna afectada
- Dificultad para flexionar más allá de cierto punto
- Pérdida de fuerza en músculos clave, impidiendo actividades simples
- Sensación de inestabilidad, como si la rodilla 'no respondiera'
Estos signos alertan sobre la necesidad de intervención para evitar complicaciones crónicas.
Evaluación inicial: Identificando las causas del dolor y limitaciones
En la primera visita de control postquirúrgico, realizamos una evaluación exhaustiva para entender el estado actual de la articulación y los tejidos circundantes.
Nuestro paciente mostraba una flexión limitada, con pérdida significativa de fuerza en los músculos estabilizadores de la extremidad inferior, como los que rodean la rodilla.
La extensión no era completa, lo que es común debido a la cicatrización y la protección natural del cuerpo postoperatorio.
Observamos una marcha antálgica, donde el paciente evitaba cargar peso para no sentir dolor, y evaluamos el rango de movimiento (ROM) y la propiocepción, esa capacidad del cuerpo para percibir la posición de las articulaciones, esencial para la estabilidad.
Explicando un poco de anatomía: el ligamento cruzado anterior (LCA) es clave para la estabilidad anteroposterior de la rodilla, previniendo que el fémur se deslice sobre la tibia durante movimientos.
Tras la cirugía, los músculos como el cuádriceps y los isquiotibiales pierden tono por desuso, lo que genera debilidad e inestabilidad.
Usamos pruebas funcionales para medir fuerza y movilidad, identificando adherencias en la cicatriz y tensiones en tejidos blandos.
Este diagnóstico integral nos permitió diseñar un plan que abordara no solo el dolor, sino la recuperación funcional completa.
¿Has notado que tu rodilla 'se traba' al caminar?
Esa evaluación detallada es el primer paso para revertirlo.
La sesión inicial incluyó terapia manual suave en la zona cicatricial para mejorar la movilidad tisular y electroterapia para reducir inflamación, junto con indicaciones de ejercicios básicos en casa.
Este enfoque educativo empodera al paciente, explicando cómo el fortalecimiento muscular protege la articulación reconstruida.
Plan de tratamiento: Un enfoque progresivo y multimodal
El plan terapéutico se estructuró en fases progresivas, combinando terapia manual, ejercicios funcionales, electroterapia y técnicas avanzadas como Indiba para promover la regeneración tisular.
Adaptamos cada sesión a la evolución, incorporando herramientas como bandas elásticas, superficies inestables y neuromodulación para dolores puntuales.
El objetivo: restaurar fuerza, movilidad y equilibrio neuromuscular, previniendo recaídas por sobrecargas.
Fase 1: Recuperación temprana y control del dolor
En las primeras sesiones, nos centramos en reducir inflamación y mejorar movilidad básica.
Aplicamos terapia manual en cicatrices y tejidos blandos, liberación miofascial para aliviar tensiones, y electroterapia para estimular la circulación.
Se introdujeron ejercicios de fortalecimiento suave para músculos clave de la extremidad inferior y propiocepción inicial.
Esto ayudó a normalizar la marcha y reducir la cojera.
Educamos sobre fisiología: la propiocepción es el 'sexto sentido' muscular que previene lesiones al detectar desequilibrios.
Fase 2: Fortalecimiento y estabilidad
A medida que avanzaba el tratamiento, incorporamos ejercicios con bandas elásticas para trabajo concéntrico, excéntrico e isométrico, enfocados en cadenas musculares cerradas.
Sesiones incluyeron superficies inestables para propiocepción avanzada, junto con tecnologías como electroestimulación e Indiba para potenciar ganancias musculares.
Sentadillas controladas y zancadas progresivas restauraron confianza en la carga de peso.
Fase 3: Pliometría y manejo de complicaciones
En etapas posteriores, introdujimos pliometría ligera y fortalecimiento avanzado, abordando retrocesos por actividades intensas como gimnasio.
Técnicas como punción seca y neuromodulación trataron puntos de tensión en músculos accesorios, mientras manteníamos descarga muscular para prevenir fatiga.
También gestionamos molestias en otras zonas, como antebrazos por esfuerzos repetitivos, con liberaciones miofasciales.
Fase 4: Optimización y prevención
Finalizando, enfatizamos movilidad articular, manejo de cicatrices y ejercicios funcionales para integración en la vida diaria.
Recomendaciones incluyeron bicicleta y progresión gradual en gimnasio, asegurando autonomía a largo plazo.
Evolución durante el tratamiento: Progresos y ajustes
La evolución fue progresiva pero realista, con avances notables a lo largo de varias sesiones.
Inicialmente, tras las primeras semanas, nuestro paciente reportó menos dolor al caminar y mejor extensión de la rodilla, permitiendo apoyo completo sin antalgia.
Sin embargo, como en muchos casos de pacientes activos, surgieron desafíos: pérdida temporal de masa muscular por pausas en ejercicios debido a viajes, inflamaciones por cargas excesivas en gimnasio ('levanté demasiado peso y sentí un pinchazo detrás de la rodilla'), y moretones por actividades cotidianas.
¿Te ha pasado que tras un esfuerzo, la molestia regresa?
Ajustamos con terapias antiinflamatorias, kinesiotaping para soporte y descarga muscular.
Con el tiempo, incorporamos trabajo en superficies inestables, mejorando la propiocepción: de ojos abiertos a cerrados, pasando a apoyos unipodales con elementos dinámicos.
Sesiones intermedias abordaron tensiones en músculos poplíteos y aductores con punción seca, reduciendo rigidez.
También gestionamos dolores referidos en otras áreas, como antebrazos por repeticiones en gym ('hormigueo en los dedos al agarrar pesos'), con neuromodulación que alivió síntomas rápidamente.
Hacia la mitad del tratamiento, ganó masa muscular visible en la extremidad, recuperando simetría.
Retrocesos como molestias post-vacaciones se resolvieron con terapia manual y movilidad osteopática.
Al cabo de varios meses, la rodilla respondía mejor a cargas, permitiendo sentadillas y zancadas sin dolor.
Este enfoque integral, explicando cómo el equilibrio muscular previene recidivas, fomentó adherencia al plan.
¿Sientes que tu progreso se estanca por la rutina diaria?
La fisioterapia adaptable marca la diferencia.
En sesiones finales, manejamos drenajes para acumulaciones residuales y fortalecimiento específico, culminando en una extremidad funcional y resistente.
Resultados finales: De la limitación a la plena funcionalidad
Al concluir el tratamiento prolongado, nuestro paciente había transformado su realidad: la rodilla afectada recuperó rango completo de movimiento, fuerza muscular equilibrada y estabilidad para actividades exigentes.
Ya no cojeaba, caminaba sin dolor y retomó gimnasio con confianza, ajustando cargas progresivamente.
La ganancia de masa muscular fue evidente, y las molestias residuales, como tensiones puntuales, se gestionaron con autonomía.
Este éxito resalta cómo la fisioterapia restaura la fisiología natural: músculos fuertes protegen ligamentos reconstruidos, y la propiocepción evita inestabilidades.
Hoy, disfruta de una vida activa sin miedos, respondiendo a esa pregunta común: '¿Podré volver a correr o agacharme sin dolor?'.
La respuesta es sí, con dedicación.
Explicación educativa: el cuádriceps, principal extensor de rodilla, debe fortalecerse para contrarrestar atrofia postquirúrgica, previniendo artrosis futura.
Nuestro enfoque multimodal aceleró esta recuperación.
- Eliminación de la cojera y dolor al caminar o subir escaleras
- Recuperación completa de fuerza y masa muscular en extremidad inferior
- Mejora en movilidad y estabilidad, permitiendo ejercicios avanzados
- Resolución de complicaciones como inflamaciones y tensiones accesorias
- Mayor confianza y adherencia a hábitos preventivos
Qué podemos aprender de este caso
Este caso ilustra principios clave de la rehabilitación postquirúrgica en rodilla, aplicables a muchos pacientes con dolores similares.
- La progresión gradual previene recaídas por sobrecargas en gimnasio o viajes
- Combinar terapia manual, ejercicios y tecnologías acelera ganancias funcionales
- Abordar todo el cuerpo (ej.
extremidades superiores) optimiza resultados globales
- Educación sobre propiocepción y fortalecimiento empodera al paciente
- La constancia, incluso ante retrocesos, lleva a recuperación plena
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Opiniones de nuestros pacientes sobre Fisioterapia General
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
12-02-2026
Llevamos a nuestra bebé a una sesión de fisioterapia respiratoria. Han pasado dos días y ya apenas tiene moco.
12-02-2026
Magnífico. Voy al centro de Carranza y todos los profesionales son muy amables y desde el principio sientes que estás en buenas manos. La página para reservar citas es muy cómoda y siempre te mandan recordatorios de las sesiones para que no te olvides. Tienen bonos que pueden compartirse entre varios miembros de la familia y a un precio razonable. Utilizan una gran variedad de técnicas y ponen mucho cuidado en los pacientes, incluso en lesiones delicadas y complejas. Inicialmente fui para recuperar la musculatura abdominal tras una incisión quirúrgica muy grande que derivó en una hernia. Desde el primer día noté resultados. Se lo recomendé a mi pareja para un dolor crónico en la rodilla y con solo una sesión ya notó mejoría y pudo disfrutar de un viaje de esquí que teníamos planeado a los pocos días. Ahora desgraciadamente tengo una fractura en una vértebra y he vuelto a confiar en ellos para que mi recuperación sea rápida y efectiva. Cada vez hemos sido tratados por un profesional diferente y en todos los casos el trato ha sido excelente. ¡Es sin duda mi centro de fisioterapia de referencia!
21-01-2026
Fui porque tenía una contractura horrible y necesitaba un fisioterapia de urgencia (que además he sido madre hace poco y los tiempos son infimos), y soy nueva por la zona, y me atendió Alba y además de dejarme como nueva, fue majísima Superrecomendado el sitio! Volveré!
06-11-2025
Me ha encantado esta primera sesión, el entendimiento y el tratamiento de la dolencia con la que he ido. Kelly es una gran profesional. He acertado encontrando este centro de fisioterapia.
05-11-2025
Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆♀️✨
30-10-2025
Sesión de fisioterapia. Con Kelly. 100% recomendable
26-09-2025
La sesión de fisioterapia con Jordan fue genial. Cercano, profesional y me dejó la espalda mucho mejor de como llegué y dándome recomendaciones cosa que veo genial. Gracias Jordan y a todo el equipo por vuestra profesionalidad y buen trato. 100 % recomendable.
07-08-2025
Tuve una sesión de fisioterapia con Beatrice y la experiencia fue excelente. Es súper profesional, cercana y además muy simpática. Me sentí cómodo desde el primer minuto, y el trato fue inmejorable. Estuvimos hablando de todo un poco mientras trabajaba, y fue muy agradable. Se nota que le gusta lo que hace. ¡Repetiré sin duda!
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
02-06-2025
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo. Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc. sin haber pisado un quirófano :-) .... Gracias Beatrice!
29-05-2025
Una clínica de fisioterapia 10
29-05-2025
Estoy muy contento con el servicio. Pude reservar con muy poca antelación y no hubo ningún problema. Claudia fue muy amable, muy profesional y abordó los problemas con distintos enfoques, todo mientras hablaba en inglés, lo cual me ayudó muchísimo ya que mi español no es perfecto. En general, agradezco mucho la atención recibida y recomiendo este servicio al 100%.
09-04-2025
Lo recomiendo este lugar de fisioterapia todo muy buen y son muy profesionales . Que puedo decir son maravillosas etc. Lina un 10 sobre 10
04-04-2025
Patricia es muy amable y profesional, se tomó todo el tiempo necesario para entender qué problema tengo y para explicarme con detalle el por qué de mis posibles dolencias, detallando cómo funcionan los músculos y qué pasos íbamos haciendo en cada momento. Es mi primera experiencia en fisioterapia de ATM y salgo muy contento e ilusionado por la mejoría que puedo conseguir.
23-02-2025
Mi Experiencia con Jorge no puede ser mejor. Tengo mucha experiencia en tratamientos de fisioterapia …llevo tratándome pocas semanas con Jorge y estoy muy satisfecha. Creo que es un profesional muy bien formado y muy motivado para dar una buena atención. Además es muy agradable en el trato y en la consulta :) Continuaré mi tratamiento con él.
