Éxito Fisioterapia Deportiva: 60 Sesiones Caso de Éxito en Fisioterapia
Fisioterapia Deportiva
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosEn eFISIO, hemos acompañado a numerosos deportistas en su camino hacia la recuperación total.
Este caso de éxito anonimizado destaca la historia de una mujer en sus 40s, apasionada por el ejercicio regular como el gimnasio, yoga y running.
Durante las primeras semanas de tratamiento, enfrentaba múltiples molestias que limitaban su rutina deportiva: dolores persistentes en antebrazo, piernas y cuello que reaparecían pese a tratamientos previos.
Con un plan personalizado de 60 sesiones de fisioterapia deportiva a lo largo de aproximadamente 29 meses, logramos no solo aliviar el dolor, sino restaurar su funcionalidad y confianza.
Esta narrativa ilustra el poder de la fisioterapia manual, punción seca y ejercicios terapéuticos en lesiones comunes en atletas activos, ofreciendo esperanza y educación para quienes buscan volver a sus actividades con seguridad.
Síntomas Iniciales que Afectaban su Rendimiento Deportivo
La paciente acude a consulta con un cuadro de molestias crónicas y agudas relacionadas con su alta carga de entrenamiento semanal.
Los síntomas principales incluyen dolor en el antebrazo, asociado a puntos gatillo en músculos como el braquiorradial, que se reactivaba tras periodos de mejoría.
En las extremidades inferiores, presentaba incomodidad en el sóleo y zona plantar, junto con alteraciones en la pisada que requerían revisión de soportes.
Además, dolores intensos en gemelos y cuádriceps surgían antes de eventos como carreras de media distancia, acompañados de rigidez cervical izquierda con irradiación a brazo y pesadez.
- Dolor punzante en antebrazo y codo por sobrecarga repetitiva.
- Molestias en gemelos y cuádriceps bilaterales pre-competición.
- Tensión cervical con extensión a trapecios, hombros y brazos.
- Problemas en pie como dedo en garra y dolor en empeine.
Estos síntomas interferían en su capacidad para entrenar 6 días por semana, generando frustración pero también motivación para buscar soluciones integrales.
Evaluación Inicial y Diagnóstico en Fisioterapia Deportiva
En la primera sesión, realizamos una evaluación exhaustiva para identificar patrones musculares y biomecánicos.
Palpamos puntos gatillo miofasciales (PGM) en braquiorradial y sóleo, comunes en deportistas con alta volumen de impacto y fuerza.
Explicamos a la paciente que los PGM son nódulos hiperirritables en el músculo que generan dolor referido, alterando la cadena cinética.
En cuello y espalda alta, detectamos contracturas en trapecios, escalenos e infraespinoso, con pruebas neurodinámicas positivas para nervios mediano y radial, indicando posible compresión por tensión muscular.
Para extremidades inferiores, observamos desequilibrios en cuádriceps, gemelos y fascia, agravados por pisada inadecuada.
Recomendamos estudio podológico para optimizar plantillas.
Educamos sobre anatomía: el sóleo, músculo profundo del tríceps sural, soporta el 80% de la propulsión en carrera, y su rigidez propicia lesiones en cadena.
Usamos escalas como VAS para dolor (inicial 7/10) y rango de movimiento reducido en cervical (flexión 40º vs.
60º normal).
Este diagnóstico integral permitió un plan integral, considerando su carga deportiva y factores como postura en yoga/gimnasio.
La fisiología subyacente involucra inflamación por microtraumas repetitivos, activando nociceptores y ciclos viciosos de espasmo muscular.
Nuestra aproximación en eFISIO prioriza descontracturación precoz para romper este ciclo, combinando terapia manual con educación en ergonomía deportiva.
Plan de Tratamiento Personalizado y Multidisciplinar
El protocolo abarcó 60 sesiones de fisioterapia deportiva, con énfasis en terapia manual (TM), punción seca (PS), electroestimulación, Indiba y ejercicios progresivos.
Adaptamos fases según evolución, integrando anatomía: por ejemplo, liberando escalenos para mejorar drenaje venoso y nervioso en brazo.
Incluimos estiramientos, fortalecimiento interescapular y neuromodulación para dolor crónico.
Fase 1: Alivio Agudo y Descontracturación (Primeras 20 Sesiones)
Enfocada en reducir dolor inflamatorio mediante TM intensiva en trapecios, infraespinoso, romboides y gemelos.
Aplicamos PS en PGM de escalenos y cuádriceps, con neuromodulación para inhibir nociceptores.
Educamos en estiramientos de cadena posterior, cruciales para corredores ya que el sóleo y cuádriceps trabajan sinérgicamente en propulsión.
Indicaciones pre-evento como descarga pre-carrera mejoraron rendimiento inmediato.
Fase 2: Corrección Biomecánica y Fortalecimiento (Sesiones 21-40)
Trabajamos romboides, elevadores escápula y vasto cuádriceps con Indiba resistivo para mejorar tejido blando.
PS en trapecios profundos y ejercicios excéntricos para tendinopatías.
Abordamos tobillo con movilidad articular y activación tibial anterior/peroneos, explicando cómo el arco plantar soporta 2-3 veces el peso corporal en carrera.
Integración de fortalecimiento interescapular para estabilizar escápula.
Fase 3: Mantenimiento y Prevención (Sesiones 41-60)
Énfasis en ejercicios funcionales: unipodal en Bosu, flexo-extensión tobillo y fortalecimiento glúteos.
TM en tríceps y redondos mayores para espasmos residuales.
Educación en carga progresiva y auto-masaje, reduciendo recurrencias.
Monitoreo con re-evaluaciones VAS y ROM aseguró adherencia.
Evolución Progresiva: De la Crisis a la Estabilidad
Desde las primeras sesiones, notamos mejorías notables.
Tras tratar PGM en antebrazo y sóleo, el dolor bajó un 50% en semanas iniciales, permitiendo continuar entrenamientos adaptados.
En sesiones cervicales, la liberación de escalenos e infraespinoso resolvió irradiaciones a brazo, con paciente reportando 'pesadez' reducida.
Pre-carreras, descargas en gemelos/cuádriceps evitaron agravios, completando distancias medias sin interrupciones.
Al cabo de unos meses, tras PS en romboides y trapecios, la espalda alta ganó movilidad, pasando ROM cervical de 40º a 55º.
Cambios como nueva almohada y ajustes posturales aceleraron progreso.
En piernas, Indiba en cuádriceps y tibial iliotibial corrigió fatiga, especialmente izquierda.
Episodios post-viaje o sofá se resolvieron rápido con TM focalizada.
Hacia mitad tratamiento (sesión 30+), tendinitis cuadricipital y dolor peroneal respondieron a excéntricos y bicicleta, ilustrando fisiología: ejercicios excéntricos estimulan colágeno tendinoso.
Tobillo derecho, con movilidad y fortalecimiento peroneos, recuperó apoyo unipodal.
Sesiones finales pulieron tríceps y escalenos, con adherencia a ejercicios hogar clave.
Globalmente, VAS descendió a 1/10, sesiones espaciadas reflejando autonomía creciente.
Esta evolución demuestra paciencia y consistencia en fisioterapia deportiva.
Resultados Finales: Recuperación Completa y Retorno al Deporte
Tras 29 meses y 60 sesiones, la paciente alcanzó recuperación plena: ausencia de dolor en reposo/actividad, ROM completo en cervical (60º flexión), fuerza simétrica en extremidades y retorno a rutina deportiva sin limitaciones.
Puntos gatillo eliminados, pisada optimizada con plantillas revisadas.
Educada en prevención, integra estiramientos diarios y fortalecimiento interescapular, previniendo recaídas.
La fisiología restaurada permite cargas altas: gemelos/cuádriceps soportan impactos sin fatiga, cuello libre de irradiaciones.
Su testimonio implícito: mayor confianza y disfrute en ejercicio, validando nuestro enfoque en eFISIO.
- Reducción del 100% en dolor crónico (VAS 0/10 final).
- Mejora ROM cervical y movilidad tobillo >90%.
- Retorno a carreras medias sin molestias pre/post-evento.
- Fortalecimiento muscular equilibrado para prevención.
Qué Podemos Aprender de Este Caso
Este caso resalta principios clave en fisioterapia deportiva: intervención precoz en PGM previene cronificación, combinación TM/PS/Indiba acelera tejido, y educación empodera al paciente.
- Lesiones multirregionales requieren visión cadena cinética.
- Alta adherencia a ejercicios duplica éxito terapéutico.
- Prevención (pisada, postura) esencial en atletas intensivos.
- Paciencia en tratamientos largos (meses) garantiza durabilidad.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre Fisioterapia Deportiva
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
21-01-2026
Fui porque tenía una contractura horrible y necesitaba un fisioterapia de urgencia (que además he sido madre hace poco y los tiempos son infimos), y soy nueva por la zona, y me atendió Alba y además de dejarme como nueva, fue majísima Superrecomendado el sitio! Volveré!
06-11-2025
Me ha encantado esta primera sesión, el entendimiento y el tratamiento de la dolencia con la que he ido. Kelly es una gran profesional. He acertado encontrando este centro de fisioterapia.
05-11-2025
Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆♀️✨
30-10-2025
Sesión de fisioterapia. Con Kelly. 100% recomendable
08-10-2025
Acudí con una epicondilitis que arrastraba desde hace casi un año que me impedía realizar deporte con normalidad. Actualmente, después de unas pocas sesiones, he podido volver a mi actividad deportiva y diaria habitual. Me ha tratado Belén Zurita, sin duda excelente fisioterapeuta.
26-09-2025
La sesión de fisioterapia con Jordan fue genial. Cercano, profesional y me dejó la espalda mucho mejor de como llegué y dándome recomendaciones cosa que veo genial. Gracias Jordan y a todo el equipo por vuestra profesionalidad y buen trato. 100 % recomendable.
07-08-2025
Tuve una sesión de fisioterapia con Beatrice y la experiencia fue excelente. Es súper profesional, cercana y además muy simpática. Me sentí cómodo desde el primer minuto, y el trato fue inmejorable. Estuvimos hablando de todo un poco mientras trabajaba, y fue muy agradable. Se nota que le gusta lo que hace. ¡Repetiré sin duda!
27-06-2025
El alivio que he sentido después de ir a fisioterapia ha sido increíble, casi instantáneo. Ningún medicamento para el dolor me hacía efecto y después de la primera sesión no tuve que volver a tomar nada.
02-06-2025
Luego de haber intentado solucionar un problema agudo de epicondilitis en varios lugares y con varios médicos, finalmente y antes de recurrir a una cirugía, decidí probar una vez más fisioterapia.... son ya casi tres meses de sesiones variadas con Beatrice en la clínica de Bravo Murillo, y mi problema de casi un año, esta solucionado..... No tengo mas que agradecimiento a Beatrice por la profesionalidad, paciencia, consejos y el fenomenal trabajo. Hoy puedo realizar una vida normal, deportes, cocina, etc. sin haber pisado un quirófano :-) .... Gracias Beatrice!
29-05-2025
Una clínica de fisioterapia 10
09-04-2025
Lo recomiendo este lugar de fisioterapia todo muy buen y son muy profesionales . Que puedo decir son maravillosas etc. Lina un 10 sobre 10
04-04-2025
Patricia es muy amable y profesional, se tomó todo el tiempo necesario para entender qué problema tengo y para explicarme con detalle el por qué de mis posibles dolencias, detallando cómo funcionan los músculos y qué pasos íbamos haciendo en cada momento. Es mi primera experiencia en fisioterapia de ATM y salgo muy contento e ilusionado por la mejoría que puedo conseguir.
23-02-2025
Mi Experiencia con Jorge no puede ser mejor. Tengo mucha experiencia en tratamientos de fisioterapia …llevo tratándome pocas semanas con Jorge y estoy muy satisfecha. Creo que es un profesional muy bien formado y muy motivado para dar una buena atención. Además es muy agradable en el trato y en la consulta :) Continuaré mi tratamiento con él.
15-02-2025
Un gran centro de fisioterapia profesional y competitivo en Carabanchel. De fácil acceso y con una atención impecable. Mi fisio Génesis es una profesional excepcional y he notado una gran mejoría desde que estoy con ella. Recomendable a personas del barrio y de fuera.
10-02-2025
Atención increíble y una profesionalidad mayor aún, en especial Ainhoa. Me ha tratado ella y salgo muy contento. Si necesitáis fisioterapia, esta es vuestra clínica sin duda 👏🏻
Resumen Visual de Éxito Fisioterapia Deportiva: 60 Sesiones
