Tratamiento para Contracturas o Lesiones del Psoas con Fisioterapia
Las contracturas o lesiones del psoas pueden convertirse en un auténtico obstáculo en tu día a día, afectando desde la movilidad hasta el bienestar general.
El psoas, un músculo clave en la estabilización del cuerpo y movimientos cotidianos, puede tensarse debido a posturas incorrectas o esfuerzos excesivos.
Con la ayuda adecuada, es posible alcanzar una recuperación eficaz, devolviéndote la libertad de movimiento y minimizando el dolor.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de Contracturas o Lesiones del Psoas
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPiensa en tu cuerpo como un coche de alta gama que, tras un recorrido exigente, necesita una puesta a punto para seguir rindiendo al máximo.
Los baches en el camino, como lesiones del psoas y contracturas , pueden detener ese motor fino que es tu musculatura.
Imagina el psoas como si fuera la correa de transmisión, cuya tensión inadecuada o daño puede llevarte desde un malestar localizado hasta afectar tu rendimiento global y tu postura.
Y ya sabes, si dejas que el coche siga ronroneando con esa correa dañada, al final el coste puede ser un motor averiado, o lo que es lo mismo, dolor crónico y limitaciones que te frenarán en tu día a día, tanto física como anímicamente.
La fisioterapia musculoesquelética es el engranaje experto que readapta, reenergiza y restablece tu cuerpo, enfocándose en esos nudos dolorosos que restan movilidad y bienestar.
En eFISIO, somos como mecánicos de precisión para tu cuerpo, utilizando técnicas específicas como la terapia manual o la punción seca para deshacer esas contracturas que pueden anclarte.
Por ejemplo, recuerdo a un corredor, ferviente de maratones, que llegó a nosotros como un atleta con las alas rotas, sus sueños de mejorar su marca personal parecían esfumarse con cada paso doloroso.
El diagnóstico: una lesión en su psoas que lo tenía atado en un nudo.
Con un abordaje personalizado de terapia manual y ejercicios específicos, poco a poco empezó a sentirse como si fuera quitándose un pesado lastre de encima.
Otra historia es la de una joven bailarina, cuya pasión por la danza fue opacada por una persistente contractura que la hacía moverse como si estuviera bailando en un suelo pegajoso.
Tras unas sesiones de terapia manual y masaje terapéutico, no solo su dolor fue disolviendo sino que recuperó la fluidez que su arte requería, volviendo a ser la estrella brillante en el escenario de la vida.
Ignorar estos problemas puede tener un alto precio para nuestros clientes: desde no poder participar en la próxima competición, perderse la función principal o incluso, ver aumentados los costos debido a un tratamiento más extenso si la situación empeora.
En eFISIO somos los expertos que conocen ese punto de dolor.
Con miles de pacientes que han pasado por nuestras manos expertas, hemos perfeccionado el arte de devolver al cuerpo su mejor versión.
Y porque somos autoridades en nuestra área, cada problema es una oportunidad para demostrar que la recuperación es posible con el abordaje correcto.
La Sesión de Fisioterapia incluirá todo el know-how necesario para abordar las contracturas o lesiones del psoas, y es solo una parte de nuestro extenso menú de terapias destinadas a poner en forma cada rincón de tu musculatura.
¿El precio?
Es una inversión en tu salud, que a largo plazo resulta más costoso no abordar.
Que tu cuerpo funcione a plenitud es nuestro compromiso;
venir a eFISIO es el primer paso para volver a pisar el acelerador de tu vida sin temor a una avería.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Contracturas o Lesiones del Psoas
¿Qué es una contractura o lesión del músculo psoas, y cómo puede ayudarme la fisioterapia musculoesquelética?
Una contractura o lesión del músculo psoas se produce cuando este músculo profundo que va desde la parte inferior de la columna vertebral hasta el fémur, se tensiona o sufre alguna lesión, causando dolor y limitación del movimiento. La fisioterapia musculoesquelética puede ayudar mediante la terapia manual , punción seca o tecnologías de avanzada como la electroterapia. Estas técnicas mejoran la circulación, reducen el espasmo muscular y promueven la curación, disminuyendo el dolor y mejorando la funcionalidad.
¿Por qué el tratamiento de fisioterapia es recomendable para las lesiones del psoas?
El tratamiento de fisioterapia es recomendable debido a su enfoque integral y no invasivo. Trabaja no sólo sobre la sintomatología como el dolor o la rigidez, sino también sobre la causa subyacente de la lesión. Esto puede incluir el reequilibrio muscular, la mejora de la postura y el aumento de la flexibilidad y fuerza, elementos clave para una recuperación efectiva y para prevenir futuras lesiones.
¿Cómo se diagnostica una contractura o lesión del músculo psoas?
El diagnóstico comienza con una evaluación completa realizada por un fisioterapeuta especializado, que puede incluir pruebas de movilidad, tests de fuerza, análisis postural y, en algunos casos, puede requerir de imagenología como ondas de choques o resonancias magnéticas para descartar complicaciones. Basándonos en esta evaluación, desarollaremos un plan de tratamiento personalizado.
¿Cuándo debería acudir a un especialista en fisioterapia por un problema en el psoas?
Debería buscar atención de un especialista en fisioterapia si experimenta dolor en la zona lumbar, dificultad o dolor al levantar la pierna, o si siente tensión en la zona del abdomen inferior y cadera. Además, los deportistas que presentan problemas para realizar movimientos que involucren levantar la rodilla o correr, también podrían beneficiarse enormemente de una valoración especializada y temprana.
¿Cuánto tiempo podría tardar en recuperarme de una lesión del psoas con fisioterapia?
El tiempo de recuperación puede variar considerablemente dependiendo de la gravedad de la lesión o contractura y de la respuesta individual al tratamiento. En general, los pacientes pueden empezar a sentir alivio después de las primeras sesiones, pero es posible que necesiten varias semanas o meses de tratamiento para una recuperación completa. Seguir las indicaciones del fisioterapeuta y mantener una actitud activa en la recuperación son esenciales para optimizar los resultados.

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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Contracturas o Lesiones del Psoas
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
03-12-2024
Javier Pérez, es un excelente fisio. Sabe perfectamente, localizar los puntos del dolor y conseguir aliviados.
29-11-2024
Me ha encantado el trabajo, muy profesional y salí totalmente descargada del cuello.
15-11-2024
Buen trato, cumplen el horario del tratamiento con profesionalidad. Me atendió Arturo por un síndrome piramidal, todavía estoy en tratamiento pero he mejorado. Recomiendo al fisio y a la clínica. Un saludo
11-11-2024
Claudia es muy profesional y se nota que quiere dar con la causa del problema para poder ayudarte. Me gustó tanto el tratamiento como los ejercicios que recomendó.
03-11-2024
Epicondilitis de jugar todos los días al padel, 2 meses sin jugar yendo a varios fisios y rehabilitación del seguro sin apenas mejoría, con bastantes dolores agudos con casi cualquier movimiento en el día a día. Desesperado acudí a Arturo solo por las reseñas, me dijo que en 1 o 2 sesiones estaría jugando, y así ha sido, con la primera sesión ya desaparecieron los dolores agudos, y tras la segunda sesión y en total 3 semanas ya estoy jugando de nuevo, nada más que decir...Muchas gracias.
19-10-2024
Amable, profesional y resolutiva. Ha puesto gran interés en mi lesión, intentando poder resolver en el menor tiempo posible. Explicando todo el proceso y cada paso del tratamiento. Gracias
12-10-2024
Encantada con la experiencia, ha sido mi primera sección pero el trato y la amabilidad del personal han sido excelentes. Sobretodo Ainhoa que te ayuda mucho con el dolor que tienes.
11-10-2024
Mónica es una buenísima profesional. Lo reúne todo: conocimiento, buen hacer, amabilidad y simpatía. Fui por dolor de hombro y creo que he quedado estupendamente. Seguiré yendo para mantenerme bien. El espacio también me gustó, limpio y acogedor. Me hizo punción seca (enseguida encontró el foco del dolor), indiba y masaje. Todo perfecto. Quiero transmitirle mi agradecimiento
11-10-2024
La fisio Jessica es muy buena, sabe mucho y te lo explica todo muy bien. Además es muy amable y respetuosa. Ya he reservado mi siguiente sesión con ella! La entrada del centro es bastante pequeña pero luego las salas de tratamiento son amplias y equipadas.
08-10-2024
Estimado Presidente del Senado, Me dirijo a ustedes para solicitar que reconsideren la realización de la cumbre internacional contra el aborto programada para diciembre en el Senado de España. Esta cumbre está organizada por la "Red Política de Valores", una organización radical que promueve ideas que atentan contra los derechos reproductivos y las libertades individuales, como la prohibición del aborto y la negación de derechos a la comunidad LGTBI+. Les pedimos que, en defensa de los derechos humanos y la igualdad, suspendan este evento en sus instalaciones. Atentamente,
07-10-2024
Una experiencia inédita en fisio, las novedades del tratamiento, y el trato recibido por Arturo, dan ganas de que tengas algún que otro problema para poder visitarles de nuevo.
20-09-2024
Mejorable la comunicación con la profesional y el trato con el paciente en cuestiones como la explicación del tratamiento. Si previamente a la sesión se acuerda que al no tener un permiso del ginecólogo de que el periodo de puerperio ha finalizado y que, por tanto, no se puede llevar a cabo una exploración interna de cara a la valoración de suelo pélvico, no puede ocurrir que la sesión sea facturada bajo el nombre de "valoración de suelo pélvico". Nos generó mucha confusión. Es importante ser paciente y amable cuando se está de cara al público. Por eso, tampoco ayudó que nos transmitiera más preocupación por dejar claro que ya lo había explicado que por despejar clara y amablemente las dudas del paciente. Aún así la aplicación del tratamiento la creímos correcta al añadir un masaje descontracturante a la paciente.
12-09-2024
Mi experiencia con Belén fue muy buena. He ido a la clínica con muchas contracturas y salí nueva. Muy recomendable.
11-09-2024
En todas mis visitas me trata Génesis, la verdad es que es una experiencia estupenda. Amable, simpática, respetuosa y super profesional. Siempre soluciona todas mis lesiones y ya van una cuantas. Los bonos de sesiones, un buen ahorro y la disponibilidad muy buena. Imagino que los demás compañeros serán igual de buenos en sus tratamientos. No hay nada que me haga cambiar de fisio ahora mismo....
03-09-2024
Se nota que Belén es una gran profesional. He ido a una sesión de fisioterapia con ella por unas contracturas en los hombros y ha sabido tratarlas perfectamente. Lo recomiendo.