La Rodilla del Boxeador y el Factor Estrés
Eres boxeador y tu rodilla te frena. Pero... ¿y si el problema no está solo en la rodilla?
📅 08/08/2025
¿Eres boxeador y sufres de tendinitis rotuliana? El impacto es clave, pero tu nivel de estrés y tensión muscular también influyen en tu recuperación. En eFISIO abordamos tu lesión de forma integral para que vuelvas al ring más fuerte.
🥊 ¿Practicas boxeo, crossfit o algún deporte de impacto y sufres esa molesta tendinitis rotuliana que no te deja entrenar al 100%?
Los saltos, los cambios de dirección y los pivotes ponen una gran carga sobre tu rodilla.
🧠 Pero, ¿has pensado cómo influye tu estado general en esa lesión?
Si eres una persona nerviosa, tensa o estás pasando por una época de estrés, tu sistema nervioso está en alerta constante.
Esto puede:
➡️ Aumentar la percepción del dolor.
➡️ Generar más tensión muscular en todo el cuerpo, sobrecargando aún más tus tendones.
➡️ Dificultar los procesos de recuperación y reparación de los tejidos.
🧩 En eFISIO, entendemos al deportista como un todo.
No solo tratamos tu rodilla con las mejores técnicas (Indiba, Kinesiotape, punción seca).
También te damos herramientas para gestionar esa tensión general que puede estar saboteando tu recuperación.
💪 Un abordaje integral es la clave para que no solo te recuperes antes, sino para que entiendas tu cuerpo y prevengas futuras lesiones.
Tu mente también juega en tu equipo.
Beneficios
🟢 Tratamiento focalizado en la tendinitis rotuliana con tecnología avanzada.
🟢 Estrategias para la gestión del estrés y la tensión muscular general.
🟢 Plan de fortalecimiento específico para las demandas del boxeo.
🟢 Corrección de patrones de movimiento para reducir la carga en la rodilla.
🟢 Enfoque integral que acelera la recuperación y previene recaídas.
