El Origen Inesperado de tu Lesión de Corredor

Tu desgarro en el isquio podría ser culpa de... ¿tu pie? 🦶

📅 22/06/2025

¿Lesión recurrente de isquiotibiales? ¡Mira tus pies! Una mala pisada (pronación) puede ser la causa real de tu desgarro. Con osteopatía y un análisis biomecánico, corregimos el origen del problema para una solución definitiva. ¡Corre sin dolor!

🏃‍♂️ ¿Eres corredor y sufres lesiones recurrentes en los isquiotibiales?

Has probado estiramientos, fortalecimiento y masajes, pero ese desgarro o esa sobrecarga siempre vuelve.

Es frustrante, lo sabemos.

🕵️‍♂️ ¿Y si te dijéramos que el culpable no está donde duele?

Muchas veces, el origen de una lesión en la musculatura isquiotibial se esconde mucho más abajo: en tu pisada.

Una pronación excesiva del pie (cuando el arco se vence hacia dentro) genera una rotación interna de la tibia y el fémur.

Esta alteración biomecánica crea una tensión constante en la cadena posterior, sobrecargando tus isquios con cada zancada hasta que se rompen.

🔗 En eFISIO abordamos la lesión desde una perspectiva global.

No solo tratamos el músculo dañado, sino que buscamos la causa raíz.

Con técnicas de osteopatía corregimos la disfunción del pie, como la de la articulación subastragalina, y reequilibramos la pisada, a menudo ayudados por un vendaje funcional.

➡️ Solucionar el problema en el pie es, en muchos casos, la única forma de garantizar que la lesión en el isquio no vuelva a aparecer.

¡Deja de poner parches y trata el origen!

Beneficios

✅ Identifica y trata la causa real de la lesión.
✅ Previene futuras recaídas y lesiones.
✅ Mejora tu técnica de carrera y rendimiento.
✅ Ofrece un enfoque integral e integral.
✅ Alivia el dolor muscular de forma duradera.