Síndrome de Plica Sinovial (Rodilla) Tratamiento Fisioterapéutico
¿Sufres de dolor en la rodilla y sientes como un "chirrido" misterioso al moverla?
Podrías estar enfrentándote al Síndrome de Plica Sinovial.
Este trastorno, a menudo pasado por alto, puede causar un dolor persistente y limitar tus actividades diarias.
Con el tratamiento adecuado de fisioterapia, es posible reducir los síntomas y mejorar la función de la rodilla, devolviendo el bienestar a tu vida cotidiana.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosImagínate que tu rodilla es como una bisagra finamente engrasada en su mejor versión.
Pero ahí estás, cada paso que das es como si una pequeña piedrecita se metiera en esa bisagra provocando un dolor punzante y un incómodo crujido.
Eso es precisamente lo que sucede con el síndrome de plica sinovial.
En este caso, la plica, que debería ser un pliegue interno de tu rodilla pasando desapercibido, decide ser el protagonista e inflamarse, causando fricción y molestias que te gritan en cada movimiento.
Ahora, déjame contarte de Juan, un runner empedernido que llegó a nosotros con ese pinchazo constante en la rodilla, como si llevara encima el peso de una montaña en cada zancada.
Después de unas sesiones de fisioterapia específica para la rodilla, incluyendo técnicas de terapia manual y ejercicios terapéuticos, Juan recuperó la sinfonía de sus pasos sin dolor.
Si no hubiera cruzado nuestras puertas, es casi seguro que esa plica rebelde le hubiera costado su pasión por el running y quizá una buena cantidad de euros en tratamientos más invasivos más adelante.
¿Y cómo hacemos que desaparezca el dolor de la rodilla?
Con años de experiencia y manos de especialistas que parecen tener un radar para detectar el dolor, usamos desde la fisioterapia manual hasta herramientas de última generación como la electrolisis percutánea o la neuromodulación, todas ellas piezas de un puzle que arman el camino hacia el alivio y la movilidad plena.
Isabel era otra guerrera de la vida diaria, su caso también es digno de mención.
Luchadora incansable en el mundo del crossfit, su rendimiento empezó a desplomarse como un castillo de naipes a causa de esa bisagra "desengrasada".
Luego de unos tratamientos con ondas de choque y sesiones combinadas de radiofrecuencia, su proverbial fortaleza volvió a brillar, dejando el dolor como un mal recuerdo de una vieja batalla.
Por último, conectar con el dolor que sientes es lo que nos impulsa, porque conocemos de cerca mil historias de lucha contra el dolor de la rodilla, y la victoria es nuestra bandera.
Aquí en eFISIO, no solo contamos con las herramientas, sino con el conocimiento profundo y la experiencia que te aseguran estar en las mejores manos.
Haz que cada paso cuente y no dejes que el coste de ignorar lo que te dice tu cuerpo te cobre con intereses.
Una sesión de fisioterapia para la rodilla puede ser ese amigo que te dice "venga, que puedes seguir adelante".
Estamos aquí para devolverte la armonía a tu andar.
Después de todo, una rodilla feliz, es una vida feliz.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Síndrome de Plica Sinovial (Rodilla)
El Síndrome de Plica Sinovial es una condición en la que una plica, un pliegue del revestimiento de la rodilla, se inflama y causa dolor. En eFISIO, aplicamos técnicas avanzadas de fisioterapia para rodillas como la terapia manual, la punción seca y la electroterapia, diseñadas específicamente para reducir la inflamación y el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación.
En eFISIO, somos especialistas en fisioterapia deportiva y contamos con un equipo de fisioterapeutas expertos que utilizan un enfoque personalizado. Nuestro amplio conocimiento y experiencia garantizan un tratamiento eficaz del Síndrome de Plica Sinovial sin la necesidad de intervenciones quirúrgicas, favoreciendo un retorno óptimo a las actividades diarias.
En primer lugar, realizamos una evaluación completa de la rodilla afectada, posteriormente desarrollamos un plan de tratamiento que puede incluir terapia manual, ejercicios específicos, terapias con tecnología avanzada como las ondas de choque y la EPTE, adaptados a las necesidades individuales de cada paciente.
Los resultados pueden variar según el caso individual, pero muchos pacientes experimentan una mejora en el dolor y la movilidad después de las primeras sesiones. El éxito del tratamiento depende también del compromiso del paciente con las indicaciones del terapeuta y la continuidad en las sesiones recomendadas.
La duración de cada sesión de fisioterapia suele ser de 45 a 60 minutos, y el número total de sesiones dependerá de la gravedad de la condición y de la respuesta individual al tratamiento. Se establecerá un plan de tratamiento después de la evaluación inicial.
En muchos casos, el tratamiento temprano y eficaz con fisioterapia puede reducir significativamente los síntomas y mejorar la función de la rodilla, evitando así la necesidad de una intervención quirúrgica. Sin embargo, cada situación es única y debe ser evaluada por nuestros fisioterapeutas especializados en rodilla para determinar el mejor abordaje.
Sí, en eFISIO ofrecemos tratamientos complementarios tales como masaje terapéutico , neuromodulación percutánea y radiofrecuencia. Estos pueden ser combinados con la fisioterapia convencional para alcanzar una recuperación más rápida y eficaz.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Síndrome de Plica Sinovial (Rodilla)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
11-10-2025
Era mi primera vez en el fisio y me ha tocado con Claudia de la Mata, muy profesional, un trato respetuoso y he aprendido porque todo momento me ha explicado el proceso. Muy agradecida 🙏la recomiendo al 100%
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracias
01-09-2025
Mi experiencia con Ainhoa ha sido excelente. Me ayudó muchísimo con mi problema de espalda, tanto con el tratamiento que me realizó como con los consejos posteriores para mejorar mi salud. Dedica el tiempo necesario y explica todo con detalle, lo que transmite mucha confianza. Es una gran profesional y la recomendaría sin dudar. ¡Gracias, Ainhoa!
31-08-2025
Un familiar me recomendó a Lina Babilonia y no puedo estar más contenta después de dos años y medio. Una magnífica profesional y mejor persona. Se preocupa por informarte del tratamiento y explicarte qué es lo que te ocurre. La recomiendo.
21-08-2025
Arturo es muy profesional, trata con mucho cuidado la lesión muscular, con explicaciones detalladas y muy certero con el diagnóstico y tratamiento. Mil gracias!!!
20-08-2025
Estoy muy agradecida con Lina, mi fisioterapeuta neurológica. Está siendo un proceso duro para mí y ella me está ayudando muchísimo. Lo que más valoro es que me escucha con atención, se implica de verdad y me hace sentir acompañada y apoyada en todo momento. Además, no sé cómo lo hace, pero siempre consigue sacarme más de una sonrisa. Su profesionalidad y cercanía me dan mucha confianza para seguir avanzando. La recomiendo muchísimo!!
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis. Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa. Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
17-08-2025
Muy bien, fui por una neuropatía y genial! Supo diagnosticar muy bien con el ecógrafo e hizo un tratamiento integral explicándolo todo para liberar el nervio del hombro que hacía que se me durmiera el brazo. Ha resultado un descubrimiento. Además tuvo un trato y una conversación muy interesante y con mucha formación a su espalda, eso me dió mucha confianza. Por otro lado resultó que también trata a mi amigo Rubén de un problema de meniscos y me enteré con posterioridad al comentarle lo bien que me había tratado Arturo así que por coincidencias de la vida tenemos el mismo fisio y estamos encantados. Gracias Arturo!
18-07-2025
Gran profesional Beatrice! Fui por una lesion de rodilla.Soy runner. Ella es fisio experta en deportistas.En todo momento me explico el tratamiento y los ejercicios.Buena experiencia!👍🏻Profesional con muchas ganas por enseñar y que aprendas. Se nota que le gusta su profesion.Si eres deportista,es tu fisio!💪🏻
03-07-2025
Muy cercana y amable. Me ha explicado mi dolencia con mucha paciencia y experiencia. Excepcional y muy profesional.
01-07-2025
Hace 2 años tuve un accidente de trafico, que me dejo padeciendo de la cervical, he pasado desde ese entonces, por varias Fisios, y no lograba sentirme bien, esta vez he dado justo en el lugar correcto, gracias a Amanda, me siento super feliz y super bien, con las fisios que me ha dado, ojo esto en 2 años nadie lo había logrado, a parte que te explica lo que padeces, como tratarlo en casa, ejercicios, es muy educada y amable, sobre todo, muy profesional e inteligente! Se las Recomiendo al 1000%. Gracias Amanda!!!
26-06-2025
Muy buena atención y profesionalidad, estoy rehabilitando mis dos rodillas con Amanda después de dos lesiones diferentes obteniendo muy buenos resultados en muy poco tiempo. Seguiré trabajando con ella sin duda.
21-06-2025
Mi experiencia ha sido buenísima. He podido coger cita un sábado con muy poca antelación y además me siento mucho mejor. Beatrice es genial, me ha explicado todo lo que iba a hacer, es muy amable y el masaje ha sido increíble :)
16-06-2025
Pablo excelente profesional! Me ha explicado todo muy bien . Me he sentido muy cómoda
