La epicondilalgia lateral, epicondilitis o codo de tenista es una patología muy común en la que aparece dolor en la cara externa del codo. Se produce como consecuencia de tensiones musculares y sobrecargas musculares ocasionadas por esfuerzos repetitivos.

Que no te engañe la foto, no es una lesión exclusiva de tenistas. Yo mismo la he experimentado a base de levantar a mis 3 hijos en brazos de forma repetitiva.

Si has sufrido esta lesión no te preocupes ya que nuestro fisioterapeuta especialista en epicondilitis en Madrid analizará tu caso y te propondrá el tratamiento que mejor se adapte a tu caso.

Los músculos que se afectan son los denominados epicondíleos (músculos extensores) y lo hacen a nivel de su inserción en el codo.

Sintomas de la epicondilitis

Los síntomas de la epicondilitis que presentan son:

• Dolor local a la palpación de la masa tendinosa.
• Dolor irradiado al antebrazo y mano.
• Dolor al realizar movimientos que requieren  la supinación y la flexión de la muñeca, que son estiramientos de los músculos afectados, o impotencia funcional cuando se realizan gestos de extensión de muñeca y dedos. Con el tiempo, este tipo de dolor puede producirse incluso durante el reposo.

Opiniones de la epicondilalgia

Diana Caiguara
27-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Tenia un tirón de espalda, que no me permitía moverme con facilidad, así que cogí cita con ellos y me ayudaron de una manera estupenda! Ahora estoy 100% y es fantástico! Si vuelvo a tener este pequeño problema sin duda volveré, 😸

Ali Dedecasss
23-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

experiencia con Alba!! Una profesional altamente competente, además destaca la calidad en todas y cada una de las sesiones, y sus seguimientos. Gracias a esto, mi proceso de recuperación fue rápido . Recomendable 100%

Eduardo G.B.
15-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Volvería a repetir sin duda, de hecho llevo 3 sesiones ya y lo tengo a 28 km de mi casa. He notado mucha mejoría en muy poco tiempo. Ainhoa es una magnífica profesional, con muchísima experiencia y además muy cercana. ¡La recomendaría sin duda alguna!

Phil
15-01-2026

⭐⭐⭐⭐

Durante muchos años he disfrutado de una muy buena atención y alta calidad de diagnóstico y posterior fisio en los centros de efisio. Igualmente con Lina en Calle Carranza que es una profesional estupenda. Lo único en Calle Carranza es que me suelta un fisio el comentario “pórtate bien” en plan sarcástico antes de acudir a mi sesión de fisio con Lina, sin conocer mi historial en efisio y de forma poco respetuoso. Así dado su actitud callejera me pregunto como se hablan de él en los informes de sus pacientes en efisio?

Monica Pareja García
07-01-2026

⭐⭐⭐⭐⭐

Alba es una magnífica profesional. Firme pero muy cuidadosa en el tratamiento. Muy muy agradable. Me ha ayudado mucho a relajar la zona que me dolía, me ha explicado cómo trabajar musculatura y resuelto todas mis dudas. Fenomenal.

Ángeles Calvo Bru
27-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

La experiencia genial, llegué con un problema importante y en tres sesiones arreglado. Muy recomendable profesional y personalmente.

María Nieto
25-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

La atención y como me explica el tratamiento que está llevando a cabo es genial. Me encuentro a gusto con Genesis

Iván Expósito Sevilla
20-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Trato estupendo y un tratamiento súper positivo, me ha ayudado un montón en una lesión de hombro y en problemas que tengo en la espalda. Alba es un 10 y una profesional estupenda, mil gracias☺️

Andrea
05-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui a una sesión de fisioterapia con Belén Zurita por unos vértigos y acabé encantada. Me quitó muchísimas contracturas con un trabajo espectacular, se nota la profesionalidad que tiene y su gran dedicación, salí muchísimo mejor. De verdad, muy recomendable. 💆‍♀️✨

Albert Bolea
03-11-2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Fui a la clínica por un problema en la espalda y Noelia, la fisioterapeuta, fue encantadora desde el primer momento. Me explicó todo con mucha claridad y su trato fue muy amable y profesional. Gracias a su tratamiento, noté una gran mejoría desde la primera sesión. La segunda vez me trató la musculatura del cuello y, al igual que la primera vez, la experiencia fue estupenda. Sin duda, recomiendo a Noelia al 100%

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El diagnóstico de la epicondialgia

Es principalmente mediante la clínica, puesto que, en pruebas radiográficas rara vez se aprecia algo. Para realizar el diagnóstico se utilizan diferentes tests que nos deben dar positivo (dolor en la cara externa). Éstos consisten en solicitar movimientos que pongan en tensión la musculatura afectada. Entre ellos tenemos: chair test, test de Thomson, test de Mill o el test de Maudleys.

Mejores tratamientos para la epicondilitis

Los principales tratamientos que utilizamos y que mejor funcionan para la epicondialgia son:

• Ondas de choque para la epicondilitis
• Punción seca para la epicondilitis

Nuestro fisioterapeuta especialista en epicondilitis examinará su caso y diseñará un plan de rehabilitación incluyendo las terapias que considere mas adecuadas para su caso.

Rehabilitación con fisioterapia de la epicondialgia

Además de las ya mencionadas arriba, la base del tratamiento consiste en terapia manual realizando:

• movilizaciones pasivas  y
• técnicas articulares a nivel de codo,
• Cyriax en la inserción muscular,
• masoterapia y estiramientos.

Además, es muy efectivo realizar técnicas de neurodinamia, sobre todo para el nervio radial. A nivel de técnicas invasivas se puede completar el tratamiento con punción seca, EPTE o EPI.

En aquellos casos, en los que la causa de la epicondilalgia radique en malos gestos repetitivos laborales o deportivos, será conveniente realizar una reeducación de éstos, así como, un programa de ejercicios de fortalecimiento que favorezca la no recaída.

Los ejercicios se realizarán en la fase más avanzada del tratamiento, siendo los más eficaces para el tendón los ejercicios excéntricos. En esta fase, se añadirán ejercicios propioceptivos, que entrenarán la articulación para soportar gestos que puedan provocar dolor.

Especialista en epicondilitis en Madrid

En caso de dudas, consulta con nuestro fisioterapeuta especialista en epicondilitis en Madrid. Puedes llamarnos o contactar con nosotros online.

Recepción Portalegre

Fisioterapeuta eFISIO

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