Lesión en el Gym y Mareos Inesperados

Ese tirón en el gimnasio ahora te provoca mareos. Te explicamos la conexión.

📅 09/07/2025

¿Sufriste un tirón en el gimnasio y ahora tienes dolores de cabeza o mareos? Una lesión en el trapecio puede afectar tus cervicales y provocar estos síntomas. La fisioterapia es clave para tratar la causa y volver a entrenar con seguridad.

💥 Un tirón entrenando pectoral en el gimnasio.

Parece una lesión muscular común.

Pero, ¿qué pasa si días después empiezas a sentir dolores de cabeza o incluso mareos, especialmente cuando intentas volver a hacer ejercicio?

🧠 ¡No es una coincidencia! Una tensión súbita y fuerte en la zona del trapecio o el cuello puede hacer mucho más que causar dolor muscular.

Puede irritar las delicadas estructuras de la columna cervical, afectando a los nervios y al sistema que informa a tu cerebro sobre la posición de tu cabeza.

🌀 Este fenómeno se conoce como mareo o cefalea de origen cervicogénico.

La lesión muscular inicial crea un bloqueo y una disfunción en tus cervicales, y estas responden enviando señales confusas a tu centro del equilibrio.

🛠️ Ignorarlo o tratarlo solo con relajantes musculares es un error.

En eFISIO, evaluamos la conexión entre tu lesión muscular y tus síntomas neurológicos.

Con terapia manual precisa, ejercicios de control motor y readaptación, no solo liberamos el músculo, sino que restauramos la función normal de tu cuello para que puedas volver al gimnasio sin mareos ni dolor.

Beneficios

🎯 Diagnóstico preciso de la causa de tus mareos.

💆‍♀️ Terapia manual para liberar la tensión cervical y muscular.

🔄 Ejercicios de control para restaurar el equilibrio.

🏋️‍♂️ Readaptación segura y progresiva a tu entrenamiento.