Fortalecimiento tras Miostitis

¡Recupera tu fuerza y desafía las escaleras con eFISIO!

📅 08/04/2025

🍀 Recupera tu fuerza con ejercicios personalizados para fortalecer cuádriceps y tibiales. En eFISIO, avanzamos paso a paso para que cada escalón se convierta en una conquista.

🍀 En ocasiones, las secuelas de una miostitis por cuerpos de inclusión pueden convertirse en un reto diario, especialmente cuando las escaleras se transforman en un obstáculo.

💪 En eFISIO, diseñamos programas personalizados que se centran en fortalecer la musculatura residual de cuádriceps y tibiales, permitiéndote recuperar la funcionalidad perdida.

🏃‍♂️ Cada sesión integra ejercicios de fortalecimiento y movilidad, combinados con técnicas de terapia manual, para que disfrutes de un plan adaptado a tus necesidades y ritmo.

🔝 Nuestro enfoque progresivo te guía para reintroducir actividades cotidianas de forma segura, reduciendo el riesgo de caídas y permitiendo una mejor estabilidad al subir o bajar escaleras.

✨ Descubre cómo una intervención integral y especializada puede marcar la diferencia en tu día a día y devolverte la confianza en cada paso.

Beneficios

✅ Mejora la fuerza muscular

✅ Incrementa la estabilidad

✅ Reduce el riesgo de caídas

✅ Favorece la autonomía

✅ Optimiza la movilidad