Opositor: que el dolor no te aparte de tu plaza
Tu sueño te está rompiendo el cuerpo. ¿Y si la clave para aprobar tu oposición no es entrenar MÁS, sino entrenar MEJOR?
📅 07/09/2025
¿Eres opositor y sientes los isquios cargados tras entrenar? Podría ser una descompensación con tus cuádriceps. La fisioterapia deportiva te ayuda a fortalecer de forma específica, equilibrar tu musculatura, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento para que consigas tu objetivo.
🧑🚒 ¿Estás preparándolo todo para una oposición con pruebas físicas?
Sabemos que la dedicación es máxima, pero ese esfuerzo puede llevar a tu cuerpo al límite, provocando sobrecargas y desequilibrios.
👟 Es muy común que, en entrenamientos intensos como carreras en pendiente, los isquiotibiales y abductores se sobrecarguen.
Esto a menudo ocurre por una hipertonía de los cuádriceps, que acaban dominando el movimiento y dejando que los isquios no trabajen como deberían, generando tensión y riesgo de lesión.
🎯 En eFISIO no solo tratamos el dolor, sino que optimizamos tu rendimiento.
Analizamos tus descompensaciones musculares y diseñamos un plan de fortalecimiento progresivo y específico para los grupos musculares que lo necesitan.
El objetivo es que tu cuerpo trabaje de forma eficiente y equilibrada.
🏆 No dejes que una sobrecarga se convierta en una lesión que te frene.
Prepara tu cuerpo para superar cualquier reto y consigue tu plaza.
Beneficios
🟢 Prevención de lesiones musculares y tendinosas.
🟢 Optimización del rendimiento físico en las pruebas.
🟢 Reducción del dolor por sobrecarga.
🟢 Corrección de desequilibrios musculares.
🟢 Aceleración de la recuperación post-entrenamiento.
