Las lesiones agudas de los ligamentos y huesos de la articulación del tobillo son frecuentes: Cada día, nuestros fisioterapeutas especialistas en tobillo en Madrid de clínicas Efisio ayudan a varios pacientes a recuperarse de sus lesiones de tobillo en nuestra clínica de fisioterapia.
Las lesiones de tobillo y de tobillo son particularmente comunes entre los atletas: la mitad de todas las lesiones ocurren durante la práctica de un deporte.
Por lo tanto, el 15% está acompañado de una fractura.
Fisioterapia para tobillo en Madrid
Los ligamentos de la parte exterior del tobillo
Las lesiones de ligamentos en la articulación del tobillo son las lesiones deportivas más comunes que reciben nuestro fisioterapeutas de tobillo, después de las lesiones en la articulación de la rodilla y representan alrededor del 17% de todas las lesiones en los deportes.
Las lesiones de tobillo son más comunes en algunos deportes como el fútbol, el baloncesto, el voleibol y el balonmano, es decir, los adolescentes y los adultos jóvenes son los más afectados.
Los hombres se ven afectados con mayor frecuencia que las mujeres hasta la edad de unos 30 años, después de lo cual la proporción se invierte.
Causas
La articulación del tobillo consiste en dos articulaciones que le permiten doblarse, así como rotar y girar.
La estabilidad de la articulación del tobillo está asegurada por los ligamentos del tobillo interno y externo.
Hay tres ligamentos independientes en el exterior –
un ligamento delantero, uno medio y uno trasero.
En el interior, cuatro ligamentos forman una unidad, que se entienden como un solo ligamento.
La musculatura circundante contribuye a la estabilidad del tobillo.
El mecanismo de lesión más común (inversión) que se encuentra nuestro fisioterapeuta especializado en tobillo es que se pisa el pie en ángulo y se gira o se dobla el pie hacia adentro, lo que estira considerablemente los ligamentos del tobillo exterior.
Mucho menos a menudo ocurre lo contrario, es decir, que el pie gira hacia fuera y los ligamentos del tobillo interno se estiran.
El ligamento anterior del tobillo exterior es el más susceptible a las lesiones.
Además del estiramiento o desgarro de los ligamentos, pueden producirse lesiones en la cápsula articular y/o en los nervios de suministro, así como fracturas óseas.
Lesiones en la parte exterior del tobillo
Más del 75% de las lesiones se producen debido a una inversión (ver arriba) al subir después de un salto, al correr o al dar la vuelta.
Normalmente el ligamento frontal se desgarra primero (el 50% de las lesiones que trata nuestro fisioterapeuta especialista en tobillo consisten en un desgarro aislado de este ligamento), seguido del ligamento medio, y sólo en casos raros se desgarran todos los ligamentos externos.
El mismo mecanismo de lesión también puede llevar a la fractura de la articulación del tobillo.
Las fracturas de huesos son más comunes en los pacientes de edad avanzada, mientras que las lesiones de los ligamentos se producen con mayor frecuencia en los pacientes más jóvenes.
Otras lesiones que tratan nuestros fisios de tobillo
Si se impide que el tobillo se flexione en la articulación del tobillo (por ejemplo, en las botas de esquí), una fuerte rotación externa del tobillo puede hacer que los dos huesos de la pantorrilla (peroné y espinilla) se separen y desgarren los ligamentos que los mantienen unidos.
Las lesiones del ligamento del tobillo interno son relativamente raras.
Ocasionalmente, los tendones de la parte externa del tobillo también pueden ser desplazados.
Fisioterapeuta especialista en tobillo Getafe
Preguntas Frecuentes
¿Qué tratamientos ofrece un fisioterapeuta especialista en tobillo en Madrid?
Un fisioterapeuta especialista en tobillo en Madrid ofrece tratamientos avanzados como terapia manual, punción seca, electrolisis percutánea y ejercicios específicos de rehabilitación para abordar lesiones y patologías del tobillo, mejorando el rango de movimiento y aliviando el dolor.
¿Por qué es importante consultar con un fisioterapeuta especialista en tobillo?
Consultar con un fisioterapeuta especialista en tobillo es importante porque poseen conocimientos y técnicas específicas enfocadas en lesiones de tobillo para una recuperación más eficiente y una reducción significativa del riesgo de recaídas.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia en la recuperación de esguinces de tobillo?
La fisioterapia ayuda en la recuperación de esguinces de tobillo a través de la reducción de la inflamación, mejora de la movilidad articular y fortalecimiento muscular, utilizando técnicas como masaje terapéutico y ejercicios de rehabilitación personalizados.
¿Cuándo debo buscar un fisioterapeuta especialista en tobillo?
Debe buscar un fisioterapeuta especialista en tobillo inmediatamente después de sufrir una lesión, para prevenir complicaciones y comenzar un protocolo de tratamiento adecuado, o cuando persistan molestias en el tobillo a pesar de haber seguido tratamientos previos.
¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia para lesiones de tobillo?
La duración de una sesión de fisioterapia para lesiones de tobillo usualmente oscila entre 30 minutos y 1 hora, dependiendo de la complejidad y gravedad de la lesión, así como del plan de tratamiento personalizado establecido por el especialista.
¿Puede la fisioterapia ayudar en casos de tobillo inestable?
La fisioterapia es muy efectiva en casos de tobillo inestable, ya que a través de ejercicios de propiocepción y fortalecimiento muscular se puede mejorar la estabilidad y prevenir futuras lesiones.
¿Es necesaria la cirugía para tratar la tendinitis de tobillo o la fisioterapia puede ser suficiente?
En muchos casos, la fisioterapia puede ser suficiente para tratar la tendinitis de tobillo, utilizando técnicas no invasivas que permiten reducir la inflamación, aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad.
La cirugía suele considerarse cuando no hay respuesta a tratamientos conservadores.
Un fisioterapeuta especialista en tobillo en Madrid ofrece tratamientos avanzados como terapia manual, punción seca, electrolisis percutánea y ejercicios específicos de rehabilitación para abordar lesiones y patologías del tobillo, mejorando el rango de movimiento y aliviando el dolor.
Consultar con un fisioterapeuta especialista en tobillo es importante porque poseen conocimientos y técnicas específicas enfocadas en lesiones de tobillo para una recuperación más eficiente y una reducción significativa del riesgo de recaídas.
La fisioterapia ayuda en la recuperación de esguinces de tobillo a través de la reducción de la inflamación, mejora de la movilidad articular y fortalecimiento muscular, utilizando técnicas como masaje terapéutico y ejercicios de rehabilitación personalizados.
Debe buscar un fisioterapeuta especialista en tobillo inmediatamente después de sufrir una lesión, para prevenir complicaciones y comenzar un protocolo de tratamiento adecuado, o cuando persistan molestias en el tobillo a pesar de haber seguido tratamientos previos.
La duración de una sesión de fisioterapia para lesiones de tobillo usualmente oscila entre 30 minutos y 1 hora, dependiendo de la complejidad y gravedad de la lesión, así como del plan de tratamiento personalizado establecido por el especialista.
La fisioterapia es muy efectiva en casos de tobillo inestable, ya que a través de ejercicios de propiocepción y fortalecimiento muscular se puede mejorar la estabilidad y prevenir futuras lesiones.
En muchos casos, la fisioterapia puede ser suficiente para tratar la tendinitis de tobillo, utilizando técnicas no invasivas que permiten reducir la inflamación, aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad.
La cirugía suele considerarse cuando no hay respuesta a tratamientos conservadores.
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