Postparto y Dolor Lumbar: La Conexión Olvidada

¿Distes a luz hace meses o años y el dolor lumbar sigue siendo tu compañero inseparable? No, no es normal. La respuesta podría estar en tu suelo pélvico.

📅 21/06/2025

¿Dolor lumbar persistente después del parto? La causa podría ser un suelo pélvico debilitado. En eFISIO te ofrecemos una valoración especializada para recuperar la fuerza de tu 'core' y decirle adiós al dolor de espalda. ¡Cuídate para poder cuidar!

🤱 El postparto es una etapa de cambios inmensos, pero el dolor lumbar crónico no tiene por qué ser uno de ellos.

Si ha pasado más de un año desde que diste a luz y sigues luchando contra esa molestia en la espalda baja, es hora de mirar más allá de la columna.

🤝 Tu suelo pélvico y tu faja abdominal forman, junto con el diafragma y los músculos lumbares, el 'core' o centro de tu cuerpo.

Durante el embarazo y el parto, estas estructuras se debilitan.

Un suelo pélvico que no funciona correctamente no puede dar el soporte necesario a tu pelvis y columna, obligando a los músculos lumbares a trabajar en exceso.

¿El resultado?

Dolor y sobrecarga constantes.

🔍 Una valoración de suelo pélvico no es solo para la incontinencia.

Es fundamental para entender cómo funciona tu core en conjunto.

En eFISIO, nuestras fisioterapeutas especializadas evalúan tu suelo pélvico, tu abdomen y tu postura para crear un plan de recuperación integral.

💖 Recuperar la fuerza de tu centro es recuperar tu calidad de vida.

No te resignes al dolor.

Mereces sentirte fuerte y sin molestias para disfrutar plenamente de la maternidad.

Beneficios

✨ Abordaje integral del dolor lumbar postparto.
✨ Valoración especializada del estado del suelo pélvico y abdomen.
✨ Fortalecimiento del 'core' para una estabilidad real.
✨ Reducción de la sobrecarga en la musculatura lumbar.
✨ Mejora de la calidad de vida y el bienestar en la maternidad.