Embarazo Sin Dolor Lumbar y Ciática
El embarazo NO es una condena de 9 meses de dolor de espalda. Puedes (y debes) sentirte bien.
📅 27/08/2025
¿Embarazada y con dolor lumbar o ciática? No tienes que sufrirlo en silencio. La fisioterapia es segura y eficaz para aliviar tus molestias y preparar tu cuerpo para el parto. En eFISIO te ayudamos a disfrutar de tu embarazo sintiéndote bien.
🤰 El embarazo es una etapa de cambios maravillosos, pero a menudo viene acompañado de molestias que creemos que "tenemos que aguantar".
El dolor lumbar y la ciática son dos de las más frecuentes, afectando tu calidad de vida y tu capacidad para disfrutar este momento único.
✨ ¡No tienes por qué conformarte! El peso del bebé, el cambio en tu centro de gravedad y las hormonas que relajan tus ligamentos ejercen una enorme presión sobre tu espalda y pelvis.
Esto no tiene por qué traducirse en dolor.
✅ La fisioterapia especializada en obstetricia es una herramienta segura y eficaz durante todo el embarazo.
Te ayuda a aliviar el dolor, a mantener una buena postura y a preparar tu cuerpo para el parto.
💖 En eFISIO, te cuidamos a ti y a tu bebé.
Con técnicas suaves y adaptadas, liberamos la tensión de tu zona lumbar y te damos pautas para que te sientas ágil y fuerte.
Disfrutar de tu embarazo sin dolor no es un lujo, es tu derecho.
Beneficios
✅ Alivio seguro y eficaz del dolor lumbar y la ciática.
✅ Mejora de la postura y la conciencia corporal.
✅ Preparación del suelo pélvico para el parto.
✅ Favorece una recuperación postparto más rápida y completa.
