El dolor del conductor: Cuando la silla es el problema
¿Pasas horas sentado y un dolor te baja por la pierna? Tu radiografía 'normal' no cuenta toda la historia.
📅 13/08/2025
¿Trabajas sentado y sufres un dolor lumbar que irradia a la pierna, a pesar de tener radiografías normales? La causa suele ser funcional: compresión muscular y nerviosa. Con fisioterapia podemos liberar esa presión y aliviar tu dolor.
🚕 ¿Eres taxista, conductor profesional o pasas más de 8 horas al día en una silla de oficina?
¿Has empezado a notar un dolor sordo en la zona lumbar que a veces se convierte en un 'calambre' o irradiación hacia el glúteo y la pierna?
📑 Puede que hayas ido al médico, te hayan hecho una radiografía y el resultado sea 'no hay nada patológico'.
Es frustrante, porque el dolor es real y muy limitante.
La respuesta es que no todo el dolor se ve en una radiografía.
⚙️ Las posturas mantenidas provocan acortamientos musculares, síndromes de compresión nerviosa (como el del piramidal, una 'falsa ciática') y sobrecargas en discos y ligamentos que las pruebas de imagen iniciales no detectan.
El problema no es el hueso, sino cómo funcionan los músculos y nervios a su alrededor.
💡 En eFISIO analizamos tu caso desde un punto de vista funcional.
Mediante terapia manual, ejercicios de neurodinamia y un plan de fortalecimiento del 'core', liberamos la tensión acumulada y te enseñamos a gestionar mejor las demandas de tu puesto de trabajo.
Tu silla no tiene por qué ser tu enemiga.
Beneficios
➡️ Alivio eficaz del dolor lumbar y la irradiación a la pierna.
➡️ Identificación y tratamiento de la causa funcional (muscular/nerviosa).
➡️ Pautas de ergonomía y ejercicios para prevenir recaídas.
➡️ Fortalecimiento del core para proteger tu espalda en el futuro.
