Hormigueo en la Mano: Cuando el Estrés Ataca tus Nervios
¿Tu mano se duerme ESCRIBIENDO en el PC? 😱 ¡El estrés podría ser el culpable oculto!
📅 20/06/2025
¿Hormigueo en la mano al usar el PC o por estrés? Podría ser una neuralgia. En eFISIO identificamos la causa y te ayudamos a liberar la tensión. ¡Recupera el confort!
🖐️ ¿Experimentas hormigueo o parestesias en tus manos, especialmente por el recorrido del nervio cubital (meñique y parte del anular)?
¿Estos síntomas se agudizan al escribir en el ordenador, usar el móvil o incluso al mover el cuello?
🧠 Si eres [mencionar profesión, e.g., psicólogo/a, administrativo/a, programador/a] y has estado sometido/a a una alta carga de trabajo y estrés, ¡presta atención! Podría tratarse de una neuralgia por atrapamiento nervioso, y el estrés es un factor que puede exacerbarlo significativamente.
⚡ La tensión acumulada en músculos como los romboides, infraespinoso o escalenos, a menudo intensificada por el estrés y las malas posturas, puede irritar los nervios que van hacia el brazo.
No siempre hay una lesión directa, sino un acumulo de factores.
😌 En eFISIO, abordamos estos síntomas de forma integral: terapia manual para liberar la musculatura contracturada y los posibles puntos de atrapamiento, neurodinamia para mejorar el deslizamiento y la salud del nervio, y pautas ergonómicas y de manejo del estrés.
¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Beneficios
➡️Alivio del hormigueo y parestesias en mano y brazo.
➡️Disminución de la tensión muscular en cuello, hombros y espalda.
➡️Mejora de la función y deslizamiento nervioso.
➡️Pautas ergonómicas y de gestión del estrés.
➡️Prevención de la cronificación de los síntomas.
