Se me duermen las manos y los pies Tratamiento Fisioterapéutico en Madrid
¿Sientes que se te duermen las manos y los pies con frecuencia?
Este problema, conocido como parestesia, puede ser más que un simple cosquilleo ocasional y podría indicar problemas subyacentes de salud.
Con el tratamiento adecuado de fisioterapia, es posible abordar las causas de esta incómoda sensación, mejorando la circulación y aliviando tensión nerviosa.
Descubre cómo puedes recuperar la sensibilidad y comodidad en tus extremidades y decir adiós a esos molestos síntomas.
o también puedes:
Cuéntanos tu caso y te asesoramosCausas del adormecimiento en manos y pies
¿Te has preguntado alguna vez por qué se te duermen las manos y los pies?
Este fenómeno, aunque molesto, es bastante común y puede deberse a múltiples factores.
La clave está en comprender las causas y buscar soluciones efectivas, siempre con un enfoque positivo y esperanzador.
Condiciones médicas que pueden provocarlo
El hormigueo en manos y pies a menudo se asocia con ciertas condiciones médicas.
Por ejemplo, las neuropatías, como la neuropatía periférica, pueden afectar tus nervios, llevándote a experimentar adormecimiento en las extremidades.
Las condiciones autoinmunitarias como la esclerosis múltiple también pueden ser responsables del cosquilleo en manos y pies.
Además, problemas de circulación sanguínea, incluyendo la arteriosclerosis o la enfermedad arterial periférica, pueden resultar en la pérdida de sensibilidad en extremidades.
Factores del estilo de vida que influyen
Más allá de los problemas médicos, el estilo de vida juega un papel significativo en el entumecimiento de tus extremidades.
Un funcionamiento inapropiado al sentarse durante mucho tiempo o cruzar las piernas puede causar que las manos y los pies terminen dormidos.
La falta de actividad física y hábitos como fumar también pueden afectar la circulación, causando falta de circulación en manos y pies.
Además, una dieta deficiente en nutrientes clave como la vitamina B12 podría agudizar el problema del cosquilleo en las extremidades.
Importancia de un diagnóstico temprano
No subestimes nunca la importancia de buscar un diagnóstico temprano si continúas experimentando estas sensaciones.
Si identificas el problema a tiempo, aumentas las posibilidades de una recuperación efectiva a través de tratamientos apropiados.
En eFISIO, nos especializamos en ofrecer terapias personalizadas para alinear tu bienestar físico lo antes posible.
Recuerda, tomar acción ahora puede prevenir complicaciones mayores y asegurar una vida con menos molestias.
¡No lo dejes pasar! Explorar las causas con un profesional puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida, y aquí estamos para apoyarte en cada paso del camino.
Cómo puede ayudarte la fisioterapia en eFISIO
Si sientes que se te duermen las manos y los pies, no estás solo.
Muchas personas experimentan este incómodo adormecimiento de manos y pies, que puede deberse a diversas razones, desde problemas de circulación hasta estrés o malas posturas.
La buena noticia es que en eFISIO, estamos preparados para ayudarte a encontrar la causa y darte la solución personalizada que necesitas.
Tratamientos personalizados para tus necesidades
En eFISIO, entendemos que cada caso de hormigueo en manos y pies es único.
Por eso, te ofrecemos tratamientos personalizados que se ajustan a tus necesidades específicas.
Evaluaremos tus síntomas de manera exhaustiva para diseñar un plan de acción que te devuelva el bienestar.
Nuestro objetivo es que sientas un alivio real y duradero del entumecimiento de manos y pies, para que puedas volver a disfrutar de tu día a día con normalidad.
Técnicas avanzadas que aplicamos
- Fisioterapia manual: Utilizamos maniobras específicas para mejorar la circulación en tus extremidades, reduciendo así el adormecimiento en extremidades y la pérdida de sensibilidad.
- Terapia de movilización neural: Liberamos tensiones que pueden causar cosquilleo en manos y pies, favoreciendo el correcto funcionamiento de tus nervios.
- Ejercicios terapéuticos: Te enseñamos ejercicios personalizados que ayudan a prevenir la falta de circulación en manos y pies.
- Terapia de puntos gatillo: Alivia la presión en los 'nudos' musculares relacionados con el entumecimiento.
Estas técnicas, entre otras, nos permiten abordar muchos de los problemas que causan esas sensaciones de manos y pies entumecidos, devolviéndote la libertad de un movimiento cómodo y sin molestias.
Beneficios de elegir fisioterapia en Madrid
¿Por qué elegir fisioterapia en Madrid con eFISIO?
En nuestra clínica, cuentas con un equipo profesional y comprometido, listo para ofrecerte lo mejor en salud y bienestar.
Disfruta de los beneficios de un tratamiento localizado que te permite recibir atención de calidad sin alejarte de tu entorno.
Además, al tratar los problemas de circulación en extremidades de forma eficaz, no solo mejoras tu calidad de vida, sino que también evitas que estas molestias se conviertan en algo más grave a largo plazo.
En eFISIO, no solo aliviamos el dormirse de extremidades, sino que trabajamos para que te sientas revitalizado y lleno de energía nuevamente.
¡Haz de tu bienestar una prioridad y ven a conocernos!
Pronóstico y recuperación: tu camino hacia la normalidad
En eFISIO, entendemos lo frustrante que puede ser cuando se te duermen las manos y los pies.
Este adormecimiento y el hormigueo pueden interferir en tu día a día, afectando tu calidad de vida y productividad.
Sin embargo, la buena noticia es que con un adecuado tratamiento fisioterapéutico, ¡puedes recuperar tu bienestar!
Tiempo estimado de recuperación
El tiempo de recuperación varía según la causa subyacente del adormecimiento en las extremidades.
Pero no te preocupes, en nuestras clínicas nos enfocamos en mejorar tu calidad de vida en el menor tiempo posible.
Nuestro equipo de expertos evaluará tu condición para ofrecer un plan personalizado que maximice tu recuperación de forma rápida y eficiente.
En poco tiempo, verás cómo esos molestos síntomas como el entumecimiento de manos y pies empiezan a desaparecer.
Compromiso conjunto en el proceso de mejora
Tu compromiso con el tratamiento es crucial para lograr resultados rápidos y positivos.
En eFISIO, trabajamos contigo para crear una alianza donde tanto tú como nuestros fisioterapeutas colaboráis estrechamente.
Nos aseguramos de que entiendas cada paso del proceso, desde las técnicas de masaje que alivian la pérdida de sensibilidad en extremidades hasta ejercicios prácticos que puedes hacer en casa.
Este enfoque conjunto es la clave para que los problemas de circulación en extremidades sean cosa del pasado.
Opiniones reales de nuestros pacientes
En eFISIO llevamos más de 19.000 opiniones de pacientes, con una valoración media de 4,9.
Estas son algunas, escritas por pacientes después de su sesión.
Son opiniones reales: solo quitamos los nombres para cuidar su intimidad.
«Ha sido un placer ponerme en manos de mi fisioterapeuta.
Me dolía mucho el pie y he salido caminando tan pichi Muchas gracias por la eficacia y la profesionalidad.» ⭐⭐⭐⭐⭐
Paciente de nuestra clínica de Carabanchel-Usera
«Gracias a mi fisioterapeuta estoy recuperando la movilidad de mi mano tras una operación, que creía complicada recuperar.
Es fantástico el trato y la atención recibida...» ⭐⭐⭐⭐⭐
Paciente de nuestra clínica de Barrio del Pilar
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Fisioterapeutas especialistas en se me duermen las manos y los pies
Nuestros fisioterapeutas con más experiencia tratando se me duermen las manos y los pies
María de Osa
Jorge García López
Álvaro Rodríguez
Genesis Pelozzi
La opinión de eFISIO: cuidamos de cada detalle de tu bienestar
En eFISIO entendemos lo importante que es encontrar alivio cuando se te duermen las manos y los pies.
Este tipo de molestias pueden afectar tu día a día, desde realizar tus actividades favoritas hasta el simple acto de caminar con comodidad.
Por eso, nos comprometemos a ofrecerte soluciones que realmente marquen una diferencia en tu bienestar.
Por qué elegimos sólo los mejores tratamientos
Cuando se trata de molestias como el hormigueo en manos y pies, no basta con tratar los síntomas de manera superficial.
En eFISIO, focalizamos nuestros esfuerzos en descubrir la raíz del problema, sean problemas circulatorios, nerviosos o musculares.
Contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados que te brindarán tratamientos personalizados, usando técnicas avanzadas y la tecnología más innovadora.
Nuestra intención es asegurarnos de que cada sesión contribuya significativamente a mejorar tu calidad de vida.
Nuestro compromiso con tu salud a largo plazo
El camino hacia una recuperación completa no debería ser una solución temporal.
Creemos firmemente en el enfoque integral y preventivo.
No solo tratamos el adormecimiento en extremidades, también te brindamos pautas y consejos para que cuides de ti en el futuro y evites recaídas.
Nuestro objetivo es verte disfrutar sin limitaciones, con una sensación de seguridad y satisfacción que se extienda mucho más allá de nuestras sesiones.
Pedir cita de Sesión de Fisioterapia para tratamiento de se me duermen las manos y los pies
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosEn Resumen: Tratamiento de Se me duermen las manos y los pies
El tratamiento de fisioterapia para se me duermen las manos y los pies en eFISIO comienza con una valoración individual. Según el caso, el plan puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico u otras técnicas de fisioterapia. El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen del diagnóstico y de la evolución de cada persona.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramos
Nuestra experiencia clínica en eFISIO
Valoramos cada caso y adaptamos el tratamiento a su evolución.
Un plan para tu caso
- Valoración. Revisamos tus síntomas, antecedentes y objetivos.
- Tratamiento. Elegimos las técnicas según la valoración y tus objetivos.
- Seguimiento. Revisamos la evolución y ajustamos el plan cuando haga falta.
Experiencia de nuestras clínicas
Cifra del conjunto de clínicas eFISIO: sesiones completadas con nota clínica de distintas dolencias.
El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen de la valoración y de cómo evolucione cada persona.
Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Se me duermen las manos y los pies
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
16-10-2026
Primero consulta de rehabilitación de suelo pélvico, Noelia es encantadora y profesional, realizó un informe con toda la documentación aportada y la información dada por mí a sus preguntas. Me comentó como sería la forma de actuar para aliviar la dolencia que padezco, espero mejorar en sus manos y agradecerle todo lo que haga posible por mí bienestar.
26-08-2026
He pasado por las manos de muchas fisios de suelo pélvico y puedo confirmar que Noelia hace muy bien su trabajo. La entrevista inicial fue extensa y detallada. La valoración muy respetuosa y completa. Salí de la sesión con todas mis preguntas resueltas y muy tranquila.
26-08-2026
Acudí por recomendación de una amiga y fue un gran acierto. Entré con una importante contractura en la espalda. La profesionalidad y las manos de Noelia hicieron que pasadas 48 horas de la sesión me encontrase casi perfecto. Aviso a navegantes: para mejorar hay que sufrir un poco en la camilla, absténganse quejicos@s y/o plañider@s. Seguiré tus consejos Noelia...muy muy agradecido.
07-08-2026
Excelente atención y buenas manos 🫡
08-07-2026
Un 10. Ainhoa es super profesional a la vez que cercana, hace que te sientas cómoda y en muy buenas manos. Me hizo muchas preguntas antes de empezar la sesión para conocer mi cuerpo y al terminar también me dio varios consejos para mejorar. Volvería sin dudarlo. Muchas gracias!
29-05-2026
Alba me ha salvado de un dolor horrible y entendiendo desde el primer momento el problema. Directa a cada punto de dolor y con unas manos "mágicas". Y encima de trato agradable, no se puede pedir más! Recomendable 100%
25-05-2026
Fenomenal, como siempre. Gabriela es una profesional como la copa de un pino, se nota que estás en muy buenas manos. Enhorabuena a esta clínica!!!
19-05-2026
Era la primera vez que iba a este fisio y la experiencia fue súper buena. Sharon fue muy agradable y cercana desde el primer momento, me hizo sentir muy cómoda y en buenas manos. Sin duda volveré y lo recomiendo mucho.
30-04-2026
Iba con una contractura del tamaño de la Sagrada Familia y me fui tan campante. eFISIO es un centro de fisioterapia en el que te atienden con simpatía, profesionalidad y una sonrisa en la cara. Un ambiente muy agradable y relajado, en el que te encuentras a unos profesionales de pies a cabeza: Alba estuvo super comunicativa y dispuesta, supo identificar enseguida el foco del problema y tras una sesión intensa, me acabó dando una rutina de ejercicios para poder hacer en casa con los que complementar la recuperación. Las sensaciones al acabar, buenísimas. Me quedo con eFISIO para las siguientes
27-04-2026
Belén es una excelente profesional y persona, está tratando mi suelo pélvico después del parto y no solo hemos tratado eso sino que hemos ido colocando y mejorando otras partes del cuerpo según ha ido valorando, espalda , abdomen... Me encuentro muchísimo mejor gracias a ella, sus manos y su trabajo. Agradezco mucho su prudencia y comprensión, no te sientes juzgada por nada, y te anima a ir cada vez mejor. La volvería a elegir. Gracias Belén Zurita (valdeacederas e.fisio)
20-04-2026
Ha sido estupenda la sesión con André, buenas manos que denotan conocimiento.Volveré. Gracias
23-03-2026
Fui principalmente por una contractura en el hombro que me subía hasta el cuello. Desde la primera sesión sentí bastante alivio en la zona. Martín es un gran profesional, además de ser una persona muy simpática y extrovertida. Durante la sesión, da mucha conversación, cosa que es maravillosa para ayudarte a no centrarte tanto en el dolor. Sin duda, recomendadísimo, porque sus manos hacen magia!!
01-03-2026
Lina es una profesional estupenda. No he podido caer en mejores manos. Es una persona comprometida y entregada en su trabajo. Es de agradecer la empatía, cercanía y el cariño que transmite
12-02-2026
Magnífico. Voy al centro de Carranza y todos los profesionales son muy amables y desde el principio sientes que estás en buenas manos. La página para reservar citas es muy cómoda y siempre te mandan recordatorios de las sesiones para que no te olvides. Tienen bonos que pueden compartirse entre varios miembros de la familia y a un precio razonable. Utilizan una gran variedad de técnicas y ponen mucho cuidado en los pacientes, incluso en lesiones delicadas y complejas. Inicialmente fui para recuperar la musculatura abdominal tras una incisión quirúrgica muy grande que derivó en una hernia. Desde el primer día noté resultados. Se lo recomendé a mi pareja para un dolor crónico en la rodilla y con solo una sesión ya notó mejoría y pudo disfrutar de un viaje de esquí que teníamos planeado a los pocos días. Ahora desgraciadamente tengo una fractura en una vértebra y he vuelto a confiar en ellos para que mi recuperación sea rápida y efectiva. Cada vez hemos sido tratados por un profesional diferente y en todos los casos el trato ha sido excelente. ¡Es sin duda mi centro de fisioterapia de referencia!
17-09-2025
La primera vez que me he puesto en manos de eFisio y me ha sorprendido gratamente. Después de la sesión con Amanda, me encontraba mucho mejor y con ganas de hacer los ejercicios recomendados. ¡Gracias!
Resumen Visual de Se me duermen las manos y los pies
