Pies en movimiento

¿Tienes un viaje pronto y tus pies te juegan una mala pasada? ¡Mejora la movilidad antes de salir de casa!

📅 05/04/2025

Mejora la movilidad en tus pies con técnicas adaptadas de Indiba, estiramientos y ejercicios de movilidad pasiva. Ideal para quienes viajan o practican deportes intensos.

💡 Si notas que uno de tus pies tiene más sensibilidad y movilidad que el otro, puede ser una señal para trabajar su equilibrio antes de enfrentar actividades cotidianas o viajes largos.
🚀 En eFISIO, combinamos técnicas como Indiba, estiramientos y movilidad pasiva para potenciar el rendimiento y la coordinación en tus pies.
🌟 La correcta integración de estos ejercicios no solo mejora la sensibilidad, sino que también ayuda a prevenir futuras complicaciones.

Te recomendamos mantener una rutina de ejercicios en casa para seguir progresando, especialmente si tienes programado un viaje o si practicas deportes que involucren un esfuerzo constante en tus pies.
💪 El objetivo es que logres un equilibrio pleno en ambas extremidades, maximizando tu bienestar y evitando problemas futuros.

La atención personalizada y el seguimiento de profesionales especializados son claves para obtener resultados duraderos.

Beneficios

✅ Equilibrio en la movilidad de ambos pies

✅ Prevención de futuras complicaciones

✅ Aumento de la coordinación

✅ Protocolos caseros efectivos

✅ Tratamiento personalizado