Dolor cervical Tratamiento Fisioterapéutico
El dolor cervical es una molestia común que puede afectar tu calidad de vida, limitando el movimiento y causando incomodidad constante.
La fisioterapia es una herramienta eficaz para abordar esta afección, aliviando el dolor y restaurando la movilidad mediante técnicas personalizadas y ejercicios específicos.
Descubre cómo el tratamiento adecuado puede acelerar tu recuperación y mejorar tu bienestar, permitiéndote volver a tus actividades diarias sin el constante malestar cervical.
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¿Sientes que el dolor en tu cuello se ha convertido en un compañero constante e indeseado? Esa rigidez al despertar, la tensión que se acumula tras horas de trabajo, las punzadas que te impiden girar la cabeza con libertad... Comprendo perfectamente esa sensación.
El dolor cervical no es solo una molestia física;
es una barrera que te impide disfrutar de tu día a día, concentrarte en tus tareas y, en definitiva, vivir con la calidad de vida que mereces.
Mi nombre es eFISIO, y durante años, he ayudado a miles de personas como tú a liberarse de las cadenas del dolor de cuello.
Quiero que sepas algo muy importante desde el principio: tienes motivos para ser optimista.
Existe una solución real y duradera para tu malestar, y mi misión es guiarte en cada paso del camino hacia tu recuperación.
Olvídate de las soluciones temporales y los parches.
Juntos, vamos a llegar a la raíz de tu problema para que puedas recuperar el control de tu bienestar.
¿Te Suenan Familiares Estos Síntomas? Más Allá del Dolor de Cuello
El dolor cervical rara vez viene solo.
A menudo, es la señal de alarma de un desequilibrio que puede manifestarse de múltiples formas.
Muchas de las personas que acuden a mi consulta en Madrid no solo hablan de "dolor de cuello", sino que describen un cuadro mucho más complejo.
Escucha a tu cuerpo, ¿reconoces alguna de estas señales?
- Dolor agudo y localizado: Una punzada intensa en un punto concreto del cuello o en la base del cráneo.
- Rigidez y dificultad de movimiento: Sentir el cuello "bloqueado" o "agarrotado", especialmente al intentar girar la cabeza o mirar hacia arriba y abajo. ¿Te cuesta hacer maniobras con el coche o simplemente encontrar una postura cómoda para dormir?
- Dolores de cabeza y cefaleas tensionales: Un dolor sordo y persistente que parece nacer en la nuca y se extiende hacia la frente, las sienes o detrás de los ojos. Muchos pacientes lo describen como "una banda apretada alrededor de la cabeza".
- Mareos y vértigos: Una sensación de inestabilidad o de que "todo da vueltas", especialmente con ciertos movimientos del cuello. Esto puede ser muy desconcertante y a menudo está relacionado con la tensión en la musculatura suboccipital.
- Dolor irradiado a hombros, brazos y espalda: Esa molesta sensación que no se queda en el cuello, sino que baja por los trapecios, se instala entre los omóplatos (en la zona dorsal) o incluso provoca "acorchamiento", hormigueo o debilidad en brazos y manos.
- Tensión en la mandíbula (Bruxismo) y dolor de oído: ¿Aprietas los dientes por la noche? ¿Sientes dolor en la articulación temporomandibular (ATM) al abrir la boca, masticar o bostezar? La conexión entre la mandíbula y las cervicales es directa y fundamental.
- Tinnitus o acúfenos: La percepción de un pitido o zumbido en los oídos que no proviene de una fuente externa. En muchos casos, la tensión cervical puede influir o agravar este síntoma.
- Fatiga y dificultad para concentrarse: El dolor crónico es agotador. Es normal sentirse cansado, irritable y con la mente nublada cuando el malestar es constante.
Si te has visto reflejado en varios de estos puntos, no estás solo.
Son los síntomas que escucho y trato cada día en mi clínica.
No son algo que debas "aguantar" o a lo que debas "acostumbrarte".
Son la forma que tiene tu cuerpo de pedir ayuda.
Las Causas Ocultas de tu Dolor: ¿Por Qué a Mí?
Para encontrar una solución definitiva, primero debemos entender el origen.
El dolor cervical es a menudo el resultado de una combinación de factores que se acumulan con el tiempo.
Identificar estas causas es el primer paso para un tratamiento efectivo.
- Posturas mantenidas: Pasamos horas y horas sentados frente a un ordenador, mirando el móvil con la cabeza inclinada, o estudiando. Esta "postura de oficina" genera una tensión brutal y constante en los músculos del cuello y la espalda alta, debilitando unos y sobrecargando otros.
- Estrés y tensión emocional: ¿Has notado que tu dolor empeora en épocas de estrés? No es casualidad. El estrés nos hace apretar la mandíbula y tensar los hombros de forma inconsciente, creando un círculo vicioso de tensión y dolor.
- Problemas discales: Hernias, protrusiones o discopatías degenerativas en las vértebras cervicales (como en los niveles C3-C4, C5-C6, etc.) pueden comprimir las raíces nerviosas, causando dolor no solo en el cuello, sino también irradiado a los brazos.
- Traumatismos y accidentes: Un latigazo cervical por un accidente de tráfico, una caída o un mal gesto deportivo pueden dejar secuelas duraderas en la delicada estructura del cuello si no se tratan adecuadamente.
- Sobrecarga muscular y puntos gatillo: Músculos como el trapecio, el elevador de la escápula o los suboccipitales pueden desarrollar "nudos" o puntos gatillo miofasciales. Estos puntos son focos de dolor que pueden referir molestias a otras zonas, como la cabeza.
- Artrosis o artritis cervical: El desgaste natural de las articulaciones vertebrales puede provocar rigidez y dolor, pero la fisioterapia puede mejorar enormemente la movilidad y aliviar los síntomas.
- Bruxismo y disfunción de la ATM: El hábito de apretar o rechinar los dientes, a menudo nocturno e inconsciente, sobrecarga la musculatura de la mandíbula, el cuello y la cabeza, siendo una causa muy frecuente de cefaleas y dolor cervical.
- Rectificación cervical: La pérdida de la curvatura natural del cuello (lordosis cervical) hace que la cabeza se desplace hacia adelante, aumentando el peso que deben soportar los músculos y vértebras y generando dolor y contracturas.
¿Cómo se Cura el Dolor Cervical? Tu Tratamiento Personalizado en Madrid
La pregunta del millón: ¿esto tiene cura?
La respuesta es un rotundo sí.
Pero no existe una pastilla mágica ni un único "medicamento para el dolor cervical" que solucione el problema de raíz.
La clave está en un tratamiento de fisioterapia totalmente individualizado, diseñado para ti, para tu dolor y para tus circunstancias.
En eFISIO, no creemos en los protocolos genéricos.
Mi enfoque se basa en una evaluación exhaustiva para entender qué te está pasando y por qué.
A partir de ahí, combino las técnicas más avanzadas y efectivas para ofrecerte el máximo alivio en el menor tiempo posible.
Un Abanico de Soluciones a tu Alcance:
- Terapia Manual Ortopédica (TMO): Es la base de mi tratamiento. A través de técnicas manuales precisas, busco restaurar la movilidad de las articulaciones vertebrales que puedan estar bloqueadas o restringidas, aliviando la presión y el dolor de forma inmediata.
- Masaje Terapéutico Cervical y Descontracturante: Mucho más que un masaje relajante. Se trata de un masaje para el dolor cervical profundo y específico, enfocado en liberar la tensión de los músculos clave (trapecios, ECOM, escalenos, musculatura suboccipital), disolver contracturas y mejorar la circulación sanguínea en la zona.
- Punción Seca: Una de las técnicas más eficaces para desactivar los puntos gatillo miofasciales. Mediante el uso de una aguja muy fina, similar a las de Terapia con agujas, llegamos a la raíz de la contractura para "resetear" el músculo y eliminar el dolor referido. Es especialmente útil para cefaleas y dolores irradiados.
- Neuromodulación Percutánea: Una técnica avanzada que utiliza una corriente de baja frecuencia a través de agujas para estimular directamente el sistema nervioso. Ayuda a disminuir el dolor, mejorar la función muscular y acelerar los procesos de curación del propio cuerpo.
- Radiofrecuencia (Indiba / Tecarterapia): Esta tecnología aplica una corriente térmica que nutre los tejidos desde el interior, reduce la inflamación, alivia el dolor y acelera la recuperación de una forma muy agradable y no invasiva.
- Terapia Miofascial: Técnicas manuales suaves destinadas a liberar las restricciones en la fascia, el tejido conectivo que envuelve todos nuestros músculos y órganos, mejorando la flexibilidad y aliviando la sensación de "tirantez".
- Educación y Ejercicio Terapéutico: Esta es la parte más importante para que tu mejoría sea duradera. Te enseñaré ejercicios de fortalecimiento, movilidad y estiramientos específicos para ti. Aprenderás a corregir tu postura, a gestionar la tensión y a convertirte en el protagonista de tu recuperación.
Masaje Cervical con Fisioterapia: Un Aliado Poderoso
Muchos pacientes acuden preguntando por un "masaje para el dolor cervical".
Es una herramienta potentísima, pero en manos de un fisioterapeuta, se convierte en un acto clínico preciso.
No se trata solo de "sobar" donde duele.
Un masaje cervical de fisioterapia implica:
- Un diagnóstico previo: Saber qué músculos están causando el problema. ¿Es el trapecio? ¿El elevador de la escápula? ¿Los pequeños músculos en la base del cráneo?
- Técnicas específicas: Utilizamos amasamientos, presiones isquémicas, fricciones y liberaciones para tratar el tejido de forma efectiva.
- Tratamiento de la causa: El masaje se integra en un plan de tratamiento que puede incluir otras técnicas para abordar el origen real del problema, ya sea una articulación, un nervio o un mal hábito postural.
- Objetivos claros: Buscamos reducir el dolor, sí, pero también ganar rango de movimiento, mejorar la circulación y preparar el tejido para otras intervenciones o para el ejercicio.
Es la diferencia entre pintar sobre una pared con humedad o arreglar primero la fuga de agua.
Nosotros arreglamos la fuga.
Síntomas Después de un Masaje Cervical: ¿Qué Debo Esperar?
Esta es una pregunta muy común y muy importante.
La transparencia es fundamental.
Después de una sesión de fisioterapia intensa, especialmente si es la primera, es posible que notes ciertas sensaciones.
Es crucial entenderlas como parte del proceso de curación.
Puedes sentir la zona tratada algo sensible o con una leve molestia, similar a las "agujetas" que aparecen después de hacer un ejercicio nuevo.
¡Esto es una buena señal! Significa que hemos trabajado sobre tejidos que estaban acortados y tensos, y que tu cuerpo está reaccionando y adaptándose al cambio.
Esta sensación suele durar entre 24 y 48 horas y es un pequeño peaje hacia una gran mejoría.
Lo que la inmensa mayoría de mis pacientes experimentan tras esa fase inicial es:
- Un alivio profundo y duradero del dolor.
- Una increíble sensación de ligereza y liberación en el cuello y los hombros.
- Un aumento significativo de la movilidad.
- La desaparición o disminución de los dolores de cabeza y mareos.
- Un mejor descanso nocturno.
No tengas miedo a esta reacción inicial.
Es la prueba de que hemos puesto en marcha el motor de tu recuperación.
Tu Bienestar es mi Prioridad: Da el Primer Paso Hoy
Sé que has probado muchas cosas.
Quizás has tomado medicamentos que solo enmascaran el dolor temporalmente.
Quizás has pensado que tendrías que vivir con esta molestia para siempre.
Hoy quiero decirte que no tiene por qué ser así.
Imagina poder despertar sin rigidez.
Trabajar sin esa tensión constante en los hombros.
Jugar con tus hijos, practicar tu deporte favorito o simplemente leer un libro sin que el dolor te interrumpa.
Esa vida es posible y está más cerca de lo que crees.
En eFISIO, te ofrezco mi experiencia, las técnicas más avanzadas y, sobre todo, mi compromiso total con tu salud.
No esperes a que el dolor se intensifique.
No dejes que te robe ni un día más de bienestar.
Pide tu cita en mi clínica de fisioterapia en Madrid y empecemos juntos a escribir el final de tu dolor cervical.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Dolor cervical

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Cuéntanos tu caso y te asesoramosOpiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Dolor cervical
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar. Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.
15-10-2025
El trato de Gabriela Ortiz es maravilloso. Muy amable, profesional y sobre todo eficiente. Adiós a mis dolores. 100% recomendable
15-10-2025
Estoy embarazada de 21 semanas y me dolían bastante las lumbares. Claudia ha sido un encanto y me ha ayudado a aliviar los dolores.100% recomendable.
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
27-08-2025
Claudia, toda una profesional. Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis. Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa. Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
12-08-2025
¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo. ¡Un cambio de vida total!
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
04-07-2025
Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo. Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor. Muy recomendable.
01-07-2025
Hace 2 años tuve un accidente de trafico, que me dejo padeciendo de la cervical, he pasado desde ese entonces, por varias Fisios, y no lograba sentirme bien, esta vez he dado justo en el lugar correcto, gracias a Amanda, me siento super feliz y super bien, con las fisios que me ha dado, ojo esto en 2 años nadie lo había logrado, a parte que te explica lo que padeces, como tratarlo en casa, ejercicios, es muy educada y amable, sobre todo, muy profesional e inteligente! Se las Recomiendo al 1000%. Gracias Amanda!!!
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable



