Recuperación Post-Triatlón

¡Vuelve a rendir como un campeón tras tu Ironman!

📅 08/04/2025

🏅 Recupera tu rendimiento tras un triatlón con técnicas avanzadas en eFISIO. Alivio muscular, estiramientos y recomendaciones personalizadas para una recuperación integral.

🏅 Participar en un triatlón o un Ironman es una hazaña que exige al máximo tu cuerpo, y la recuperación es tan esencial como la preparación.

🚴‍♀️ En eFISIO, entendemos la importancia de una sesión de recuperación post-competición para aliviar la carga muscular acumulada en gemelos, isquiotibiales y la cadena muscular inferior.

🏋️‍♂️ Nuestros tratamientos se centran en técnicas de terapia manual, liberación miofascial y ejercicios de estiramiento que ayudan a disminuir la fatiga, reducir el dolor y prevenir lesiones futuras.

💡 Al complementar estos tratamientos con recomendaciones para el autocuidado y la correcta nutrición, facilitamos una recuperación integral que te permitirá volver a entrenar con mayor eficacia.

🔥 Cada sesión es diseñada para que experimentes una mejora gradual en tu rendimiento, asegurándote que cada músculo se recupere y se fortalezca.

🌟 En eFISIO, te preparamos para que el dolor post-competición se transforme en un impulso para alcanzar nuevos desafíos.

Beneficios

✅ Alivio muscular inmediato

✅ Prevención de lesiones

✅ Incremento en la flexibilidad

✅ Mejora en el rendimiento

✅ Seguimiento personalizado