Recuperación Post-Maratón: Más Allá de la Meta

¿Maratón superada con 'dolorcillos'? ¡No bajes la guardia! Post-maratón inteligente.

📅 28/04/2025

🏅 Terminaste un maratón, ¡enhorabuena! No descuides tu recuperación. Un masaje deportivo es clave para evitar futuras lesiones.

🏅 Acabas de cruzar la meta de un maratón, una hazaña increíble.

Sentiste algunas molestias en los isquios al terminar, pero luego te sentiste genial.

¿Significa que ya estás 100% recuperado?

✅ ¡Ni mucho menos! La fase post-maratón es crucial para una recuperación completa y para prevenir lesiones futuras.

🏃‍♀️ Tus músculos, especialmente los isquios, han sufrido un estrés considerable.

Un masaje deportivo no solo alivia la tensión residual, sino que mejora la circulación, acelera la eliminación de productos de desecho y prepara tu cuerpo para el próximo desafío.

En eFISIO, te ofrecemos la descarga muscular que necesitas para asegurar que tu recuperación sea tan exitosa como tu carrera.

Beneficios

🏆 Aceleración de la recuperación muscular

👍 Alivio de la tensión y agujetas

✅ Prevención de lesiones post-esfuerzo

✨ Mejora del rendimiento futuro

🏃‍♂️ Optimización del bienestar general