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Fortalecimiento tras Miostitis

🍀 Recupera tu fuerza con ejercicios personalizados para fortalecer cuádriceps y tibiales. En eFISIO, avanzamos paso a paso para que cada escalón se convierta en una conquista.

Hernias Lumbar y Sciatica: Avanzando hacia el alivio

Supera el dolor de hernias lumbares y sciatica con un programa personalizado que fortalece el core, mejora la movilidad y devuelve tu calidad de vida.

Periostitis Tibial: Reajusta tu entrenamiento

Modifica tu entrenamiento y alivia el dolor en la tibia mediante terapias manuales y ejercicios específicos para la periostitis, recuperando tu pasión por correr.

Tendinopatía Aquiles: Caminando hacia la recuperación

Descubre técnicas avanzadas de rehabilitación para la tendinopatía del Aquiles, combinando ejercicios progresivos y electroestimulación para retomar tu actividad sin dolor.

Control y liberación en suelo pélvico

Domina los ejercicios de contracción y relajación del suelo pélvico con técnicas avanzadas para recuperar funcionalidad y bienestar.

Activa tu Espalda

🏋️‍♀️ Libera la tensión de tu espalda con masajes descontracturantes y técnicas manuales en eFISIO. Recobra movilidad, reduce el dolor y mejora tu rendimiento en Crossfit.

Adiós al Vértigo

🤔 Combate el vértigo con Epley y terapia manual cervical en eFISIO. Un enfoque integral que restablece el equilibrio y alivia el dolor, devolviéndote la estabilidad.

Bruxismo y Rendimiento

🏃‍♂️ Optimiza tu rendimiento al combatir el bruxismo con técnicas integrales: Indiba, masaje miofascial y ejercicios específicos para la cadena posterior. Recupera tu ritmo.

Lucha contra el Lipedema

😊 Descubre la DLM sin aceite en eFISIO, una técnica innovadora que activa el sistema linfático y combate el lipedema, reduciendo inflamación y molestias para que retomes tu bienestar.

Pisada sin dolor

La fascitis plantar y el dolor en el arco del pie pueden ser superados. Con técnicas de estiramiento, terapia manual e Indiba, en eFISIO mejoramos tu pisada y eliminamos la molestia.

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