Relaja tu Espalda Tensa

¿Tu espalda alta te traiciona?

📅 31/03/2025

💼 En eFISIO tratamos la tensión en trapecios y espalda alta mediante técnicas de liberación manual, masaje y ejercicios específicos, mejorando tu postura y reduciendo la fatiga.

💼 Pasar horas frente al ordenador puede generar tensión y rigidez en la zona de trapecios y espalda alta.

En eFISIO identificamos cómo estos desequilibrios afectan tu postura y bienestar general.

🔥 Mediante la aplicación de técnicas de liberación manual, masaje relajante y punción seca, ayudamos a soltar los nudos y a recuperar la elasticidad de la musculatura.

🤸 Con ejercicios específicos y apoyo en el uso de herramientas como el percutor, mejoramos la circulación y reducimos la fatiga muscular.

🌟 Nuestro tratamiento favorece una postura correcta, esencial para evitar futuras molestias, especialmente para quienes trabajan en oficinas o pasan largas jornadas en posiciones estáticas.

🚀 Además, te proporcionamos recomendaciones prácticas y rutinas sencillas para incluir en tu día a día, asegurando resultados a largo plazo y devolviéndote la comodidad y el bienestar en tu espalda.

Beneficios

✅ Reducción significativa de la tensión

✅ Mejora en la circulación

✅ Restablecimiento de la movilidad

✅ Postura corregida

✅ Prevención de futuros dolores