Fútbol + CrossFit: Cómo Evitar que tu Pasión te Fracture
Una fractura por estrés. Y luego otra. ¿Es mala suerte o hay algo más?
📅 02/07/2025
¿Combinas fútbol y CrossFit y sufres fracturas por estrés recurrentes? No es mala suerte, es sobrecarga. Con un plan de prevención, análisis biomecánico y tecnologías como las Ondas de Choque, te ayudamos a fortalecerte y entrenar de forma inteligente para evitar futuras lesiones.
Cuando amas tanto el deporte que tu cuerpo dice 'basta'.
⚽🏋️♀️ Combinas la agilidad y el impacto del fútbol con la intensidad y la fuerza del CrossFit.
Eres más fuerte y rápido que nunca, pero de repente, una fractura por estrés en la tibia te deja fuera de juego.
Te recuperas, vuelves, y tiempo después, ocurre en la otra pierna.
⚠️ Esto no es mala suerte, es una señal de alarma.
Las fracturas por estrés son lesiones por sobreuso.
Ocurren cuando los músculos se fatigan y ya no pueden absorber el impacto, transfiriendo la carga al hueso hasta que este cede y se fisura.
📈 El riesgo se multiplica al combinar deportes de alto impacto sin una planificación adecuada del descanso, la nutrición y la carga de entrenamiento.
El cuerpo no tiene tiempo suficiente para repararse y adaptarse.
wave: Nuestro enfoque va más allá de la recuperación.
Utilizamos tecnologías como las Ondas de Choque, recomendadas por médicos rehabilitadores para acelerar la consolidación ósea.
Pero lo más importante es la prevención: analizamos tus cargas de entrenamiento, optimizamos tu biomecánica y te damos un plan para que puedas disfrutar de tus dos pasiones sin que te cuesten otra lesión.
Beneficios
➡️ Tratamiento avanzado con Ondas de Choque para fracturas por estrés.
🔬 Análisis biomecánico para detectar y corregir ineficiencias.
🗓️ Planificación de cargas de entrenamiento y descanso.
💪 Estrategias de fortalecimiento específico para deportistas.
🛡️ Reducción drástica del riesgo de lesiones por sobreuso.
