Después de los 101k: Reconstruyendo un campeón desde el tobillo.
101k Terminada: El precio de la gloria fue un... ¿Tobillo inflamado? ¡Así lo recuperamos!
📅 14/05/2025
🏅 101k terminada... ¿y el tobillo inflamado? Es el precio de la gloria. En eFISIO te ayudamos a recuperarte con descarga muscular y tratamiento específico. ¡Prepárate para el próximo desafío! #ultradistance #recuperaciondeportiva
🏅 Cruzar la meta de una carrera de 101k es una hazaña, pura gloria.
Pero el cuerpo, especialmente tobillos y piernas, paga un precio.
Inflamación, dolor en el peroné, sospecha de lesión ligamentosa... la realidad post-esfuerzo intenso.
💥 El Ligamento Peroneo Astragalino Anterior (LPAA) es uno de los más castigados en este tipo de eventos.
Un paso inestable, la fatiga, y la inflamación aparece, limitando tu movilidad y ensombreciendo la satisfacción del logro.
🛌 La recuperación no es solo descanso, es un proceso activo.
Una descarga muscular profunda en piernas es fundamental para liberar la tensión acumulada.
Pero para el tobillo, se necesita un enfoque más específico.
💡 En eFISIO, celebramos tu logro y te ponemos de nuevo en pie.
Con terapia manual, drenaje, y técnicas específicas para ligamentos, aceleramos la desinflamación y recuperamos la estabilidad de tu tobillo.
Te ayudamos a pasar de la inflamación a la recuperación total, listos para el próximo desafío.
¡Tu cuerpo es tu templo deportivo!
Beneficios
🟢 Aceleración de la desinflamación
🟢 Descarga muscular profunda post-esfuerzo
🟢 Recuperación de la movilidad del tobillo
🟢 Prevención de lesiones secundarias
🟢 Plan de readaptación post-carrera
