La Conexión Olvidada: Anillas, Pectoral y Dolor en la Clavícula

De Anillas a Clavícula: El Giro Inesperado en una Lesión de Hombro que te Dejará Pensando 🤔

📅 16/05/2025

💪 Dolor en clavícula al hacer anillas o pectoral? La conexión inesperada. 🏋️‍♀️ Analizamos la raíz de tu #dolor #deportivo para una recuperación efectiva y duradera. No limites tu #potencial.

💪 ¿Eres #deportista y has sentido dolor en la zona de la clavícula al hacer ejercicios como anillas o trabajo excéntrico de pectoral?

Esta conexión a menudo se pasa por alto, pero es crucial para un diagnóstico preciso.

🏋️‍♀️ Concentrar la fuerza en el pectoral durante movimientos excéntricos en #anillas puede generar una tensión indebida en la articulación esternoclavicular o los músculos y tendones cercanos a la clavícula.

🧐 Si además tienes antecedentes como luxación de codo o #tendinopatía en el hombro (supraespinoso), tu cuerpo ya tiene desbalances que pueden predisponerte a este tipo de dolor.

🛠️ Como futuros electromecánicos, entender la "mecánica" de tu propio cuerpo es fundamental.

En eFISIO, analizamos la raíz del problema, no solo los síntomas, para darte soluciones duraderas.

No dejes que el dolor te impida desarrollar tu #potencial.

Beneficios

✅ Alivio del dolor de hombro y clavícula

✅ Tratamiento de tendinopatías asociadas

✅ Corrección de desbalances musculares

✅ Mejora del rendimiento deportivo

✅ Prevención de futuras lesiones en el hombro