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Se me duermen las manos
Tratamiento Fisioterapéutico

Experimentar la sensación de que se duermen las manos puede ser frustrante y debilitante.

Este síntoma, a menudo causado por la compresión nerviosa o problemas de circulación, limita nuestra capacidad de realizar tareas cotidianas.

La fisioterapia se presenta como una solución eficaz, al abordar la causa subyacente y promover la recuperación a través de ejercicios específicos y masajes terapéuticos.

Recupera la sensibilidad y funcionalidad de tus manos con un tratamiento adecuado.

Más de 15897 pacientes satisfechos
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Causas comunes del adormecimiento de manos

¿Te preguntas por qué se te duermen las manos?

No estás solo, muchas personas experimentan hormigueo o entumecimiento en las manos en distintos momentos de su vida.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, puedes encontrar soluciones y mejoras con el cuidado adecuado.

Vamos a explorar las causas más comunes detrás de esta sensación.

Factores posturales y estilo de vida

Las manos dormidas muchas veces se deben a posiciones incómodas que mantenemos sin darnos cuenta.

Algo tan simple como usar el ordenador o dormir en una postura incorrecta puede comprimir los nervios y afectar la circulación sanguínea.

Hacer pequeños cambios en tu postura o en el mobiliario puede marcar una gran diferencia.

¿Has probado ajustar la altura de tu silla o cambiar el ángulo de tus muñecas mientras escribes?

Estos son detalles que, aunque pequeños, pueden reducir el adormecimiento de las manos significativamente.

Problemas de circulación y compresión nerviosa

Una causa frecuente del entumecimiento en los dedos radica en problemas de circulación o compresión nerviosa.

Trastornos como el síndrome del túnel carpiano, donde el nervio mediano de la muñeca se comprime, pueden producir hormigueo en los dedos.

Si experimentas esta sintomatología, una consulta con un especialista en fisioterapia puede ofrecerte un enfoque personalizado que alivie la presión sobre los nervios, mejorando el flujo sanguíneo y reduciendo los síntomas.

Condiciones médicas a considerar

En algunos casos, el entumecimiento de manos podría estar vinculado a condiciones médicas subyacentes.

La diabetes, por ejemplo, puede causar neuropatías periféricas que llevan al adormecimiento y pérdida de sensibilidad en los dedos.

Otras enfermedades, como la esclerosis múltiple o el hipotiroidismo, también podrían tener efectos similares en tus manos.

Evaluaciones médicas regulares y un enfoque de estilo de vida saludable pueden ayudarte a mantener estas condiciones bajo control, dando esperanza a una vida más cómoda sin esos incómodos síntomas.

Recuerda, en la clínica de fisioterapia eFISIO en Madrid estamos aquí para ayudarte a conseguir la recuperación óptima de tus manos.

Nuestra experiencia nos permite ofrecerte soluciones efectivas.

No dudes en visitarnos para encontrar el camino hacia manos libres de molestias.

Beneficios de la fisioterapia para tus manos dormidas

¿Te has despertado en medio de la noche solo para descubrir que se te duermen las manos y el hormigueo no te deja descansar?

Es algo más común de lo que piensas y, afortunadamente, la fisioterapia puede ser la solución que necesitas.

En eFISIO nos dedicamos a ofrecerte tratamientos que combinen eficacia y rapidez para que vuelvas a sentir tus manos como antes.

Mejora la circulación y el flujo sanguíneo

  • La circulación adecuada es fundamental para mantener tus manos despiertas y activas. Los ejercicios fisioterapéuticos están diseñados para estimular y mejorar el flujo sanguíneo en tus manos y dedos. Al fomentar una mejor circulación, le damos a tus manos el oxígeno y los nutrientes que tanto necesitan para funcionar de manera óptima.
  • ¿Te suena familiar el término "manos insensibles"? La sensación de entumecimiento de manos puede deberse a una mala circulación, y con la fisioterapia, lograrás reactivar ese flujo sanguíneo.

Alivia la presión sobre los nervios

  • El adormecimiento de manos puede estar relacionado con la compresión de nervios. Nuestros tratamientos se enfocan en reducir la presión ejercida sobre esos nervios críticos, a menudo causante de hormigueo en las manos y dedos.
  • A través de técnicas específicas, podemos aliviar esa presión, disminuyendo así el entumecimiento de dedos y mejorando la movilidad de tus manos.

Recupera la sensibilidad y la fuerza

  • Nada se compara con la sensación de recuperar la fuerza perdida en las manos y dedos. Los ejercicios y terapias adecuadas que ofrecemos te ayudarán a restaurar la sensibilidad perdida y aumentar la fuerza de agarre.
  • ¿Te preocupa perder sensibilidad en los dedos? Con fisioterapia especializada, vamos a potenciar tus capacidades, permitiéndote realizar tareas diarias sin limitaciones.

El camino hacia la recuperación de tus manos dormidas no tiene por qué ser solitario.

En eFISIO, cada sesión está pensada para devolverte el control total sobre tus manos, eliminando esa molesta sensación de adormecimiento y llevándote a la vida activa que mereces.

¡Anímate a probar el cambio que te ofrecemos!

Nuestro enfoque en eFISIO para tratar el entumecimiento de manos

¿"Se me duermen las manos"?

En eFISIO entendemos lo incómodo y preocupante que puede ser experimentar hormigueo, adormecimiento o pérdida de sensibilidad en las manos y dedos.

Nuestra misión es ayudarte a recuperar la movilidad y el confort de una manera óptima y rápida.

Te acompañamos en cada paso para asegurarnos de que sientes mejora desde la primera visita.

Evaluación personalizada por expertos

Tus manos merecen el mejor cuidado.

Por eso, nuestra primera tarea es realizar una evaluación personalizada.

Nuestros fisioterapeutas expertos investigan a fondo la causa detrás del entumecimiento de tus manos o dedos.

Cada paciente es único y requiere soluciones individualizadas.

Nos enfocamos en ti para diseñar un plan que se ajuste perfectamente a tus necesidades.

Técnicas avanzadas de terapia manual

Una vez identificadas las causas de tus manos entumecidas, ponemos en marcha técnicas avanzadas de terapia manual.

¿Por qué manual?

Porque creemos en los beneficios del contacto humano y el efecto positivo que tiene sobre los tejidos musculares y nerviosos.

Abordamos los puntos de tensión y los corregimos, devolviéndote la sensación y el movimiento en tus manos.

  • Movilización de articulaciones para recuperar el rango completo de movimiento.
  • Masaje terapéutico para estimular la circulación sanguínea y aliviar el entumecimiento.
  • Manipulación suave que reduce la presión sobre las terminaciones nerviosas.

Todas estas técnicas tienen como objetivo mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión sobre los nervios, permitiendo que esa sensación de hormigueo y adormecimiento desaparezca gradualmente.

Plan de ejercicios específico para ti

Además de la terapia manual, en eFISIO creemos en el poder del movimiento como complemento clave.

Diseñamos un plan de ejercicios específico que puedes realizar tanto en nuestras clínicas como en la comodidad de tu hogar.

Estos ejercicios están enfocados en fortalecer y flexibilizar las manos y dedos.

  • Ejercicios de estiramiento para aumentar la flexibilidad y aliviar la tensión.
  • Fortalecimiento de músculos para prevenir el retorno del entumecimiento.
  • Practicas de movilidad que ayudan a restaurar la funcionalidad completa de las manos.

Nuestro equipo te guiará de cerca, ajustando la rutina según tus avances y retroalimentaciones, asegurando siempre que progreses hacia la recuperación sin sobresaltos.

En eFISIO, no solo tratamos tus síntomas de manos dormidas, sino que nos enfocamos en la recuperación integral para que disfrutes nuevamente del control y plenitud en tu día a día.

Pronóstico y expectativas de recuperación

Si alguna vez has sentido que tus manos se duermen, puedes estar tranquilo, porque hay soluciones y un camino hacia la mejora.

En eFISIO, nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la sensibilidad y funcionalidad óptimas en tus manos.

Tiempo estimado para sentir mejoras

El tiempo para notar mejoras puede variar de persona a persona, pero muchos de nuestros pacientes comienzan a experimentar alivio en cuestión de 2 a 3 sesiones.

Cada caso es único, y el diagnóstico inicial determinará el enfoque más efectivo.

Aunque algunas personas sienten cambios significativos después de la primera sesión, otras pueden requerir un tratamiento continuo para abordar causas subyacentes.

Lo importante es que con cada sesión te sentirás más cerca de recuperar la normalidad en tus manos.

Factores que pueden influir en el proceso

Hay varios elementos que pueden impactar en cómo y cuándo comenzarás a notar mejoras:

  • Estado de salud general: Un organismo saludable responde mejor a los tratamientos, acelerando las mejoras.
  • Compromiso con el tratamiento: La consistencia es clave. Adherirse a las citas y seguir las recomendaciones en casa puede marcar una gran diferencia.
  • Factores de estrés y estilo de vida: El estrés y ciertos hábitos diarios pueden influir. Identificar y cambiar estos factores pueden ser cruciales.
  • Gravedad y duración del síntoma: Condiciones más avanzadas o que llevan mucho tiempo pueden requerir mayor paciencia y tiempo en la recuperación.

El antes y después del tratamiento puede ser asombroso cuando se considera el enfoque integral que ofrecemos.

Recuerda que en eFISIO estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino, proporcionando el cuidado y la atención que necesitas para decir adiós al adormecimiento en tus manos.

La opinión de eFISIO sobre el tratamiento del adormecimiento de manos

Cuando las manos se duermen, es más que una simple molestia.

Este fenómeno, conocido como adormecimiento de manos, puede alterar significativamente tu calidad de vida.

En eFISIO, entendemos lo importante que es recuperar la normalidad y dejamos nuestro corazón en cada tratamiento para lograrlo.

El compromiso eFISIO con tu bienestar

En eFISIO, nuestro compromiso es tu bienestar total.

Sabemos que el hormigueo en las manos o la pérdida de sensibilidad en los dedos pueden ser síntomas de algo más complejo.

Por eso, ofrecemos una evaluación exhaustiva para definir la mejor estrategia personalizada de tratamiento que te ayude a liberarte de esas molestias diarias.

Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados te acompaña en cada paso del proceso.

Utilizamos técnicas avanzadas basadas en evidencia científica para tratar el entumecimiento de manos y mejorar tu calidad de vida.

Desde terapias manuales hasta ejercicios de fortalecimiento, nuestro enfoque es integral y busca siempre el bienestar integral.

Casos de éxito y testimonios de nuestros pacientes

La efectividad de nuestros tratamientos no solo se encuentra en nuestras palabras, sino en las experiencias reales de aquellos que han pasado por nuestras manos.

Muchos de nuestros pacientes llegan angustiados diciendo "se me duermen las manos", y salen agradecidos, habiendo recuperado la funcionalidad y la calidad de vida.

  • María, 45 años: Después de lidiar con manos entumecidas durante años, llegó a eFISIO y en pocas sesiones experimentó una notable mejora. "No solo me devolvieron el confort, sino también mi tranquilidad", afirma.
  • Carlos, 37 años: Él sufría de hormigueo en los dedos que interfería con su trabajo. Gracias al tratamiento especializado de eFISIO, su problema se ha reducido drásticamente. "Volví a sentir el control y la fuerza en mis manos", nos cuenta emocionado.

Los testimonios de nuestros pacientes son la prueba viviente de nuestro enfoque exitoso en el tratamiento del adormecimiento de manos.

A lo largo de los años, miles de personas han recuperado su calidad de vida gracias a nuestra metodología.

Sin importar cómo percibes los síntomas ahora, puedes tener la seguridad de que un cambio positivo es posible.

Si alguna vez te encuentras repitiendo "se me duermen las manos", te invitamos a dar el primer paso hacia una solución real con eFISIO.

Estamos aquí para ayudarte a recobrar la movilidad y sentirte mejor, día tras día.

Más de 15897 pacientes satisfechos
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Preguntas frecuentes sobre Se me duermen las manos

El entumecimiento nocturno de manos suele deberse a compresión del nervio mediano o cubital. Factores como dormir con las manos dobladas, síndrome del túnel carpiano o codo, y posturas inadecuadas son comunes. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas evalúan cada caso para identificar la causa exacta y ofrecer un tratamiento personalizado sin cita previa.
Los síntomas incluyen entumecimiento, hormigueo y dolor en pulgar, índice, medio y parte del anular, especialmente por la noche. Puede haber debilidad en la mano y dificultad para sujetar objetos. En eFISIO Madrid, realizamos una evaluación detallada y aplicamos técnicas fisioterapéuticas avanzadas para aliviar estos síntomas de forma efectiva y sin esperas.
La fisioterapia ayuda mediante técnicas manuales, movilizaciones nerviosas y ejercicios específicos para reducir la compresión nerviosa. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas altamente cualificados diseñan un plan de tratamiento personalizado que mejora la movilidad, disminuye el dolor y previene recaídas, todo sin necesidad de cita previa.
Ejercicios como estiramientos de muñeca, movilizaciones nerviosas y fortalecimiento son muy útiles. En eFISIO Madrid, enseñamos rutinas personalizadas que puedes hacer en casa. Nuestros fisioterapeutas te guían en cada movimiento para asegurar que los ejercicios sean efectivos y seguros para tu condición específica.
Sí, las férulas nocturnas mantienen la muñeca en posición neutral, reduciendo la compresión del nervio. En eFISIO Madrid, recomendamos y adaptamos férulas específicas para tu caso. Combinadas con fisioterapia, ofrecen una solución integral para el entumecimiento nocturno sin necesidad de cirugía o fármacos.
Las técnicas incluyen mobilizaciones nerviosas, terapia manual y ejercicios de deslizamiento nervioso. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas utilizan métodos avanzados como la neurodinamia para aliviar este síntoma característico. Evaluamos cada caso para aplicar la técnica más efectiva y rápida en tu recuperación.
Una postura inadecuada puede comprimir nervios desde el cuello hasta las manos. En eFISIO Madrid, trabajamos la postura general del cuerpo, no solo la mano. Nuestros fisioterapeutas identifican y corrigen disfunciones posturales que contribuyen al problema, ofreciendo una solución completa sin esperas ni citas previas.
Se aplican masajes descontracturantes, movilizaciones nerviosas y técnicas miofasciales. En eFISIO Madrid, utilizamos métodos específicos para liberar adherencias y mejorar la circulación nerviosa. Nuestros fisioterapeutas altamente cualificados adaptan cada sesión a tus necesidades para una recuperación más rápida y efectiva.
No es normal. Dormir boca arriba puede comprimir nervios si los brazos están mal colocados. En eFISIO Madrid, analizamos tu postura de sueño y ofrecemos recomendaciones personalizadas. Nuestros fisioterapeutas identifican factores contribuyentes y aplican tratamientos específicos para resolver este problema sin necesidad de cirugía.
Se recomiendan estudios electromiográficos (EMG) y pruebas de conducción nerviosa para confirmar compresión nerviosa. En eFISIO Madrid, coordinamos con médicos para obtener estos estudios si es necesario. Nuestros fisioterapeutas realizan una evaluación clínica exhaustiva que guía el tratamiento inmediato mientras se realizan estudios complementarios.
Sí, en muchos casos la fisioterapia puede ser una alternativa efectiva a la cirugía para el túnel carpiano. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas especializadas como movilizaciones nerviosas, terapia manual y ejercicios específicos. Un tratamiento fisioterapéutico adecuado puede reducir la compresión del nervio mediano, aliviando síntomas como entumecimiento y dolor. La intervención temprana es clave para evitar complicaciones que requieran cirugía. Nuestros profesionales evalúan cada caso para ofrecer un plan personalizado, evitando así procedimientos invasivos innecesarios.
El tiempo de recuperación del entumecimiento de manos varía según la gravedad del caso. En eFISIO Madrid, muchos pacientes notan mejoría en 2-4 semanas con un tratamiento adecuado. Factores como la adherencia al plan de ejercicios, la gravedad inicial y el tipo de patología influyen en los resultados. Nuestros fisioterapeutas diseñan programas personalizados que incluyen movilizaciones, ejercicios de fortalecimiento y educación postural. La recuperación completa puede tomar entre 6 a 12 semanas, dependiendo del compromiso del paciente con la terapia.
En eFISIO Madrid utilizamos ejercicios específicos para mejorar la movilidad y reducir el entumecimiento. Ejercicios como flexiones y extensiones de muñecas, movimientos de los dedos y estiramientos del nervio mediano son muy efectivos. También incluimos técnicas de movilización articular en las articulaciones carpometacarpianas. Nuestros fisioterapeutas enseñan rutinas personalizadas que se pueden realizar en casa. Estos ejercicios ayudan a mantener la flexibilidad, mejorar la circulación y prevenir la rigidez articular asociada al túnel carpiano.
Ambos pueden ser beneficiosos en diferentes momentos. En eFISIO Madrid, recomendamos hielo para reducir inflamación aguda y entumecimiento intenso, aplicándolo 15-20 minutos varias veces al día. El calor es útil para relajar músculos tensos y mejorar la circulación antes de realizar ejercicios. Nuestros fisioterapeutas evalúan cada caso para determinar el mejor enfoque. También utilizamos técnicas avanzadas como terapia con frío-controlado y ultrasonido terapéutico, disponibles en nuestras instalaciones de fisioterapia en Madrid.
La terapia manual es fundamental para mejorar la circulación en manos entumecidas. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas como movilizaciones articulares, masajes linfáticos y manipulaciones suaves. Estas técnicas ayudan a liberar adherencias, reducir compresión nerviosa y estimular el flujo sanguíneo. La terapia manual también incluye estiramientos específicos del tejido conjuntivo que rodea el nervio mediano. Esta intervención combinada puede ser especialmente efectiva para pacientes con síntomas crónicos que buscan fisioterapia especializada en Madrid.
El cuello tiene una relación directa con el entumecimiento de manos. Problemas cervicales pueden comprimir nervios que bajan hacia las extremidades (síndrome de compresión radicular). En eFISIO Madrid, evaluamos la columna cervical completa, ya que muchas veces el origen del problema está en desalineaciones cervicales. Nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas de movilización cervical, corrección postural y ejercicios de estabilización. Tratar el cuello adecuadamente puede resolver o mejorar significativamente el entumecimiento, incluso en casos donde se sospecha túnel carpiano.
Aunque no se fortalece directamente un nervio, existen ejercicios que mejoran su función y reducen compresión. En eFISIO Madrid, utilizamos ejercicios de deslizamiento nervioso (neurodynamics) que ayudan al nervio mediano a moverse libremente. También incluimos fortalecimiento de músculos intrínsecos de la mano y estabilizadores de muñeca. Ejercicios como pinzas, agarres y resistencia con terabandas son fundamentales. Nuestros fisioterapeutas diseñan programas progresivos que mejoran la resistencia y funcionalidad de las estructuras que rodean el nervio mediano.
La neuralgia del nervio mediano implica dolor intenso y quemazón a lo largo de su trayecto, desde el antebrazo hasta los dedos. En eFISIO Madrid, tratamos esta condición con técnicas especializadas de fisioterapia neurológica. Incluimos movilizaciones nerviosas, terapia manual y ejercicios de desensibilización. También utilizamos modalidades como TENS y ultrasonido. Nuestro enfoque integral busca reducir la irritación del nervio, mejorar su movilidad y restaurar la función normal. La educación postural y los cambios ergonómicos son componentes clave de nuestro tratamiento en Madrid.
Sí, el estrés puede contribuir significativamente al entumecimiento de manos. La tensión muscular crónica puede comprimir nervios, especialmente en áreas como el túnel carpiano. En eFISIO Madrid, abordamos este factor con técnicas de relajación, masajes descontracturantes y educación sobre manejo del estrés. También enseñamos ejercicios de conciencia corporal y respiración diafragmática. Nuestros fisioterapeutas consideran el componente psicoemocional en cada evaluación. Un tratamiento completo incluye no solo aspectos físicos sino también estrategias para reducir la tensión general que puede afectar la salud neuromuscular en Madrid.
Para prevenir manos dormidas, es crucial mantener una ergonomía adecuada. En eFISIO Madrid, recomendamos ajustar la altura del teclado y ratón para mantener las muñecas neutras. También sugerimos tomar descansos frecuentes cada 30-45 minutos para realizar estiramientos. Evitar apoyar las muñecas en superficies duras y usar soportes ergonómicos puede ser muy beneficioso. Nuestros fisioterapeutas realizan evaluaciones ergonómicas completas en oficinas y hogares. Ofrecemos talleres y programas preventivos específicos para profesionales de oficina en Madrid que desean evitar problemas de túnel carpiano.
La electroterapia es una técnica eficaz en fisioterapia para manos adormecidas, ya que estimula los nervios y músculos afectados. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas utilizan dispositivos avanzados para reducir el dolor, mejorar la circulación y restaurar la sensibilidad. Este tratamiento complementa perfectamente otros enfoques terapéuticos, acelerando la recuperación funcional del paciente sin necesidad de cita previa.
La compresión nerviosa ocurre cuando un nervio se comprime o irrita, causando entumecimiento o dolor en las manos. Nuestros fisioterapeutas en eFISIO Madrid realizan una evaluación detallada para identificar el punto de compresión. Aplicamos liberaciones miofasciales, estiramientos específicos y técnicas manuales para aliviar la presión y restaurar la función normal, ayudando a pacientes sin cita previa.
Sí, la acupuntura es muy efectiva como complemento en fisioterapia para manos dormidas. En eFISIO Madrid, integramos esta técnica para mejorar la circulación, reducir la inflamación y estimular nervios afectados. Nuestros fisioterapeutas altamente cualificados combinan métodos tradicionales y modernos, ofreciendo un tratamiento personalizado sin necesidad de cita previa.
Mantener una buena postura es clave para prevenir manos entumecidas, especialmente en trabajos de oficina. En eFISIO Madrid, recomendamos ajustar la altura del escritorio, usar soportes para muñecas y hacer pausas activas. Nuestros fisioterapeutas ofrecen evaluaciones ergonómicas personalizadas y consejos prácticos para mantener la salud de tus manos sin cita previa.
La fisioterapia es fundamental tras una cirugía de túnel carpiano para restaurar movilidad y fuerza. En eFISIO Madrid, nuestros especialistas diseñan un plan de recuperación personalizado que incluye movilizaciones, ejercicios controlados y cuidados de la cicatriz. Tratamos a cada paciente con atención individualizada, sin necesidad de cita previa, para una recuperación óptima.
Los ejercicios de estiramiento ayudan a aliviar la tensión en nervios y músculos de las manos. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas enseñan estiramientos específicos para tendones, nervios y fascias. Cada rutina se adapta a las necesidades del paciente, promoviendo una recuperación funcional sin cita previa y con un enfoque cercano y profesional.
Sí, la deficiencia de vitamina B12 puede provocar neuropatía periférica , causando entumecimiento en manos y pies. En eFISIO Madrid, aunque no diagnosticamos déficit nutricionales, evaluamos y tratamos las consecuencias musculoesqueléticas. Nuestros fisioterapeutas combinan terapias manuales y ejercicios específicos, ayudando a pacientes sin cita previa a mejorar su calidad de vida.
La tendinitis es la inflamación de los tendones, que puede comprimir nervios cercanos, causando dolor o entumecimiento en las manos. En eFISIO Madrid, nuestros fisioterapeutas tratan la tendinitis con electroterapia, ultrasonidos y ejercicios de fortalecimiento. Ofrecemos atención inmediata sin cita previa para restaurar tu funcionalidad con técnicas avanzadas.
La terapia ocupacional complementa la fisioterapia al enfocarse en actividades diarias y adaptaciones para manos adormecidas. En eFISIO Madrid, trabajamos en conjunto para mejorar la funcionalidad, prevenir recaídas y optimizar el uso de las manos. Nuestros fisioterapeutas altamente cualificados ofrecen un enfoque integral sin necesidad de cita previa.
En fisioterapia se utilizan técnicas de relajación como masajes terapéuticos, estiramientos y respiración guiada para manos dormidas. En eFISIO Madrid, nuestros especialistas aplican liberaciones miofasciales y técnicas de inhibición neuromuscular para reducir la tensión. Tratamos a cada paciente con un enfoque cercano y profesional, sin cita previa.
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Foto de Rim Carranza

Rim Carranza

Fisioterapeuta eFISIO

Fisioterapeuta especializada en fisioterapia musculoesquelética y neurológica. Experta en tratamientos de dolor crónico y rehabilitación funcional en eFISIO.

Publicado: 2 de febrero de 2025
Última actualización: 21 de septiembre de 2025

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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Se me duermen las manos

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

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Paloma García
17-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

La primera vez que me he puesto en manos de eFisio y me ha sorprendido gratamente. Después de la sesión con Amanda, me encontraba mucho mejor y con ganas de hacer los ejercicios recomendados. ¡Gracias!

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Silvia J
07-07-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tanto Martín como Genesis trato y tratamiento de 10. Han sabido escuchar y aconsejar perfectamente para evitar lesiones. Desde luego que cada vez que venga a Madrid me volveré a poner en sus manos. Recomiendo 100% me han dejado nueva, y lesion recuperada. Muchas gracias chicos!

Foto de perfil de Othman Rida
Othman Rida
27-06-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable

Foto de perfil de Víctor Pérez
Víctor Pérez
29-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buenos profesionales y utilizan diversas terapias para mejorar la efectividad de los tratamientos. Me han tratado de varias lesiones y siempre con unos resultados fantásticos. He estado en las manos de Arturo y Haya y no puedo estar más agradecido. Además de tratarte, siempre proponen ejercicios y hábitos para mejorar y prevenir lesiones. Sin duda mis fisios de confianza!

Foto de perfil de Lucirene Leiva Soler
Lucirene Leiva Soler
27-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Patricia es encantadora. Siempre muy atenta, delicada y profesional. Durante cada sesión está pendiente de cómo te sientes para asegurarse de no causarte molestias y adaptar el tratamiento según lo necesites. Me he sentido en muy buenas manos desde el primer día con ella. Súper recomendada.

Foto de perfil de Beatriz Peña
Beatriz Peña
27-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Ha sido la primera sesion con Noelia, fisioterapeuta, y ya la muñeca tenia mejor movilidad al terminar. Aunque para la recuperación total tendré que seguir con más sesiones, salí con la tranquilidad de saber que estoy en buenas manos, y que para la recuperación total es cuestión de tiempo!

Foto de perfil de Mercedes Torres
Mercedes Torres
26-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Estupenda!! Muy bien explicado todo y muy buenas manos ! Gracias !!

Foto de perfil de Giovanna Palacios
Giovanna Palacios
22-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Muy buena experiencia, Maria se esmera mucho en su atención y en resolver todas mis dudas, tiene unas manos de oro, recomendada 100 por 100 muchas gracias Maria. 😊

Foto de perfil de Javier Cuesta Diaz
Javier Cuesta Diaz
10-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Jorge es el mejor fisio al que he ido. Tiene unas manos maravillosas y siempre salgo como nuevo. Además me explica todo perfectamente y es muy honesto. Lo recomiendo 💯

Foto de perfil de Paula Guida
Paula Guida
10-05-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Super buena experiencia, excelente atención y Génesis realmente buena. Me pondré en sus manos siempre que lo necesite

Foto de perfil de ROBERTO LUIS PEREA VÁZQUEZ
ROBERTO LUIS PEREA VÁZQUEZ
17-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

En 32 años no había ido nunca al fisio. Me hablaron de Ainhoa y decidí ponerme en sus manos para tratar las contracturas en espalda. No pude tomar mejor decisión, es una gran profesional y el trato humano inmejorable. Recomendable 100%, salí nuevo.

Foto de perfil de Jaime Molino
Jaime Molino
04-04-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Una experiencia de 10. Muy buen diagnóstico y una atención exquisita. El tratamiento es lo doloroso que requiere la lesión, pero se lleva bien con unas buenas y delicadas manos 😉

Foto de perfil de Sonia Herrera
Sonia Herrera
08-03-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Tuve un accidente de moto con varias lesiones y mucho dolor, gracias a Belén porque es una maravillosa profesional y el haber caído en sus manos, ahora me siento mucho mejor y bastante recuperada. La mejor fisio que he tenido, súper recomendable.

Foto de perfil de Jose Antonio Rubio
Jose Antonio Rubio
02-03-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

Fui cun un problema de fuertes dolores de las manos, al principio era muy escéptico, pero en 3 sesiones mejore mucho y los dolores han remitido mejor que al principio, estoy muy contento

Foto de perfil de Sergio Valdés Romero
Sergio Valdés Romero
10-02-2025
⭐⭐⭐⭐⭐Reseña de Google

¡Buenísimas sesiones con Javier! Estoy trabajando el músculo transverso del abdomen con él y me está yendo de maravilla para eliminar el dolor lumbar. Llevaba 4 años con muchas molestias y acudiendo a gran variedad de fisioterapeutas, haciendo una gran variedad de ejercicios que no me ayudaban. Ha sido ponerme en manos de Javier y notar una gran mejoría en pocas semanas. Excelente profesional 👍🏻👍🏻👍🏻