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Calambres en el cuello
Tratamiento Fisioterapéutico en Madrid

Los calambres en el cuello pueden convertirse en un verdadero obstáculo en tu día a día, afectando desde tus actividades laborales hasta tu bienestar personal.

Estos espasmos musculares, generalmente provocados por una mala postura o estrés, requieren atención especializada para una recuperación eficaz.

Descubre cómo un tratamiento de fisioterapia bien enfocado no solo aliviará el dolor, sino que también te devolverá la movilidad y calidad de vida que tanto anhelas.

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¿Sufres Calambres en el Cuello? Descubre el Alivio Definitivo y Recupera tu Bienestar

Ese latigazo inesperado mientras giras la cabeza.

Esa rigidez punzante que te despierta por la noche.

Un calambre en el cuello es mucho más que una simple molestia;

es una señal de alarma de tu cuerpo que te arrebata la tranquilidad, limita tus movimientos y te llena de frustración.

Te entendemos perfectamente.

Sabemos que quieres girar la cabeza sin miedo, dormir de un tirón y vivir sin ese dolor agudo y repentino.

La buena noticia es que no tienes por qué resignarte a vivir así.

En las clínicas eFISIO, hemos ayudado a miles de personas como tú a liberarse de los espasmos y calambres cervicales.

No ofrecemos soluciones temporales, sino que vamos a la raíz del problema para que puedas recuperar el control de tu cuerpo y tu calidad de vida.

Estás en el lugar correcto para empezar tu camino hacia el alivio.

¿Qué Son Exactamente los Calambres en el Cuello y Por Qué No Deberías Ignorarlos?

Imagina que un músculo de tu cuello, o un grupo de ellos, de repente decide contraerse con todas sus fuerzas sin tu permiso.

Eso es, en esencia, un calambre o espasmo cervical.

Es una contracción muscular involuntaria, súbita y a menudo muy dolorosa.

Puede durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos, dejando una sensación de dolor, tensión y agarrotamiento que puede persistir durante horas o incluso días.

Aunque un calambre aislado puede ser causado por algo tan simple como un mal gesto, cuando los calambres en el cuello se vuelven recurrentes, son una clara indicación de que algo más profundo está ocurriendo.

Ignorarlos es como quitar la pila al detector de humo porque el ruido es molesto.

Tu cuerpo te está enviando un mensaje: hay una sobrecarga, una irritación o un desequilibrio que necesita atención especializada antes de que evolucione a un problema crónico.

Identificando los Síntomas: Mucho Más que un Simple "Dolor de Cuello"

Los calambres cervicales rara vez vienen solos.

A menudo, son la punta del iceberg de un cuadro más complejo.

¿Te suena familiar alguno de estos síntomas que hemos visto en consulta una y otra vez?

  • Dolor Agudo y Punzante: El síntoma principal, un "latigazo" o "pellizco" que te obliga a detenerte en seco.
  • Rigidez Extrema: Sientes el cuello "agarrotado", como si fuera un bloque de hormigón. Girar la cabeza para conducir, mirar a alguien o incluso levantarte de la almohada se convierte en una odisea.
  • Dolor que se Irradia: El calambre no se queda en el cuello. Es muy común sentir un dolor que "viaja" o se extiende hacia los hombros, la parte alta de la espalda (entre los omóplatos) o incluso la mandíbula, provocando dificultad para masticar.
  • Calambres y Hormigueos en el Brazo: Una de las quejas más preocupantes. "Siento como un calambre que me baja por el brazo", "se me duerme la mano" o "noto hormigueo en los dedos". Esto puede indicar la irritación de un nervio.
  • Dolores de Cabeza (Cefaleas Tensionales): Un dolor sordo y persistente que nace en la base del cráneo o en la zona de los ojos, provocado por la tensión acumulada en los músculos suboccipitales.
  • Pérdida de Fuerza: Notas que te cuesta agarrar objetos, como si la mano no respondiera bien, a menudo relacionado con ese dolor que se irradia desde el cuello.
  • Mareos o Vértigos: Especialmente al mantener la cabeza en una posición fija durante un tiempo, como al mirar el móvil.

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Desenmascarando las Causas: ¿Por Qué Sufro Calambres Cervicales?

Tu dolor tiene un origen.

En eFISIO, nuestra prioridad es encontrarlo.

A lo largo de nuestros años de experiencia, hemos identificado las causas más comunes que provocan esos dolorosos calambres en el cuello.

Causas Posturales y Laborales: El Desgaste del Día a Día

  • El "Cuello de Texto" (Text Neck): Horas y horas con la cabeza inclinada hacia adelante para mirar el móvil o la tablet. Esta postura ejerce una presión brutal sobre tus vértebras y músculos cervicales, creando el caldo de cultivo perfecto para contracturas y calambres.
  • El Escritorio, tu Campo de Batalla: Si trabajas en una oficina, es probable que pases gran parte del día con los hombros encogidos, la cabeza adelantada y la mirada fija en una pantalla mal posicionada. Esta tensión constante agota a tu musculatura.
  • Profesiones de Riesgo: No solo el trabajo de oficina es un factor. Vemos a diario a dentistas que pasan horas inclinados sobre sus pacientes, conductores con tensión acumulada por la postura y el estrés, psicólogas que somatizan la tensión, o músicos (pianistas, violinistas) que mantienen posturas forzadas durante horas.

Causas Físicas y Estructurales: Cuando el Problema Viene de Dentro

  • Hernias y Protusiones Discales: Cuando un disco intervertebral (la "almohadilla" entre tus vértebras) se desplaza o se rompe (hernia), puede presionar una raíz nerviosa. El cuerpo reacciona a esta "amenaza" con un espasmo muscular protector, un calambre intenso que busca inmovilizar la zona.
  • Discopatía Degenerativa o Artrosis Cervical: El desgaste natural de las articulaciones del cuello puede provocar una disminución del espacio por donde pasan los nervios, generando irritación, rigidez y, como consecuencia, calambres.
  • Contracturas Musculares Profundas (Puntos Gatillo Miofasciales): Son "nudos" extremadamente irritables dentro de un músculo. Un punto gatillo en el trapecio o en el elevador de la escápula puede no solo doler localmente, sino también provocar dolor referido y espasmos en otras zonas del cuello y hombro.

Causas Relacionadas con el Estilo de Vida y Otros Factores

  • El Estrés: El Enemigo Silencioso: El estrés crónico hace que tu sistema nervioso esté en alerta constante. Esto se traduce en una tensión muscular basal muy elevada, especialmente en la zona de los hombros y el cuello. Con los músculos ya "precargados", cualquier pequeño gesto puede desencadenar un calambre.
  • Bruxismo (Apretar los Dientes): Muchas personas aprietan o rechinan los dientes por la noche sin ser conscientes. Esta tensión en la mandíbula (ATM) se transmite directamente a la musculatura del cuello, provocando calambres y dolores de cabeza matutinos.
  • Falta de Sueño y Descanso Inadecuado: Dormir poco o mal impide que tus músculos se reparen y se relajen adecuadamente, haciéndolos mucho más propensos a sufrir espasmos.
  • Embarazo: Durante el embarazo, los cambios hormonales y el aumento de peso y volumen alteran el centro de gravedad, lo que puede generar una sobrecarga en la zona cervical y lumbar, dando lugar a calambres.
  • Latigazo Cervical: Un accidente de tráfico o una caída pueden provocar un movimiento brusco del cuello que genere una lesión y espasmos musculares como respuesta protectora.

Tu Camino Hacia el Alivio: Tratamientos Avanzados para los Calambres en el Cuello en eFISIO

Olvídate de las soluciones parche.

Nuestro enfoque se centra en una valoración precisa para diseñar un tratamiento 100% personalizado para ti.

No tratamos solo el calambre;

resolvemos la causa que lo origina.

  1. Valoración Precisa, la Clave del Éxito: En tu primera visita, te escucharemos. Queremos saber cómo es tu dolor, qué lo provoca, cómo limita tu vida. Realizaremos una exhaustiva exploración física, valorando tu movilidad, tu fuerza y buscando el origen exacto de tus síntomas.
  2. Un Arsenal Terapéutico a tu Disposición: Combinamos las técnicas más efectivas de la fisioterapia vanguardista para ofrecerte un alivio rápido y duradero.
  • Terapia Manual Ortopédica: Nuestras manos son nuestra principal herramienta. Mediante movilizaciones y manipulaciones suaves y precisas, devolvemos el movimiento correcto a las vértebras bloqueadas, aliviando la presión y mejorando la función de inmediato.
  • Punción Seca: Es una de las técnicas más eficaces para tratar los puntos gatillo. Mediante una aguja muy fina, "desactivamos" esos nudos musculares, eliminando el dolor referido y permitiendo que el músculo se relaje por completo.
  • INDIBA Activ Therapy: Esta avanzada tecnología de radiofrecuencia acelera los mecanismos naturales de reparación del cuerpo. Reduce el dolor y la inflamación desde la primera sesión, nutre los tejidos y proporciona una agradable sensación de alivio y relajación profunda.
  • Neurodinamia: Si tus calambres se irradian al brazo, esta técnica es fundamental. Realizamos suaves ejercicios de deslizamiento neural para liberar los nervios "atrapados" o irritados, aliviando esa sensación de calambre, hormigueo o adormecimiento.
  • Masaje Terapéutico y Liberación Miofascial: Trabajamos sobre los tejidos blandos para relajar la musculatura sobrecargada, mejorar la circulación y devolver la elasticidad perdida, rompiendo el ciclo de dolor y tensión.
  • Educación y Ejercicio Terapéutico: Te enseñaremos ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos para ti, para que te conviertas en una parte activa de tu recuperación y prevengas futuras recaídas.

Los Beneficios de la Fisioterapia: Más Allá de Calmar el Dolor

Venir a eFISIO no es solo quitar un dolor, es invertir en tu salud y bienestar a largo plazo.

Nuestros pacientes no solo se van sin calambres, sino que también experimentan:

  • Alivio Duradero del Dolor: Atacamos la raíz del problema para que el alivio no sea solo temporal.
  • Recuperación de la Movilidad Completa: Vuelve a girar la cabeza, mirar hacia arriba y moverte con total libertad y sin miedo.
  • Corrección Postural: Te damos las herramientas y la conciencia corporal para evitar las posturas que te llevaron a lesionarte.
  • Reducción de Síntomas Asociados: Di adiós a esos dolores de cabeza, mareos y hormigueos que te lastraban.
  • Mejora de la Calidad del Sueño: Dormir sin dolor y con el cuello relajado te permitirá tener un descanso verdaderamente reparador.
  • Recuperación de tu Vida: Vuelve a disfrutar de tu trabajo, tus hobbies y tu familia sin las limitaciones que el dolor te imponía.

Tu Primer Paso Hacia una Vida Sin Calambres en el Cuello

Sabemos que estás cansado de sufrir y de buscar soluciones que no funcionan.

No dejes que un calambre en el cuello controle tu vida ni un día más.

El miedo a que el dolor aparezca en cualquier momento no es forma de vivir.

En eFISIO, encontrarás un equipo de profesionales apasionados por su trabajo, que te escucharán, te entenderán y te acompañarán en cada paso de tu recuperación.

Estás a una sola decisión de empezar a sentirte mejor.

Agenda tu cita de valoración hoy mismo.

Déjanos demostrarte cómo la fisioterapia avanzada puede cambiar tu vida.

Es hora de dejar atrás los calambres y dar la bienvenida al bienestar.

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En Resumen: Tratamiento de Calambres en el cuello

El tratamiento de fisioterapia para calambres en el cuello en eFISIO comienza con una valoración individual. Según el caso, el plan puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico u otras técnicas de fisioterapia. El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen del diagnóstico y de la evolución de cada persona.

Preguntas frecuentes sobre Calambres en el cuello

Los ejercicios más efectivos incluyen rotaciones suaves del cuello (10 repeticiones cada lado), inclinaciones laterales manteniendo 15 segundos, y estiramientos del trapecio llevando la oreja hacia el hombro. También recomiendo ejercicios de retracción cervical (meter la barbilla) y fortalecimiento isométrico. Es fundamental realizar estos ejercicios 3-4 veces al día, sin forzar ni provocar dolor. Si los calambres persisten más de una semana, consulte con su fisioterapeuta.
Generalmente, los espasmos cervicales agudos mejoran significativamente en 3-5 sesiones durante las primeras 2 semanas. Para casos crónicos o con irradiación hacia brazos, pueden necesitarse 8-12 sesiones. El tratamiento incluye terapia manual, puntos gatillo, y ejercicios específicos. La frecuencia inicial suele ser 2-3 sesiones semanales, espaciándose según la evolución. Cada caso es único y depende de factores como tiempo de evolución, postura laboral y adherencia a los ejercicios.
Para calambres cervicales, el calor suele ser más efectivo ya que relaja la musculatura contracturada y mejora la circulación. Aplique calor húmedo (toalla caliente o ducha) durante 15-20 minutos, 3-4 veces al día. El frío se reserva para las primeras 24-48 horas si hay inflamación aguda o traumatismo. Muchos pacientes responden bien alternando calor-frío. Evite aplicar calor directo sobre la piel y nunca duerma con almohadillas térmicas.
Las técnicas más efectivas incluyen la terapia manual para liberar restricciones articulares, tratamiento de puntos gatillo en trapecio y elevador de la escápula, y técnicas de inhibición miofascial. La punción seca resulta muy efectiva para espasmos persistentes. Complementamos con TENS para analgesia, ejercicios de control motor cervical y técnicas de relajación. La combinación de terapia manual, ejercicio terapéutico y educación postural ofrece los mejores resultados a largo plazo.
La fisioterapia aborda el dolor cervical por estrés mediante técnicas de relajación muscular, respiración diafragmática y conciencia postural. Tratamos los puntos de tensión con masaje descontracturante y movilizaciones suaves. Enseñamos ejercicios de estiramiento para realizar durante la jornada laboral y técnicas de autorelajación. Además, educamos sobre ergonomía y pausas activas. El objetivo es romper el ciclo estrés-tensión-dolor, proporcionando herramientas para el autocontrol de los síntomas.
La punción seca es altamente efectiva para calambres cervicales, especialmente cuando hay puntos gatillo activos en trapecio, elevador de la escápula o musculatura profunda. Esta técnica desactiva los puntos de tensión, mejora la circulación local y reduce el espasmo muscular. Los pacientes suelen experimentar alivio significativo tras 2-3 sesiones. Puede causar agujetas temporales post-tratamiento. Combinada con terapia manual y ejercicios, ofrece excelentes resultados en contracturas cervicales persistentes.
La contractura cervical es una contracción muscular sostenida que limita el movimiento y causa dolor constante, mientras que los calambres son contracciones involuntarias súbitas, intensas y temporales. Las contracturas se desarrollan gradualmente por sobrecarga o mala postura; los calambres aparecen bruscamente, a menudo por fatiga, deshidratación o compresión nerviosa. Ambos responden bien a fisioterapia, pero los calambres requieren investigar posibles déficits minerales o problemas neurológicos si son recurrentes.
Absolutamente. Un programa preventivo incluye ejercicios de fortalecimiento de la musculatura cervical profunda, estiramientos diarios de trapecio y escalenos, y ejercicios de movilidad articular. Recomiendo rutinas de 10-15 minutos, 2 veces al día, enfocadas en mejorar la resistencia muscular y flexibilidad. Los ejercicios posturales y de estabilización escapular son fundamentales. Además, implementar pausas activas cada hora durante el trabajo y mantener una buena ergonomía reduce significativamente el riesgo de calambres.
Debe consultar si los calambres persisten más de 3-5 días, se acompañan de hormigueo o debilidad en brazos, limitan significativamente el movimiento, o se asocian a mareos y dolor de cabeza intenso. También si son recurrentes, interfieren con el sueño o actividades diarias, o aparecen tras un traumatismo. La evaluación temprana permite identificar la causa, descartar problemas graves y comenzar tratamiento específico, evitando cronificación y complicaciones.
Sí, es muy común. Los calambres cervicales pueden causar cefaleas tensionales por la conexión entre músculos del cuello y nervios que inervan la cabeza. La tensión en suboccipitales y trapecio superior frecuentemente irradia dolor hacia sienes, frente o base del cráneo. Este dolor suele ser opresivo, bilateral y empeora con movimientos cervicales. El tratamiento fisioterapéutico de los calambres generalmente alivia las cefaleas asociadas. Si persisten o son muy intensas, requieren evaluación médica.
Los masajes más efectivos incluyen técnicas de liberación miofascial para reducir la tensión fascial, masaje profundo en puntos gatillo de trapecio y elevador, y técnicas de inhibición por presión sostenida. El masaje descontracturante con movimientos lentos y profundos es ideal para espasmos crónicos. Las técnicas neuromusculares y el masaje transverso profundo en inserciones tendinosas también son muy beneficiosos. Siempre debe ser realizado por fisioterapeutas para evitar agravar la condición.
El TENS es efectivo como complemento en el tratamiento de calambres cervicales. Proporciona analgesia mediante el bloqueo de señales dolorosas y estimula la liberación de endorfinas. Se aplica con electrodos en la zona cervical durante 20-30 minutos, usando frecuencias de 80-100 Hz para alivio inmediato. Aunque no trata la causa, reduce significativamente el dolor y espasmo muscular, facilitando la aplicación de otras técnicas. Es especialmente útil en fase aguda cuando la terapia manual está contraindicada.
La pantalla debe estar a la altura de los ojos, a 50-70cm de distancia. Mantenga la espalda apoyada, hombros relajados hacia atrás, y barbilla ligeramente retraída. Los antebrazos paralelos al suelo, muñecas neutras. Evite inclinar o rotar el cuello sostenidamente. Use auriculares para llamadas largas. Realice microdescansos cada 30 minutos: gire suavemente el cuello, eleve y baje hombros. Configure recordatorios para cambiar de posición. Una silla ergonómica con soporte cervical es fundamental.
Sí, los calambres cervicales severos pueden comprimir nervios o afectar la circulación, causando hormigueo, adormecimiento o sensación de 'corriente eléctrica' hacia brazos y manos. Esto ocurre especialmente con espasmos de escalenos o musculatura profunda que pueden comprimir el plexo braquial. También las contracturas pueden generar puntos gatillo que refieren síntomas hacia extremidades. Si el hormigueo es persistente, empeora o se acompaña de debilidad, requiere evaluación fisioterapéutica urgente para descartar radiculopatía.
Los calambres agudos suelen mejorar significativamente en 2-5 días con tratamiento adecuado. Para resolución completa, generalmente se necesitan 1-2 semanas con 2-3 sesiones semanales. Los casos crónicos o con factores perpetuantes (estrés, mala postura) pueden requerir 3-4 semanas. La recuperación depende de la adherencia al tratamiento, ejercicios en casa y modificación de hábitos posturales. El pronóstico es excelente con tratamiento temprano.
Los estiramientos suaves y controlados son seguros y beneficiosos, pero deben realizarse correctamente. Evite movimientos bruscos, rebotes o forzar el rango. Mantenga cada estiramiento 20-30 segundos sin dolor. Si hay calambres activos, espere a que cedan antes de estirar. Los estiramientos deben ser progresivos y simétricos. Si provocan mareos, hormigueo o aumentan el dolor, deténgase inmediatamente. Un fisioterapeuta puede enseñarle la técnica correcta y personalizar los ejercicios según su condición.
La terapia manual realizada por fisioterapeutas cualificados es segura y raramente empeora los síntomas. Ocasionalmente puede haber molestias temporales post-tratamiento (24-48h) por la liberación de tensiones. Las manipulaciones de alta velocidad están contraindicadas en ciertas condiciones. Una evaluación previa identifica contraindicaciones y adapta las técnicas. Si experimenta mareos, náuseas o empeoramiento significativo, informe inmediatamente. La comunicación con su fisioterapeuta es clave para ajustar la intensidad del tratamiento.
Recomiendo almohadas cervicales de altura media (8-12cm) que mantengan la columna alineada. Para dormir de lado, debe llenar el espacio entre hombro y cuello; boca arriba, mantener la curva cervical sin hiperextensión. Las almohadas de memory foam o látex con forma ergonómica son ideales. Evite almohadas muy altas o muy bajas. La consistencia debe ser firme pero adaptable. Cambie la almohada cada 2-3 años. Algunos pacientes mejoran con almohadas de agua ajustables.
Sí, la combinación es frecuente y efectiva. Los relajantes musculares o antiinflamatorios prescritos por su médico pueden facilitar el trabajo fisioterapéutico al reducir el espasmo inicial. La fisioterapia trata la causa mientras los medicamentos alivian síntomas. Informe siempre a su fisioterapeuta sobre su medicación. Generalmente, conforme progresa el tratamiento fisioterapéutico, se reduce la necesidad de fármacos. El objetivo es resolver el problema sin dependencia medicamentosa a largo plazo.
Sí, la fisioterapia es muy efectiva para mareos cervicogénicos. Los calambres pueden afectar la propiocepción cervical y circulación vertebrobasilar, causando mareos. Tratamos mediante terapia manual específica, ejercicios de estabilización cervical y reeducación propioceptiva. Las técnicas de movilización suave y control motor mejoran significativamente los síntomas. También enseñamos ejercicios vestíbulo-cervicales. Si los mareos persisten o son severos, colaboramos con otros especialistas para descartar causas vestibulares o vasculares.
Los ejercicios isométricos son excelentes: resistencia manual en flexión, extensión y lateralización (10 segundos, 10 repeticiones). Los ejercicios de retracción cervical fortalecen flexores profundos. El 'chin tuck' contra resistencia es fundamental. Para músculos estabilizadores, recomiendo ejercicios con theraband y trabajo de coordinación cervico-escapular. Los ejercicios deben ser progresivos, sin dolor, realizados 3-4 veces por semana. Un programa completo incluye también fortalecimiento de musculatura escapular y dorsal alta.
La fisioterapia ofrece un abordaje integral y basado en evidencia para calambres cervicales. Combinamos evaluación funcional, terapia manual, ejercicio terapéutico, electroterapia y educación. Nuestro enfoque es progresivo y personalizado, tratando causas y síntomas. Los fisioterapeutas tenemos formación sanitaria regulada y trabajamos en coordinación con otros profesionales sanitarios. El tratamiento incluye prevención de recurrencias mediante ejercicios y corrección postural, ofreciendo resultados duraderos y empoderando al paciente en su recuperación.
Recomiendo pausas de 5 minutos cada hora durante trabajo sedentario. Levántese, camine brevemente y realice ejercicios cervicales suaves: rotaciones, inclinaciones y retracciones. Cada 2 horas, haga una pausa más larga (10 minutos) con estiramientos completos. Configure alarmas como recordatorio. Durante las pausas, enfoque la vista en objetos lejanos para relajar también la musculatura ocular. Estas micropausas previenen la acumulación de tensión y mantienen la movilidad articular.
Absolutamente. Los calambres crónicos responden muy bien a un programa integral de fisioterapia. Identificamos y tratamos factores perpetuantes: posturas inadecuadas, puntos gatillo latentes, disfunciones articulares y patrones de movimiento alterados. Utilizamos técnicas avanzadas como punción seca, reeducación postural global y ejercicio terapéutico específico. El tratamiento incluye estrategias de autogestión y modificación de hábitos. Aunque requiere más tiempo que casos agudos (6-12 semanas), los resultados son duraderos con alta satisfacción del paciente.
Enseñamos respiración diafragmática para reducir tensión general, técnicas de relajación progresiva de Jacobson adaptadas a musculatura cervical, y visualización guiada. La técnica de 'soltar y aflojar' es muy efectiva: tensar suavemente 5 segundos y relajar 10 segundos. También mindfulness aplicado a la tensión cervical y técnicas de biofeedback. Ejercicios de conciencia corporal ayudan a identificar tensión temprana. Estas técnicas, practicadas regularmente, reducen significativamente los episodios de calambres y mejoran el manejo del estrés.
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Escrito y supervisado por

Rim Carranza

Fisioterapeuta y directora de eFISIO Col. 9957

Fisioterapeuta especializada en fisioterapia musculoesquelética y neurológica. Experta en tratamientos de dolor crónico y rehabilitación funcional en eFISIO.

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Foto de Jorge García López

Jorge García López

Fisioterapeuta eFISIO Col. 16650

Llevas meses con el cuello cargado y nadie te da un diagnóstico. O el hombro te avisa cada vez que levantas el brazo.

Foto de María de Osa

María de Osa

Fisioterapeuta eFISIO Col. 15857

Aprietas los dientes de noche y te levantas con la cabeza cargada. El cuello te tira desde hace meses y ya has probado con otros fisios.

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Genesis Pelozzi

Fisioterapeuta eFISIO Col. 13256

Te giras en la cama y la habitación da vueltas. O el cuello lleva meses cargado y el dolor ya te sube a la cabeza.

Publicado: 9 de junio de 2023
Última actualización: 28 de septiembre de 2026

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  1. Valoración. Revisamos tus síntomas, antecedentes y objetivos.
  2. Tratamiento. Elegimos las técnicas según la valoración y tus objetivos.
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El número de sesiones y el tiempo de recuperación dependen de la valoración y de cómo evolucione cada persona.

Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Calambres en el cuello

Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes

Foto de perfil de Cynthia Espinoza
Cynthia Espinoza
03-11-2026
Reseña de Google

Muy amable el trato y muy eficaz el masaje realizado en las zona lumbar, espalda superior y cuello. Recomendado!

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Valia Stoyanova Alexandar
30-10-2026
Reseña de Google

Quiero agradecer especialmente a Beatrice, la fisioterapeuta que me atendió esta tarde, por su profesionalidad y, sobre todo, por su trato tan cercano y atento. Acudí a la clínica con un dolor tremendo en las cervicales y el cuello, acompañado de un fuerte dolor de cabeza e incluso mareos. Desde el primer momento, Beatriz fue encantadora. Se interesó por todo lo que me ocurría, me escuchó con mucha atención y me hizo sentir en buenas manos. Al terminar la sesión salí muchísimo mejor, relajada y, sobre todo, muy contenta con el resultado. ¡Muchísimas gracias, Beatrice! Sin duda, una experiencia de diez. ¡Totalmente recomendable!

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Laura Chamorro Madrid
28-10-2026
Reseña de Google

Es la primera vez q iba, porque necesitaba alguién q sepa más de cuello y mandíbula atm, por mi dolencia que quizá venga de ahí. Para la primera vez muy contenta, acerté y repetiré seguro. Ella muy profesional y maja q eso SIEMPRE se agradece.

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Isbmora lon
27-10-2026
Reseña de Google

Llevaba tiempo con dolor de cabeza, cuello, mandíbula y trapecios y con Jorge he mejorado muchísimo, un trabajo excelente. Muy agradecida

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Yadhira Canabal
18-09-2026
Reseña de Google

Agradecida de haber encontrado su clínica. En la primera visita me atendí las contracturas por espasmos en los romboides y el serrato posterior que hacía que mi escápula se trancara al mover el hombro y gracias a André salí con alivio casi inmediato. Hoy regresé por mi cuello ya que estaba muy tenso y con restricción de movimiento y eso hacia que me doliera y una vez más salí sintiendo alivio y sé que en un día o dos me sentiré aún mucho mejor. Gracias André por salvar mis vacaciones, gracias a ti podré continuar mi viaje.

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José María
13-08-2026
Reseña de Google

Muy contento tanto con el trato cercano como con la profesionalidad de Belén, hoy fue mi primera vez en esta clínica de fisioterapia a la que llegué bastante tocado de lumbares y cuello y salí como nuevo, volveré sin duda, gracias y enhorabuena por vuestro trabajo

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LAURA RAMOS PORRAS
10-07-2026
Reseña de Google

Realmente muy feliz de haber dado con Jhordan!! Tenía migrañas cada diez días y dolor de cuello y esto me incapacitaba en mi día a día, pero él ha sabido entender mi cuerpo perfectamente y tratarme en consencuencia. Tras unos meses de sesiones, me ha dado el alta, y no he vuelto a tener ningún episodio de estos. Literalmente me ha salvado la vida, mil gracias Jhordan!!! 🙏

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MIGUEL ANGEL ALONSO RODRIGUEZ
03-07-2026
Reseña de Google

Soy paciente de Gabriela. Estoy muy impresionado. Tengo una cervicalgia con una movilidad de cuello reducida que me hizo padecer intensos y paralizantes dolores de cabeza durante estos últimos años. Llevo seis sesiones de masajes, y no sólo dejó de dolerme la cabeza sino que tengo toda la movilidad en el cuello y van desapareciendo los ruidos vertebrales de la artrosis cervical. Verdaderamente uno recupera la calidad de vida cuando pensaba que la única solución era la operación. Muy agradecido.

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Almudena Vallespín
27-05-2026
Reseña de Google

Beatrice me ha ayudado mucho. Muy amable y con la fisio que me ha hecho he mejorado mucho en la tensión del cuello.

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Laura Meléndez Cazorla
29-04-2026
Reseña de Google

Javier ha tenido toda la dedicación del mundo en intentar disuadir la mayor cantidad posible de tensión en mi cuello. Me ha aconsejado para un mejor resultado tener otra sesión de refuerzo en pocos días para aliviar más el dolor lo que agradezco.

Foto de perfil de Manuel Rodrigo García Díaz
Manuel Rodrigo García Díaz
08-04-2026
Reseña de Google

¡Muchas gracias, eFisio! El terapeuta Jorge García me ha ayudado muchísimo a sentirme mejor con los problemas de cuello y de dorsales con los que llegué esta mañana a la clínica. Además de buen profesional, es muy cercano en el trato también, lo cual hace que uno se sienta cómodo desde el principio. Muchas gracias, Jorge.

Foto de perfil de Carmusa Buigues
Carmusa Buigues
27-03-2026
Reseña de Google

Llevo años con dolor de cuello, nunca me han dado un diagnostico, he ido a muchos fisioterapeutas, a la unidad del dolor donde me han hecho varios tratamientos que no han servido de nada. Ha sido descubrir a Jorge, darme un diagnostico, un tratamiento, una sesión de fisioterapia y notar mejoría. Volveré seguro hasta que se solucione el problema. Es un profesional de 10, una persona cercana y muy amable.

Foto de perfil de Andrea Muthi
Andrea Muthi
23-03-2026
Reseña de Google

Fui principalmente por una contractura en el hombro que me subía hasta el cuello. Desde la primera sesión sentí bastante alivio en la zona. Martín es un gran profesional, además de ser una persona muy simpática y extrovertida. Durante la sesión, da mucha conversación, cosa que es maravillosa para ayudarte a no centrarte tanto en el dolor. Sin duda, recomendadísimo, porque sus manos hacen magia!!

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Esther Martinez Soriano
06-03-2026
Reseña de Google

Tengo bruxismo, llevo 10 años con dolores de cabeza y de cuello. Ainhoa hace un trabajo increíble, me alivia muchísimo después de cada sesión, está pendiente de todo lo que puede afectar, me trata, me da consejos y hace seguimiento. Ojalá la hubiera descubierto antes!! 100% recomendable!

Foto de perfil de Marie Z
Marie Z
26-02-2026
Reseña de Google

Béatrice brindó una atención excepcional para mi dolor muscular en el cuello tras una lesión practicando esquí acuático, utilizando punción seca, terapia de radiofrecuencia y masaje. Fue increíblemente atenta y cálida, y explicó todo con claridad. He recuperado la movilidad y estoy durmiendo mucho mejor! La recomiendo sin ninguna duda!

Resumen Visual de Calambres en el cuello

Imagen resumen sobre Calambres en el cuello