Tendinopatía Aquiles: Caminando hacia la recuperación
¿El dolor en tu tendón de Aquiles te impide disfrutar de la actividad? ¡Recupera el ritmo en cada paso!
📅 07/04/2025
Descubre técnicas avanzadas de rehabilitación para la tendinopatía del Aquiles, combinando ejercicios progresivos y electroestimulación para retomar tu actividad sin dolor.
🚴♂️ La tendinopatía en el tendón de Aquiles es una dolencia frecuente en quienes practican ciclismo, running u otras actividades que implican un alto impacto.
En eFISIO abordamos este problema desde un enfoque integral que incluye la evaluación detallada del dolor, el uso de plantillas personalizadas y técnicas específicas como la electroestimulación y ejercicios funcionales.
💪 Tras intervenciones en imagenología y con un historial de uso prolongado de plantillas, el tratamiento se centra en recuperar la movilidad, reducir la rigidez y fortalecer la musculatura implicada.
Cada sesión combina terapias manuales, ejercicios en bipedestación y entrenamientos con banda de resistencia para garantizar una activación progresiva y segura.
🔎 La clave está en ajustar los estímulos para transformar la respuesta inflamatoria, permitiendo una curación sustentable y la vuelta a la actividad deportiva sin dolor.
Si disfrutas de un estilo de vida activo, mejorar la salud de tu tendón de Aquiles es fundamental para seguir avanzando sin limitaciones.
Beneficios
➡️ Reducción del dolor
➡️ Aumento de la movilidad
➡️ Fortalecimiento funcional
➡️ Prevención de recaídas
