Control y liberación en suelo pélvico

¡Descubre un método innovador para activar tu suelo pélvico y recuperar el control!

📅 07/04/2025

Domina los ejercicios de contracción y relajación del suelo pélvico con técnicas avanzadas para recuperar funcionalidad y bienestar.

🚀 Cuando sientes que la coordinación de tu suelo pélvico falla, la sensación de empujar en lugar de contraer puede afectar tu calidad de vida.

En eFISIO trabajamos en la reeducación muscular a través de ejercicios específicos, electroestimulación y técnicas manuales que reestablecen la sinergia correcta entre contracción y relajación.

💡 Mediante el uso de sondas anales y ejercicios asistidos, se guía al cuerpo a identificar y ejercitar de manera controlada los músculos profundos.

Este método, que combina lo mejor de la fisioterapia vanguardista con técnicas personalizadas, ha ayudado a muchas personas a transformar molestias crónicas en una buena funcionalidad diaria.

🔍 Cada sesión se adapta a tus necesidades, favoreciendo una mayor estabilidad postural y una notable mejoría en el control muscular.

Si practicas deporte, realizas actividades cotidianas intensas o simplemente buscas bienestar, mejorar la función de tu suelo pélvico es clave para evitar complicaciones futuras y potenciar tu salud integral.

Beneficios

✅ Fortalecimiento muscular

✅ Mejora de la coordinación

✅ Mayor estabilidad postural

✅ Reducción de tensiones

✅ Incremento de la calidad de vida