Postura de Oficina: El Enemigo Silencioso de tu Espalda
👩💻 ¿Tu ESCRITORIO te está pasando factura? ¡El dolor INTERESCAPULAR tiene solución!
📅 07/06/2025
¿Dolor crónico entre los omóplatos por tu trabajo de oficina? 👨💻 La mala postura tiene solución. En eFISIO te ayudamos a corregirla y aliviar el dolor. ¡Mejora tu calidad de vida!
😩 ¿Pasas horas frente al ordenador y sientes una molestia crónica entre los omóplatos?
¿Hipercifosis (chepa) y hombros hacia adelante te suenan familiar?
🧑💻 Esta es la 'postura de oficina' clásica, y ese dolor persistente en la zona dorsal e interescapular es su consecuencia directa.
Visitar al fisio mensualmente puede aliviar, pero atacar la causa es clave.
💥 En eFISIO, no solo tratamos el síntoma con terapia manual en la musculatura dorsolumbar e interescapular o punción seca en romboides.
Nos enfocamos en la reeducación postural: soltamos el pectoral acortado y te enseñamos estiramientos y ejercicios para corregir esa anterversión de hombros.
🚀 ¡Recupera tu bienestar y despídete de ese dolor crónico!
Beneficios
➡️ Alivio del dolor interescapular y dorsal crónico.
➡️ Corrección de la hipercifosis y la anteriorización de hombros.
➡️ Mejora de la conciencia postural y ergonomía laboral.
➡️ Fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de la espalda.
➡️ Reducción de la frecuencia de las visitas al fisio por el mismo motivo.
