Dolor de Omóplato: El Villano Silencioso
Ese 'nudo' en tu espalda podría ser la razón por la que no puedes ni agacharte.
📅 26/10/2025
Ese dolor punzante en el omóplato que te impide hasta agacharte es más que una contractura. Es un punto gatillo. En eFISIO lo tratamos desde el origen con terapia manual precisa para que recuperes tu movilidad por completo. ¡No dejes que un 'nudo' controle tu vida!
📌 ¿Sientes un dolor punzante y persistente en el omóplato, como si tuvieras algo clavado?
A menudo lo llamamos 'contractura' y esperamos que se vaya con un poco de calor y descanso.
💥 Pero, ¿y si ese dolor se intensifica hasta el punto de que te cuesta mantenerte de pie o te impide agacharte?
No es una simple contractura.
Hablamos de un punto gatillo miofascial (PGM), un 'nudo' hiperirritable en músculos como los romboides o los intercostales.
⚡️ Este punto no solo duele localmente, sino que puede irradiar dolor y crear una disfunción en cadena que afecta a tu postura y movilidad global.
Limita tu capacidad de respirar profundo, de girar el cuello o, como has visto, de realizar movimientos básicos.
➡️ En eFISIO no nos quedamos en la superficie.
Utilizamos Terapia Manual Ortopédica (TMO) para localizar y desactivar ese punto gatillo de forma precisa, combinado con técnicas como TENS para modular el dolor y estiramientos específicos para devolver la funcionalidad al músculo.
No ignores al villano silencioso de tu espalda.
Beneficios
🟢 Alivio rápido y duradero del dolor punzante.
🟢 Recuperación de la movilidad para agacharte y moverte sin miedo.
🟢 Tratamiento localizado en el origen del problema.
🟢 Reducción de la tensión muscular en toda la espalda.
🟢 Pautas de estiramientos para prevenir futuras recaídas.
