De la Lesión Crónica al Máximo Rendimiento
Esa 'pequeña' lesión que te frena no es una sentencia. Es un punto de partida.
📅 02/09/2025
¿Una lesión antigua te impide rendir al máximo? El fin del dolor no es el fin de la recuperación. La readaptación deportiva es clave para volver a competir sin miedo ni recaídas. Te ayudamos a superar ese último obstáculo.
🏋️♂️ ¿Eres deportista y una lesión antigua te impide dar el 100%?
Quizás es un dolor en el codo (epicondilitis) que aparece solo con ejercicios de agarre, o una rodilla operada de ligamento cruzado que todavía no te da total confianza para esprintar o cambiar de dirección.
🏃♀️ Has completado la rehabilitación 'básica', ya no tienes dolor en tu día a día, pero en cuanto llevas tu cuerpo al límite en el gimnasio, en la pista o en el campo, la molestia reaparece.
Sientes que has llegado a un techo y que nunca volverás a tu nivel anterior.
🚀 La narrativa de superación: El final del dolor no es el final de la rehabilitación.
Es solo el comienzo de la fase más importante: la readaptación deportiva.
Esa molestia residual es la señal de que tu cuerpo aún no está preparado para las demandas específicas y explosivas de tu disciplina.
🏆 En eFISIO, no te damos el alta cuando dejas de sentir dolor;
te damos el alta cuando estás listo para competir.
Diseñamos un programa de readaptación que simula los gestos de tu deporte (rugby, CrossFit, running, pádel) y fortalece los eslabones débiles.
El objetivo es claro: volver más fuerte, más resistente y sin miedo a una recaída.
Beneficios
✅ Programas de readaptación específicos para tu deporte (running, crossfit, rugby, etc.).
✅ Fortalecimiento y control motor para prevenir recaídas.
✅ Recuperación total de la confianza en los gestos deportivos de alta intensidad.
✅ Optimización del rendimiento para volver más fuerte que antes de la lesión.
✅ Asesoramiento sobre la gestión de cargas y la vuelta progresiva a la competición.
